(232)有機“蔬菜皇后”紅薯苗（蕃薯葉）保護視力、延緩衰老；手把手教你做家種植紅薯苗，一年都吃不完😋簡單易學！如何吃最有營養，簡單一招告訴你，很多人不知道😀Joanna澳洲生活（字幕CC）
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2021
- #紅薯#養生#抗衰老#
红薯叶中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素，营养物质比一般的绿叶蔬菜要高很多，特别是胡萝卜素含量比胡萝卜高3倍，有保护视力、延缓衰老的功效。更值得一提的是，红薯叶菜属于有机蔬菜，也就是安全等级最高的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。
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晚上好Joanna ，谢谢您带来的健康！😘
谢谢🙏关注
Thank you so much miss Joanna 👍👍👍🙏🙏
谢谢🙏
健康飲食健康養生👍😊
谢谢🙏
感恩分享！🙏自己种的更健康🤗👍👍👍
谢谢🙏
紫色地瓜葉也很好吃
是的😄
Joanna大姐姐节目做的真棒🌈❤️🙏💐
谢谢🙏，我也喜欢看你的视频，向你学习🥳祝福你健康快乐每一天😊
@@Joanna78898 谢谢你❤️
我有同感
小的时候父母种过地瓜，从来没吃过地瓜苗，也就是番薯叶。应该会很好吃吧，今年也种一点试试。谢谢分享
非常好吃，谢谢🙏关注
我也喜欢凉拌番薯叶.
🤝
分享了Joanna👍🌹😊谢谢您👍💖在国内时常吃红薯叶，但现在我在的这个地方仅2万多人的小城镇缺乏很多东西。
红薯自己种植非常方便又营养😊🥳
你家的花园太羡慕我了。
😄
蕃薯葉營養高，而且真的很甜很好吃😋
非常喜欢吃😊
@@Joanna78898 。
点赞支持谢谢分享
谢谢🙏
嗨嗨～❤️
I WILL TRY TO GROW YAM THIS YEAR THANKS
谢谢🙏
你好，请问在超市里买地瓜叶还是买地瓜回家种呢？如果只是种地瓜叶，可以长出地瓜吗？谢谢。
超市买的回家留个头就可以种，一般吃叶子红薯就长的不太好
蕃薯苗横向扦插比较好，更多的节点埋在土里根系会更发达。
谢谢🙏分享
請問~紅薯正生長著可以一直摘葉來吃嗎？ 那對紅番薯長大會引響嗎？謝謝妳
可以呀，边摘边长
请问要留地瓜🍠的叶子🉑以插来吃吗？
杆子可以插枝
謝謝你的好介紹，請問从播枝到收割要多長時間昵，謝謝你！
我一般20天左右可以吃一拨
请问安娜，种番薯叶需要施肥吗？
需要的
紅薯長芽後，把種地里，它長出來的葉可以吃嗎？
可以吃
番薯葉或稱地瓜葉、甘薯葉，是旋花科番薯屬植物番薯的葉，可作為蔬菜食用。早年種植番薯的農民為求物盡其用，割下番薯葉後多半將它煮熟。亦有農民只摘取嫩葉部分炒熟吃，或加入蒜末，再加一些食鹽食用。番薯葉營養豐富，蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素C等含量均比菠菜、韭菜等常見蔬菜來得高，有助抗氧化，因而也成為現代人心目中的健康蔬菜🥬👍
谢谢🙏
我住歐洲，地瓜葉冬季可以在室内生長嗎？
可以
去年疫情的时候种了很多吃腻了，后来让它涨地瓜
不错的选择👍
请问：核桃油好吗？我买了核桃油不知道怎么用？
我研究一下，做一期视频分享
thanks MISS JOANNA FARMER TEACHER
谢谢🙏
请问冬天要怎么保护使它继续生长？
澳洲冬天不冷，所以不影响
我也在澳洲。冬天是长不好的
我直接地瓜發芽種植，結果長出來的牙都是紫色的，不是綠色的，葉子的根部也是紫色的，可以吃嗎? 如何找到綠色地瓜葉？
红薯放发芽🌱就可以种
请问Joanna姐, 不能和青椒一起炒，那红椒可以吗？！是不是辣椒都不行呢？！
辣椒不可以
@@Joanna78898 谢谢！❤
熟栗子地瓜 可以泡米醋 蘋果醋 再稀釋 食用嗎？ 防升糖？
因爲 改良的 太甜？
请问这种番薯除了吃叶，它会结番薯吗
吃叶就是叶长的好
請問可以用整個蕃薯種植嗎？因為我沒有蕃薯的莖葉可以種植，謝謝您🙏🙏
可以的，不过有一点浪费，看见番薯发牙了就切一块种就可以了
请问边一种地瓜叶可以食嘅。
可以吃
請問一般超市買的地瓜可以直接種，長出來的葉子就是地瓜葉煮來吃嗎？謝謝您
是的
你的竹扁哪里买的？
越南超市里买的
說明再簡洁会更好
谢谢🙏关注
滾水焯？
焯多久？
謝謝
1-3分钟左右
不要焯、直接炒、幾片薑、加蒜泥、另外半碗水、+ 調味料+一點點點鹽巴、幾滴魚露水 或 （醬油 ）、調好淋下去一起炒、加上一點麻辣油、哎喲我的 一鍋飯也不夠⋯⋯⋯
焯幾分鐘？謝謝
根据自己喜好，我是2分钟
差不多半天右左。
喂！
🤣🤣
請問什麼油…？我普通話不太好
杏仁油
我也有種，番薯葉經常食對身體會不會太寒
吃生姜
你經常食洋參、高麗參、當帰、也出問題呀⋯⋯！
喝酒喝多也大醉咧⋯⋯
唉喲喂 ！
😂😂
我小时候把它切碎喂猪。
是啊！记得小时候是这样😄
以前窮、沒錢、切碎把豬養肥、賣💰⋯⋯
現在口袋深、切碎炒漂亮一點、把自己養好、拒看醫生、省錢。
🤣🤣🤣
@@scottvan1898 跟钱没关系，小时候在农村，人吃的是番薯和米饭一起煮，可香了！猪只是吃番薯叶，早知道番薯叶这么好吃，我就不让猪吃了，后悔死了
有💰難買早知道，！
😂😂😂
到处买不到番薯叶，华人店也没有。
红薯自己种植
@@Joanna78898如果 单单看红薯，怎么看出哪一种是吃叶子的，哪一种是长根薯的呢？
@@nathanx291 吃叶就不长红薯，植物很聪明，经常吃叶，红薯长得不好；要吃红薯就不吃叶
@@Joanna78898 我要询问的是，我要买只长叶子的红薯，要怎么看出红薯将来是长叶子的？
@@nathanx291 我不知道红薯叶分长的叶子还是其他叶子哦，我就知道一种叶子，很多华人超市都有卖的
6
I’m4
皇后？
你不是说一年都吃不完吗我感觉到冬天了以后就死了就会死翘翘的
你们冬天很冷吧，我们这里暖和，总也吃不完，一下雨就长一片
@@Joanna78898 我在墨尔本呢
1993年前往澳洲 Sydney
已經感覺澳洲人 歧視中國人
事隔多年今天
更加嚴重
你现在在悉尼？我目前没有遇到歧视的事情哦，这里的人非常友善😊
@@Joanna78898
我現在不在Sydney 了
我是做航空業的
跟隨飛機四處飛
Aussie出名脾氣差
毫無耐性
老一輩同事好一點
他們好友善
教我很多飛機的知識
但都gone away 。
Tsang Bosco 理解，生气损害自己身体，健康快乐生活最重要，祝福你开心快乐每一天😊🥳
@@Joanna78898 做豆什
之前少數的小數 、
現在 、大多數、不敢講全世界、但、一定迢過半個世界之上。！唉、看看全個亞洲、左鄰右舍、送錢給人賺、還遭白眼。