اسرع طريقة للتخلص من الكرش و ترهلات البطن السفلية بعد القيصرية و دهون البطن بعد الولادة

البطن بعد الولاده البطن بعد الحمل الكرش بعد الحمل بطن القيصرية شد البطن بعد الولادة
د/ منة السيد
صيدلانية وأخصائية تغذية
بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل
for business ..contact my email : [e-mail]

[@_fan9483]

في الجنه هنسمع صوت القرآن الكريم بصوت الرسول صل الله عليه وسلام مين مشتاق في التعليقات يصلي علي النبي ✋😢❤،❤،

[@اسماءالصادي]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@LCchannel24]

عليه افضل الصلاة و السلام

[@bofarjamila9104]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@عليطريقتيمعامريانحسابللتفاعل]

لكل من يقرأ جبر الله خاطرك وريح بالك وفرح قلبك يارب يسعدكم ويوفقكم ويكرمكم ويديكم الصحه والعافيه وراحه البال ويبعد عنكم الشر ويستركم دنيا واخره ويبعد عنكم عيون الناس ويقدملكم كل خير ❤

[@خالداسماعييل]

اللهم امين يارب العالمين

[@ياسرالحنيش]

امين ولك بالمثل يارب يارب ❤

[@yaraamanda7931]

اللهم امين يارب العالمين 🤲 و لك بالمثل يا أخي أو أختي.

[@اسماءالصادي]

أللهم امين يارب العالمين

[@عفراءأحمد-ص4ث]

اللهم امييين يارب العالمين ولك مثله❤..حزاك الله خير❤

[@monalaya1]

من دون ريجيم و تقليل سكريات و نشويات لا يمكن نزول دهون البطن و تخفيفها ، انا بعمل كل التمارين هذه و اكثر و اشد لكن عندما ازيد اكلي يظهر كرشي و يذهب عندما اخفف الاكل فقط

[@dodoo7640]

فعلا حتى الأطباء يقولوا الرياضة فقط تعطي مرونة وتحسن الحالة النفسية ولا تخسس لكن تنظيم الأكل(والبعد عن السكر والنشويات كما ذكرتي) وتنظيم النوم يعني الصيام المتقطع هو الحل عن تجربة

[@younischa3ban227]

فعلا

[@Takwaomar-mk8te]

​@@dodoo7640كيف يكون الصيام المتقطع

[@razanmahmoud-hd6it]

كلامك غلط​@@dodoo7640

[@farahmakser7868]

ي جماعة معلش حطوا لايك مش علشاني وانما علشان يوصل لدكتورة .
انا صحيت لقيت ابن اخويا ربنا يسامحه ماسك المقص وقص شعري كلو ف اتصدمت وحلقت شعري علشان اساويه ف كنت عايزة حاجات تطوله بسرعة قوي علشان فرحي بعد سنه ويمكن اقل والنبي يدكتورة فديني سواء منتجات او وصفات او نصائح اي حاجة بس ردي عليا معلش .

[@ابراهيمالركيبات-ز2ت]

حطي قرنفل واكليل الجبل وحلبه وحبه البركه ضعيهن بزيت الزيتون و

[@minachamina5433]

ادخلي عند برو بيوتي

[@أبوالرجال-ص5ر]

الى كل من يريد التخسيس اعمل بوصيه النبى صلى الله عليه وسلم فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك فقط لا غير

[@alhr515]

لكن كالون يخلي كرش منوخ 😢ونا ضعيف فقط كرشي من لغمه ينتفخ

[@bushrastar8241]

اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@amalmohamed9403]

جميل اوى يادكتورة تسلمى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@هدىمحمد-ظ2ق]

لو سمحتي يادكتورة اتكلمي على الارتجاع المرئ الصامت وعلاقته بالكحة الشديدة والبلغم أعزكى الله

[@JshdbVsjdbsk]

مهتمه

[@ahkiahki7094]

قناتك مواضيعها مهمة ومفيدة أنا شخصيا استفدت منها لو ممكن صباغة طبيعية للشعر تغطي الشيب بدون حناء لاني عندي حساسية من الحناء اتمنى منك تفيديني وجزاك ربنا كل خير

[@mariaaz44]

نحبكي في الله ونقدر علمكي شكرا 💐حفظكي الله🇩🇿

[@HhhsssKamali]

نبغيك بزااااف بزاااف دكتورة سبحان الله
فينما نشوف شي فيديو ديالك نفرح ندخل بالزربة وندير لايك 👍👍👍👍 تحية ليك من 🇲🇦
💋💕🌹🌹🌹🌹

[@sawsanlifechannel]

فعلا دكتوره مفيدة خصوصا فالعنايه بالشعر

[@زيادحكميعبسيمبارك]

لكل من مر من هنا صلى على النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم

[@اسماءالصادي]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@maysoonalzghoul3494]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@GanaIbrahim-w4s]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@azzaamin6066]

الله اكبر الله اكبر ولله الحمد الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله العظيم بكره واصيلا لا إله إلا الله

[@azzaamin6066]

ادعوا لي بالصحة والستر ويكفيني من الهم والحزن

[@monabadr1245]

اللهم امين يارب العالمين ربنا يديم عليكي الصحة والعافية وراحة البال والستر والهنا والسرور والسعادة دائما يارب العالمين ويبعد عنك الهم والحزن يارررررر رررر ب العالمين

[@لؤلؤةالجبل-ت5ت]

لو سمحت يا دكتور كيفية استعمال زيت السمسم وحبة البركة للشعر الابيض في بدايته استعمله كسيروم يومي خصوصا أن شعري خشن

[@hemmatmostafakamal6164]

طيب يادكتوره واللي سنها ٦٠ سنه تعمل برضه التمارين دي ولا فيه تمارين تانيه علشان بس السن ياريت تفيديني لو سمحتي

[@OZMO_1]

دكتور ايه علاج الحكه في المهبل ووجع أثناء العلاقه بدون نزول افرازات ؟

[@احمداحمد-ل2خ8ح]

انا يا دكتوره عندي بطن سفليه وترهلات جامده شويه والده خمس مرات منهم مره قيصري وزني 90 وشايله المراره وبعمل انظمه تخسيس كثير بس مش بنزل وعندي خمول مش بعرف اعمل مجهود خالص نفسي في حاجه تخسسني يا دكتوره ارجوك انا تعبانه جدا

[@Zainb-c2l]

دكتوره نريد فيديو عن خبز الشعير متابعتك من العراق ❤

[@HamdySalama-vg7fg]

دكتور لو سمحتي هير تونك بيلعب ف هرمونات الجسم وهل هو بيزود شعر الجسم

[@manalalhammadi665]

‏‪6:32‬‏ تسلمي دكتورتنا الغالية ع المعلومات المفيدة بس عندي سؤال هل هذه التمارين تنزل منطقة الكرش حتى للبنت اللي لسى ما تزوجت بس عندها منطقة البطن شوية بارزة عن باقي الجسم؟

[@KhawtherManel]

اكيييد

[@عبدالرحمننصر-ح6خ]

جزاك الله كل خير

[@احمدالهنداوي-ل3ع]

صلي على الحبيب قلبك يطيب

[@احمدناصر-ع3ر7ي]

تمارين المذكورة تنفع لنفس الحاله ومعها ايضا سوى هضم متكرر...

[@مهديسليم-ف7ر]

اللهم صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم

[@gdhfjfjgg1098]

هل نعمل التمرينات الأربعة من فضلك دكتورة جاوبني من فضلك

[@WeWe-h7k]

دكتورة اناولدت قيصري صارلي سنه وكرشي كبير اريد اتخلص من عدة

[@الرضوان-ث1ب]

با دكتور محتاج اي نوع منبه والزيادة التركيز
ثانوية عامة

[@روديسعيد-ض9ج]

شكرا جدا جدا يا دكتورة ❤❤❤

[@fatheahmad2187]

عيدك مبارك وكل عام وأنتي بخير يا دكتورة

[@SosoEzzat-r6k]

دكتورة ممتازه والله ❤

[@محلالزهراء-ل4ج]

ماشاءالله تبارك الرحمن

[@Sun-flower3120]

دكتوره انا والده من اربع شهور قيصريه تنفع اعملها ولا استني اد ايه ؟!

[@روديمحمدروديمحمد-ذ4ك]

دكتوره عاوزه طريقه تخسيس البطن بسبب مقاومة الأنسولين

[@فاطمةعلي-ر9ع]

جزاك الله خير يا عسل

[@محمودالعطار-ظ7د]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@samm5241]

شكرا دكتوره مينا

[@basharnasan708]

الف شكر لكي❤❤❤

[@ygyyyyuyu9996]

مشأالله عليك الحبيبتي لوسمحت يوجد عند الشعر متقصف

[@Youmna.elhossieny]

انا والدة قيصرى من ٤سنين بس عندى انزلاق غضروفى ينفع اعمل التمارين دى والف شكر لحضرتك❤❤

[@هويامبنتمحمد]

جزاكم الله خيرا يا دكتوره.
فضلاً من حضرتك ممكن تقوليلي افضل فيتامينات ومقويات مفعولها سريع
أنا والدة قيصري من شهر و5 ايام ودي الولادة 4 لي

[@DrmennaElsayed]

فيروترون مع اوستيوكير بفاصل ٦ ساعات او اكتر

[@هويامبنتمحمد]

@@DrmennaElsayed جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

[@azzaabdelkarim5266]

ممكن تقولى على طريقة نعلى بيها الحرق فى حاله خمول الغدة الدرقية و مرحله عمرية فوق ٤٥ سنة

[@kokefarosa3503]

صلى الله عليه وسلم

[@lauralaura-ou7qj]

دكتورتي حبيبتي انا من متابعاتك من زمان سؤالي انا هلا مرت ٨ سنين على الولادة.. الطريقة هاد نافعة الي اولا؟

[@DrmennaElsayed]

هى تمارين بطن عموما تنفع طبعا

[@lauralaura-ou7qj]

@@DrmennaElsayed شكرا😘

[@MohamedAmer-ji3fb]

اللهم صلي علي سيدنا محمد

[@احمدالهنداوي-ل3ع]

كل عام وانتم بخير جميعا

[@محسنالنحوي]

طيب انا عندي خشونه بالركبتين لم استطيع وضعهم علي الارض والضغط عليهم ما العمل

[@ayaabdelfatah7764]

تمارين التنفس امتا بعد القيصريه ولا برضه بعد شهرين

[@basharnasan708]

الف شكر لكي

[@Hinit484]

انا بشاهد مسلسل اسمعني كتيرحلو

[@tarek1944]

َولدت من شهرين و نصف عايزه النظام الديت

[@loubnaboumaiza9649]

و الكرش بعد الاكل ؟؟؟😅

[@user-wr3ve4hx1c]

من فضلك دكتورة التمارين تنفع لو عندي فتق سري؟

[@ورودعادل-ر4ت]

يصير أستخدمها أني لامزوجة ولا شيء، أني عزباء بس عندي كرش😢😢

[@NahedYesry]

لو سمحتي يا دكتوره ممكن تقولي لي إسم الحقنه لي فيتامين د

[@رعبتفانين]

انا ام سندس انا بحبك اوى والله العظيم

[@rachidaelgoubi159]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@hananhana5786]

حدا جرب هالتمرين افيدونا

[@Sun-flower3120]

كنت بعملهم فتره من قبل الولاده عمل شيب للجسم لكن الوزن مش بينزل غير بالدايت

[@محسنالنحوي]

ولم استطيع تربيع قدماي

[@HoyamAbdalaziz]

يا دكتوره انا عايزة اعرف اذا عندك عيادة في مصر واجي عليك

[@umyahya4696]

هل التمارين تناسب الانفصال العضلي

[@usej07]

تمارين الانفصال ابحثي عنها تطلع لك

[@reemshokry925]

قصدك البقدونس والكرفس مجفف

[@ahmedayde1898]

هل التمارين تنفع للانفصال العضلي يا دكتور

[@DrmennaElsayed]

ايوة

[@faredamohamedyehia2537]

هو اي المشروب عشان البث وقف

[@DrmennaElsayed]

بقدونس وكرفس

[@الرضوان-ث1ب]

اركاليون ناقص فى الصيدليات

[@shahdosama1644]

كيف اتخلص من البطن السفليه بسبب الولاده
وباقي الجسم نحيف
لكن فقط بطن

[@DrmennaElsayed]

اعمليهم

[@tiwinz2]

انا والده كذا مرة كيثريه وبطني كبيره وولاده من زمان هينفع معايا تمرين ده

[@DrmennaElsayed]

ينفع

[@AyaAhmed-c7b]

ال intro طويلة اوى

[@heyamjayousi1946]

تنفع للانفصال العضلي؟؟؟

[@DrmennaElsayed]

اه مناسبة

[@NoraIbrahim-ne7dz]

يعنى ايه انفصال عضلى

[@heyamjayousi1946]

@@NoraIbrahim-ne7dz يعني تباعد بسيط بعضلات البطن بسبب الولادة

[@Amany12300]

انتبهوا يا مسلمين ارجوكم مفيش حاجه اسمها صلاة ابراهيميه ولا دعاء ابراهيمى ده كذب وتدليس على الدين الاسلامى وتمهيد للدين الماسوني الجديد الدين الإبراهيمى انتبهوا ارجوكم الصلاه هى الصلاه على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@rubaassaifi4290]

إذا ممكن ليش البطن السفليه ظهرت عندي بعد عمليه المراره بشكل عنيد جدا مع العلم انا أنجبت ثلاث مرات قيصيري وكان نوعا ما بطني السفليه تخف وتستجيب للتمرين بعكس بعد عمليه المراره
ملاحظه :انا لم يزد وزني بعد عمليه المراره
المشكله كلها في البطن السفليه

[@omeibrahim4023]

الدهون تتخزن في المنطقة ذات العظلات الضعيفة ربما لكثرة ارتخاء المنطقة و عدم عمل اي مجهود من شأنه الضغط على البطن بسبب العملية ما تسبب في ذلك

[@enty.wa.shatartk]

❤❤❤❤❤❤

[@azzamohammed6319]

❤❤

[@اماحمد-ب8خ3ت]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@roba-1327]

🩵🩵

[@عاشقتالبنفسج-ح8ب]

❤❤❤❤❤❤🎉

[@Houria-n8x]

بليييز اختصري

[@احمداحمد-ل2خ8ح]

يا دكتوره انا عندي 37 سنه وعامله استئصال مراره وزني 90 وكل ما اعمل نظام غذائي مش بنزل في الوزن وعندي بطن مترهل وعندي خمول ومش بعرف اعمل مجهود مش عارفه حتى اعمل مصالح بيتي ارجوك يا دكتوره نفسي في نظام غذائي خسسني معلن اني شايله المراره

[@روديسعيد-ض9ج]

شكرا جدا جدا يا دكتورة ❤❤❤

[@عليرياض-ظ7ج5ز]

❤❤❤❤❤

[@روديسعيد-ض9ج]

شكرا جدا جدا يا دكتورة ❤❤❤

[@Radia13975]

❤❤❤

[@رعبتفانين]

❤❤❤❤❤❤