O segredo para aumentar a autodisciplina.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- Qual o segredo para aumentar a autodisciplina?
Neste vídeo eu falo sobre como definir algo que você quer fazer e realmente cumprir essa tarefa.
Acesse também a página do curso "Apenas Comece" e aprenda técnicas para combater a procrastinação: goo.gl/jRiUYX
só acho que para adquirir disciplina tem que fazer as vezes sem vontade mesmo, que daí que Magica acontece, durante a atividade a vontade aparece. isso é incrível.
Christian Barbosa.... melhor pessoa! Tá faltando gente assim no mundo dos concursos. Tô de saco cheio do discurso do vitorioso. De que tudo que é bom tem de vir com um sacrifício enorme e quem não aguenta o sacrifício é fraco, é menor, é pequeno. Saco cheio de ter otempo todo jogado na cara fórmulas mágicas pro sucesso, e quem não consegue acompanhar os padrões é o "culpado" do próprio fracasso.
Saco cheio das frases manjadas "No pain, no gain", "foco, força, fé", "quem quer os fins, aceita os meios".
SACO CHEIO. Dessa cultura de dever de felicidade, robotização dos quereres, automatização e formulização do sucesso. Saco cheio dessa crença que todo mundo tem que ser bonito, malhado, fitness, ter grana, ser magro, bem sucedido, bem casado, bem amado, transante, viajado, instigante, interessante, culto, extrovertido, estudar 10 horas por dia e ainda ser de bem com a vida e ter redes sociais perfeitas, com fotos de viagens, comidas exóticas e turma do cross fit.
Vixe, cansei.
Foi bom ouvir de você que a gente pode ser normal. Obrigada!
Gostaria de fazer uma sugestão, a prática da natação é extremamente disciplinadora. Amo!
Obrigada! Acredito nisso mas a vida toda fui criticada por não seguir a manada. Viver em seu próprio ritmo é a maior conquista que alguém pode conseguir. Curtir o passeio é melhor que só se preocupar com aonde quer chegar. O que importa é ser feliz!
Esse vídeo salvou minha vida...diminuiu em 80% minha frustração!
Parabéns, já assisti 3 vídeos seus e com certeza assistirei mais! Grande sabedoria! Obrigada por compartilhar conosco. Sucesso!
Gostei do vídeo Christian! Sou Psicólogo, de tal modo que acreditar na subjetividade das pessoas é algo que move, e no meu entendimento você traz duas coisas importantes sobre isso em seu vídeo: autoconhecimento e identificar a rotina que é peculiar a você. Trabalho na área de treinamento e utilizo alguns de seus vídeos para o embasamento teórico de alguns temas. Um grande abraço.
Falou tudo. Detesto levantar muito cedo, e só de pensar em fazer exercícios como corrida fico com vontade de morrer.
Acordo às 08:20, faço 3x na semana caminhada de uma hora depois do trabalho, ou seja, à noite. Não tomo café da manhã, fico só na água pela manhã e minha saúde nunca esteve tão boa.
Um pesquisador/médico japonês já contestou essa "verdade absoluta" do café da manhã ser a refeição mais importante do dia, e já existem estudos sérios sobre os benefícios do jejum, e eu já abria mão do café da manhã antes disso porque eu simplesmente me sinto bem assim.
Cada pessoa é de um jeito, cada um tem de encontrar a melhor fórmula para si.
Sim crazy, cada um tem sua fórmula secreta haha!! Abraço.
Eu acredito que somos pessoas únicas e temos diferenças e precisamos nos aceitar, deixar de se cobrar tanto.
Se o "hábito faz o monge" eu não sei mas existe uma regra dos 21 dias, que diz que quando você entra numa disciplina ou faz algo em 21 dias,ele se transforma em um hábito,você já o faz de forma automática
Gostei e concordo totalmente em se conhecer e saber criar sua disciplina, pois o que precisa ser feito tem que ser feito e não significa que tem que ser uma tortura. Muito bom!
depois que li a Tríade do Tempo minha vida mudou... a forma de pensar sobre as minhas atividades mudou completamente... fantástico!
indico muito esse livro a outras pessoas para que elas tbm possam ter a experiência que tive.
Obrigado Samantha =)
Christian faça um favor para a humanidade, nunca guarde para si tudo que já aprendeu! #FazMuitaDiferença
Aprendí a andar depois de seus vídeos muito bom!!!!!!!!!!
Muito interessante! Para mim, por exemplo, a atividade física só virou rotina quando eu encontrei o meu melhor horário para fazer; aquele que eu estou mais disposta e com mais energia, que é antes de ir trabalhar, das 6 às 7 da manhã. A maioria das pessoas que conheço vai à noite e estranham eu ir pela manhã, Mas, o grande detalhe é que nesse horário eu não falto. Já a noite, eu simplesmente patrocinava a academia.
Boa noite Christian. Seus vídeos nos têm ajudado muito. Obrigada.
Em meio a tantos "gurus" o Christian anda na contra mão da maioria de todos, usando a humidade e simplicidade. Cara parabéns pelo canal está me ajudando muito.
obrigado 🙏
Concordo 99% com o vídeo. Hoje em dias as pessoas estão muito ligadas em fórmulas ou atalhos por isso estão se tornando robôs...Um grande abraço.
Exatamente Alessandro, abraço.
Adorei. P TDAH como eu...maravilhoso ouvir teus videos.
FANTASTICO! CONCORDO PLENAMENTE. Estou transformando minha vida agindo assim. Resolvi fazer o que "dava", no horario que "dava". E as coisas começaram a funcionar. Estou outra pessoa fazendo caminhada dia sim e dia não; em 3 periodos de 15 minutos (a cada 15 eu descanço um bocadinho). Na comida também; comecei a comer pequenas saladas antes do prato quente (nada de grandes pratos cheios de verdura etc). Houve uma mudança muito grande na minha saúde. E quanto mais progrido, mais vontade dá de levantar mais cedo etc etc, mais vontade dá de comer saudavel, e por aí vai.
O insight da leitura é real comigo. Começou com quinze minutos no metrô indo trabalhar e hoje eu leio na ida, volta e antes de dormir. Um ótimo hábito! A academia foi na marra mesmo, mas sempre limitado a série, hoje é um hábito que não consigo largar. Além desses dois a dieta também acabou se tornando um hábito. Mas eu sempre respeitei o meu ritmo.
Excelente Chrsitian. Amo seus videos e já adquiri o curso de Introdução a Produtivade, Maravilhoso
Muito bom, isso é fato.
Um professor que eu admiro muito no curso de Mestrado ele diz o seguinte: quer conseguir algo para o seu autoconhecimento, estude pouco, mas estude todos os dias. `
É isso mesmo que você falou Cristian.
Abs.
Exatamente Lerdson!!
Seus vídeos curtinhos e cheios de qualidade me ajuda muito Christian Barbosa!
AMEI A DICA, TIROU-ME A CULPA.
Gratidão por compartilhar comigo esse vídeo maravilhoso
Muito legal...isso deu certo pra mim...Também acho que essa bendita frase "sem dor sem ganho"..não tem nada haver...rsrs...até mesmo por que to fora dessa coisa de sentir dor..kkkk
Grata...
É isso ai penso da mesma forma, que é só se conhecendo que podemos criar hábito altamente produtivos, que verdadeiramente funcionem. A minha verdade é sempre diferente da sua verdade. A primeira autodisciplina é aquela em que nos empenhamos para nos autoconhecer!! Adoro seus vídeos, livros e cursos Christian, parabéns por fazer a diferença!!!
AMEI ESSE VIDEO.. EU REALMENTE CORRIA E NÃO ANDAVA PARA ALCANÇAR OS RESULTADOS.. MUITO OBRIGADA POR ESSES CONTEUDO.
Excelente Christian, cada um tem sua rotina, seu ritmo, seu momento e horários específicos que é mais produtivo.
O que vejo muito, são pessoas querendo ser mais produtivas no modelo de produtividade de outras pessoas, até que passam a entender que cada um é diferente. ;) Forte abraço.
estou gostando das sugestões de caminhos para a produtividade, é tão bonito ver a inteligencia atuando e permitindo que haja doçura ao longo das descobertas... um abraço!
muita sabedoria. gratidão
Gosto de ouvir vc!!!
Seus vídeos são ótimos: concisos, objetivos e relevantes!!! Sucesso cada vez mais!!!
Vídeo Perfeito! Olhar para si é o melhor caminho para o sucesso.
Sensacional...
Ótimo! sobre o "No Pain No Gain" creio que se refere exclusivamente à musculação, pois de fato para tal sem dor não haverá ganho.
Cara, vc é gênio! Vlw!
Que massa! Adorei esse vídeo!!
Cara adorei sua sensatez! Estimulante pq vc busca o equilibrio!
Muito bom o Vídeo Christian. Primeiro que assisto no seu canal, e me cativou a segui-lo para buscar sabedoria aqui. Grato demais!
Show de bola!! Estava precisando ouvir isso... Ainda por cima já ouvi, mas a gente esquece quando tem muito informação ou quando o cenário a nossa volta tenta ditar padrões, como o Christian falou. Adorei o vídeo. O TRUQUE É FAZER AQUILO Q FUNCIONA PRA VC!
Bacana o vídeo.
Tenho um pouco desse problema. Considero que tenho boas idéias, e um bom planejamento, mas sinto que me falta disciplina para segui-los. Estou buscando ferramentas que possam "controlar" o meu comportamento, para que aos poucos possa transformar em hábitos, mas... ainda está difícil. A notícia boa é: Nem penso em desistir!
Oi Alandry, tudo bem? Uma coisa que pode te ajudar na disciplina para seguir suas ideias e planejamento é uma agenda em que você coloque todas as suas tarefas com antecedência e possa se organizar para realiza-las. Você pode usar um software online como o Neotriad.com ou até mesmo uma agenda de papel, vai da sua preferência, mas sempre se planeje e siga sua agenda de tarefas!! Abraço.
Ótimas dicas!
Eu que agradeço. Boa noite! Sucesso!
Ameiii, excelentee!!!
Olá Christian, tudo blz! Parabéns, suas dicas são excelentes,,,,forte abraço e sucesso...
Gostei muito, obrigado!
Demais Christian, sabe quando você tem isso em mente mas não faz porque os outros vão ficar julgando ou dizendo que você te que fazer assim ou assado !! Ou seja eu sou um cara disciplinado e não sabia!! Gratidão!!
Haha, boa Vinícius. Abraço!!
O melhor vídeo sobre o assunto. Muito obrigada!
Gostei muito do vídeo!!! Parabéns cara!!!
Bom demais, mestre! obrigado pelas dicas!!
É isso aí!!
SHALOM, NAMASTÊ, GRATIDÃO, AMÉM e OM!!!
Pragmático, claro e sempre agrega valor ! Vlw !
Show!!!! 👍🏼👍🏼👍🏼
Gratidao!
Maravilhosa dica sobre Autodisciplina. Autodisciplina extremamente relacionada a Autoconhecimento. Muito Obrigado.
Obrigado Sidney =).
Amei, deu um certo alivio ouvir isso!
Vc é mto sábio! Parabéns!
oi Christian, e funciona mesmo, só tem que começar, abç
Eh como você diz: apenas comece! Fora procrastinação! Obrigada por compartilhar seu conhecimento teacher! Abraço!
Exatamente Andrea. Fora procrastinação haha, abraço
NOTA 10 MOLECÃO!! PARABÉNS!!
Valeu Digu, abraço!!
Perfeita explicação!
Venho acompanhando vc a algum tempo, desde quando criou a plataforma EPRODUTIVO, pena que não deu sequencia. Parabéns!! O que eu estou precisando e gostaria muito se tive uma autodisciplina, seria montar aulas ou treinamentos em video para começar a ensinar outras pessoas.
Tu é otimo
Christian!!! Obrigada por seus vídeos. Seus conteúdos são super relevantes. Tríade do tempo mudou muito a minha visão. Obrigada!!!!!!
Obrigado Juliana =)
Muito bomm!! Meu sofá parece com o seu :)
Parabens Cristian, suas dicas sao essenciais em minha vida a muitos anos. Desde o lançamento do seu livro em parceria com o Gustavo Cerbasi: "Mais tempo mais dinheiro", sem duvida um dos melhores livros que li. Parabens
Fico muito feliz que posso te ajudar, abraço =).
muito boa as dicas Christian...
Adorei!
No pain, MORE gain!!!
obrigada! esses seus videos estaõ me ajudando muito
Obrigado Raquel, fico feliz que posso te ajudar com meus vídeos.
Eu faço assim, tenho vários hábitos, um deles é ler por 1 hora antes de dormir, só que quando não to afim eu marco que devo 1 hora de leitura e não leio
Muito bom seus vídeos, sua objetividade e serenidade. Gratidão!
Obrigado Laura, abraço =)
Sempre interessante
gostei
Muito bacana!
Seus vídeos são excelentes, parabéns!!!
Obrigado Teresa, abs =)
Indica aí um livro para melhorar a autodisciplina pois a minha é péssima
eu pensava que tinha algum problema,afinal nunca fui regrada,em relação a esporte sempre pratiquei,mas nunca como ROBO.que alivio saber que sou NORMAL,KKKKKKKKK
Como sempre, muito boa a dica!
Obrigado José. Abraço!
O problema é q tem gente q gosta de fazer nada , só vai no tranco, um vídeo pra parar de ser preguiçoso!
viu Cristhian, há uma melhor maneira de hackear o sono? qual sua maneira para dormir bem, sem tomar indutores. Ou vc tbem toma?
Show
Oi Cristian , qual o nome do seu curso de produtividade ? envia o link pra mim conhecer por favor , obrigado e sucesso!!
Olá Marcio, eu tenho o Introdução a produtividade, segue link: ipp.produtividadepessoal.com.br/inscricao/?GGL&NO&ORG&NO&vla=79
Também tenho o apenas comece, um curso que te ajuda a combater a procrastinação, segue link: apenascomece.com.br/inscricao/?GGL&NO&ORG&NO&.pAJhBVo-SLSVX8uHA7ICOw.0&A%2F%2Fapenascomece.com.br%2F
Abraço =)
Parabéns Christian,
Gosto muito dos seus vídeos!
vc é de SP?
Melhor ainda..pq também sou de Santos. Obrigada
Sou de Santos sim!
Shoooooow \0/ 🌻
no pain no gain
Falou bem de autodisciplina mas falou mal de exercício, não gostei, acho q treino tem q ser diário mesmo
nao disse nada. so disse coisas que todos querem ouvir...autodisciplina e muito ao contrário, e justamente se contrariar muitas vezes, fazer o que nao se quer, quando nao se tem motivação. ..e tem gente ingênua que acredita no video....esse mesmo cara so teve resultado porque ralou muito e foi disciplinado
Discordo! Existe a neuroplasticodade no ser humano. Temos capacidade de adaptação ao que quisermos, as leis de sucesso que regem o universo não são um self-service. As leis do triunfo têm comprovação empírica desde Andrew Carnegie e Napoleon Hill. Seguir o fluxo das leis do sucesso não é tornar-se um robô. Não acredito na lei de Aleister Crowley: "Faz o que tu queres e há de ser tudo da lei..." Seguindo aos instintos não temos a opção da escolha, a lei da compensação é certa!
nO PAIN NO GAIN é uma verdade, não é falácia.
Essa frase NO PAIN NO GAIN não se aplica nesse exemplo. E é uma frase vivida pelas pessoas realmente de sucesso... E por fim, você ir contra uma frase usada pelos Norte Americanos, que são as pessoas de maiores sucessos do mundo, putz, quebrou sua credibilidade !