L'hypersensibilité peut-elle être une force ?
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2019
- Est-ce qu'on vous a déjà reproché d'être un.e écorché.e vif.ve, de prendre les choses trop à cœur, de ne pas savoir maîtriser vos émotions ? C'est peut-être un employeur qui vous a fait cette réflexion, vos parents, ou une personne avec laquelle vous étiez en couple. Si c'est le cas, et que vous vous sentez en effet souvent trop sensible, rassurez-vous, vous n’êtes pas anormal.e, vous êtes peut-être simplement hypersensible. Et vous n’êtes pas seul.e. Car selon le psychanalyste Saverio Tomasella, qui travaille sur la question depuis près de 15 ans, 30% de la population environ aurait ce tempérament, qui implique une sensibilité plus intense et plus variée que la moyenne.
Cette hypersensibilité peut être constante, ou passagère (suite à un deuil, un licenciement, un changement de saison, ou n’importe quelle autre transformation ayant eu lieu dans votre vie) et peut avoir pour conséquence de se sentir plus à fleur de peau dans un monde qui a tendance à dévaloriser, voire humilier les personnes montrant publiquement leurs émotions.
Dans cet épisode, nous avons rencontré plusieurs personnes qui ont elles fait le choix de revendiquer leur hypersensibilité et de la brandir comme une force. C’est notamment le cas de la journaliste Dora Moutot, qui partage tous les jours ses émotions les plus intenses -allant de la joie, à la tristesse, en passant par la colère- sur les réseaux sociaux. Avec elle, et avec tou.te.s nos autres interlocuteurs.rices (comme l'acteur Philippe Duclos ou le psychanalyste Saverio Tomasella), nous nous sommes demandés pourquoi il était si mal vu de pleurer en public, d’exprimer sa peur ou de faire une grosse crise de colère…
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Merci, je suis hypersensible, et entendre d'autres personnes en parler sans préjugés, méchanceté ou rejet m'a beaucoup touchée.
Lisa Dfz - 💕❤️
Merci et j aime bcp cette voie de gestion des émotions au quotidien pour rester à l écoute des messages de ses émotions et garder notre hyper sensibilité avec sérénité 💗
Merci pour votre vidéo. Je suis hypersensible et hyper empathie donc j'ai vécu des moments très difficiles dans ma vie particulièrement pendant mon enfance mais à présent j'en suis très heureux car je voit cela comme une chance et une force. J'ai pris conscience que grâce à cela je sait très rapidement où et avec qui je me sent bien car pour moi l hypersensibilité favorise le développement de la conscience dans ce monde où nous croisons des gens inconscients et nocifs. L hypersensibilité nous aide beaucoup à utiliser notre temps pour les choses et les gens les plus importants et ne plus le perdre pour les futilités. Je souhaite beaucoup de courage et de patience à ceux qui ont encore un peu de mal à gérer cela et soyez rassurer car vous êtes bien plus normaux que la normalité. 😊❤️
Eeeeeeeek4
Je suis comme ça depuis petite et actuellement jai 26 ans plus je grandi plus sais difficile car je sais même plus reconnaître mes propres sentiments sais très dur
Je commente ici mais je pourrai le faire sur toutes les vidéos de cette série "émotions". Je veux simplement saluer le travail et la qualité de ce podcast
J'ai pensé exactement la même chose !
42:00 "Révolution sensible : une révolution sensible dans laquelle ce sont les personnes sensibles qui vont non pas prendre le pouvoir parce que ça ne se jouera pas au niveau du pouvoir mais qui vont faire tache d'huile, qui vont montrer de quelle façon c'est plus agréable d'aimer, de vivre, de travailler, de se reposer, de créer en étant sensible et que ça - ça fait tellement envie aux autres, que finalement la partie hyposensible de la société va chercher à se resensibiliser, va chercher à retrouver ce qui est finalement le fondement de tout humain - qui est la sensibilité dans le partage avec les autres pour que la planète se développe de la bonne façon. Car dans un monde mécanisé et virtualisé, le fait que des personnes hautement sensibles se regroupent et prennent leur place dans la société, cela est très bon signe". Saverio Tomasella
56 ans et j'ai choisi de rester humaine. Merci pour ces explications qui reconnaissent ce que la société nous refuse et nous culpabilise constamment de ne pas être dans la norme...
J'ai eu autant de joie que de tristesse à être hypersensible mais j'ai choisi mon camp malgré toutes les embûches que j'ai pu rencontrer.
Aujourd'hui je suis libre et souffre de moins en moins de cette différence car de cette différence vue la, plupart du temps, comme une faiblesse j'en ai fait une force que je transmet chaque jour dans mon travail sur les corps...
Mais c'est un truc de malade. Je me suis tellement retrouver dedans. J'ai adorer cette sensation de me retrouver moins seule. Merci bcp ça m'a fait tellement de bien.❤
Attention, certains psy mal intentionnés et loin de l'empathie mélange tout et diagnostiqué une bipolarité alors que cela n'a rien à voir
Merci pour cette vidéo ! C'est bien construit, instructif et sensible ;) ! J'ai réalisé que j'étais hypersensible il n'y a pas si longtemps ; alors, cela me touche beaucoup. Pour moi, l'hypersensibilité est une force surtout depuis que je suis devenue psychologue de l'enfance !
C'est très difficile à gérer en effet,parce qu'on a une très haute idée de la justice et une acuité très fine de l'environnement ( goût,odeur, vibration, sentiments des autres hommes ou faune.etc)
Apprenez à ne plus être une éponge ; c'est salvateur
Merci pour ce merveilleux podcast ! Je me reconnais tellement dans cette hypersensibilité, et ce n'est que depuis peu que je peux la considérer de façon plus positive. Mille mercis! J'ai pleuré en l'écoutant, souris aussi .
Bruggeman Sylvie j’espère pouvoir considérer ces émotions ,de la même manière positive, comme vous un jour.
Je n'aime pas quand on érige l'hypersensibilité en tant que qualité. La sensibilité oui, c'est important et c'est utile, c'est ce qui nous rend humain, mais pour moi l'hypersensibilité c'est justement "hyper", c'est extrême, c'est dans la démesure, c'est trop. C'est de l'impulsivité handicapante en fait. J'ai des amies qui se servent de l'hypersensibilité pour justifier, par exemple, des insultes vraiment déplacées sous le coup de la colère, des crises de larmes dès qu'on les laisse en "vu" pendant trois jours... Non à ce point là il ne s'agit pas d'empathie bienveillante qui guérira le monde de tous ses maux, il s'agit d'anxiété maladive, de manque de contrôle de soi-même. Bien sûr qu'on doit pouvoir exprimer ses émotions et pas les intérioriser à outrance, mais tout est une question de mesure. Fondre en larmes pour un oui ou pour un non, ça s'appelle la dépression en fait.
Point de vue très intéressant...
Merci 🙏 c'est à mes 43 ans que j'ai compris ! C'est un soulagement et en mm temps c'est un long chemin de découverte de soi et d'acceptation... Que nos jours sensibles puissent continuer 🎉 et aider 💖
2 choses à faire:
-Primo, surveiller ce qu'on donne à "manger" à notre esprit. Il faut éviter de se soumettre inutilement, à des informations traumatisantes.
-Deuxio, il ne faut pas systématiquement fuir la tristesse et l'apaisement qui l'accompagne, les dépresseurs jouent un rôle essentiel dans le recyclage des structures neuronales, et contribue grandement à limiter le phénomène de résonnance émotionnelle : c'est un peu l'équivalent des termites dans une foret.
Superbe métaphore avec la forêt.👍
Oui s observer et accepter ce Qu il vient en testant dans son unité centrale
Je viens de découvrir votre chaîne. J'ai commencé par regarder votre podcast sur la confiance en soi et j'ai ensuite entamé cette vidéo. Sincèrement, j'adore. On a souvent tendance à ne pas exprimer nos ressentis ou se pousser à convenir à un certain schéma mental et social. En tant qu'hypersensible, j'ai souvent tendance à me sentir "incomprise" et je trouve que vos vidéos sont libératrices. Merci pour ce magnifique contenu et keep going!!!
😊😊😊😊😊😊😊%%
J'ai un level d'hypersensibilité tellement abusé que j'ai les larmes qui montent pour le jingle de votre podcast mdrrrrr c'est quelle vie ça
Merci pour ce travail!
Si seulement j'avais pu entendre un de ces témoignages lorsque j'étais jeune adolescents. Si seulement j'avais compris à ce moment là que je n'étais pas fou, ou inutile.
A 34 ans j'ai accepté mon hypersensibilité. J'ai accepté de pleurer devant un clips, ou une vidéo short video sur TH-cam. J'ai accepté qui j'étais mais j'ai perdu tellement d'années à me frapper dessus pour rentrer dans ce moules qui ne me conviendra jamais. Je pense à tous les ados comme moi a qui pm vous apporter de l'aide à travers le travail que vous nous offrez. Merci énormément
Cette vidéo décomplexe( un peu) ceux qui sont hypersensibles et améliore l'estime de soi.
Encore une fois merci pour ce podcast très bien construit , avec des témoignages différents et qui nous apportes tous de nouvelles clés de lecture de l’hypersensibilité.
Merci beaucoup pour ce podcast, je me suis reconnue dans tous les témoignages, ce bon de savoir que l'on est pas seule, je ne savais pas que nous étions si nombreux !
Cette façon d'aborder la sensibilité comme une force ma beaucoup aidée
Suite à une énième rupture plus que douloureuse et faisant face un flot d'émotions fortes qui me transpercent depuis l'enfance j'ai décidé de me pencher avec profondeur sur cette thématique qui me façonne : l'hypersensibilité. Je dois dire que vous écouter me fait me sentir beaucoup mieux. Il est temps d'apprivoiser ce que l'on ne peut empêcher de ressentir. J'aimerais trouver une association ou un groupe de parole avec qui échanger sur ce sujet, si vous avez des idées.
Pourquoi ne pas le créer, sur Facebook par exemple ?
C est mon cas je l ai appris récemment suite à un burnout..
En vous ecoutant je me rend compte
que mon entourages adoptive et de
mon ancien travail personne
ne m'as jamais compris
Car tout es exacerber en profondeur
Et un youtubeur et des personnes
De mon entourages dans ma famille de coeurs non de ma famille adoptive mais bien de ma famille de coeurs
Don certaines personnes de mon entourage de ma famille de coeurs
Le son comme moi hypersensible
Et j'ai aussi le TDH hyperactive
Et je suis autiste non verbale
Et je n'ai pas de leger retard mental
Comme pense mes parents adoptive
Mes deux familles sont deux familles tres tres tres differente de l'une et l'autre
Merci beaucoup merci beaucoup
sa me fait tellement de bien un bien de fou et je me retrouve tellement
Dans tout ce qui est dit et d'ecrit
Merci beaucoup.....merci beaucoup
Je renoue enfin avec ce que je refouler
Concretement amicalement bisous💖💚💙💜💛
C'est une force et non une faiblesse
C'est merveilleux de voir que les esprits convergent
J'ai toujours su au fond de moi que je ne suis pas si différente des autres êtres humains juste apprendre à m'apprivoiser 🥰 merci
Je colle parfaitement au descriptif. Hyper sensible et mon métier ? Redactrice web en freelance. Un emploi creatif !
Bonjour, quel est le nom de la formation en photographie dont votre hôte hypersensible au début fait mention?
J'adore votre chaîne ! Tous les sujets sont très intéressants 😊
Nous possédons un atout de force. À nous de le sculpter continuellement pour l'afiner. Il y a des centaines de cas différents d'hypersensibilité c'est mon ressenti d'après moi.
Merci pour cet instant cela apporte un sentiment de compréhension et une satisfaction ❤️🪐👽
Merci, pour cette vidéo. Tellement vrai pour la place que nous avons eu dans notre famille.
Vos podcast sont géniaux ❤️
Merci beaucoup, c'est très intéressant ça apporte de nombreux éléments sur des questionnements et aussi ça fait prendre conscience que d'autres personnes ont cette différence là et qu'en fait c'est un atout.
Merci beaucoup pour ce partage ! 🕊
Merci pour ce merveilleux podcast !
Il m’aide à comprendre et je me suis vite reconnue. Je suis donc hypersensible. De mettre un mot sur ce que l’on ressent, cela me fait du bien.
Même si j’ai encore beaucoup de mal, à gérer cela au quotidien.
Formidable!! merci merci merci!
L’hypersensibilité est un cauchemar,personnellement cela à entraîné pour moi ,une peur de l’abandon ,du coup je n’ai plus aucune famille ni aucune relation car je fais en sorte de tout abandonner pour ne pas l’être ..je suis totalement d’accord avec Hélène Aaron qui relie l’hypersensibilité à une hyper activité cérébrale. Pour moi c’est évident ..plus on est sensible moins le cerveau trouvé de repos ,plus le cerveau est actif plus il donne de fil à retordre
Pour moi la fin de cette video est le chemin de prospérité et de développement pour tous les supersensible comme moi ( Je l'ai répeté au moi 50 fois, je l'ai meme noté sur mon cahier ) Merci et Bravo.
J'ai 53ans,homme dans ce cas,.Dans ce monde ,on croit être le seul,et incompris surtout.Nous avons une logique rapide et aiguisé.
On ce sent extra-terrestre dans un monde ''Hostile' ..
On ne ce refais pas,mais ce que l'on est ici bas,cette qualité parfois difficile a dompté,nous ressentons toutes émotions que le veuille où non.
On partira avec cette atout là-haut en espérant être en paix.
C est intéressant et enrichissant de partager cela car cela permet de relativiser.
Tout est équilibre.!
Je suis moi même Hyper sensible et suis medium le métier de ma vie.et je dépasse tout les tabous que ma famille et le reste ma souvent imposer !
Je suis comme ça depuis petite et sais difficile à gérer
Incroyable 🖤
enfin un peu de clarté ! merci
Hyper sensibility can be physical (stronger feeling for odors, noise, light, touch...) or it can be emotional (crying or laughing more easily), or it can be both !
People with Asperger's syndrome are hyper sensitive, it's not always easy to live with, but imaging what we feel when we eat ice cream !!!
Je crois que je suis tombée sur ce podcast au bon moment....aujourd'hui je suis aller chez le médecin et j'ai bien attendu 1h30 en voyant les gens arriver après moi me passer devant...étant donner que je suis de nature timide je me dis c bizarre mais pose pas de question....et quand ma mère me rejoins elle dit au médecin ça fait 1h30 que j'attends et là, la médecin répond ha bah elle est pas dans le planning vous avez pas confirmé le rdv. Ma mère avait bien rappelée pour confirmer deux jours auparavant. Et entre l'attente interminable plus la secrétaire qui m'avait fait la morale au début parceque j'étais pas aller la voir puis ça...cela ma énervé et quand je suis énervé je ne répond pas mais je me renferme et je pleure...ce qui parfois peut être embêtant...vu que ça ne se contrôle pas
Bonjour!
C'est un long travail que de surmonter le fait d'être submergée par ses émotions,ses pensées et les dominer. ( injustice, accusation d'une personne en tord qui n'a pas bien fait son travail vous concernant et se dédouane...)
C'est long mais faisable!croyez moi
Chaque petite victoire compte!
N'ayez pas peur de répondre en disant ce que vous pensez ( une secrétaire et présente elle pourrait s'adresser à vous et même voir le fait que vous êtes là depuis un moment)
Vous aurez des victoires sur certaines choses, mais parfois, sans que vous sachiez pourquoi, POF, dans une situation similaire vous craquerez
Gardez en-tête que ce n'est qu'un micro pas de recule. Si vous vous analysez (sans vous culpabiliser) et également analyser la situation, vous pourrez avancer.
On se trouve bien different des autres pour qui certaines choses sont faciles,mais sachez que c'est un super pouvoir à dompter car il nous permet de voir avec des yeux pétillants ceux que d'autres regardent avec les yeux de merlans frits 😘
Moi on ma toujours dit tu fait
ton cinema 🎥 alors arrete de faire
Ton cinema et tu fait ton calimero
Et je crois que ma famille adoptive
Et mes ancien collegues se travail
Ne mon jamais compris mais
Je pense que vous est
ma flamme jumelle
et Lucasdorable
Sa me parle et je me retrouve totalement dans tout ces comportements malgrais mon passer sombre que j'ai commis
Alors merci beaucoup.....merci beaucoup
Continuer sa fait tellement de bien est
Sa me fait tellement de bien personnelle
Mon pere adoptive acheter un livre sur
Les enfants difficile mais en faite
Je ne le suis pas je suis moi-meme enfin
Alors oui continuer concretement rellement franchement vraiment honnetement merci beaucoup....
merci beaucoup bisous 🌟⭐❤ 💛 🎊 🎉
L hypersensibilité c est une malédiction on passe pour un fou colérique la plupart du temps et cela a détruit bcp de mes relations. Et les ruptures sont systématiquement des descentes aux enfer
Je travaille dessus avec un psy depuis quelque temps j espère en guérir. Vraiment.
Merci à vous
Merrrrcci ! On se sent moins seule
Merci pour votre video❤ ... je suis tellement hypersensible 😑
Alors là merci ! Mon cerveau lui il peut m’envoyer l’émotion avant de me permettre de analyser le pourquoi de cette émotion : en même temps je vis une ménopause de malade. Vous pourriez faire un podcast ménopause/andropause svp ?
Pour le docteur mazela, je suis né hypersensible. Je ne le suis pas devenue, et mon contexte culturel n'a rien à voir.
Merci 🤍
🙏
Parfois notre hypersensibilité peut jouer sur notre santé physique
Bonjour, par rapport à Dora quel est son compte instagram ?
Bonjour, vous pouvez retrouver Dora sur le compte instagram @tasjoui, belle journée!
C'est tout à fait moi car je suis HPE
Oui je me reconnais totalement et aussi
J'ai decouvert que des personnes
Autour de moi youtubeur ou personnelle
Son hypersensible comme moi concretement💘💝💖❤💛
Je me découvre
Docteur en "sciences humaines" ? Ca existe ça comme diplôme ?
❤️
bonsoir je me retrouve dessus
👍
Serais t-il possible de temoinigniez s'il vous plait ?💘💝
Comment on fait la différence entre la hypersensibilité ou juste un moment d'hypersensibilité. 🧐 Je suis pas sûre peut être je suis juste folle.
Étant he hp mon entourage a beaucoup de mal à me comprendre
Ca ne se voit pas ? Ha bon ? Ha bon ? Ha bon ? Ha bon ?
Ce n'est pas une force
Mais une malédiction !
Il y a des gens en dépression dans les commentaires 😊
une force destructrice oui. Une tare et un fardeau.
Dommage plus de jugements que d analyses
Je suis hypersensible .. et toi ??
excellent podcast ou je me suis retrouvée à travers les propos de Dora. C est tellement vrai que l on perçu comme extra terrestre. J'aimerais retrouver le groupe de Dora sur facebook et instagram, je ne trouve pas. Pouvez vous me donner le titre de son groupe svp. Merci