Yoga Nidra - Relaxation profonde 🧘🏻‍♀️ Une pratique ancestrale qui améliore la qualité du sommeil

🗝 La clé du bonheur se trouve à l'intérieur de vous :
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Bienvenue à vous pour ce nouveau voyage intérieur.
Je vous propose de découvrir une nouvelle pratique de Yoga Nidra.
En sanskrit, "yoga" signifie l'union et "nidra" sommeil.
Ce que j'aime dans cette pratique c'est qu'elle offre une relaxation profonde,
l'esprit se retrouve aux portes du sommeil,
la conscience reste éveillée, elle est en contact avec les dimensions subconscientes et inconscientes.
Yoga Nidra est une méthode qui offre la relaxation profonde et régénératrice à son corps physique, mental et à son l'ensemble de son monde émotionnel.
Pendant la pratique on paraît endormi et pourtant la conscience fonctionne à un niveau plus profond.
𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀
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Musique et licence : Joffrey Lorre - Fréquence de guérison 417 Hz
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J'aime apprécier ces voyages avec vous.
N'hésitez pas à me dire et m'écrire votre expérience, vos ressentis ou votre vécu ci-dessous dans les commentaires.
Avec bonheur d'avoir partagé cette pause, cette bulle, votre moment ressource 🙏🏼
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Je suis Cédric Ferrante, conteur de méditations guidées, thérapeute et éveilleur de ressources personnelles et spirituelles.
Mon activité et mes propositions vous accompagnent à franchir la porte de votre Royaume intérieur.
Grâce à la méditation guidée, à ces explorations, à ces propositions et mon accompagnement, vous pourrez découvrir la beauté de vos trésors cachés.
Je suis convaincu que nous avons tous en nous la clé du bonheur.
Bienvenue à vous dans l’aventure, en présence à Cannes ou en ligne.
lebonheurexiste.com
٭٭٭٭٭٭٭ Avertissement ٭٭٭٭٭٭٭
La pratique régulière de la méditation apporte des bienfaits au niveau physique, mental, énergétique et spirituel, néanmoins elle est complémentaire, alternative et ne remplace en aucun cas un traitement ou/et avis médical.

[@FleurJulia-kp1sl]

Merci beaucoup une sérénité et un calme et une detente profonde😊

[@cath7854]

Debout à 3 h à cause d une insomnie plutôt que de ruminer je m appretais à faire une meditation quand j ai vu la vôtre je voulais vous adresser ma profonde gratitude pour ce moment de paix et de sérénité retrouve 💞

[@le_bonheur_existe]

Quel adorable retour d’expérience 🤍 comme quoi tout est juste 🫶 au plaisir ✨

[@Caroline-ky7lq]

Comme toi, je me réveille régulièrement à 3 ou 4h. J'utilise ces méditations comme pour compléter ma nuit. Elles me permettent de me ressourcer davantage. Voix extraordinaire, la meilleure que j'ai rencontrée pour me laisser aller. Merci Cédric 🙏

[@safiabouakkaz7303]

Grand merci ❤❤❤

[@le_bonheur_existe]

Avec bonheur 💛

[@louisecote9385]

J'ai adoré

[@nicolemolliex]

Merci pouf ce bon moment de detente

[@sylviebarge6394]

Je ne me lasse pas de faire cette séance, le yoga nidra est vraiment bénéfique pour moi.
Merci.
Belle journée.
Au plaisir de vous retrouver pour d'autres séances. 🙏

[@mpgarcia8416]

Bonne séance relaxante et surtout sans musique. Merci 😊

[@lebrunliliane8712]

Merci j’aime beaucoup 🙏

[@cydrigremy6820]

Wouah trop bien 🙏merci Cédric.

[@moniqueappenrotj5572]

Merci beaucoup pour cette belle détente 🙏

[@le_bonheur_existe]

Merci Monique 🙏🏼 c’est tellement important de s’offrir de la douceur et cette belle détente 🕊️

[@jacquelinehannevart8801]

J' ai adoré ce doux moment ; Quel bien être Merci et gratitude 🥰

[@le_bonheur_existe]

Merci à vous 😊 avec plaisir de vous avoir permis de vivre ce moment de douceur 💛

[@stephv1700]

merci tres bonne video

[@sandrinem2504]

Merci Cédric pour cette extraordinaire relaxation profonde, ressourçante et régénératrice 🙏🙏🙏🎁

[@le_bonheur_existe]

Avec plaisir 🙂chère Sandrine, ravi que cette pratique vous accompagne vers le ressourcement 🙏🏼 cela équivaut à 3 heures de sommeil de qualité ☀️ belles fêtes de fin d’année 🫶

[@sandrinem2504]

@@le_bonheur_existe Précieuse pratique que je vais expérimenter souvent. Très belles fêtes de fin d'année également. Merci infiniment Cédric pour toutes ces magnifiques méditations🙏🙏🙏💙

[@estefarodriguez357]

J’ai adoré namaste 🙏

[@le_bonheur_existe]

☺️☯️🙏🏼