Procrastinação é um mal que atinge a todos nós em algum momento de nossa vida. É agoniante saber que temos coisas mais importantes pra fazer mas as superficialidades 'úteis' da vida nos pega de jeito.
Excelente vídeo explicativo, a sua dica de ter "intencionalidade" sobre "bolar um circuito programado de tarefas" e assim treinando o seu cérebro à comandar o seu corpo à pratica-las, me valeu muito seu vídeo, desde já deixo meu MUITÍSSIMO OBRIGADO.
Com esse vídeo acabei de saber que sempre estive certa em ordenar o meu cérebro e fazer o que ordenei acontecer. Obrigada pelo vídeo, agora percebo mais as coisas que sempre fiz certo e não sabia. Vai ver é por esses exercícios que tenho até que uma boa auto disciplina :D
Eu achei super interessante esse método de "ordenar" seu cérebro a fazer as coisas que você precisa. Entretanto, eu tenho TOC, principalmente de pensamentos intrusivos. Então para mim é uma grande batalha introduzir esse conceito no meu dia-a-dia e conseguir definir o que é do meu TOC e o que é bom para mim. Minha vida é praticamente cronometrada, um dia anterior penso em tudo que tenho de fazer no outro dia, desde o abrir de olhos... Se eu conseguisse eliminar todos os exageros de pensar de mais e introduzir pensamentos positivos consigo melhorar bastante. Tenho tentado a alguns anos, com medicamento e terapia e estou conseguindo graças a Deus. Obrigada pelas dicas, me fazem refletir bastante, seu canal é 10!
Muito obrigado Luis Passari era tudo o que eu precisava, vou mais que um incentivo tudo o que você falou no video, vou levar isso n minha vida. Eu estou estudando para uma prova que é mês que vem e graças a este video vou mudar meus hábitos e estudar do jeito certo sem procrastinar. Muito Obrigado novamente valeu muito apena te acompanhar pelo TH-cam.
Estou adorando essa série de vídeos mais voltadas ao aprendizado em geral. Pretendo botar essa dica de setar decisões em prática amanhã logo que acordar.
É mas no caso de escovar os dentes é algo automatico, tem uma razao fisiológica pra vc fazer isso e quandi vc precisa fazer o contrario daquilo que vc esta acostumado, tipo comer saudavel, comer menos, parar de fumar etc.
Eu acho que tenho déficit de atenção. Posso até começar as coisas porém me distraio rapidamente e me vejo em algum site fazendo algo que eu não deveria (youtube, facebook, etc)
Obrigado pela dica, vou tentar isso, me deseje sorte XD. Acho que algumas coisinhas que faltaram falar no seu video, primeiro que isso pode levar a algum tempo, afinal de contas não dá pra mudar de uma hora pra outra coisas que você está acostumado a fazer a 30 anos, né? segundo, é melhor começar com aquelas manias que começaram mais recentemente e por fim, é necessário falar com convicção, não apenas falar por falar ou pode não dar certo. Pelo menos essa é minha opnião.
Não seja vítima dela. Todos os dias acorde disposto a vencer a ansiedade: Pesquise sobre ela, leia sobre métodos de controle de ansiedade, aprenda sobre ansiedade, procure por exercícios que reduzem ansiedade e teste tudo.
O meu problema é que eu falo "Vou dar uma procastinadinha no facebook por 5 minutos" e eu não fico 5 minutos, fico 5 horas logado '-' e quando vou ver ja não tenho tempo sobrando para estudar japonês e assuntos da escola '-' isso é ruim.
Acho que só falta convicção no que vc fala. Se você planejar isso com toda a convicção, pensando que isso é algo que você tem que fazer e não pode deixar pra depois, você vai fazer mesmo sem perceber que já está fazendo.
DAUSHDUAUD para de jogar lol entao, eu tambem tava assim, mas se a gente faz isso, significa, que o estudo de japones nao e tao importante assim, entao prioriza o que e mais importante pra voce. (meu teclado ta zoado.)
Digamos que eu estou na fase de ter contato com a língua... uso o facebook por "5 horas" depois de revisar o Anki e antes de falar lisinig... meu facebook esta em japonês e sempre aprendo uma frase, palavra, expressão ou estrutura '-' mas mesmo vendo que agora sou capaz de conversar naturalmente (digitando) parece que não funciona... não sei... é estranho aprender japonês usando o facebook, sabe... sem para pra de fato "estudar" kk
Não diria que você está treinando seu cérebro. Eu diria que você, ou sua parte consciente, está treinando seu subconsciente. Mas isso tem algum fundamento científico? Algum artigo científico que suporte isso? Lembrando que artigo científico não é um livro de auto-ajuda de uma editora qualquer.
***** Isso não é verdade. Pelo contrário. Se não usarmos a ciência para suportar ideias, estamos fadados a acreditar em ideias como astrologia e algumas crenças dogmáticas que atrasam nosso desenvolvimento.
***** Eu sei que não devemos fazer algo apenas se tiver base científica. Mas é difícil saber se funciona mesmo ou se é como placebo sem uma pesquisa. Eu já tentei isso e não deu certo. Então pedi um artigo comprovando porque isso daria mais credibilidade ao Luiz Rafael. Afinal, de charlatões e pessoas que acham que entendem de psicologia porque tem livros e vídeos de auto-ajuda, o mundo tá cheio. Eu também estudo para ser pesquisador. A ciência não é incompleta. O método científico é o melhor que temos para esse tipo de coisa. O problema são as limitações tecnológicas e do ser humano. E claro que tem coisas que não cabe à ciência estudar. Por isso temos matemática e filosofia, por exemplo.
Lemu Junior Interessante o ponto de visao de cada um Mas gosto disso de experimentar, tentar e agir as vzs com intensidade nas coisas pois o tempo é mto curto E todo assunto e situação tem vários pontos de vista O que serve para um pode não agregar ao outro 😄
![อิสราเอลโดนอิหร่านถล่มหนักกว่าที่คุย : [คุยผ่าโลก worldtalk]](http://i.ytimg.com/vi/R8gIN-MQhWw/mqdefault.jpg)
Procrastinação é um mal que atinge a todos nós em algum momento de nossa vida. É agoniante saber que temos coisas mais importantes pra fazer mas as superficialidades 'úteis' da vida nos pega de jeito.
"Poder não é desejo, é o fenômeno de fazer as coisas acontecerem fisicamente." Uchiha Madara
Caralho... Como esqueci essa citação do Rei...
Excelente vídeo explicativo, a sua dica de ter "intencionalidade" sobre "bolar um circuito programado de tarefas" e assim treinando o seu cérebro à comandar o seu corpo à pratica-las, me valeu muito seu vídeo, desde já deixo meu MUITÍSSIMO OBRIGADO.
melhor vídeo sobre disciplina que eu vi. parabéns
Muito legal. Vou aplicar isso pra memorizar algumas frases em inglês tbm.
Bom vídeo 先生。
Eu acredito que usar essa técnica com um horário definido para cada tarefa aumenta a produtividade.
Com esse vídeo acabei de saber que sempre estive certa em ordenar o meu cérebro e fazer o que ordenei acontecer. Obrigada pelo vídeo, agora percebo mais as coisas que sempre fiz certo e não sabia. Vai ver é por esses exercícios que tenho até que uma boa auto disciplina :D
Muito bom gostei já me inscrevi .
Uma das coisas mais importante que disse foi: comece com coisas pequenas.
Excelente vídeo, gostei das dicas!
Eu achei super interessante esse método de "ordenar" seu cérebro a fazer as coisas que você precisa. Entretanto, eu tenho TOC, principalmente de pensamentos intrusivos. Então para mim é uma grande batalha introduzir esse conceito no meu dia-a-dia e conseguir definir o que é do meu TOC e o que é bom para mim. Minha vida é praticamente cronometrada, um dia anterior penso em tudo que tenho de fazer no outro dia, desde o abrir de olhos... Se eu conseguisse eliminar todos os exageros de pensar de mais e introduzir pensamentos positivos consigo melhorar bastante. Tenho tentado a alguns anos, com medicamento e terapia e estou conseguindo graças a Deus.
Obrigada pelas dicas, me fazem refletir bastante, seu canal é 10!
Muito obrigado Luis Passari era tudo o que eu precisava, vou mais que um incentivo tudo o que você falou no video, vou levar isso n minha vida. Eu estou estudando para uma prova que é mês que vem e graças a este video vou mudar meus hábitos e estudar do jeito certo sem procrastinar. Muito Obrigado novamente valeu muito apena te acompanhar pelo TH-cam.
Muito bom!!! Vamos que vamos e fico feliz que os vídeos estejam sendo úteis :)
Obg pelo vídeo. Super interessante.
ありがとうございます！, Valeu essa dica vai me ajudar muito .
Puxa, vc adivinhou q eu tava precisando dessa dica!!! Valeu!!
Top demais !!! Instintivamente faço isso, mas não entendia porque a minha disciplina oscila tanto. Valeu irmão, ampliou minha mente !!
obrigado vou fazer isso
Eita! Esse vídeo foi pra mim!!
Chega minha orelha esquentou!!
Mas eu estou me esforçando!
vou praticar isso.
nossa amei ! muito bom !
meus deus ,seus videos n são só de jap ,são de como ter uma boa vida
Cara show de bola!!
Esse canal merecia ser grande
Meu cérebro está Diciplinado pra estudar todo dia um pouco de japonês Maravilha sensei DISCIPLINA
Estou adorando essa série de vídeos mais voltadas ao aprendizado em geral. Pretendo botar essa dica de setar decisões em prática amanhã logo que acordar.
Depois nos conta como está sendo :)
1 ano se passou, meu amigo. E aí, deu certo?
bastt kkkkkk ora, ora, é aí que você se engana.
Muito bom. Gostei.
Gostei! Bem direto e objetivo. Sem firulas, parabéns! Vou testar! Gratidão 😉
Valeu cara é isso aí. Boas dicas, já tenho essa capacidade. Agora, me falta somente continuar o estudo da língua.
Muito bom :)
Muito bom!
Valeu!!! Muito boa dica Luiz! É realmente uma excelente forma de treinar o "músculo" da intencionalidade. Obrigado. Abs...
Deste-me uma grande ajuda camarada. Boa a dica de poder de intencionalidade; Foda; Obrigado bro.
hmmm bela dica!
Obrigado...
Gostei muito dessas dicas, muito obrigada!
Valeu ❤
É mas no caso de escovar os dentes é algo automatico, tem uma razao fisiológica pra vc fazer isso e quandi vc precisa fazer o contrario daquilo que vc esta acostumado, tipo comer saudavel, comer menos, parar de fumar etc.
wauuu! Essa dica foi genial, gostei muito. obrigada.
Bom que gostou, Gessica :)
Valeu!! :) achei muito bacana essas dicas! Vai me ajudar muito!!
Bom que gostou, Andressa!!
Incrível, muito bom, parabéns.
VALEU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
muito bom eu estava precisando ouvir isso 😀
Valeu!👍🌸🗾
Muito obg, eu realmente estava precisando desse vídeo!
Vou fazer isso
valeu!!
Obrigado pelas dicas :-)
que video fantastico professor luiz
Gostei mt vou começar a praticar ja
Boa dica. Vou praticar.
Valeu!
muito bom, você sempre me ajuda muito com suas dicas 😃😃
Espero que seu canal cresça muito para ajudar mais pessoas
Valeu!! Vamos que vamos!
Valeu! ;)
boas dicas que irão me servir, amigo! vlew!
Eu fazia quase isso quando eu me distraia mas eu nunca tinha pensado em treinar isso
Ajudou
muito bom
Muito bom , seus vídeos adoro. Abraço .
Valeu Duda!
+Luiz Passari eu q agradeço :D
Adorei esse vídeo
Eu acho que tenho déficit de atenção.
Posso até começar as coisas porém me distraio rapidamente e me vejo em algum site fazendo algo que eu não deveria (youtube, facebook, etc)
Legal essas dicas vou praticar :D
Vamos que vamos!
"Setar" a intenção de fazer algo realmente ajuda. É um mecanismo pra vc se sentir culpado caso saia do foco. Isso aí!
Achei muinto bom vou poh em pratica
valeu!
Galera do Snap :)
Valeu
Amo essa galera do Snap!
Valeu !!!!
Vamo que vamo!
genial
おはよう, exelente video, parabens pelo trabalho.
Quando vai abrir novamente o curso, e quanto realmente da pra aprender no periodo do curso?
Ainda não há uma data, abrimos duas vezes por ano. Dê uma olhada no site do curso: www.programajaponesonline.com.br
Ok, Obrigado `-`
Valeu =p Ivan
Valeu! Hehehe
massa
gostei demais
Bom que gostou! :)
Precisava Muito Ver isso Pq a procrastinação ta me pegando, Mas a partir de hoje Chega!
Valew
ありがとうございます先生
muito bom,
amei
Rafael parou do postar podcast?
Vai ser atualizado em breve!
Obrigado pela dica, vou tentar isso, me deseje sorte XD.
Acho que algumas coisinhas que faltaram falar no seu video, primeiro que isso pode levar a algum tempo, afinal de contas não dá pra mudar de uma hora pra outra coisas que você está acostumado a fazer a 30 anos, né? segundo, é melhor começar com aquelas manias que começaram mais recentemente e por fim, é necessário falar com convicção, não apenas falar por falar ou pode não dar certo.
Pelo menos essa é minha opnião.
Valeu pelo comentário :)
E como faz quem sofre de ansiedade? Porque isso atrapalha muito...
Não seja vítima dela. Todos os dias acorde disposto a vencer a ansiedade: Pesquise sobre ela, leia sobre métodos de controle de ansiedade, aprenda sobre ansiedade, procure por exercícios que reduzem ansiedade e teste tudo.
(((LIKE ))) Muito bom, essa tecnica vai me ajudar muito
Bora treinar autodisciplina pro japonês 🤓
Vamo que vamo!
boa noite sensei :)
o/
Uau
👌❤
Valleeeeu
valeu #snapchat
Aeee #snapchat
O meu problema é que eu falo "Vou dar uma procastinadinha no facebook por 5 minutos" e eu não fico 5 minutos, fico 5 horas logado '-' e quando vou ver ja não tenho tempo sobrando para estudar japonês e assuntos da escola '-' isso é ruim.
Acho que só falta convicção no que vc fala. Se você planejar isso com toda a convicção, pensando que isso é algo que você tem que fazer e não pode deixar pra depois, você vai fazer mesmo sem perceber que já está fazendo.
DAUSHDUAUD para de jogar lol entao, eu tambem tava assim, mas se a gente faz isso, significa, que o estudo de japones nao e tao importante assim, entao prioriza o que e mais importante pra voce. (meu teclado ta zoado.)
Digamos que eu estou na fase de ter contato com a língua... uso o facebook por "5 horas" depois de revisar o Anki e antes de falar lisinig... meu facebook esta em japonês e sempre aprendo uma frase, palavra, expressão ou estrutura '-' mas mesmo vendo que agora sou capaz de conversar naturalmente (digitando) parece que não funciona... não sei... é estranho aprender japonês usando o facebook, sabe... sem para pra de fato "estudar" kk
+Siberwar Obrigado.
+Ruan Machado Eu não jogo lol kkk
Valeu! Bond do snap. Kkkkkk
2021/2022 like
Não diria que você está treinando seu cérebro. Eu diria que você, ou sua parte consciente, está treinando seu subconsciente.
Mas isso tem algum fundamento científico? Algum artigo científico que suporte isso? Lembrando que artigo científico não é um livro de auto-ajuda de uma editora qualquer.
***** Isso não é verdade. Pelo contrário. Se não usarmos a ciência para suportar ideias, estamos fadados a acreditar em ideias como astrologia e algumas crenças dogmáticas que atrasam nosso desenvolvimento.
***** Eu sei que não devemos fazer algo apenas se tiver base científica. Mas é difícil saber se funciona mesmo ou se é como placebo sem uma pesquisa. Eu já tentei isso e não deu certo. Então pedi um artigo comprovando porque isso daria mais credibilidade ao Luiz Rafael.
Afinal, de charlatões e pessoas que acham que entendem de psicologia porque tem livros e vídeos de auto-ajuda, o mundo tá cheio.
Eu também estudo para ser pesquisador. A ciência não é incompleta. O método científico é o melhor que temos para esse tipo de coisa. O problema são as limitações tecnológicas e do ser humano.
E claro que tem coisas que não cabe à ciência estudar. Por isso temos matemática e filosofia, por exemplo.
Lemu Junior
Interessante o ponto de visao de cada um
Mas gosto disso de experimentar, tentar e agir as vzs com intensidade nas coisas pois o tempo é mto curto
E todo assunto e situação tem vários pontos de vista
O que serve para um pode não agregar ao outro 😄
valeu!!
Huhuhu