[연세사랑병원] 발목테이핑, 발목접질렀을때 안정성과 통증완화에 도움! 쉽게 설명드립니다★

[@ch.penguin]

알려주셔서 감사합니다! 질문 하나만 드릴께요. 마라톤 할 때 발목에 텐션을 주어 감게 되면 혹시 혈액순환에 문제가 생겨 다리가 쥐가 나거나 하지는 않을까요??

[@gigicreater]

5, 9, 15 칸 이렇게 3가지 감사합니다.

[@yesjiwon07]

감사합니다! 남자친구가 발목을 접질러서 도움이 되고싶었는데!! 이제 어떻게 하는지 알겠습니당!
감사합니다🎉😂

[@wjswjdgusss]

발목을 자주 접질러서 발목보호대 투어게인 쓰고 있습니다 전보다 안접지르고 잡아주니 좋습니다

[@토파즈-n2r]

15칸짜리 할때는 좀 복잡해 보이네요 테이핑 후 몇시간까지 하고 있어도 되는지요??

[@psyoon2292]

최대 48시간입니다.

[@ericatture6108]

산악마라톤을 즐겨 대회를 나가는데!! 꼭 테이핑 해볼게요 감사합니다! 정말 필요한 정보에요!!

[@jbsteel]

잘봤습니디

[@chinoborte1752]

슬개건아파서 영상찾다가 눈에익어서 놀랬다 ㅋㅋㅋㅋ영환이 오랜만이넼ㅋㅋ

[@sangmibag5719]

좋은 정보 감사합니다 높은 구두를 신고 한번 삐긋한 후로 습관적으로 발목을 자주 삐게 되더군요. 통증이 너무 심해서 일단 수원에서 침을 잘 놓는다는 해인부부한의원에 가서 봉침을 맞고 왔습니다. 그후로 정기적으로 가서 치료를 받고 탕약까지 지어오고 밴드로 운동하는 법까지 알려주셔서 지금은 습관적으로 삐는 증세도 없고 발목 모양도 정상으로 돌아와 있습니다

[@start2847]

15칸짜리 >> 안쪽에서 밖으로 >> 한칸 찢어서 발등 시작 >> 아킬레스건 >> 복숭아뼈 >> 발등 >> 아킬레스건 >> 복숭아뼈 반복

[@Agalfa]

굿

[@yonsesarang]

안녕하세요, 연새사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

[@user-s1dfzv57ns]

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[@Roslyn-j2f]

너무 짧아요ㅠㅠ