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후면운동할때 수평외전을 자꾸 외전이라했네요 ㅠㅜ 오랜만에 영상촬영이라 좀 절었는데 재밌게 봐주십숑❤
제채널 출연해주셔서 너무 감사합니다😁이번 대회 진심으로 응원할께요💪💪
어깨의 좋은 꿀팁 감사합니다 한번도 해본적이 없는 자세인데 앞으로 꾸준히 해볼게요 ㅎ
영상 너무 잘 봤어요 선수님 큰 일 낼 것이라고 믿고 있겠습니다 화이팅!!👊👊
어깨모야 좋은 정보 감사합니다 응원 하겠습니다
색다른 어깨운동방법 전파해주셔서 감사합니다! 잘 봐써용~
케미컬이 잘받네 현득이형
많은 돈을주고 배워온 팁인데 아낌없이 알려주시는게 정말 대단하시네요 .. 응원합니다
저도 많이 배우고 왔네요😊
현득님 진짜 친절하고 디테일하게 잘 봐주시네요..보는 사람도 도움되고,기분까지 좋아짐..
사람 대하는 태도에서 인성이 보입니다. 진짜 좋은사람이라고 느꼈어요!
많이 배웠습니다. 좋네요~!!
진짜 ㄹㅇ 꿀팁이네요 ❤
진짜 좋은 팁들 많은거 같습니다 감사합니다
역대급 쵝오. ….이런팁은. 돈주고 배우고 싶네요.
오늘 헬스장에서 사진도 찍어주시고 너무 감사합니다^^ 끼야호 ㅋㅋ 친구들한테 자랑했어요😊
몸부터 티칭까지 빠짐없이 다 좋은 현득쌤..💪꿀팁 대방출 감삼다
완벽하십니다 ㅋ
꿀팁 완전 많이 풀어주셨네요 감사합니다❤
댓글 감사합니다😊
진짜 ㄹㅇ꿀팁이다....
현득이 햄 티칭은 진짜 맛깔나네
부족한게 뭔지 모르겠는 캐릭터입니다 ㅋ
성현씨 컨텐츠에 댓글 처음달아보네요이 컨텐츠는 꿀팁인정현득씨 칭찬해주세요유익하네요🙏🏻👍
댓글좀 자주 달아주십쇼ㅋㅋ
이번 운동 역대급 꿀팁..👍👍 오늘 신나게 등 운동 하고 왔는데 빨리 내일이 돼서 어깨 운동 하러 가고 싶어요...! PT 끝나고 혼자 돌리는 루틴은 좀 비슷비슷해서 내심 지루했는데 내일 헬스장 가서 따라해볼 생각하니 너무 기대됩니다❤
화이팅입니다😊💪
현득님 보면 . . 모범생이 보디빌딩에 미치면 이렇게 된다 를 보여주는 예시 같아요 . 정말 보디빌딩을 좋아하고 빠져버린 모범생 같아요 . 말투만 봐도 웬만한 성품은 다들어나게 되있는데 성품도 괜찮으신 분 같아요 . 좋은팁 많이 봐서 좋았네요 ^^
저도 딱 그렇게 느꼈어요^^
안보이는 사이에 몸 정말 좋아졌네요 이번 어깨편은 이 루틴대로 꼭 해봐야 겠네요다음엔 등운동 루틴도 보고 싶네요
엄청난 노력을 하셨을거 같아요👍
영상을 계속 보면서 운동을 따라해봤는데.. 팔이 안올라가네요..!! 자극이 미쳤어요!!!!!ㅎㅎ
성격이 매우 좋아보입니다
Great training 💪👍
😊👍
열심히 운동을 하겠습니다🔥🔥🔥
응원합니다😊
이번에도 달러 주고 배운 팁을 아낌없이 푸는 현득씨.. 알려주는 게 뭔가 사파 느낌인데 이상하게 잘 먹는단 말이지..
방금 어깨하고 왔는데 집 오자마자 알고리즘에 뜨다니,,다음 어깨할 때 꼭 해볼게요! 보기만 해도 맛있어보이네요ㅠㅠ
네 진짜 펌핑 오지게 잘되더라구요!
오늘 어깨운동 하고 왔는데.. 와 진짜 자극 미쳤습니다..손목에 그립 걸고 하는 케이블레이즈도 맛도린데 특히 덤벨숄프가... 이완 끝지점까지 자극 안풀리는게..🥹🥹왜 레이즈 무게로 하냐는 말씀이 이해가 됐네요👍🏻👍🏻꿀팁 방출 완전 감사드려요❤
나도 해봐야지 ㅋㅋ
저도오래운동하면서깨달은건데어떤상체운동이든견갑컨트롤 외회전 사용할줄알게되는순간 운동의질이달라졌습니다모든어깨운동니 외회전주고 어깨를열어놓고운동합니다
후면어깨...우와...
좋은 영상 잘 보고 갑니다. 초반 로프로 한 운동들은 다 고정중량으로 하신 건가요? 올리면서 하신 건가요?
올려가며 했습니다
어깨 영상이라 해서 근무 중인데 개같이 달려와서 몰래 보고 있어요 😂( 보고난 후기 : 팁이 엄청나네요 저희 헬스장에는 케이블로 어깨 운동하실때 저렇게 잡고 하는 기구가 없는데 구매처 알수 있을까요?)
정품은 벌켄그립이고 제로투히어로나 피지컬크라운에도 비슷한 제품 있어!
@@musclemagtv 감사합니다 ㅎㅎ
와 이영상 좋다
감사합니다😊
여기서도 빛성환..
그르게요
Kinetic 져지 어디서 구매할수있나용
두분 다 섹시하십니다
어깨 뒷쪽이 정말 어려운 것 같습니다 😢 파이팅파이팅
맞아요 어렵습니다ㅠ
무현득❤❤❤❤
저 손목에 건 장비 이름이 뭔가요!?
13:07 와 전면 부풀어 오른 거 봐
그니까요 ㅋ
아무리봐도 피지크 체형은 아니야 현득띠..
몸좋으면 성적나겠죠 ㅋ
와 역시 꼽으면 좋아진다 ㄷㄷㄷ
엄청 열심히 해서 좋아진거 같습니다ㅋ
@@musclemagtv 그것도 ㅇㅈ합니다👍
풀약 현득이 가장 문제는 가슴,등인데전부터 어깨는 몸에 비해 크게 약점 아니엿음
약점이 좋아졌다기보다는 몸 전체가 발전했어요
01:07 날개뼈벌리면서03:02 03:25 04:29 05:55 08:22
👍👍
무현득 폼 엄청 올라왔네요
실물은 더 깡패에요👍
와ㅅㅂ 전현득 존나좋아졌네
저는 유독 y레이즈할때 어깨 찝힘이나 소리가 나는데 왜 이럴까요?
와 현득이 인성좋다 말투 표정 몸짓 보면 티가남 이런사람들이 잘되야되는데 근데 가슴타투는 일루미나티임?
맞아요 진짜 그런척이 아니라 인성 좋은게 느껴졌어요👍👍
업라이트로우는 페이스풀을 아래방향에서 당긴다 생각하는느낌인건가..?
넵 비슷한 느낌인것 같습니다
감사합니당
현뜩 몸 좋아졌네
엄청 좋아졌어요
감사합니다❤
무현득 화이팅
화이팅💪
현득님 눈에서 광기가…😂
광기요?ㅋ
이번주 어깨 운동 이거다....;
와 전현득 몸 개많이 발전했네
무현득 몸개좋노
개좋아요 진짜
와 너무맛있습니다
현득이 이갈았네 올해 프로따나? ㅎㅎ
이변이 없으면?
남은시간 진짜 열심히하면 운좋으면요... 좋게봐주셔서 감사해요
어 뭐야 우리 헬스장에 언제 오셨대요 ㅋㅋㅋ
저번주 금요일이요 ㅋ
두분 다 어깨가 칼로 파낸 것 같네요
저도요?ㅋ
현득이형 못본사이에 먼가 프로냄세나네
프로는 무난하게 딸거같습니다
와 몸 존나 더 좋아졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실물 장난 아니에요 ㅋ
🎉로프어디서구하나요?
제로투히어로 멀티스트랩입니다~ 지금 세일해서 만오천원이네요
@@user-qn4tj6dw1f 싱글이 만오처넌이네요.더블은19,500원 감사합니다
@@hwantaeeccchoi1999오 맞아요 더블로 사야합니다..!
노무현득 진짜 몸 많이 좋아졌다👍
일베도 운동함?? ㅋㅋㅋㅋ
인젝자국인가
첨테 저 긴그립 이름이뭔가요!
벌켄그립입니다
현득이는 가슴을 봐야되는데ㅋㅋ다리미로 문질러 놓은거 마냥 볼륨이 없음
현득님 코가 대물상이네요 ㄷㄷ..
이남자 코가 보통이 아니다...
그렇군요 ㅋ
또×득 프로도아닌것이 입은프로임😂
몸은 이미 프로
장갑 겁나 킹받네
장갑 왜요?
@@musclemagtv 몸이랑 얼굴은 강력해보이시는데 장갑은 3M 짤라쓰셔서 순간 킹받았습니다
노무현 남경윤 전현득 3대빌더
이건또 무슨소리
@@musclemagtv 이상한걸 보면 삭제하시면 됩니다..
풀안먹는 전현득씨 근질뒤진다
사이즈도 뒤지더라구요
이거 어제 해봤는데 장난 아니네요 이제 영상 삭제해주세요 저만하게
얼마만에 조회수 잘나온 영상인지 아십니까ㅋㅋㅋ
현득님은 가슴이 너무 약점이심...
이번에 많이 보완되긴했는데 올라가봐야 좋아졌는지 알거같습니다ㅠ 남은시간 열심히 해볼게요
약점이라기엔 밸런스가 되게 예쁘더라구요
진짜 노무현 손자에요 ?
으잉? 그건 뭐죠
@@musclemagtv 전현득이란 분이 노무현 손자란 소문이 있어요
외가예요
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제채널 출연해주셔서 너무 감사합니다😁
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어깨의 좋은 꿀팁 감사합니다 한번도 해본적이 없는 자세인데 앞으로 꾸준히 해볼게요 ㅎ
영상 너무 잘 봤어요 선수님 큰 일 낼 것이라고 믿고 있겠습니다 화이팅!!👊👊
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케미컬이 잘받네 현득이형
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저도 많이 배우고 왔네요😊
현득님 진짜 친절하고 디테일하게 잘 봐주시네요..보는 사람도 도움되고,기분까지 좋아짐..
사람 대하는 태도에서 인성이 보입니다. 진짜 좋은사람이라고 느꼈어요!
많이 배웠습니다. 좋네요~!!
진짜 ㄹㅇ 꿀팁이네요 ❤
진짜 좋은 팁들 많은거 같습니다 감사합니다
역대급 쵝오. ….
이런팁은. 돈주고 배우고 싶네요.
오늘 헬스장에서 사진도 찍어주시고 너무 감사합니다^^ 끼야호 ㅋㅋ 친구들한테 자랑했어요😊
몸부터 티칭까지 빠짐없이 다 좋은 현득쌤..💪
꿀팁 대방출 감삼다
완벽하십니다 ㅋ
꿀팁 완전 많이 풀어주셨네요 감사합니다❤
댓글 감사합니다😊
진짜 ㄹㅇ꿀팁이다....
현득이 햄 티칭은 진짜 맛깔나네
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성현씨 컨텐츠에 댓글 처음달아보네요
이 컨텐츠는 꿀팁인정
현득씨 칭찬해주세요
유익하네요🙏🏻👍
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이번 운동 역대급 꿀팁..👍👍 오늘 신나게 등 운동 하고 왔는데 빨리 내일이 돼서 어깨 운동 하러 가고 싶어요...! PT 끝나고 혼자 돌리는 루틴은 좀 비슷비슷해서 내심 지루했는데 내일 헬스장 가서 따라해볼 생각하니 너무 기대됩니다❤
화이팅입니다😊💪
현득님 보면 . .
모범생이 보디빌딩에 미치면
이렇게 된다 를 보여주는 예시 같아요 .
정말 보디빌딩을 좋아하고 빠져버린
모범생 같아요 . 말투만 봐도 웬만한 성품은 다들어나게 되있는데
성품도 괜찮으신 분 같아요 .
좋은팁 많이 봐서 좋았네요 ^^
저도 딱 그렇게 느꼈어요^^
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이번 어깨편은 이 루틴대로 꼭 해봐야 겠네요
다음엔 등운동 루틴도 보고 싶네요
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이번에도 달러 주고 배운 팁을 아낌없이 푸는 현득씨.. 알려주는 게 뭔가 사파 느낌인데 이상하게 잘 먹는단 말이지..
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왜 레이즈 무게로 하냐는 말씀이 이해가 됐네요👍🏻👍🏻
꿀팁 방출 완전 감사드려요❤
나도 해봐야지 ㅋㅋ
저도오래운동하면서깨달은건데
어떤상체운동이든
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후면어깨...우와...
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어깨 영상이라 해서 근무 중인데
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( 보고난 후기 : 팁이 엄청나네요 저희 헬스장에는 케이블로 어깨 운동하실때 저렇게 잡고 하는 기구가 없는데 구매처 알수 있을까요?)
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01:07 날개뼈벌리면서
03:02 03:25 04:29
05:55 08:22
👍👍
무현득 폼 엄청 올라왔네요
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무현득 화이팅
화이팅💪
현득님 눈에서 광기가…😂
광기요?ㅋ
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무현득 몸개좋노
개좋아요 진짜
와 너무맛있습니다
현득이 이갈았네 올해 프로따나? ㅎㅎ
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벌켄그립입니다
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현득님 코가 대물상이네요 ㄷㄷ..
이남자 코가 보통이 아니다...
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장갑 왜요?
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노무현 남경윤 전현득 3대빌더
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현득님은 가슴이 너무 약점이심...
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외가예요