CÃģmo Vencer los Nervios al Hablar en PÚblico: Ejercicio de RespiraciÃģn para Hablar con Seguridad
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 7 āļ.āļĒ. 2024
- ð Elimina los 5 mayores errores de comunicaciÃģn en el trabajo (te estÃĄn saliendo muy caros) sebastianlora.... â
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ÂŋTienes miedo escÃĐnico? ÂŋTe puede la ansiedad al hablar en pÚblico= En este vÃdeo descubrirÃĄs cÃģmo vencer los nervios al hablar en pÚblico con un ejercicio de respiraciÃģn para que aprendes a hablar en pÚblico con seguridad.
Y si quieres superar de una vez por todas tus nervios al hablar en pÚblico y ganar seguridad al presentar, suscrÃbete ahora a www.cursomiedoescenico.com.
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![ðĨ CÃģmo HABLAR en PÃBLICO de forma CARISMÃTICA [ðĪŦ SECRETO revelado]](http://i.ytimg.com/vi/AuJ7fp7_UlI/mqdefault.jpg)
![ðĨ CÃģmo HABLAR en PÃBLICO de forma CARISMÃTICA [ðĪŦ SECRETO revelado]](/img/tr.png)
Tuve por aÃąos ataques de pÃĄnico al hablar en pÚblico, tan sÃģlo para decir PRESENTE al pasar lista, me ponÃa sÚper mal. ParadÃģjicamente, tiempo despuÃĐs, estoy ejerciendo la docencia, ahora tengo que enfrentarme a pÚblico, alumnos, padres, dirigir ceremonias... He mejorado mucho mi nerviosismo pero a veces me traiciona.
Estoy siguiendo tus pasos estoy donde voy para la carrera de docencia
ÂŋCuÃĄl ha sido tu soluciÃģn?
ðŪ
Excelente vÃdeo, me han ayudado mucho en mis exposiciones de la Universidad, antes no disfrutaba hablar en publico y ahora me fascina. Gracias desde RepÚblica Dominicana
Gracias a ti Marleny. Me alegra leer tu mensaje.
@@sebastianloratv la verdad que yo tambien me pongo nervioso al hablar en publico y mucho menos si todos me miran. la verdad es que la respiracion no funciona para mis nervios
Soy rapero/freestyler. justo hoy tuve mi primera competiciÃģn y salà en primera ronda, no pude controlar los nervios y eso me llevo a nada, pues mientras rapeaba nisiquiera procesaba lo que decÃa, pero bueno, busque esto para mejorar e intentarlo de nuevo la proxima vez, gracias por compartir tÚ aporte a estos problemas de pÃĄnico escenico.
Eso tiene que ser realmente difÃcil. Mi enhorabuena por estar metido en ese sector! Como con todo, es cuestiÃģn de prÃĄctica. Y la autoconfianza irÃĄ aumentando a medida que vayas obteniendo nuevos logros y la sensaciÃģn de que puedes hacerlo. Ãnimos y a seguir trabajando.
Gracias! MaÃąana tengo que hacer una exposiciÃģn y me vino excelente tu video. Desde Argentina, saludos
FantÃĄstico!
Gracias justamente estoy en una ÃĐpoca en donde debo afrontar el estar frente a un pÃđblico.
De hecho respirar me pone nerviosa porque me hace sentir que me lleno de preocupaciones, pero no he ecnotrado forma de disminuir este problema....
www.sebastianlora.com/sme
Tengo que ir a un congreso cientÃfico, y estaba buscando tips para hacer una buena presentaciÃģn, encontrÃĐ a SebastiÃĄn y me encantÃģ, ya he visto todos sus vÃdeos ð
ÂŋTODOS? Wao! Gracias MarÃa.
A mi me tiembla el pie aparte de la voz capaz y me caigo viste ðð
Pero normal ya pasÃĐ 2 veces vergÞenza y me saliÃģ fatal hablar en publico maÃąana me toca hacerlo deseenme suerte ð
como te fue?
eso es verdad sebastian somos seres humanos y siempre vamos a sentir miedo porque si no sintieramos eso no seria nada porque eso es natural
SÃ, es completamente natural, Stanley.
claro que si es natural siempre vamos a sentir miedo
Buen video. Tiene similitudes con un libro que me leà de amazon de alguien que lo habÃa logrado por sà mismo. Lo que significa que cualquiera puede lograrlo.
Gracias por los videos, espero superar mi miedo al hablar en pÚblico âĪ
Muchas gracias por tus videos, me suscribo. Lo que me pasa a mi es que al estar en frente de la multitud olvido todo lo que iba a decir. Saludos desde Venezuela.
PrepÃĄrate bien. Esto te ayudarÃĄ: th-cam.com/video/VCe_U_B8SA8/w-d-xo.html
Muchas gracias :D
Deberia tener mas subscriptores el ayuda mucho me calme por un tiempo cuando hice ese ejercicio de relajacion
MaÃąana tengo que hablar ente un cura y me vino bien tu vÃdeo desde Guinea EcuatorialâĪâĪ
Hola. La semana que viene tengo entrevista de admisiÃģn para la universidad en psicologÃa pero tengo miedo a que algo salga mal porque soy muy nerviosa y tÃmida. ð
PrepÃĄrate bien. Puntos fuertes, objetivos, preguntas. EnsÃĄyalo.
ÂĄÃxito, Elisa! PodrÃĄs.
Nos cuentas como te fue. (:
Suelo tener pÃĄnico escenico miedo a pasar al frente a exponer gracias x tu video
Hola SebastiÃĄn! Me pareciÃģ muy interesante el video ya que cuando estoy exponiendo q no creo que solo a mi me pase todos mis nervios colapsan jaja y de pronto se me olvidan varias cosas, desde hoy pondrÃĐ en practica el ejercicio. Saludos y Gracias!.
Perfecto! CuÃĐntame quÃĐ tal te va ;)
Buenos dias, Sebastian yo tambien eh tenido estas dificultades, y todavia lo tengo y pronto tendre que hacer presentaciones. Necesito dejar de padeser lo .
www.cursomiedoescenico.com
Muy buen vÃdeo :) me vi la mayorÃa de tus vÃdeos antes de unas, Expo importantes en la carrera universitaria que llevo, muy buenos espero unas mÃĄs contenidos para aprender mÃĄs a cÃģmo manejar el pÃĄnico
Genial! Cada lunes un vÃdeo nuevo.
interesante tus comentarios. estuve en un tousmaster pero me puse muy nervioso y despuÃĐs te decÃan todos tus errores pero no como solucionarlos, me salà de ellos pues no sentà que me sirviera. siempre e pensado que debes de tener todo en tu mente bien claro para poder explicarlo y asà tener eso en seguridad.
Supongo que depende de cada club, pero en general Toastmasters es una gran escuela.
Lo intentarÃĐ creo que lo voy a conseguir âĪ
Hola me parece muy bueno lo que haces, y te agradezco de antemano.
Hola Sebas..respirar 3 veces y bajar el aire al estÃģmago, inhalar solo por la narÃz y tambiÃĐn exhalar por la narÃz, y expulsar todo el aire contrayendo el estÃģmago hacia adentro y sacando hasta la Última gota, despuÃĐs del 3ra respiraciÃģn te sentÃs como anestesiado, en calma..TambiÃĐn la risa libera tensiÃģn y que te hablen de cualquier tema que no tenga q ver con la charla o discurso que estes por hacer. Pero que hay cuando ya estas parado frente a la gente y te late fuerte el corazÃģn? te pones colorado o te trabas en pÚblico? en ese momento no se puede respirar ni nada que te delate. Que tÃĐcnicas recomendarÃas? Hay algo que se usa en psicologÃa y en reprog. neurolinguÃstica que es la tÃĐcnica de "anclaje", donde asocias un pensamiento a una imagen psÃquica que es personal y te da tranquilad, e inclusive tocando un punto de la mano por ejm.se hace la asoc. inconsciente. Si tenes mas info sobre esto, te agradecerÃĐ. Sdos! .desde Bs As.
Efectivamente. Los anclajes ayudan, pero tambiÃĐn justo antes. En el momento mismo, busca caras amigables :)
Gran vÃdeo, tus videos me han ayudado mucho. Este aÃąo estoy participando en el concurso nacional de oratoria en mi paÃs (PanamÃĄ) y en este vÃdeo dijiste algo sobre un concurso de oratoria, si quisiera participar ÂŋcÃģmo lo hago?
Busca Toastmasters.org y encuentra tu club mÃĄs cercano. Si te inscribes podrÃĄs participar. Suerte.
Gracias por los consejos SebastiÃĄn Lora. Son una riqueza para la clave del ÃĐxito. Saludos.
Tienes un gran talento en la oratoria...tus videos me han servido mucho
Muchas gracias :)
ME GUSTA TU CAMISA SEBASTIAN JAJAJA....PERO ESTOY APRENDIENDO MUCHO SOBRE LA COMUNICACION, PORQUE ME INTERESA EL TEMA DE LIDERAZGO Y EMPRENDIMIENTO, BUENA COMUNICACION Y SEGURIDAD PUES ES ELEMENTAL.
Es elemental, tal cual lo indicas tÚ, Alfredo. Gracias por tu comentario.
hola, de lo que e visto en otros canales puedo decir que me parece mas y mucho mejores tus propuestas. Saludos
Muchas gracias Luis
excelente video.
saludos desde RD
Muchas gracias Ismael
Lo mÃĄximo...gracias SebastiÃĄn!!!
Grandes consejos Dr un gran hombre
Muchas gracias.
muchas gracias por tus vÃdeos e aprendido mucho ver mis errores e ir corrigiendolos
Genial!
Excelente mi estimado SebastiÃĄn lora
Muchas gracias
buen dÃa me gustarÃa saber el curso de oratoria
Hola: www.sebastianlora.com/sme.
Gracias por el consejo.
Encantado
si si y siiiiii todo eso me pasa seguido
Ãnimos!
Hola soy de Argentina te consulto a mà me pasa lo del medio escÃĐnico dentro de poco tengo un curso de instructor y querÃa ver de quÃĐ manera tengo que hablar frente a un cursante lo cual veo que caresco. De palabras tÃĐcnicas
Estudia e investiga el tema.
hola tengo 17 aÃąos y tengo una presentaciÃģn con unos regidores de hay puedes ir viendo que me dan muchos nervios me tiembla las manos y la boca al hablar quisiera algunos consejos para mejorar para hablar con mas seguridad.
saludos desde Republica dominicana.
www.cursomiedoescenico.com
Grasias. Sebastian
A ti
muy sebastian!!!!! excelente
sebastian nesecito un consejo mira lo que sucede es que estudio marketing y negocios y tengo una exposiciÃģn dondd me.juego.todo el.periodo de la U y quiero tener un gran impacto como puedo hacer
buenos consejos y originales
EXCELENTE...
Gracias Raul
muy buen consejo
Gracias Ahora podre exponer frente a la clase :D
Me alegro!
SebastiÃĄn Lora He visto todos tus videos y se los he mostrado a mi hermana y les han gustado y les han servido tambiÃĐn
Eres un Crack
Nunca cambies bro
Saludos desde Colombia !!!
FeliXGeep YT como fue tu clase?
gracias sebastian
HOLA SE DEBE EXHLARA POR LA BOCA? O NO IMPORTA POR DONDE LO AGAS?
buenos consejos!
Gracias
has lo con otras personas para que se vea mejor amigo
Muy buen video
Muchas gracias.
Haz uno de la timidez una chica (charlar). saludos
Tomo nota
+SebastiÃĄn Lora gracias ðð
Que no esa tÃĐcnica para quedarte dormido en unos minutos? la verdad ya no entiendo nada.
Es una tÃĐcnica de relajaciÃģn. Por lo tanto, dependiendo de tu objetivo, te puede ayudar para una cosa u otra.
Yo me pongo bien miÃģn :/ xD
sebastian nesecito un consejo mira lo que sucede es que estudio marketing y negocios y tengo una exposiciÃģn dondd me.juego.todo el.periodo de la U y quiero tener un gran impacto como puedo hacer
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