Toată lumea suferă de ceva, indiferent de alimentația pe care o are.

Despre greutatea pe care o poarta toti in corp, nu se discuta prea mult si nu trebuie sa judecam, fiindca nu stim prin ce durere trece cel de langa noi, sau probleme financiare sau suparari in familie.
Join this channel to get access to perks:
/ @ligiapop
Publicat 30-04-2024
🙋🏻‍♀️ Ligia Pop este consultant in nutritie de peste 15 ani, autor a 8 carti de sanatate publicate in Romania si un raw food chef cunoscut international.
📚 Aici gasiti o lista cu toate cartile ei: ligiapop.com/ca...
ℹ️ Aici sunt mai multe informatii despre ea: ligiapop.com/ab...
🛍 Cartile Ligiei pot fi gasite in orice librarie si supermarket din Romania sau online la magazine precum: eMag, Elefant, Carturesti, Libris cat si pe multe altele si cateodata la mana a doua in anticariate sau OLX.
🗂 Gratis - cartea Ligiei de bucate online care cuprinde peste 300 de retete si meniuri: ligiapop.com/ca...
🎥 Va invitam sa va abonati aici pe TH-cam pentru a putea viziona emisiunile viitoare imediat ce le publicam! 👩🏻‍🍳🥙🎬
Website Ligia: ligiapop.com
Raw Vegan Mall: rawveganmall.ro
Tik Tok Ligia: / theligiapop
Instagram Ligia: / theligiapop

[@medenacupsa6576]

Ligia draga ai mare dreptate si eu cred la fel ca stresul si supararea afecteaza f mult trupul si eu am probleme cu articulatiile, anxietatea dar pe mina ma ajuta f mult rugaciunea si citirea bibliei! Iti doresc sanatate tie si familiei tale! Te pretuim!

[@LigiaPop]

Stresul ne termina, ne distruge fiecare fibra si pentru mine intr-adevar conectarea cu Divinitatea, contemplarea creatiunii Lui, multumirea si recunostinta ma ajuta enorm, plus lucrul in gradina care efectiv eliberea orice incarcatura negativa, emotii si trairi suparatoare in care nu stau, ci prefer sa le recunosc, identific dar nu sa ma opresc si sa le despic in patru :-)
Multumesc ca imi esti alaturi si sa ne gasim toti linistea sufleteasca de care avem atat de multa nevoie in aceste vremuri pline de tensiune exterioara.

[@paularad4754]

Fac dializa de 19 ani de la 43 l la 63 eram Om acum sunt ca din lagăr..Dragostea ptr. copiii mei și două nepotele..ma fac sa LUPT..Am suferit dezumanizare și suferința ...de nedescris..f Am o boala ereditara "rinichi polichistic" și copii mei moștenesc .!Te_am vzt schimbata! Vai , cat te iubesc, Ligia! Am citit mult despre nutriție acum ai informații ne net
,in decembrie am fost in coma ,sunt epava de lagăr dar pozez...😢😢Cat te iubesc,Ligia! Am cărțile tale.....Eu m_am detașat de lume!!. L Lupt...ptr fiecare clipă..O pilda dumnezeiasca care mă cutremură :a venit unul la Dumnezeu..."da_mi ,te rog ,Doamne , jos crucea asta grea !Și Dumnezeasca îl trimite într-o casă pina de cruci de toate felurile (mizeriile și frumusețile..)și uita_te pe ea in spate ,.El..l a luat o cruce si_n spatele ei era scris numele lui..Se zice că.. ne alegem singuri crucea !!!Dar cine vrea o viață de lupta și suferința ,oameni buni ,draga Ligia??? !Sa devenim cum vrea Dumnezeu buni și iertători ,sa ajutam fara să așteptăm ..nu sa Judecam!!Dumnezeu e TOTUL,sa fim plăcuți lui Dumnezeu nu la oameni..EL ne judeca !!!El știe Totul !!😢😢😢❤❤E zi mare ,sa nu ucidem ,animalele !Nu pupatul de icoane este credința ,Dumnezeu e in faptele noastre!Hristos a înviat ptr. tot Universu..va doresc Sa ne rugăm ptr intelepciune,cum a vrut David .Sa suferim ca Iov ,ca Isus...❤ pe cruce avem o toți o poveste spusa sau nespusa😢😢

[@LigiaPop]

Paula draga, multumesc pentru mesajul tau deschis! Asa este, toti avem dureri mai mari sau mai mici si trebuie sa fim cel putin cu sufletul unii pentru altii si sa apreciem natura si plantele ce ne-au fost dat de Divinitate pentru a ne sustine forta vitala. Sanatate multa si putere sa treci cu bine prin toate!

[@medenacupsa6576]

Dumnezeu sa va dea sanatate!

[@Valeria19255]

Bună ziua, Ligia!
Îți mulțumesc pentru toate sfaturile minunate pe care le împărtășești. Mă numesc Valeria și de aproximativ 2-3 ani mă confrunt frecvent cu amigdalită, gât roșu și congestie nazală, toate aceste simptome apărând simultan. În prezent, am din nou aceste simptome și au început să mă doară și urechile. Te rog, mă poți ajuta cu câteva sfaturi? Le-aș primi cu bucurie.
Îți mulțumesc!

[@stoiansimona9412]

Buna! Pe mine ma doare ca nu reușesc sa fac o schimbare radicală in viata mea, imi este greu sa locuiesc în oraș, in aglomerație, in agitație, grabă etc..,nu ma mai regasesc in viata aglomerată, dar imi este frica sa fac schimbarea deoarece nu aitm singura, am familie, copiii sunt responsabila pentru ei si nu stiu cum sa le impac..imi este teama ca nu ma voi adapta la o viață mai simpla....ma simt intr.un.circuit din care nu pot sa ies și imi cauzează un stres mare

[@LigiaPop]

Buna, trebuie facut pasul cel mare atunci cand intuitia iti striga din tine ca nu se mai poate. Multi au amanat decizia si dupa aceea au fost loviti de o boala grea, de n-au mai putut sa gaseasca scapare sau au avut probleme mari in familie. Alegerea insa apartine fiecaruia.

[@danielairimia4368]

❤️

[@florinahajdu1071]

Mulțumesc pentru aceste sfaturi Am tensiune arteriala oscilanta Nu am colesterol este 122 si mi au scris Sortis 9:37

[@LigiaPop]

Tensiunea arteriala este cauza de multe carente in corp, lipsa grasimilor de calitate, de omega 3, de magneziu, potasiu dar si de consumul de sare iodata, care zgarie arterele, sare prezenta prin lege in orice preparat cumparat din supermarket sau magazine. Sanatate multa!

[@eduardadriandumitrache6797]

Ce minunata esti asa naturala.

[@eduardadriandumitrache6797]

Deasemenea ești minunata in sinceritatea ta..

[@aureliaspatacranu6723]

Mulțumim Ligia dragă de încurajări și sfaturile tale! Sunt de mare folos pentru noi toți! Pentru ca ne întrebai de ce afecțiuni suferim … eu am o alergie (rinită alergică la mai tot din mediul înconjurător) mă chinui cu ea de mai bine de 4 ani. Oare ce remedii aș mai putea încerca? Eu consider ca le-am încercat aproape pe toate și sunt la fel cu nasul mai tot timpul înfundat și cu secreții apoase.
Te îmbrățișez cu drag!
Spor în toate!

[@LigiaPop]

Aurelia, asa cum spuneam, atat de multa lume sufera in tacere si imi pare rau ca treci prin asta, fiindca si noi am avut asa ceva cand locuiam in unele din cele mai mari orase din lume, recunoscut pentru poluarea lui excesiva.
Mi-ar placea sa iti dau un sfat, insa ce ne-a ajutat pe noi a fost departarea de poluare, ne-am mutat efectiv, o chelare de metale grele sau doua pe an, fara lactate si zahar dar si alimente care aduc inflamatia in corp, am eliminat complet solutiile de curatare toxice din casa si cosmeticele chimice etc. Sunt multe, multe de spus si facut, asa un fel de resetare a intregului stil de viata.
Multa sanatate!

[@aureliaspatacranu6723]

@@LigiaPop Multumesc mult! 🤗❤️

[@mariamuntean1283]

Și eu am doua boli autoimune sau poate trei. Tot gandindu-ma am facut legatura la prima cu v dintr-a opta, iar a doua am facut-o dupa un v antigripal. Un coleg tot dupa v dintr-a opta a facut cancer osos si nu a mai terminat liceul. Si nici eu prea nu vorbesc despre ele, si daca ma aranjez arat super, dar in general nu se observa ca as fi bolnava și cu timpul m-am cam autoizolat ca să nu prea mint, ca parca toți prea se baga in treaba mea. Si oricum nu pot face fata la munca fizica la fel ca ceilalți.

[@LigiaPop]

Da, din pacate toti suferim si ce ne diferentiaza unii de altii este gradul de durere prin care trecem. Si asa cum ai spus, preferam sa nu discutam pe aceasta tema, fiindca nu ne place sa ne plangem si mai ales sa ni se planga de mila. Sanatate multa si putere pe mai departe!

[@danielaneacsu2408]

Eu am boală Cohn de 20 ani Și m a chinuit o candida vaginala afte și anemie de când m am îmbolnăvit Dar nu disper tot felul inainte

[@ioanaradu3559]

Bună ziua doamna Ligia, fetița mea are o boală autoimuna, are dureri mari în solduri, genunchi coloana vertebrala toată, vă rog să-mi spuneți cum va tratați pt boala d-voastră autoumuna

[@LigiaPop]

Buna ziua, nu este de competenta mea sa ma ocup de tratamente de acest fel, insa pana ajungeti la un centru specializat cum ar fi Nera sau ImunoMedica, va pot oferi cateva sfaturi date de medici din SUA unor pacienti care au aceste probleme.
- Se elimina complet zaharul si orice produs de panificatie, patiserie si lactatele pasteurizate, care agraveaza situatia.
- Se fac 2 detox-uri de metale grele si deparazitari pe an.
- Se face mult sport, cu miscari lente chiar daca e dureros.
- Se cauta un maseor sportiv sau terapeut de presopunctura, pentru a detensiona zonele dureroase.
- Se iau doze mari de suplimente despre care se stie ca sunt antiinflamatoare naturale: omega 3, vit. D3+K2 cel putin 10.000 unitati pe zi, alteori recomanda doze imense, insa daca ajungeti la un centru specializat o sa va ghideze pana la ce dosaj se poate ajunge. Mie mi s-a recomandat pentru doua saptamani doze imense cu rezultate bune.
- Se sta de parte de alimente acide, cum ar fi mai toata mancarea gatita cu vegetale, care hranesc aciditatea si inflamatia din corp, se consuma multe frunze verzi, ideal din flora spontana, care sunt mult mai bogate in nutrienti comparat cu legumele obisnuite.
- Timp limitat pe telefon, tableta si se tin cat de departe. Wi-Fi-ul sa fie oprit noaptea si sa nu aiba dormitorul langa router-ul vecinului.
- Trebuie eliminate substantele din casa chimice, detergentii, cosmeticele, tot ce e chimic.
- Trebuie sa poarte doar fibre naturale pe piele, fara polare, poliestere si altele care impiedica porii sa respire natural, fara sa ii blocheze cu micropastice provenite de la fibrele sintetice.
Sunt atat de multe de spus, insa gasiti multe informatii pe site-ul meu. ligiapop.com
Aici gasiti centrele de care v-am spus.
Clinica Nera a doctorului Chirila Pavel.
clinicanera.ro
Si Centrul ImunoMedica din Bucuresti, despre care multi au spus atat de multe lucruri. Nu e nevoie sa mentionati de mine cand ajungeti la ei, ca nu imi aduce mie niciun castig.
www.imuno-medica.ro
Sanatate multa!

[@eduardadriandumitrache6797]

Aveti o postare despre kombucea.De curand am primit si noi .Cand beau observ o crestere a pulsului.
Astazi am ascultat ce spune dr.Calin Marginean despre cofeina si m- am cam ingrijorat.
El zice ca nu recomanda probioticele fiindca acidifica corpul , nici ceaiul verde ,nici lamaia ,nici oteturile,nici laptele,nici cacao...explica acolo care sant efectele lor...
D- tra ce parere aveti?

[@LigiaPop]

Fiecare crede ce doreste, insa eu cred ca probioticele sunt importante pentru corp si fara ele am muri. Ele sunt soldatii corpului care sunt afectati de diverse evenimente din viata noastra, atunci cand simtim ca ne scade imunitatea si trebuie sa ii ajutam sa se refaca. De aceea cand se iau antibiotice, imediat trebuie luate probiotice, altfel putem face candida sau alte infectii in corp. Gasiti detalii in postarile de pe site-ul meu legate de acest subiect. ligiapop.com/tag/probiotice/

[@noblesseoblige8597]

Dureri în abdomen sub buric. Luăm curcuma și îmi era OK, dar acum parcă încep să am unele palpitații de la ea. Curcuma e OK luata zilnic?

[@LigiaPop]

Aceste dureri trebuie investigate daca sunt fara oprire. S-ar putea sa fie ceva probleme la colon, insa verificati ca sa aveti un diagnostic si dupa aceea mai vedeti.
Referitor la turmeric, nu toata curcuma sau turmeric este real. Mult este contrafacut, mult este inmultit din pacate chiar si cu elemente toxice. Este important sa aveti o sursa buna. Sanatate!

[@dananahmias2557]

Draga Ligia imi amortesc mainile am colesterolul crescut si doctorul vrea sa mi dea statine as vrea ceva natural daca poti sa ma ajuti sant in menopauza am 57 de ani! Multumesc !

[@dananahmias2557]

Noaptea îmi amortesc mâinile!

[@LigiaPop]

In trecut bunicii si strabunicii aveau o alimentatie plina de grasimi, miscare multa si traiau bine merci si nu se ingrijorau de colesterol si alte boli moderne. Eu personal n-as lua in veci ceva nimic pentru colesterol, tinand cont ca sunt persoane si in prezent care au colesterolul si peste 700 - nu au nicio afectiune cardiaca si traiesc pana la adanci batraneti, insa consuma multe grasimi. Sunt multe studii pe tema asta, in care se spune ca nu colesterolul este problema, ci lipsa grasimilor de calitate din alimentatie, carente majore de omega 3, vit D3+K2, magneziu glicinat, bor si altele.
Pentru rezultate este necesar sa fie eliminate multe din alimentatie care impiedica absorbtia acestor elemente, cum ar fi zaharul, cafeaua, tot ce contine sare de masa iodata inclusiv painea din comert, uleiul din comert care aduce doar inflamatie in corp, marea majoritate a carbohidratilor etc. Este o discutie foarte lunga, insa aici nu este locul sa discutam. Vedeti articolele de pe site-ul meu, fiindca sunt tone de articole care va pot ajuta.

[@dananahmias2557]

@@LigiaPop mulțumesc mult!!👏🙋‍♀️❤️

[@noblesseoblige8597]

Și atunci nu mai are rost să mâncăm sănătos?

[@LigiaPop]

Alimentatia si stilul de viata sanatos ajuta sa incetineasca simtomele, pe cand la cei care nu fac asta, acestea se agraveaza mai rapid. Urmeaza sa pun un video si pe acest subiect.