太极拳上松下实，丹田气打的正确练法，内家拳师讲述：劲力秘要

太极拳上松下实，丹田气打的正确练法，内家拳师讲述：劲力秘要

[@lonandon]

问的问题是很多人想问的，回答和示范很清楚，节目不错！

[@因元行伏真心灵善古神]

好，谢谢

[@ChristianoSts]

I wish there was english subs

[@g-jihhorngluo5564]

太棒了,又了悟一些東西了。

[@許育嘉-k3i]

真功夫是也！

[@gmanhan8305]

老师讲得好

[@tonywalman]

Good instructional video, it will be better if you can reduce the echo sound during recording !

[@shujiling213]

Excellent

[@leenhoochoung]

搞錯了。
鬆沉。指的是丹田要鬆。也就是腰胯要鬆，這樣腰胯才能運轉自如。此處鬆了，重心自然沉。發力才能起自腳底。看看打網球的抽球就知道了。
圓活指的是應敵時，接手時就是大圓小圓的接。才不會受打擊的力道。看看合氣道的表演就知道圓是啥。要作那個圓，非的步子，身子，手活不可。
把一個活脫脫，軟綿的太極拳搞成硬邦邦的棍子拳，對嗎？

[@next1mpact]

学了肚皮舞之后 內力大增

[@watersc3018]

有沒有發現他們講的這些都要建立在一個“接手”基礎上，現代搏擊恰恰就沒有接手，一上步就是一套組合拳，人不是貓，人沒有貓的物理反應能力，面對這樣的攻擊唯一反應只能是閃避或者抱架防守，所以在現代搏擊的理論看來這些套路招數都是不成立的。其實中國早在戚繼光的《紀效新書》就有記載叫拳打不知，所謂不招不架，就是一下，犯了招架，就是十下，這講的就是一個迅雷不及掩耳，跟現代搏擊不謀而合。

[@Joel-xt5yz]

你是大概不知道现代搏击还有搂抱的时候吧？不招不架就一下是不假，一下就过去了走的很安详。戚继光自己不需要动手，所以他就可以这样安慰他手下的士兵。毕竟戚家军新兵蛋子多，说得轻松点可以起到心理安慰的作用

[@許育嘉-k3i]

近身摔時仍然用得上，另外，練法是在練發勁的物理動量傳遞路徑，接戰時所有招式都要丟掉放空，否則就綁死自己了。

[@hudsonwong7109]

真的用起來是要練到自然反應，時間很長。加上不注重擊到力量，所以很難作為實用博擊。古代不同之處是職業，一天練七八小時所以用得上。

[@hudsonwong7109]

很多門派都有教，不招不架去進攻。太極也有，他現在展示是如何發勁。打起來不一定接。問題是太極被楊露禪和楊澄甫改為健身活動，不注重打擊。一百個師傅，九十九個都不敎博撃。可能大部份都不𢤦！

[@Joel-xt5yz]

@@hudsonwong7109 主要是汉语里“招架”特指被动防守。形意拳和太极拳都是在防御的同时直接用身法挤占身位然后破坏对方重心。所以这其实并不算是招架，而是反击

[@dzgzpy]

看起来像是山东洪传太极

[@qomenxtitanic8300]

يا اخي ترجم الى اللغة العربية

[@KCChang-jw8if]

你的微信号接不通

[@crouchingtiger6319]

YES AND NO

[@adventuresandvacations4947]

Mo gik

[@shenjun-jie932]

原理講那麼多是記不住的，也不見得會用，實際上多幹幾次架就會長智慧了。

[@adfgsdfsdfasdfasdfas]

放你媽的屁
拜託你不要耍白痴！

[@shenjun-jie932]

@Xiaodong Li 我知道，好歹也三天打魚兩天曬網，練了8年。

[@bowlpoke2245]

跟徐晓冬练练，你敢吗？

[@Rookie.80]

这个济普话啊🤣

[@壞公子]

我也來教兩句：
別人打你就給他打，然後報警！
用來打比賽？
別鬧了！叫救護車！

[@huayonghuang2375]

我点开看只是为了点倒赞

[@hsiaochiangtang8911]

Bullshito