Cómo nadar y bucear con aletas | Miedo al agua
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2016
- En este vídeo, destinado sobre todo a nadadores principiantes, te enseñamos a nadar con aletas en una piscina.
Las aletas se utilizan a menudo para aprender a nadar en los distintos estilos, y gracias a ellas trabajarás los músculos de las nalgas, los muslos y las piernas en general. En este tutorial te mostramos un método con el que aprenderás a nadar con aletas, y que hemos dividido en 3 etapas progresivas para que resulte más sencillo. Comenzaremos viendo cómo colocarse en la posición correcta, a continuación, a mover las piernas con ayuda de una tabla y por último, a colocar los brazos de forma adecuada para nadar sin la tabla.
Nuestro programa ''Cómo vencer el miedo al agua'' ha sido realizado en colaboración con Decathlon y gracias a la ayuda de nadadores expertos como Audrey Bouillé y Pierrick Le floch.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/es-es
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Programa completo aquí: www.sikana.tv/es/sport/gettin...
Nuestro programa para superar el miedo al agua ha sido creado con la colaboración de Decathlon, y en él han participado los expertos Pierrick Le Floch, entrenador profesional en el club de Hendaye (Francia) y el salvavidas Audrey Bouillé.
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Carefree - Gilles B - DanoSongs.com Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
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Muy buen video a mi no me hacía falta porque desde los 3 años empece a nadar en un club de natacion pero esto no lo sabia y cuando nade pues ya lo se que hacer más
Muchas gracias
GRACIAS POR EL VIDEO
De nada !
Muy buen video me ayudó mucho
A la orden
Hola shikana
Una pregunta la natación es recomendable practicarla si tengo un problema en mi rodilla please ayuda?
Ayer las usé y me costó algo de trabajo pero tu video me dio una buena idea. Gracias!
Igual vas muchísimo más rápido,pero no cuesta usarlas
@@mauromartinez6327 Si amigo! Que crees que cuando te las quitas la diferencia se nota luego luego. Está padre entrenar con aletas!
@@enn2605 es verdad
Pregunta. Ala hora de frenar o algo así como reacciona los pies con las aletas no se si me explico
Justo por eso vine a ver vídeos sobre eso
hola chicos de Sikana ES, los felicito por tan excelente canal. Estoy entrando en el cuento de la natación y por eso tengo la siguiente pregunta. ¿que aletas son las mas adecuadas para aprender a patear en el estilo crol, las cortas, las medianas o las largas? estaré pendiente de su respuesta.
Pacho Flip Aleta's cortas
Para aprender , es mejor unas cortas y para entrenar , al comienzo con la tabla y patada de crol , posterior a eso , nadó de dorso y patada de mariposa , práctica poco a poco y por última la vuelta de campana
yo uso las cortas y me an servido de mucho
Humedecer las aletas antes? Cual es la funcion para humedecer las eletas? Gracias!
La goma y la piel humana no se llevan bien, si no las mojas, te costará meter los pies en las aletas
La verdas
Yo no tengo ningún problema usándola de esparda pero cuando voy de frente uffff no puedo moverme voy a seguir practicando ya que veo que es el mismo movimiento de ambos lados gracias por explicar
Si de "esparda"
Es normal al principio un tiron en la pierna? O lo estoy haciendo mal? Saludos🤗
as un calentamiento primero
Al nadar con aletas no necesitas ayudarte con los brazos?
muy mala técnica la mostrada en el video
Hola, por qué?
Disculpa qye puedo hacer? Si trabajo con aletas , voy muy arriba, saco mucho las aletas, echo mucha agua y avanzo poco? Gracias!
Hace el ejercicio ese de ponerte la tabla arriba de las rodillas ahí usas la cadera es hasta que te acostumbres y listo vas a patalear adentro del agua
Pero si está doblando las rodillas cuando precisamente no hay que moverlas xD
Sí, ¡necesita mover las rodillas para dar patadas e ir más rápido! Si te ha gustado nuestro vídeo, te invitamos a dejar un like y a ver nuestros otros vídeos en natacion.
Muestras todo menos la posición de las manos