දියවැඩියාව පාලනය වෙලාද බලන්නේ කොහොමද ?

දියවැඩියාව පාලනය වෙලාද බලන්නේ කොහොමද ?
Dr. Janaka Wannaku
0112281281

[@wimalbandula6214]

මම ඩොක්ටර් ගේ වැඩ සටහන් ( වන්නුක මෙතඩ් ) බලනවා මට ගෝඩාක් හොද ප්‍රතිඵල තියෙනව බර අඩූඋනා බඩ බෑස්සා උදෙට 90 දවල්ට 140 ඔබතුමාට ගෝඩාක් පින් 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@shiamwickram3424]

මමත් බොනවා බෙහෙත් මට දැන් ගොඩාක් සුවයි
ඔබතුමා නිසා බොහොම පිං වෛද්‍යතුමනි මේකියනා සියලුම දේවල්
ඉතාම සත්‍යයක් තෙරැවන් සරනයි 🙏🙏🙏🙏🎉🎉🎉🎉

[@sudathliyanagepriyankara3960]

Very very important lesson thank you very much Doctor, all the best 🙏

[@denisdasanayake2741]

I am following 16 /8 intermittent fasting. I have now followed this course one and half month. Now, feeling relaxed and don't feel very tired when I climbed the stair case. I always follow your instructions. Reduced my weight little by little. Thank you very much doctor.

[@Ravindrasamarakkodi3]

සම්පූර්ණ ඇත්ත doctor මම ඉන් නෙ මැලෙසියා මම මාසයට වරක් ලෙ වල සිනි බලනවා මගේ සාමාන්‍යයෙන් 5.5 4.8 වගේ තමයි තිබ්බේ ඒත් මේ පාර fasting ඉඳලා පරික්ෂා කලා doctor කිව්වා වගේ 6.2 වෙලා තිබුන දවල්ට මම බිත්තර 4 kala ආයෙ සවස බැලුවා එතකොට 5.7 බැහැලා

[@milroyedward8154]

ස්තුතියි docter නිරන්තරයෙන්ම අපව දැනුමෙන් වර්දනය කරන නිසා 🙏🙏

[@vajiradeepawickramasooriya7965]

බොහොම ස්තුති ඔබ තුමාට 🙏

[@w.ajayathissa9672]

Good Morning doctor අපි වෙනුවෙන් කරන මේ මෙහෙවරට අපගේ උත්තමාචාරය...

[@herathamarathunga1642]

u

[@samindasandaruwan1174]

ගොඩක් ස්තූති දෙව්යෝ ❤❤❤❤❤❤❤

[@sampathkahawita3186]

සුභ උදැසනක් doctor 🌹

[@shanthipereragunawardene8322]

Thanks a lot doctor for your valuable and helpful advices 🙏🙏

[@saranaruwanith2090]

බෝහෝම ස්තූතියි....

[@KDEpereraPerera-xg8iu]

THANK YOU DOCTOR .

[@seethamalanimuthukuda6437]

කොහොමද ස්තුති කරන්නද මන්ද කලින් 260 දැන් 116 , ඩොක්ට ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි දෙව්පිහිටයි

[@udenichandrika2027]

ඔය වෙනස ඇති වෙන්න කොච්චර කල් ගියාද

[@m.rmalakadrums2047]

God bless you doctor

[@wasanafdo6619]

බොහෝ ස්තුතියි ඔබට

[@chandranijayamaha8928]

Good morning Doctor....theruwansaranai

[@Mar-mf8oo]

Good morning doctor god bless you thank you so much doctor ❤❤

[@kularathnesl]

Thank you very much doctor.❤️🙏

[@apageofishdiary6503]

Pahu wenida ude palathurak kanna barida kelawe hitapu ayata doctor

[@vfxsquad511]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thank you sooooooo much Doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@damayanthimanchanayaka5052]

ඩොක්ටර් මට 2010 වසරේ තමයි දියවැඩියාව තියෙනවා කියලා දැනගතේ එදා ඉදලා මම බෙහෙත් බොනවා මම දැනට කුවේට් රටේ තමයි සේවය කරන්නේ මගේ සීනි මට්ටම හොඳයි කියලා ඩොක්ටර් කිව්වා බෙහෙත් වල වෙනසක් කරලා නැ ඔබතුමගේ මේ වැඩසටහන් මම හැමදාම බලනවා ඔබතුමා පවසන අන්දමට මගේ බෙහෙත් බොන වේල් ගනන අඩු කරන්නේ කොහොමද මට හැම මාසේම 200ට අඩු සිනි තියෙන්නේ කරුනාකර පිලිතුරක් ලබාදෙන්න

[@jjudejoseph]

fasting blood sugar has to take with night metformin or without metformin please tell me

[@nalikahapuarachi8831]

Godak pin ❤

[@looswt299]

මට කට පාලනය කරන්න හරි අමාරුයි, අහාර රුචිය නැති කරන්න Metformin සති 03 ක් ගත්තොත් අවුලක් වෙයිද

[@shirlaperera5037]

What your recommendation on optimal no of eggs per day? (Age 62 , over weight , having cholostrol & pressure )

[@christyperera1765]

Obatuma sambanda kara ganna t.p no Denna godak istutie

[@asharathwaththa1084]

ගොඩක් ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@rreta7930]

ජේසු පිහිටයි සර්

[@upekshasiththam828]

Sir..good lak

[@darshanaabeywardena968]

Doctor උදෑසන ආහාරය නොගෙන ඉන්න කොට diabetes වලට ganna බෙහෙත් එක ගන්න ooneda?

[@chandrikanilmini3587]

Plasma glucours randam kiyanne mokakda sir

[@Mahindajayamaha64]

මගේ කෑම වලින් පසුව තියෙන්නෙ 85

[@dumithairoshanakasthuriara2388]

Sir me kema walata colestrol wedi wen nedda

[@chandrakanthidesilva2216]

Doctor kema Janna patan gaththa welawen paya 2kata 0asseda keema Kala iwara Dela paya dekakinda PPS balanne.good luck doctor. Mata me dare FBS 1.04 hb1ceka 5.4 me sere beheth nawath wanna kiuwa. Thank you doctor.greetins from France

[@kalyaniabeywickrama7941]

මම දියවැඩියා රෝගියෙක්.වයස 68.රෝගය වැලදිලා අවුරුදු 10 වෙනවා.බෙහෙත් බීලා එපා වෙලා. හන්දි අමාරු නිසා ව්‍යයාම කරන්නත් බැහැ.මේ ව්‍යායාම අපේ වයස අනුව බැහැනේ.ඇවිදින එකත්

[@පුංචිහපන්නු-ඩ9ඤ]

බිත්තර මේ විදියට කාලා කොලෙස්ට්‍රෝල් එන්නෙ නැද්ද ඩොක්ටර්

[@indiararandeny8999]

Thank you Dr❤

[@sumithdipal4825]

🎉🎉🎉🎉

[@wasanthasusiljeewananda1256]

මගෙ ළඟ තියෙන්නෙ පිටරටින් ගත්ත ග්ලුකෝ මීටර් එකක් ඒකෙ තියෙන්නෙ 5,6,7 අංක වලින් . ඒකෙන් බලද්දි 5.6 ට තියාගන්න කියන්නෙ. ඒකෙ විදියට කෑමෙන් පැය 2 ට පස්සෙ තියෙන්න ඕනෙ කීයටද.

[@ushaniweerasingha2026]

මහත්තයා ග්ලුකෝමීටරේ නිවැරදිම දත්ත සපයන්නේ නැහැනේද මටපැයක් ඇතුලත ලොකු පරතරයක දත්ත ලබාදුන්නා

[@sunithapriyangani3457]

Doktra mzn pitarata inne mata toktawa samvanda karaganna barida pi siddawey dokta

[@warnaprakash2161]

Doctor mama dawsatama wel 2 ki kanne dawlwl 1kata kawata passe aya kanne ude 8 tata

[@amnafathima6718]

Sirtath sirge demaupiyantath allahge hidayath yana asirwadeya labewa me karana pinata

[@dsrtvnetwork1102]

Thanks doctor

[@sajithprasanna714]

Thanks dr

[@jayanthiperera5212]

❤dr

[@thisacopyofbethentertainme8364]

Droctor,, Can we eat cheese ?

[@samindasandaruwan1174]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@priyanthasenarath7394]

Cheers doctor

[@amnafathima6718]

Thanks sir

[@amaliperera1508]

❤️❤️❤️

[@withanagewijayarathne1292]

වන්නකු ක්‍රමයට ආහාර ගත්ත ම කොලොස්ට්‍රෝල් හැදෙන්නේ නැත්ද?

[@mayurigamage3741]

Thank u sir

[@AmayaValantino-jm8fx]

Dr. කොහෙද බෙහෙත් දෙන්නේ පොන් නම්බර් එකක් දෙනවනම් ගොඩක් හොදයි

[@DoctorJanakaWannaku]

Check E chanelling
Whatsapp [phone]

[@darshanamaduhansa813]

😍😍😍😍

[@chandipeiris1701]

🙏❤🌹

[@samansenavirathna5814]

Thanks

[@krishanthidassanayake7230]

❤️

[@dasunimaddumage4283]

😘😘

[@jayanthiperera5212]

4:26 4:27 4:28

[@jayanthiperera5212]

2:50

[@jayanthiperera5212]

Dryouared

[@chandrikakumari9372]

🚼😊

[@askcre4444]

🙏

[@Mar-mf8oo]

Good morning doctor god bless you thank you so much doctor ❤❤

[@sudharmansilva7785]

Thank you Doctor

[@manoriliyanawaduge1664]

Thank you doctor