Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢
Bonne vidéo merci!!! Du coup concernant les éventuelles supplementations lesquelles recommanderiez vous avec le magnésium « marin »? Pour ma part je ne connais pas de marque et où les trouver… Merci
Merci ! Mon intestin n'assimile pas, le problème est là et donc tout le temps en manque avec la quasi totalité des symptômes évoqués, mais surtout les crampes, la fatigue, manque de sommeil, de concentration et mémoire qui fait défaut !
Merci. Il manque juste le fait de preciser que toutes les formes de magnesium ne sont pas toutes bien assimilées. Privilegier le BISGLYCINATE de magnesium . Il est aussi parfois necessaire d en prendre 2 à 3x par jour ... Personnellement je prends le magnesium 500 de chez Be-life
Merci Docteur pour vos explications ! Toutefois, j'ai entendu plusieurs fois qu'il ne fallait pas prendre du magnésium en même temps que de la vitamine C parce qu'ils s'éliminent réciproquement. Qu'il vaut mieux terminer le traitement de l'un avant de prendre l'autre. Est-ce exact ?
Merci beaucoup pour cette vidéo sur un oligo qui est sous-estimé dans l'équilibre du corps. Souvent tous les produits sont bon, en autant aussi qu'ils ne soient pas sur-consommé. Donc quel quantité suggéreriez vous pour débuter ? Et quel dosage journalier maximum à ne pas dépasser ? Merci encore et bravo de partager ces informations.
Sur les conseils ďun médecin, j'ai pris l'habitude de boire des eaux riches en magnésium, Hépar, puis Rozana. Qu'en pensez-vous? Le magnésium des eaux minérales est-il bien assimilé? J'ai conjointement une alimentation riche en produits de la mer, en légumes et fruits. Je suis un régime sans gluten, sans lait, pour une intolérance à la caséine, et sans arachide, pour intolérance également.
Allez voir votre pharmacien pour le magnésium marin. Plusieurs laboratoires en fabriquent et le dosage est marqué sur la boîte. Si on veut des effets durables, il vaut mieux faire une cure de 3 semaines, ce que je fais en début d'hiver. Attention cependant, le magnésium peut donner un peu de diarrhée si vous êtes sensible. Dans ce cas, on divise le comprimé en deux pour une meilleure tolérance.
Bonjour merci en pour cette vidéo.. Personnellement je suis souvent en en manque de mg même si j'en ai dans l'alimentation. Je voulais préciser que par moment je double voir triple la dose en complémentation, et là je sens une amélioration. Je le fais sur une durée donnée. 🙏
Chez moi, les premiers symptômes, c'est les crampes aux pieds, la fatigue, la nervosité, troubles du sommeil, extrasystoles, ça fait beaucoup 😅 Je prends en général du citrate ou bicyglinate...et tout rentre dans l'ordre 😡
Merci il y à des périodes ou j'ai les sympa lorsque je dépasse ma consommation de caféine mais j'adore les bigorneaux le problème ca coûte de plus en plus chers 😮🎉😂😢
Bonjour, Mr Doct Charles , Merci beaucoup pour c'est super bons conseils., Le magnésium est primordiale dans mon alimentation.! / J'adore les amandes, Le chocolat noir Les noix, Les bananes..😊..! Merciiii.
Bonjour, personnellement j'ai tout les symptômes mais dans mon cas je suis fibromyalgique donc forcément je pense que les symptômes viennent de ce syndrome Sachant qu'il y a beaucoup de symptômes qui y est associé Malgré tout je vais essayer de faire une cure de magnésium, ça ne peut pas faire de mal ! Merci pour cette vidéo et les conseils apportés 😁
Vu mes déficits, il m'accompagne quasi toute l'année mais quel dilemme pour trouver le bon rapport qualité prix. Il y a un nombre incalculable de magnésium : oxyde, citrate, .....une quarantaine sans parler des marques et des additifs !!! Pourriez vous nous présenter les différences pour comprendre tout ça ???(
Docteur Gilbert Bou Jaoudé, je prends un supplément nutritionnel, comme Boost (Nestlé) lorsque je suis en période de stress. Le retour en classe qui arrive prochainement. Il contient 85 mg de magnésium.
Bain de pied avec du chlorure de magnésium (nigari) Si les pieds rougissent et sensation de brûlure= manque de magnésium car les pores de la peau s'ouvrent pour laisser passer les molécules de magnésium irritation. C'est mieux par bain de pied que par voie orale ça évite la fatigue des gong de la porte des WC..😊😊 Nin
Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢
![PASULOL รามเกียรติ์ ตอนที่ 4 นนทกพบรัก [Ramakien Ep.4: Nonthok in love]](http://i.ytimg.com/vi/tMUQgmZzf_A/mqdefault.jpg)
Je dors très mal, je me réveille plusieurs fois dans la nuit. J'ai aussi souvent mal à la tête et des problèmes digestifs.
Merci beaucoup docteur ! 8 sur 10 des symptômes m'affecte vraiment. Je sais que la cause est la stress sans cesse
Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢
Bonne vidéo merci!!!
Du coup concernant les éventuelles supplementations lesquelles recommanderiez vous avec le magnésium « marin »? Pour ma part je ne connais pas de marque et où les trouver…
Merci
Waouh merci, j'en ai appris aujourd'hui!!!😊❤❤
Merci.
Une video sur le dereglement sel/potassium ?
Bonsoir merci pour votre savoir et du partage les vidéos sont claires précises et instructives hâte de voir la suite 👌
Encore une vidéo aux explications claires et limpides.
Merci ! Mon intestin n'assimile pas, le problème est là et donc tout le temps en manque avec la quasi totalité des symptômes évoqués, mais surtout les crampes, la fatigue, manque de sommeil, de concentration et mémoire qui fait défaut !
Il faut prendre du magnésium marin nommé citrate de magnésium. C'est le seul que j'assimile et que mes intestins supportent
Merci.
Il manque juste le fait de preciser que toutes les formes de magnesium ne sont pas toutes bien assimilées.
Privilegier le BISGLYCINATE de magnesium .
Il est aussi parfois necessaire d en prendre 2 à 3x par jour ...
Personnellement je prends le magnesium 500 de chez Be-life
Merci Docteur pour vos explications !
Toutefois, j'ai entendu plusieurs fois qu'il ne fallait pas prendre du magnésium en même temps que de la vitamine C parce qu'ils s'éliminent réciproquement. Qu'il vaut mieux terminer le traitement de l'un avant de prendre l'autre. Est-ce exact ?
Je me reconnais dans tous ces symptômes
Merci. Très intéressant.
Merci beaucoup pour tous ces conseils
Tres bonne fin de journée
Bonsoir docteur, comment lutter contre cette manque de magnésium
Merci Doc !
Une vidéo sur le Reverse-Kegel ?
la l tyrosine il faut la prendre en cure ou on peut en prendre toute l année ?
Merci beaucoup pour cette vidéo sur un oligo qui est sous-estimé dans l'équilibre du corps. Souvent tous les produits sont bon, en autant aussi qu'ils ne soient pas sur-consommé. Donc quel quantité suggéreriez vous pour débuter ? Et quel dosage journalier maximum à ne pas dépasser ? Merci encore et bravo de partager ces informations.
Bonjour, certaines personnes me propose le sel de nigari , chlorure de magnésium, pour vous et il intéressant de prendre du sel de nigari, merci
Merci pour tout et soyez richement béni ❤❤❤
J ai beaucoup aimé la vidéo j ai beaux de ses symptômes 🙏
C'est très intéressant Mr Charles. Je vous remercie et vous demande quels sont les fruits les plus riches en magnésium ?
Le cacao, et tout les fruits secs oléagineux
La banane.
👍
Quelle sorte de magnésium conseillez-vous et quel dosage maximum? Merci d’avance
Magnésium Marin
Le bysglicinate de magnésium est le plus recommandé 😊
@@nbel302je valide.
C'est celui que je prends.
Bonjour docteur il y’a des médicaments pour maigrir ? Merci
Je prend des dates supet riches en magnésium, amande, graine de courges etc...
Sur les conseils ďun médecin, j'ai pris l'habitude de boire des eaux riches en magnésium, Hépar, puis Rozana. Qu'en pensez-vous? Le magnésium des eaux minérales est-il bien assimilé? J'ai conjointement une alimentation riche en produits de la mer, en légumes et fruits. Je suis un régime sans gluten, sans lait, pour une intolérance à la caséine, et sans arachide, pour intolérance également.
Super ! 👏👏
Comment on prend le mg et combien de jour .esq on doit les prend touts les jours
Allez voir votre pharmacien pour le magnésium marin. Plusieurs laboratoires en fabriquent et le dosage est marqué sur la boîte. Si on veut des effets durables, il vaut mieux faire une cure de 3 semaines, ce que je fais en début d'hiver.
Attention cependant, le magnésium peut donner un peu de diarrhée si vous êtes sensible. Dans ce cas, on divise le comprimé en deux pour une meilleure tolérance.
Bonjour merci en pour cette vidéo..
Personnellement je suis souvent en en manque de mg même si j'en ai dans l'alimentation. Je voulais préciser que par moment je double voir triple la dose en complémentation, et là je sens une amélioration. Je le fais sur une durée donnée.
🙏
Merci doc
C'est impressionnant 😍 merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏 Doc
Stéphane Guillon sors de ce corps !
Merci Docteur, des explications très utiles
J'ai aussi souvent mal à la tête je ne sais pas pourquoi
Bonjour, la grande majorité des symptômes dont vous avez parlé est aussi ceux de la sclérose en plaque.
Merci Merci Merci Merci
bonjour, je prend Be-Life Magnésium Quatro 900 pouvez vous me dire si c'est bon merci
Bysglycinate de magnesium est le meilleur mélangé à
Vit B 6 et taurine sur Amazon, dans une seule boîte.
Que penser des eaux riches en magnésium ?
Les acides gras saturés sont essentiels
J'avais lu que le
citrate de magnesium etait le plus facilement et efficacement assimilé.. alors Citrate de magnésium ou magnésium marin ? 🤔
Le plus assimilable est le bisglycinate de magnésium associé à de la vitamine B6
Perso c'est le citrate de magnésium marin que je prends, c'est le seul que mes intestins supportent, il est top
Merci Docteur pour cette vidéo, moi c'est je suis stressé je pense qu'il me faut de magnésium
Merci
Bonsoir, j'ai mal au fesses quand je m'assoie longtemps, je manque de magnesum ?? svp merci
Chez moi, les premiers symptômes, c'est les crampes
aux pieds, la fatigue, la nervosité, troubles du sommeil, extrasystoles, ça fait beaucoup 😅
Je prends en général du citrate ou bicyglinate...et tout rentre dans l'ordre 😡
Merci il y à des périodes ou j'ai les sympa lorsque je dépasse ma consommation de caféine mais j'adore les bigorneaux le problème ca coûte de plus en plus chers 😮🎉😂😢
seigneur dire que j'ai tout ça 🤣🤣🤣le plus drôle le médecin en téléconsultation m'a dit qu'il n'y a pas de carence en magnésium
Bonjour, Mr Doct Charles ,
Merci beaucoup pour c'est super bons conseils.,
Le magnésium est primordiale dans mon
alimentation.!
/ J'adore les amandes,
Le chocolat noir
Les noix,
Les bananes..😊..! Merciiii.
Je suis en manque de magnésium depuis 5mois j’arrive pas à le garder à cause du stress😢
Essaie une cure de Mag2
Contactez moi pour votre problème
👍@@mikibiva6383
Moi je manque de concentration et de mémoire mais une fatigue au cerveau, je me sens comme ma tête est lourde
Bonjour, personnellement j'ai tout les symptômes mais dans mon cas je suis fibromyalgique donc forcément je pense que les symptômes viennent de ce syndrome
Sachant qu'il y a beaucoup de symptômes qui y est associé
Malgré tout je vais essayer de faire une cure de magnésium, ça ne peut pas faire de mal !
Merci pour cette vidéo et les conseils apportés 😁
C'est le supplément principale qui est conseillé en vas de fibromyalgie
Vu mes déficits, il m'accompagne quasi toute l'année mais quel dilemme pour trouver le bon rapport qualité prix.
Il y a un nombre incalculable de magnésium : oxyde, citrate, .....une quarantaine sans parler des marques et des additifs !!!
Pourriez vous nous présenter les différences pour comprendre tout ça ???(
merci a vous
🙏🐾👏🙏👏👏(>‿◠)✌ 👏👌🏼
Beaucoup de magnésium peut engendrer des diarrhées.. choisir le magnésium est important.. et le dosage..
Bisglycinate de magnésium c le meilleur il n'a pas d'effet secondaire néfastes sur la digestion
Merci. Il manquerait néanmoins l'aspect "assimilation" en fonction des types, de l'alimentation existante, ou bien des styles de vie etc.
Juste de la bonne viande rouge,,,🥩🥩🥩
Et es que le manque de calcium ?🧃
Je les ai TOUS 😅😅😅
Docteur Gilbert Bou Jaoudé, je prends un supplément nutritionnel, comme Boost (Nestlé) lorsque je suis en période de stress. Le retour en classe qui arrive prochainement. Il contient 85 mg de magnésium.
anagramme pour "laché"
Salut docteur une vidéo sur l infection du sperme svp et merci, 💗
Aborder la menopause et le manque de soins de la femme en cas de début de infarctus svp
Bain de pied avec du chlorure de magnésium (nigari)
Si les pieds rougissent et sensation de brûlure= manque de magnésium car les pores de la peau s'ouvrent pour laisser passer les molécules de magnésium irritation.
C'est mieux par bain de pied que par voie orale ça évite la fatigue des gong de la porte des WC..😊😊 Nin
Oups, je crois que je manque de magnésium (vu le nombre de symptômes)
L’avantage avec cette carence c'est que dès qu'on prend un bon supplément on voit très vite la différence 😅
Alors vite vite cure de magnésium !😊😊😊
@@channelo960 Magne Control est la marque que j'utilise.
Et franchement c'est pas mal.😊😊😊
@@Zoubida-lt8zv merci pour le conseil. 😊
Quel est le meilleur magnésium 🙏
👍🏻👍🏻👍🏻
❤
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 j'ai été en manque de magnésium depuis ma naissance alors 🤣🤣🤣 ooooooooh faut que j'aille voir le docteur 😂😂🤣🤣
🎉
Sans oublier de presenter tous les Videos...vraiment c'est honteux ce Monde des partager, partager
Vous parlez trop vite et dans votre barbe blanche !
First
Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢
Merci doc
👍👍👍