【たった１分】ストレスによる吐き気がスーッと楽になる解消法 胃の不快感・逆流性食道炎にも効果的♪｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2020
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代表プロフィール 前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会 師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
TH-cam登録者１２万人。現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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#家で一緒にやってみよう
#stayhome
#withme
#ストレス解消 #吐き気 #逆流性食道炎 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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自分はある時期から何かイベント事があるたびに緊張から吐き気がとまりません。自分はもうすぐ高校生になるのですが、中学校生活のように苦しみたくはないのでとても困っています。改善の方法はありませんでしょうか？
観ました。実際に、やってみました。両方、やりました。
やる前よりは吐き気が、落ち着いてきました。
有難うございます。
パニック障害なんですが、強烈な吐き気が1番ひどいです。確かに鎖骨中、鎖骨辺りがめちゃ凝る事が多いです。これは為になりました！
@@user-hd2el5lu1d 長文失礼します。イベントでの緊張とはつまり自分が公に立つからでしょうか？それとも行事は楽しんで終わりたいなどの失敗したくないからですか？僕も似たようなもので、行事などはなにかと緊張していました。そんな時なんですが、「自分は今緊張しているんだ」とはっきり状況理解するといいパフォーマンス(発表など)ができるそうですよ。あと自分なりに落ち着く方法を考えてみるのもいいかもしれません。専門家でもないですが長文失礼致しました。
説明も勿論大事なのですが、これを見てる方は緊急常態の方が多いと思いますので出来れば一番最初にまとめて下さるか、秒数をコメに固定する。または、サムネや表題に書いて下さると助かります。
緊張するとそれと同時めっちゃ吐き気がくる
めっちゃつらい
逆流性食道炎と診断された20歳です。
毎日吐き気と胸焼けと戦ってます。
今日からやってみます！
同じく戦ってる人たちがたくさんいて安心しました。皆さんの体が良くなりますように…
忙しい方用 2:20
ほんとに楽になりました……ありがとうございます……っ！！！！
パニックになってたので早く見つければよかった！
でもありがとうございます！
@@tr_mmiv ささ
ありがとうございます
ありがとうございます😀✨
夜寝る前吐き気
朝起きて吐き気
高2です。なんかの病気なんかね…
これしたらマシになりました。ありがとう
この症状に悩んでる人こんなにいたんですね。自分ものどの、閉塞感がすごかったので、気が楽になりました。
朝なのに胃が重くて、悲しくなっていたんですが、これすると少し楽になりました。
皆さんのコメント欄、自分だけじゃないってすごく励まされますけど、みんな元気に活動できるようになるといいですね🍀
辛くて泣きながらマッサージしてました。
明日からやってみようと思います。
ありがとうございます
こんなに仲間がいるとはぼっちじゃなくて嬉しい気持ちあるけどみんなが健康のほうがいいという悲しみもあります
ストレスの吐きけが嫌なので早く良くなりたいですね!
家で食べたりする分には吐き気とかは全くないんですけど、外食だったり家以外で食べると吐き気がすぐにくるんですよね…
だから、外でご飯とか食べる時いつも吐いちゃうかもって不安になる…
(追記)
沢山の共感ありがとうございます。
身近で相談出来ずに居たのですが、自分以外にも悩まされている人が居ると知れて少し安心しました。
会食不安ですね
めっちゃわかります😢だから頼む物も、種類もどうすればいいかわからないです！
@@user-fl8ln7ln4b 柔らかいものとか飲み込みやすい物とかが良いですよ
あとは酷ですがちょっとずつ回数こなしてみればそれが自信につながると思います。
僕も一年前くらい酷くて何も食べれませんでしたが今だとどこでも行けますんで😊
@@user-rt1kv3vo4n 柔らかい物ですか🙆ありがとうございます😭遊びに行く時、ご飯行く時等、行く前に必ず、吐き気きたらどうしよう、しんどくなったらどうしようの不安が付きまとうんです😢けど避けてたらずっとこのままですから、カービィさんの言うように少しずつ回数こなして大丈夫と自信つけるしかないですよね🙇
全く同じ状況でした。パンデミックであまり外に出なくなり体がなまってしまい気付かぬ内にストレスになっていました。外で毎日自然の多い公園でジョギングをして気分をリラックスさせて、内科でツムラの半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ)という漢方薬で動悸や吐き気等精神安定剤の薬。をもらって良くなりました。
え、本当に治ってる！😭
毎日夜になると気持ち悪くて寝られなかったんですが、やっと吐き気が無くなってくれました、ありがとうございます！
こういうの信じてなかったけど本当に効果あったわ。。
僕は子供の頃から緊張などを感じると気持ち悪くなっちゃって映画館や校外学習など楽しみなものも朝吐いてから行ってました。ですが今18になって症状が良くなり映画など観に行っても吐き気も感じないようになりました！同じ症状の方は良くなると信じて一緒に頑張りましょう！！
高評価数にどれだけの人が救われたのかが
現れてますね。正しい知識の享受もほどほどに、端的にまとめてくれているのが有難い。
ここ4ヶ月間程、胃腸の不快感がずっと続いており、精密検査では全く異常が無かったため、ストレス性のものであるとの診断を受けました。これから苦しい時にこのやり方を導入してみようと思います。
同感します。
辛いですよね
20ですが同じです
まじで楽になった
この先生すご！
この先生見ると安心する
少し落ち着いたり波があったりしんどいです。嘔吐恐怖症なので吐き気が酷く吐いてしまうんじゃないかと思った時はすごい不安に押し潰されます。吐くことは私にとって死ぬことよりも怖いかもしれません。同じ方はいるのでしょうか？？
分かります、もはや死んだ方が楽だと思っちゃいますよね、
ほんとにしんどいですけど死なないので頑張りましょう🥲
本当に同じ思いです。
色々な事が重なりストレスで常に気持ち悪くなってしまい気持ち悪いのがストレスでここで具合悪くなったらどうしようと思う気持ちからパニック障害も発症しました。
毎日本気で辛くもうかれこれ1年間経ちます。
毎日特別な事をしなくてただ呼吸をしているだけでも辛い
自分もです、一度吐き気が出た場所に行ったり、吐き気が出た時間帯なるとまたなるんじゃないかと思って辛いです。
一緒に頑張りましょう！
わかります。吐ける人からは吐いたら楽になるって言われても無理😂
私ほんとに吐くのが怖くて、1.2週間で4キロくらい痩せたんですけど、吐いちゃう時は堪える暇もないくらい一瞬で、意外と吐けるものなのだなと思いました😂
今でも吐くのはまだ怖いですが、一緒にゆっくりと治していきましょう…！！
自律神経失調症です。
胃が特に弱く,自律神経が崩れてしまうと必ず胃の調子が悪くなります。
嘔吐恐怖症もある為,吐き気が出ると軽くパニック状態になります。
なので,常に吐き気止めの薬を持ち歩くほどです。
ですが,元々人間は自然治癒力というものが備わっていると聞きます。
薬に頼りすぎていると,薬のない生活が出来ない身体になってしまいそうです。
なるべく薬に頼らない身体になりたいです。
今日この動画に辿り着いたので試してみたいと思います。
ありがとうございますm(_ _)m
こんにちは。私も嘔吐恐怖症です。自律神経を崩しがちで色々症状が出ますが最近はよく吐き気に襲われます。鎖骨マッサージを今日から試しています。私は吐き気どめの薬として、乗り物酔い用の薬と（乗り物酔いでない吐き気にもけっこうききます）抗不安剤や胃腸薬を持ち歩いています。他にもきく薬があれば差し支えなければ教えていただけませんか。
Yoshiko Satoさん こんにちは。
私は,常に病院から吐き気止めの薬(ナウゼリン)を頂いています。
それ以外には逆流性食道炎の薬と漢方を飲んでいます。
抗不安薬などの精神薬は私の身体に合わず,飲んでいません。
今のところ,上に書いた薬で何とかなっています。
嘔吐恐怖症辛いですよね…
あとは,サプリメントのモリンガを飲んでから少し体調を崩さなくなりました！
少しでもお役に立てればいいのですが…
@@i9z6m12 名前Olyに変えました。お返事ありがとうございました！すみません、今ごろ読ませて頂きました。ナウゼリンと言うんですね。調べてみます。私も逆流性食道炎の症状もあって、むかつきもその症状の一つなんですよね。サプリや、ファモチジンなど試してます。モリンガも試してみたいです。漢方は六君子湯がいいと聞きましたが、それですか。お互い、頑張りましょう。ちなみに、私の息子の名前、Noaと言います！（ハーフです）
私もナウゼリン時々使います。それでもなるべく薬に頼りたくない時は、エッセンシャルオイル(小さな瓶に入っている)の、ユーカリをティッシュやタオルに一滴垂らして顔の近くに置いて、香りでリラックスするようにしています。
気持ち悪い時に焦ると、余計にパニックになってしまうので、自分で「大丈夫」って言い聞かせて深呼吸したり、自宅では氷枕で額を冷やしたりしてしのいでいます。
私も全く同じ状況です😭😭
自律神経失調症と鬱病持ちで、いつも食後や寝る前に吐き気がすごくて悩んでいました。ですがこの動画のおかげでだいぶ楽になり夜もぐっすり眠れるようになりました！これからも続けていきます！！
全く同じです。笑
26年間生きてきてまったくなかったのですが、ある時を境にこうなってしまいました。
健康でもこうなってしまうんだなと悲しく思っていましたが、こんなにも同じ症状の方がいるとは思いませんでした。
私もです。特に。みんなからの視線のプレッシャーから鬱になり。吐き気が止まらなく食べられなくて…胃が弱ってました
わかります。
他にもいるんだと、勇気をもらえました。人前や飲み会も吐き気などで苦しく思う日々です。
ストレスと暑さで吐くようになり悩んでいました（途中で吐いたら嫌だなと思い病院にもかかれず……）。ありがとうございます、動画なので助かります。
中学3年で初めてストレスで胃がおかしくなってすごく吐き気があり、調べてみてこの動画に会えました。ありがとうございます
ここ最近ずっと胃の不快感や吐き気に悩まされ、何を食べても横になっても治らず。
わらにもすがる思いで試してみましたが本当に落ち着いた気がします…先生のお話のトーンも、とても聞いていて心地よかったです。
夏バテなのかストレスなのかはわかりませんが突然吐き気がきて仕事を早退しました。これをやったら吐き気が楽になりした😃
原因不明の毎日24時間吐き気と頭痛、薬飲んでも治らなかったのに、だいぶ楽に落ち着きました！外出先でも出来そうなマッサージだったので、非常に助かります！同じような方が沢山いたので皆様が良くなることを祈ってます！
出来るだけゆっくり身体を休めましょう！ムリは禁物！
私も同じです！毎日1日中吐き気と胃の不快感があって、部活動をまともにできなくて辛いです。共に気楽に、強く生きましょう！！
私も原因不明で繰り返し体調を崩しています。
原因が分かれば楽なのですが、体調不良、発熱、吐き気、謎の胸苦しさ、絶望的な不安、胸の痛み、などがおもで、食欲の減退で体重が減ると自分がガリガリのように感じ絶望感に襲われたり、ほぼ寝たきりの時期だったりがあります。精神科に行くと鬱と言われ薬を出されますが、自分の性格上、鬱病を認めないと言うか、薬なんて飲んではいけないと思いからあまり頼らずにいるのですが、体調が崩れても医者が好きではないので基本行きません
と言うか、今までいくら行ってもどこに行っても原因も分からないし改善も出来なかったので、自分で生活習慣を整えるようにしています。でもやはり全然改善できません。情けないです
めっちゃゲップ出て気持ち良くなりました、ありがとうございます
先日、就活の面接中に嗚咽してしまいました。
バイト中に必ず1回は吐いてしまいます。
これから続けてみようと思います！
とにかく閉鎖空間が苦手です
渋滞に巻き込まれた車内、タクシーが一番やばい
電車でも人身事故で止まった時など
不安からか胃腸が痛くなり吐き気になります
25歳ですが大学時代まではあまりそのような症状はなく、社会人になってから頻発するようになりました
実践してみます
ここ最近急にくる腹痛の吐き気、体のだるさに苦しんでいたのですが、こちらを試したらすぐに楽になりました✨本当にありがとうございます！助かりました🙇🙏
ここ数年胃の不調に悩んでいたので、動画の内容すごくありがたいです。
試してみたら、気持ちが落ち着くし心地いいです^ ^ありがとうございます💗
初めてやったので完全には無くなりませんでしたが、少し楽になりました!
いじめられてて、学校にいく前胃腸が痛いくなって本当に辛いですがこれをやるとだいぶ落ち着くので本当に助かってます
なんか毎日気持ち悪さたまに腹痛や頭痛、発熱がとても多くなった……ここんとこ何ヶ月くらいは食後の気持ち悪さが毎日で生活する度に不安ばかりで人生疲れました……改善したいです。
それって3月4月くらいで、コロナの影響で不安になってからじゃないですか？もしそうだったら、自分も全く同じ症状ですよ笑
吐き気が続いていて、今日も吐いてしまい、病院に行ったけど、吐き気止め、整腸剤しか貰えず、不眠も伝えたけど、先生に聞いてもらえませんでした。
前田先生のマッサージで、吐き気が楽になりました。ありがとうございます😄
調子が悪くなったとき
いつもこの動画に
助けられています。
本当にありがとう
ございます。
つわりにもききました‼️
ありがとうございます‼️
テストの時、面接の時、アトラクションに乗ってる時など吐けない状況下にある時に吐き気が凄いです。
他にも会食だとか、就活でスーツ着てる時等にも起こります😭
いくつか動画見つけたのでセルフケアやってみたいと思います！！
これでやっと彼女作れそうです😎
3年前にどん底メンタルのときに先生の動画にお世話になり、誤魔化し続け生きてきましたが最近また心身ともに不調で、病院へ行くことも怖くて原因がわからないところが怖いわけわからないループでまたこちらの動画へ戻ってきました…こんなモヤモヤで年越し…😢夜になると喉奥から胃の不快感と若干の吐き気で憂鬱になります。少しでも良くなるように沢山動画拝見させていただきます…😔
先生の声落ち着く。
私自律神経失調症と甲状腺機能低下症ですさらにpmsも強め。食っても食わなくても吐き気とか不快感で鬱っけすごいんですけど、これ本当に楽になりました。続けます！！！
やった後
物凄い気持ちいいｹﾞｯﾌﾟがでて
胃の膨満感なくなりました
ありがとうございます💕
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです(^ ^)
(￣∇￣)ｳﾞｪ
あ、おれもゲップでたよ。
不思議だ。
お腹が柔らかく楽になった感じがする。
ほんとに助けられました
この動画がありだいぶ楽になりました
ありがとうございます
これからも使わせていただきます
さっき急に動悸と吐き気が死ぬかと思った。😢10分くらいこれやったら落ち着いてきた。😌𓈒𓏸
今までに何度も何度も病院をかえ全く相手にされないまま苦しんできましたがこの動画を見て頑張ります。いまどきの医者ほどいい加減な人間は他に類なし。この動画を頼りにしますのでよろしくお願いします
これやったら少し楽になりました！
感謝しかないです😭💖
さっき朝起きて急に胃が痛くなり さすってみたところ 本当に楽になりました。 ありがとうございます。
大学受験の面接で試してみたら、ほんとに気が楽になりました！ありがとうございます！
It's worthwhile trying this remedy for you guys!
緊張と不安でずっと吐き気が続いています。身体は空腹でエネルギーを欲するのですが、食べようとすると吐き気が。
塩分補給のためにシンプルな雑炊を作って食べ、この方法を試したらラクになりました！ありがとうございます。
不眠にも効果あり悪夢を最近見なくなりました。いつも有難うございます。
精神と体の繋がりは大きいですね。
リラックスして落ち着くと同時に胃もたれが少し楽になりました。
ありがとうございます。
楽になりました!!!!!!!!!ありがとうございます😭😭😭
すごい
一撫でしただけで吐き気止めを実感しました🥲
有益な情報感謝です🙇♀️
コメント見てたら同じような人が沢山いてちょっと気持ちが楽になりました😭私も最近吐き気が止まらなくて病院で検査しても異常はなくてストレスからかな？と言われました。対処法が分からないから毎日辛いです。
良い動画に巡り逢えました。有り難うございました🙇
バイトがあった日の夜は吐き気と体のだるさ半端ないです笑笑
抗がん剤治療のあと、食事が取れなくて病室で見つけました。
吐き気止めの薬飲んでから、ゆっくりマッサージしてみたらゲップが出ました。あっさりしたメニューだけは口にすることが出来ました。
ありがとうございます。
辛い吐き気と付き合って抗がん剤治療を続けなきゃいけなくて、どうしようか？と悩んでたところでした。
セルフマッサージ、気持ちも落ち着くので嬉しいです。感謝します！
ほんとにすぐ楽になりました！助かりましたありがとうございます！
鎖骨の辺りを手で温めるとめっっちゃくちゃ気持ちいいです。この方法知れてよかったです。やってみたら本当に落ち着いたし、胃の気持ち悪さ、息のしづらさが治りました。ありがとうございます。
ついつい力が入っちゃいますが優しく撫でるようにします。
ストレスが胃にきてしまい、症状が落ち着いていた逆流性食道炎がぶり返してきたので再度活用させて頂きます😊
ストレスで吐き気凄かったんですけど本当に良くなりました。これからも続けます！
本当にありがとうございます。定期テストの時にものすごい吐き気がしてこの方法を思い出して無事定期テストを終えることが出来ました😭💖緊張でいつもの倍気持ち悪かったので本当に助かりました😭！
これすごい！朝起きた時、いつも気持ち悪かったんだけどこれやると大分楽になる！
すぐ良くなりましたありがとうございます🙏
え？これだけで胃のキリキリが治まりました☺️先生、ありがとうございます🙏✨
毎夜眠りに落ちそうな時にウッと吐き気が来てしまってしばらく寝られなくなるのが続いていたので今日からやってみようと思います😌
鬱の診断を受けて薬を飲み始めてから寝る前の呑気症に悩んでいました💦
こちらの動画を参考にしたら凄く楽になりました！ありがとうございます😭
動画を見ながらしてみただけで、吐き気が軽くなりました。
からだにやさしくするだけでからだが答えてくれる感じです。
気持ちが悪くて悪いことばかり考えて、薬を飲もうかとか、むりやり吐こうとかしなくて良いんだと思いました。
有難うございます。
これすると何故か自然と涙が出てきます。
少し楽になります。ありがとうございます。
5年ほど吐き気に悩まされています。
試してみたいとおもいます。
素晴らしい動画をありがとうこざいます。
私は朝ごはん食べるの辛くてこの動画を今日見つけました。明日、スッキリしてるのを期待します!ありがとうございました!
最近、逆流性食道炎と診断されたり、顎関節の症状がつきまとったり、自分では気づけないストレスから毎日気持ち悪さとたたかっていましたがこのセルフケアのおかげでとても楽になっています。（ ; ; ）
先生の落ち着く話し方にも癒されます（ ; ; ）
私も全く同じです😭ちなみに逆流性食道炎で口臭も結構きついです😭自分で話しててわかるくらい、
@@kii5805 やかまし。
@@konkon954 直りましたか？
ストレス（自覚無しの不安や恐怖・悲しみは特に）胸、心臓周り、第4チャクラがブロックされてるから胸全体が固くなる。自分の手では無く、「他人に優しく撫でてもらってる」と言う感じでやると絶対に落ち着きます。
アルゼンチンから遠隔エネルギー心身治療をやってますが、まれにこの様な動作で体に触れてもらう事もあります。前田さんの動画、興味深く、参考にさせて頂いてます。有難うございます。
今ほんとに胃がムカムカして今にも吐きそうで、寝れなかったんですけど、この方法で少し楽になりました！
ありがとうございます！！
特に最近吐き気とかえずき？とかが多くて辛かったんですが、この動画でかなり楽になりました！
ありがとうございます。
@@a.k.a.7495 えなりかずき
気持ち悪くて、先生の動画を見て実践したら少しずつ、スーッと良くなってきました☺️ありがとうございます。
今日もありがとうございます。いつも助かります🤗🤗🤗
先生いつもありがとうございます！！
昨日脱水症状で頭痛になった後、車に乗って酔って戻していました。そのあと休んでスッキリしたのですが、今日も胃の不快感が続いて、、こちらの動画を見つけました。
試してみて、少し楽になった気がします！
ありがとうございました。
他にも勉強になる情報がありそうなので、登録させていただきます！
本当に良くなりました、ありがとうございます！
少し落ち着いてもまたしんどい気持ち悪いお腹が張る助けて！っていう波が何度も続いていてしんどいです。何時間したら治るの、でも大丈夫大丈夫と言い聞かせて頑張ります
すごいリラックスできる優しい声ですね。胃が弱くストレスにも弱いのでやってみると楽になりました。チャンネル登録させていただきます！
生理とストレスで吐き気が辛かったのですが、コメ欄を見ながらこれをやってみたら、少し楽になれた気がします。
少し楽になりました。
毎日ではないですが、体調崩しやすいのでまた気分が悪くなったらやってみようと思います。
すごく楽になりました！ありがとうございます😊
まさに今。それです。話し方も優しいですね～聴きやすいです。
まじで楽になった ！
ストレス性の胃腸炎にずっと悩まされていて、食欲不振なども続いているので、この動画を試して見ます。
すごい！✨さっきまで吐きそうだったのに本当に効果バツグンです！！ありがとうございます🙏🙏🙏🙏🙏
逆流性食道炎でゲップもすごく出るのですが、続けて改善していったら嬉しいです😊
チャンネル登録させていただきました！これからも楽しみにしております🍀
最近ストレスで胃が気持ち悪くなったり吐き気があったんですけど、これやったら一気に無くなりました！！
うわ、本当に楽になってきた…！
すごい
少し楽になりました！ありがとうございます！
コロナになって吐き気があったのですが、これをすると自然と落ち着きました！
助かりましたありがとうございます🙇♂️
胃の不快感が楽になりました！！あとカラダがポカポカする気がします。ありがとうございます助かりました😭💕
素晴らしい！めちゃききます！
逆流性食道炎と自律神経が乱れて胃の不快感が続いています。
マッサージがかなり効果がありました😆
薬よりも以外とこちらのほうが即効性がありました☺️
口臭などありますか？鼻詰まりなど、何かあったら教えて欲しいです。
ここ最近、仕事や人間関係のストレスからめまいや吐き気、胃の痛みが家にいても消えなくて、実際に仕事中嘔吐して早退することがあって毎日辛かったのですが、少し楽になれた気がします。
毎日続けます。
就活のストレスがきっかけでもう2ヶ月ほどほぼ毎日昼夜問わず吐き気に悩まされてました。
この動画の通りにやってみたところ処方された薬飲んだ時より楽になりました。
本当に助かりましたありがとうございます🙇♀️
外出中に突然、不安感で吐き気がして動悸が止まらなくなりました。
ゆっくりと呼吸（しっかり息を吐く）しながら、こちらの方法を試してみたら10分ほどで良くなりました。鎖骨の辺りをさすっているとだんだん落ち着いてきて、胃部の不快感も良くなってよかったです。
歯医者や映画館、電車などパニック発作で吐き気が起きそうな時試してみます。
今日、大学入試のためにホテル泊まって、部屋で1人で吐き気に苦しんでいたのですごく助かりました