วีดีโอ

Recomendación de algún libro al respecto? Gracias!

Tengo 60 años y corro medias maratones. Mi tiempo no es ningún récord pero para mí eso es un atleta de alto rendimiento. Y toca entrenar mucho para poder terminar. Voy a aplicar estás técnicas de respiración para mejorar

Entonces, ¿para el pilates y ejercicios de fuerza se respira por la nariz, es decir, para cualquier deporte ? gracias

Caballeros les confieso que he duisfrutado y aprendido en grande. Mil gracias. Saludos

Por favor hagan la diferencia entre respirar e inhalar, suelen mezclarlos y uno es parte del otro, eso confunde...

1-Dice que la respiración perfecta es inhalar 5,5 segundos y exhalar 5,5 segundos. Pero luego dice que tus exhalaciones deben ser un poco más largas que tus inhalaciones. Alguien me puede aclarar esto? 2- En lo referente a la primera duda, me surgen otras dos más según su respuesta: a) Si el objetivo principal es conseguir una respiración de 5,5 segundo durante todo el día ¿Como consigo esto? b)Si por el contrario tu inhalaciones deben ser mas largas durante todo el día ¿Como consigo esto? 3- Habla de la la respiración excesiva y aguante la respiración. Aquí con hacer la respiración de Wim Hof (TUMMO) seria suficiente, verdad? ya que en ella se hace ambas. 4- Como se aplica esto en el deporte: a) levantar pesas B) correr/andar 5- ¿Y al estar sentado durante varias horas? ya que la postura complica la respiración

Excelente. Gratidão imensa

Excelente

Me gustaría una opinión sobre la respiración por la boca cuando nadamos, cuando uno nada todas las respiración es por la boca

Buenísimo! Graciass!!

gracias Lucas muy buena la entrevista me encanto en ingles, estoy aprendiendo

❤❤❤❤❤❤

Thanks for this video ❤🙌🏼✨

Alta entrevista!! Yo proximo tambien a ser instructor!!! Gracias Pedro y Lucas!

Me encanta este tema. Parece que yo estaba en otro mundo. Hace tiempo (años) que practico deporte y soy instructor de kettlebell y personal trainer y masajista holístico. Bueno entre otras cosas más jejejeje, él único punto que cuestiono sería que el ejercicio debe tener un plan, una meta, o un objetivo. NO IMPORTA QUE NO SEAS PROFESIONAL. El ejercicio tiene beneficios ENORMES TANTO MENTAL, FÍSICO Y CUÁNTICO. No me he fumado nada, pero el sólo hecho de hacer ejercicio de fuerza renueva tu ADN. DebeS tener un plan y. una meta sino, no te beneficias. Me encanta ver a estos hombre que aportan mucho a la ciencia del Kriya-yoga, o sea, prana yama. Pero lo que dicen ellos es la recopilación del Prana-yam aplicado a este entorno sin las pujas (prácticas espirituales).

Que esta página no es en español ?

Hola hay algun video de como respirar en altitud? Gracias

Quiero capacitarme, como hago? Soy de Buenos Aires Argentina

Qué importante es tener acceso a esta información en español! Gracias

Por favor en español muchas gracias de antemano

Está en inglés

👍

Hola, osea que en el levantamiento de pesas deberiamos respirar por la boca, ya que estariamos superando el umbral anaerobico?

Creo que se salieron mucho del ambiente cientifico que queria promover Patrick, los Colombianos se fueron un poco en la espiritual jajaja... aun asi buen video, puse atencion en cada detalle hasta el final.

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Ídolos🙌🏼

Muchas gracias por está información tan valiosa que nos ayuda a tener una mejor salud. Me interesa mucho este tema y sobre la respiración. Sigan así por favor. Gracias

Podrían por favor recomendar algún libro sobre respiración? Gracias!

Excelente sus enseñanzas, tuvieron efecto inmediato en mi metabolismo. Mil gracias. Un abrazo desde Chile

Cuantos videos hay en you tube?

M gustaría ver más vídeos, escuché hoy en la radio su entrevista en radio 7:30 amplitud modulada y me pareció muy interesante para dominar mis emociones y desempeño personal y profesional

Mil gracias por crear y compartir. Espero seguir mirando más de todo esto en español

Hola, donde estan todos esos videos traducidos de los que hablan ? En este canal solo hay uno mas ..