ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
很棒的講解 意思是先學會身體的整體發力模式 再加強自己的肌肉力量
你是少有讚賞的人啊. 懂的人真的太少. 師父開始時候都有說啦, 是會誤用, 而不是真的不去練. 其實, 是要看自己的氣已經練到有多強, 臂腿肌肉的"狀態", 是應該相對地平衡, 不是強弱問題, 而是"配合". 這一點師父現在都可能未思考到. 另外, 就是師父思考少了的, 就是誤用外家功夫時候會怎樣... 見你人品不錯, 我給個提示, 是要練習"吐"氣, 好快的吐.
勁，同是肌肉發力，是多肌群連動發力或單一肌群發力，結果相同。內勁，專注在自身肌肉與骨骼運用的槓桿發力。拳理，其研究的是如何主動破壞雙方運動型態下的平衡與支點施力。
不是不練力量是不練沒用的力量為了區別兩種才產生勁這個說法勁是產生作用的力如果不懂這個概念就叫一個搏擊選手出拳然後再叫一個練健美健力的出拳你會發現練健美健力的出拳會慢到不行而在戰鬥中 你力量稍微低一點點影響不大因為人體太脆弱 隨便一個下巴後腦受重擊立刻你就得倒再壯也沒用可是你慢你就絕對慘力量再大可是慢你什麼也打不到有啥用？而過度鍛鍊肌肉或是錯誤的練出一堆阻礙自己的肌肉反而會對搏擊戰鬥造成負面影響所以別說內家外家只要是搏擊格鬥體系都一樣是要求只鍛鍊""格鬥體型""而不是要那種肌肉滿滿的牛一樣的壯而其他講法其實只是配合所謂丹田出力核心肌群出力避免依賴臂力養成錯誤習慣而已並非真的就叫你不用練力而是要求你練""用的上的力""
@Frank Chiang 所以你有內勁？
@Frank Chiang 鬆也要有個限度，整個軟趴趴的怎麼打出有效的勁？看看以前的拳師，除了個別的極少數是不是大多數都虎背熊腰？你能說他們沒有練鬆嗎？軍中武狀元也要進行力量測試才能得到的，整個軟的要命要怎麼當武狀元？
@Frank Chiang 手臂上套著數個鐵環練功就是練力量，能適當的鍛鍊手臂肌肉 葉問做為咏春宗師也有做過，難道他打出的咏春就不鬆嗎？
@Frank Chiang 過於極致的鬆和棉軟沒有區別 以寸拳為例，在命中前必須鬆 但在接觸目標物的時候要瞬間繃緊，這樣才能讓力量爆發你可以自己試試看對著沙包打一拳，全程放鬆打在沙包上看看手腕是不是會很疼像是要折斷一樣 這是我自己做過的實驗，全程鬆柔打擊硬物受傷的只會是自己 相反鬆弛有度然後剎那間繃緊穿透力會更強
@Frank Chiang 古人武舉要拉弓、舉鼎、抱石，這些都會鍛鍊到肌肉力量 只是中國武術講究整體的力量而不是單純肌肉的力量，所以不會刻意去把肌肉練大 但這不代表不練肌肉
謝謝
整勁不是一般人可以理解的 尤其是靠狠靠蠻力打架的人 太相信蠻力 自以為是 很難再提升境界
然
Very good
对方格挡的时候常常都是有力量和速度的，你的手会被弹开，及时收回出第二拳才是上策；你这样接触以后再发力条件收到限制，而且推开了对方也没有造成任何打击伤害，消耗了自己体力
在八角笼里或者擂台上推开对方确实没有打击伤害。在街上给人推沟里了或者推石头墙上就有打击伤害了。
是没伤害，但重心丢失了后面可以接各种招和摔技
@@nikan8946 你有没有想过你推不了人，因为对方手不会停在那里让你推，他会出另一拳把你打昏。或者另一腿踢你的裆。
@@DavidLee-tg6ht 那大家全都练踢裆多好，不用练别的了，"I don't know you, that's my purse!"
@@nikan8946 哈哈哈，踢裆肯定是不文明的，我只是开玩笑而已。不过流氓不讲武德不得不防。
不是不练肌肉，而是追求肌肉块。肌肉太大块影响速度。
@Frank Chiang 你真是屁话连篇
很不错！
誰跟你說內家拳不練肌肉力量?那馬步是在蹲什麼。蹲心酸的嗎。
說的好，說的對！很多人都是鸚鵡，而沒有邏輯，沒有實驗。一次國術的打敗，就當作所有的國術何時何地都失敗。那是無知自殘自宮的下等人下級人！
@@yymjyyobjka1302 國術打敗了很多、很多、………很多次了。
很多人做鸚鵡，但總比做鴕鳥為佳
都有練肌肉力量呀，出力招式不同而已。功夫無高低之分，只有練拳的人有強弱之分。
其實很多人受現代搏擊影響以爲傳武就徒手，傳武真正的體系都是徒手和器械都練，以馬步爲例，徒手實戰的確不會這樣站，感覺就是鍛煉腿部力量，可是馬步真正的實戰意義是槍術用的站姿，回想一下當兵時候練刺槍術是不是類似馬步的站法。
谁说内家拳不炼力量。不炼肌肉是真的，肌肉机械力死劲，点面的作用。其它内家拳我不知道但我知道道家武技，先炼息后当息炼化全身身体气脉再通过器械炼外力， 这样就是内力和外力合一了，这才真正的功夫，这劲发出的是透力一条线，杀伤力极大，可以打死一头熊。但身体上没牛肉干一样的肌肉，只是肌肉在贴骨上非常紧凑也不会有多余的脂肪。这是炼出来的结果， 不只是选材，选材再好不会炼也一样长囊揣。
您跟版主的意思基本上沒有衝突👍
打死一头熊？你能打死梅威瑟可以拿千万美元，赶快去。我看你脑子不好使吧
大師有無見過內氣外發?不單可以放氣亦可以吸對手氣.亦可收藏，收甲歸丹。
中國武科科舉，就考弓刀石，都是肌肉力量，拉硬弓考背部雙臂拉力和樁步，舞重刀考上身舉重和全身平衡，抱石墩考下肢腰腿力量，京津保練摔跤的到現在都要練習弓刀石，我們京津保三地兒練跤的可都是正兒八經的練家子！
@Frank Chiang 這視頻說的一塌糊塗，內勁兒就是內力，使勁兒就是用力，按現代老外的說法，就是 core muscle strength ，腹部和背部的力量，古人所說的意守存思下丹田和通臂通背功，其實就是這個意思。摔跤訓練，大腿，腹部，背部三組肌肉訓練，最為重要，訓練方式很科學，沒有甚麼玄妙之處。
他應該沒說不讓練肌肉，而是除了肌肉更要練筋和用法吧？他也有穿著短褲打拳的視頻，大腿明顯非常粗壯，霸王磚不就是在練筋？否則一塊板磚能有多重？中國跤比歐洲古典跤優勝之處，不就是在下半身的用法(就我所知主要是腳部腰部)？所以保定系有人覺得歐洲古典跤形同牛鬥，而京跤裡頭很多轉圈弧線發力的手法，明顯受到內家拳影響，其實傳武絕大部分都是結合摔技的，而非現代人受拳擊影響誤以為是的打擊技為主
@user-mo8hk7vh9g 內家拳本來只是明代寧波張松溪傳下的拳種，和現在的太極形意八卦沒有關係。京津保的摔跤，歷史悠久，從唐代河北三鎮開始，歷經遼宋金元明清，比明代的內家拳和現代的內家拳，古老的多。還有，清代直隸是瑾隨江浙吳語區的科舉鼎盛之地，所以很多用太極命名的拳套，京跤就有太極十三式。
的確，據傳保定跤就是蒙古回回傳給當地回民，然後歷代打磨出來的，而善撲營的人就是去哪裡深造後，才能摔贏更肉的蒙古力士，靠的不是肌肉而是技巧，因為聽說保定一派普遍比較瘦小，就是講究技巧。李寶如、常東昇、王同慶，我看沒一位前輩肉到不行的吧
@@江山宇 應該說，穿跤衣摔跤一直是燕山南北各民族的老愛好，幾千年來，都是互相交流。世界上和京津保摔跤最接近的，就是內蒙搏克，其次是外蒙搏克，和近代定性的柔道和SAMBO。
中國武術不是不用力 沒有力量就不能稱為拳法不是害怕力量 是怎麼使用力量最科學
Sutton PAN 你真的還不太懂得武術！怎麼會想硬碰硬，用 臂力 去掰動對方。你還是去練 西洋拳擊，有成就些。
已經證明不知道多少次了，傳統武術只能表演套路，根本無法實戰，還在討論什麼？每個傳武上了擂台，全都變王八拳！😕
@@菜雞屎 擂台不是唯一！叫擂台選手上梅花樁來啊，一大堆廣東舞獅的可以把他們踹下去！場地規則問題而已！
是呀！你在你的規則裡面，跟別的門派玩，你當然贏。那別個門派用別個門派的規則，你mma去打，看看會不會贏?會贏才有鬼！
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 你自己在下面的留言都回覆了，擂台不是實戰，那麼我認為梅花樁比較接近實戰場地，就在梅花樁上進行無差別格鬥好啦，不講規則，光一個場地就玩死他（怎麼玩巴柔呀）！或者像南方有『船拳』，就是在無地有水的旮瘩角討生活，浮樁馬步那就是他的實戰，不是四平大馬也不是穿花蝴蝶步；那就是他的全部生活，哪個練陸地拳的介入都吃虧！所以這就是傳武各家的緣起：在侷限的生活環境格鬥求生存……那麼擂台也好，別家的規則環境也罷，都跟他沒關係~他只要確保在自己的生存活動空間打贏就行！可惜後來的人都不明白這個基礎背景。
看不懂的，去學學棒球，再回來看，看看是不是不大肌肉就可以高強度的點發力？
世界知名格鬥賽事沒一個內家拳外家拳，套招練一百萬次也只是被一拳打暈，誰站在那給你推？
对，因为对方手不会停在那里让你推，他会出另一拳把你打昏。
真的像吳京！
？？連西方x學者都知道>内勁由人体肌肉發出，不要误導牙😦😧😩
練過棒球，你就懂他在說什麼
@Frank Chiang 鬆緊並濟，練一次肌肉，順一次內勁，既能強化筋骨，又能通貫內勁
沒錯，李寶如老爺子的肌肉有練到像相撲力士嗎？常東昇有練太極拳、王同慶有練八卦掌，他們有任何一個肉到不行的嗎？你能說他們不懂發力？人家可是全國等級的高手
人体只有肌肉力，没有第二种力量，传武所谓内劲是不科学的，内就是五脏六腑，人的五脏六腑怎么可能发力？
師父....笑死我了, 看看這裡的留言.... 笑死... 幾年後的你, 我見你的新片都在一股熱血. 這裡的人太搞笑. 師父加油~~~ 單是看你這幾年前的開展開展的身法就知道有斤兩.
请问什么是内家拳什么是外家拳
專務速成，練個幾個禮拜出門跟人家打架就能占上風的，叫做外家拳！練了幾年都練不出來，剛開始練，出去打架還會被打成豬頭的，叫做內家拳！............軍警練的都是外家拳！岳家拳似乎也是外家拳。古代，大內練的都是內家拳！
依照楊家太極拳的說法，內家拳是練內力的拳！所謂的內力，不是練武俠小說的哪種內力。而是講，練"用力的方式"的拳。( 武俠小說，通常是看到真實的東西以後，再把他渲染誇大的結果。)..............內力，外表上看不出來，但是，試得出來。關於這個我就很難解釋了....可能要親身去試試才能明白。
簡單來說，內家拳練協調性。外家拳練肌肉力。但是現代大部分都是科學訓練，大部分都不是土法煉鋼。所以很多都內外兼修了。不懂也沒關係。
笑死人了！現代武術所謂的科學訓練，在內家拳的眼中，不過是"土法煉鋼"罷了！
夏蟲不可語冰，多說無益！
去請敎一下陳家太極姓陳傳人，甚麽是內氣外發，不過一般都不傳外姓.形意同八卦都有內氣， 問題係傳唔傳畀你啫。
雙重
內外雙修，由內而外，由外而內，中庸時內外均衡……
內勁練的是驅動力……如何迅速肌塊適當適時的反應外勁則是練肌塊功能……如何揮動肢體達成預期的目標
不抗則對方無支點出力，進一步更在對方無法迴力處找到支點，在對方失去重心時滿勁而發，發有掛畫及傷殘控……凌空似乎與生物能波有關，如何起動對方自發功……
已經證明了多少次，傳武上了擂台全都變王八拳，練練身體，養養生，玩玩套路就好了啦！😕
其實最進總有一群人耍白癡，把擂台賽當作實戰！真是他媽的笑死人，mma打一打還會被不小心插到眼睛呢，那你說mma是什麼武功?...............不小心都會插到敵人的眼睛。那故意的還得了。..............可見mma的戰法根本是"做死"的戰法。你要是在街頭跟人家街鬥，你這樣弄，試試看。看看你會不會死！( 事實上，剛剛有mma冠軍被殺死 )...............眼睛不能插，覽趴不能抓，喉嚨不能打，脖子不能扭斷，後腦也不能揍。所以，打擂台的時候，就把腦袋送給敵人挖眼精，扭脖子。所以，不小心，兩三下就被敵人的手指揮到眼珠子。這樣叫實戰?拜託你們用點腦。................上次有一個案例更扯。那個選手拼命往敵人的藍鳥附近踢，那個被踢的人，大概因為有護具，居然放任對方一直踢藍鳥....踢了三四腳有。你說.....這是哪門子的接近實戰。...............真的不要把打擂台當真！現下的擂台，根本是笑死人的商業格鬥！這或許可以解釋，為什麼烏茲別克mma冠軍 詹希德（Jamshid Kenzhayev）會被沒沒無聞的夜店保全，秒殺！
傳武在擂台上雞手鴨腳，不堪一擊，很難說服人在擂台下便會脫胎換骨。
mma打一打還會被不小心插到眼睛呢，那你說mma是什麼武功?
上次有一個案例更扯。那個選手拼命往敵人的藍鳥附近踢，那個被踢的人，大概因為有護具，居然放任對方一直踢藍鳥....踢了三四腳有。你說.....這是哪門子的接近實戰。
打擂台的時候，就放心的把腦袋送給敵人挖眼精，扭脖子。因為，規則規定敵人不能弄死你。所以，兩三下就被敵人的手指不小心揮到眼珠子。這樣叫實戰?
都说 天下武功出少林 看看 少林寺 武僧练不练 肌肉???
那怎麼從沒拿下哪怕任何名頭的拳王稱號呢？
mma怎麼從沒有拿下任何推手冠軍呢？
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 因為推手是一群江湖騙子傳銷抱團取暖的手段呀！正經人誰會去搞那種東西？
mma是一群江湖騙子傳銷抱團取暖的手段呀！正經人誰會去搞那種東西？25歲的烏茲別克綜合格鬥(MMA)的冠軍詹希德(Jamshid Kenzhayev)，不是剛剛在街鬥被秒殺。笑死人的商業格鬥，把自己的頭送去給別人秒殺！
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 可惜只有你這麼認為，這世界上大家基本上還是用假拳的眼光在看太極，哪怕你這樣的鸚鵡學舌式嘴砲，也改變不了什麼
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 學太極的都是廢物，只會在網上嘴砲，什麼都改變不了
![โรงเรียนตอนตี 2 โคตรหลอน..!! [โรงเรียนไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/2MAEMwqVYh8/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
很棒的講解 意思是先學會身體的整體發力模式 再加強自己的肌肉力量
你是少有讚賞的人啊. 懂的人真的太少. 師父開始時候都有說啦, 是會誤用, 而不是真的不去練. 其實, 是要看自己的氣已經練到有多強, 臂腿肌肉的"狀態", 是應該相對地平衡, 不是強弱問題, 而是"配合". 這一點師父現在都可能未思考到. 另外, 就是師父思考少了的, 就是誤用外家功夫時候會怎樣... 見你人品不錯, 我給個提示, 是要練習"吐"氣, 好快的吐.
勁，同是肌肉發力，是多肌群連動發力或單一肌群發力，結果相同。
內勁，專注在自身肌肉與骨骼運用的槓桿發力。
拳理，其研究的是如何主動破壞雙方運動型態下的平衡與支點施力。
不是不練力量是不練沒用的力量
為了區別兩種
才產生勁這個說法
勁是產生作用的力
如果不懂這個概念
就叫一個搏擊選手出拳
然後再叫一個練健美健力的出拳
你會發現練健美健力的出拳會慢到不行
而在戰鬥中 你力量稍微低一點點影響不大
因為人體太脆弱 隨便一個下巴後腦受重擊立刻你就得倒再壯也沒用
可是你慢你就絕對慘
力量再大可是慢你什麼也打不到有啥用？
而過度鍛鍊肌肉或是錯誤的練出一堆阻礙自己的肌肉
反而會對搏擊戰鬥造成負面影響
所以別說內家外家
只要是搏擊格鬥體系都一樣是要求只鍛鍊""格鬥體型""而不是要那種肌肉滿滿的牛一樣的壯
而其他講法其實只是配合所謂丹田出力核心肌群出力
避免依賴臂力養成錯誤習慣而已
並非真的就叫你不用練力
而是要求你練""用的上的力""
@Frank Chiang 所以你有內勁？
@Frank Chiang 鬆也要有個限度，整個軟趴趴的怎麼打出有效的勁？看看以前的拳師，除了個別的極少數是不是大多數都虎背熊腰？你能說他們沒有練鬆嗎？軍中武狀元也要進行力量測試才能得到的，整個軟的要命要怎麼當武狀元？
@Frank Chiang 手臂上套著數個鐵環練功就是練力量，能適當的鍛鍊手臂肌肉 葉問做為咏春宗師也有做過，難道他打出的咏春就不鬆嗎？
@Frank Chiang 過於極致的鬆和棉軟沒有區別 以寸拳為例，在命中前必須鬆 但在接觸目標物的時候要瞬間繃緊，這樣才能讓力量爆發
你可以自己試試看對著沙包打一拳，全程放鬆打在沙包上看看手腕是不是會很疼像是要折斷一樣 這是我自己做過的實驗，全程鬆柔打擊硬物受傷的只會是自己 相反鬆弛有度然後剎那間繃緊穿透力會更強
@Frank Chiang 古人武舉要拉弓、舉鼎、抱石，這些都會鍛鍊到肌肉力量 只是中國武術講究整體的力量而不是單純肌肉的力量，所以不會刻意去把肌肉練大 但這不代表不練肌肉
謝謝
整勁不是一般人可以理解的 尤其是靠狠靠蠻力打架的人 太相信蠻力 自以為是 很難再提升境界
然
Very good
对方格挡的时候常常都是有力量和速度的，你的手会被弹开，及时收回出第二拳才是上策；你这样接触以后再发力条件收到限制，而且推开了对方也没有造成任何打击伤害，消耗了自己体力
在八角笼里或者擂台上推开对方确实没有打击伤害。在街上给人推沟里了或者推石头墙上就有打击伤害了。
是没伤害，但重心丢失了后面可以接各种招和摔技
@@nikan8946 你有没有想过你推不了人，因为对方手不会停在那里让你推，他会出另一拳把你打昏。或者另一腿踢你的裆。
@@DavidLee-tg6ht 那大家全都练踢裆多好，不用练别的了，"I don't know you, that's my purse!"
@@nikan8946 哈哈哈，踢裆肯定是不文明的，我只是开玩笑而已。不过流氓不讲武德不得不防。
不是不练肌肉，而是追求肌肉块。肌肉太大块影响速度。
@Frank Chiang 你真是屁话连篇
很不错！
誰跟你說內家拳不練肌肉力量?
那馬步是在蹲什麼。
蹲心酸的嗎。
說的好，說的對！很多人都是鸚鵡，而沒有邏輯，沒有實驗。
一次國術的打敗，就當作所有的國術何時何地都失敗。那是無知自殘自宮的下等人下級人！
@@yymjyyobjka1302 國術打敗了很多、很多、………很多次了。
很多人做鸚鵡，但總比做鴕鳥為佳
都有練肌肉力量呀，出力招式不同而已。功夫無高低之分，只有練拳的人有強弱之分。
其實很多人受現代搏擊影響以爲傳武就徒手，傳武真正的體系都是徒手和器械都練，以馬步爲例，徒手實戰的確不會這樣站，感覺就是鍛煉腿部力量，可是馬步真正的實戰意義是槍術用的站姿，回想一下當兵時候練刺槍術是不是類似馬步的站法。
谁说内家拳不炼力量。不炼肌肉是真的，肌肉机械力死劲，点面的作用。其它内家拳我不知道但我知道道家武技，先炼息后当息炼化全身身体气脉再通过器械炼外力， 这样就是内力和外力合一了，这才真正的功夫，这劲发出的是透力一条线，杀伤力极大，可以打死一头熊。但身体上没牛肉干一样的肌肉，只是肌肉在贴骨上非常紧凑也不会有多余的脂肪。这是炼出来的结果， 不只是选材，选材再好不会炼也一样长囊揣。
您跟版主的意思基本上沒有衝突👍
打死一头熊？你能打死梅威瑟可以拿千万美元，赶快去。我看你脑子不好使吧
大師有無見過內氣外發?
不單可以放氣亦可以吸對手氣.
亦可收藏，收甲歸丹。
中國武科科舉，就考弓刀石，都是肌肉力量，拉硬弓考背部雙臂拉力和樁步，舞重刀考上身舉重和全身平衡，抱石墩考下肢腰腿力量，京津保練摔跤的到現在都要練習弓刀石，我們京津保三地兒練跤的可都是正兒八經的練家子！
@Frank Chiang 這視頻說的一塌糊塗，內勁兒就是內力，使勁兒就是用力，按現代老外的說法，就是 core muscle strength ，腹部和背部的力量，古人所說的意守存思下丹田和通臂通背功，其實就是這個意思。
摔跤訓練，大腿，腹部，背部三組肌肉訓練，最為重要，訓練方式很科學，沒有甚麼玄妙之處。
他應該沒說不讓練肌肉，而是除了肌肉更要練筋和用法吧？他也有穿著短褲打拳的視頻，大腿明顯非常粗壯，霸王磚不就是在練筋？否則一塊板磚能有多重？中國跤比歐洲古典跤優勝之處，不就是在下半身的用法(就我所知主要是腳部腰部)？所以保定系有人覺得歐洲古典跤形同牛鬥，而京跤裡頭很多轉圈弧線發力的手法，明顯受到內家拳影響，其實傳武絕大部分都是結合摔技的，而非現代人受拳擊影響誤以為是的打擊技為主
@user-mo8hk7vh9g 內家拳本來只是明代寧波張松溪傳下的拳種，和現在的太極形意八卦沒有關係。
京津保的摔跤，歷史悠久，從唐代河北三鎮開始，歷經遼宋金元明清，比明代的內家拳和現代的內家拳，古老的多。還有，清代直隸是瑾隨江浙吳語區的科舉鼎盛之地，所以很多用太極命名的拳套，京跤就有太極十三式。
的確，據傳保定跤就是蒙古回回傳給當地回民，然後歷代打磨出來的，而善撲營的人就是去哪裡深造後，才能摔贏更肉的蒙古力士，靠的不是肌肉而是技巧，因為聽說保定一派普遍比較瘦小，就是講究技巧。李寶如、常東昇、王同慶，我看沒一位前輩肉到不行的吧
@@江山宇 應該說，穿跤衣摔跤一直是燕山南北各民族的老愛好，幾千年來，都是互相交流。世界上和京津保摔跤最接近的，就是內蒙搏克，其次是外蒙搏克，和近代定性的柔道和SAMBO。
中國武術不是不用力 沒有力量就不能稱為拳法
不是害怕力量 是怎麼使用力量最科學
Sutton PAN 你真的還不太懂得武術！
怎麼會想硬碰硬，用 臂力 去掰動對方。
你還是去練 西洋拳擊，有成就些。
已經證明不知道多少次了，傳統武術只能表演套路，根本無法實戰，還在討論什麼？每個傳武上了擂台，全都變王八拳！😕
@@菜雞屎 擂台不是唯一！叫擂台選手上梅花樁來啊，一大堆廣東舞獅的可以把他們踹下去！場地規則問題而已！
是呀！
你在你的規則裡面，跟別的門派玩，你當然贏。
那別個門派用別個門派的規則，你mma去打，看看會不會贏?
會贏才有鬼！
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 你自己在下面的留言都回覆了，擂台不是實戰，那麼我認為梅花樁比較接近實戰場地，就在梅花樁上進行無差別格鬥好啦，不講規則，光一個場地就玩死他（怎麼玩巴柔呀）！或者像南方有『船拳』，就是在無地有水的旮瘩角討生活，浮樁馬步那就是他的實戰，不是四平大馬也不是穿花蝴蝶步；那就是他的全部生活，哪個練陸地拳的介入都吃虧！所以這就是傳武各家的緣起：在侷限的生活環境格鬥求生存……那麼擂台也好，別家的規則環境也罷，都跟他沒關係~他只要確保在自己的生存活動空間打贏就行！可惜後來的人都不明白這個基礎背景。
看不懂的，去學學棒球，再回來看，看看是不是不大肌肉就可以高強度的點發力？
世界知名格鬥賽事沒一個內家拳外家拳，套招練一百萬次也只是被一拳打暈，誰站在那給你推？
对，因为对方手不会停在那里让你推，他会出另一拳把你打昏。
真的像吳京！
？？
連西方x學者都知道>内勁由人体肌肉發出，不要误導牙😦😧😩
練過棒球，你就懂他在說什麼
@Frank Chiang 鬆緊並濟，練一次肌肉，順一次內勁，既能強化筋骨，又能通貫內勁
沒錯，李寶如老爺子的肌肉有練到像相撲力士嗎？常東昇有練太極拳、王同慶有練八卦掌，他們有任何一個肉到不行的嗎？你能說他們不懂發力？人家可是全國等級的高手
人体只有肌肉力，没有第二种力量，传武所谓内劲是不科学的，内就是五脏六腑，人的五脏六腑怎么可能发力？
師父....笑死我了, 看看這裡的留言.... 笑死... 幾年後的你, 我見你的新片都在一股熱血. 這裡的人太搞笑. 師父加油~~~ 單是看你這幾年前的開展開展的身法就知道有斤兩.
请问什么是内家拳什么是外家拳
專務速成，練個幾個禮拜出門跟人家打架就能占上風的，
叫做外家拳！
練了幾年都練不出來，剛開始練，
出去打架還會被打成豬頭的，叫做內家拳！
............
軍警練的都是外家拳！
岳家拳似乎也是外家拳。
古代，大內練的都是內家拳！
依照楊家太極拳的說法，
內家拳是練內力的拳！
所謂的內力，不是練武俠小說的哪種內力。
而是講，練"用力的方式"的拳。
( 武俠小說，通常是看到真實的東西以後，再把他渲染誇大的結果。)
..............
內力，外表上看不出來，
但是，試得出來。
關於這個我就很難解釋了....可能要親身去試試才能明白。
簡單來說，內家拳練協調性。外家拳練肌肉力。
但是現代大部分都是科學訓練，大部分都不是土法煉鋼。
所以很多都內外兼修了。不懂也沒關係。
笑死人了！
現代武術所謂的科學訓練，
在內家拳的眼中，不過是"土法煉鋼"罷了！
夏蟲不可語冰，多說無益！
去請敎一下陳家太極姓陳傳人，甚麽是內氣外發，不過一般都不傳外姓.
形意同八卦都有內氣， 問題係傳唔傳畀你啫。
雙重
內外雙修，由內而外，由外而內，中庸時內外均衡……
內勁練的是驅動力……如何迅速肌塊適當適時的反應
外勁則是練肌塊功能……如何揮動肢體達成預期的目標
不抗則對方無支點出力，進一步更在對方無法迴力處找到支點，在對方失去重心時滿勁而發，發有掛畫及傷殘控……
凌空似乎與生物能波有關，如何起動對方自發功……
已經證明了多少次，傳武上了擂台全都變王八拳，練練身體，養養生，玩玩套路就好了啦！😕
其實最進總有一群人耍白癡，把擂台賽當作實戰！
真是他媽的笑死人，
mma打一打還會被不小心插到眼睛呢，
那你說mma是什麼武功?
...............
不小心都會插到敵人的眼睛。
那故意的還得了。
..............
可見mma的戰法根本是"做死"的戰法。
你要是在街頭跟人家街鬥，
你這樣弄，試試看。
看看你會不會死！
( 事實上，剛剛有mma冠軍被殺死 )
...............
眼睛不能插，覽趴不能抓，喉嚨不能打，脖子不能扭斷，後腦也不能揍。
所以，打擂台的時候，
就把腦袋送給敵人挖眼精，扭脖子。
所以，不小心，兩三下就被敵人的手指揮到眼珠子。
這樣叫實戰?
拜託你們用點腦。
................
上次有一個案例更扯。
那個選手拼命往敵人的藍鳥附近踢，
那個被踢的人，大概因為有護具，
居然放任對方一直踢藍鳥....踢了三四腳有。
你說.....這是哪門子的接近實戰。
...............
真的不要把打擂台當真！
現下的擂台，根本是笑死人的商業格鬥！
這或許可以解釋，為什麼烏茲別克mma冠軍 詹希德（Jamshid Kenzhayev）
會被沒沒無聞的夜店保全，秒殺！
傳武在擂台上雞手鴨腳，不堪一擊，很難說服人在擂台下便會脫胎換骨。
mma打一打還會被不小心插到眼睛呢，
那你說mma是什麼武功?
上次有一個案例更扯。
那個選手拼命往敵人的藍鳥附近踢，
那個被踢的人，大概因為有護具，
居然放任對方一直踢藍鳥....踢了三四腳有。
你說.....這是哪門子的接近實戰。
打擂台的時候，
就放心的把腦袋送給敵人挖眼精，扭脖子。
因為，規則規定敵人不能弄死你。
所以，兩三下就被敵人的手指不小心揮到眼珠子。
這樣叫實戰?
都说 天下武功出少林 看看 少林寺 武僧练不练 肌肉???
那怎麼從沒拿下哪怕任何名頭的拳王稱號呢？
mma怎麼從沒有拿下任何推手冠軍呢？
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 因為推手是一群江湖騙子傳銷抱團取暖的手段呀！正經人誰會去搞那種東西？
mma是一群江湖騙子傳銷抱團取暖的手段呀！正經人誰會去搞那種東西？
25歲的烏茲別克綜合格鬥(MMA)的冠軍詹希德(Jamshid Kenzhayev)，不是剛剛在街鬥被秒殺。笑死人的商業格鬥，把自己的頭送去給別人秒殺！
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 可惜只有你這麼認為，這世界上大家基本上還是用假拳的眼光在看太極，哪怕你這樣的鸚鵡學舌式嘴砲，也改變不了什麼
@@adfgsdfsdfasdfasdfas 學太極的都是廢物，只會在網上嘴砲，什麼都改變不了