Записаться на личную консультацию по ватсапу +7 917 19 34 701. Прием ведется: в г. Уфе, в г. Москве, г. Тольятти, г. Кропоткин. Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины. Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК. Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог. Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сооснователи медицинского центра «Здоровье и долголетие». Сообладатели ( патентообладатели) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Сайт @t Медицинская клиника «Здоровье и долголетие» Юридический адрес: г.Уфа, Проспект Октября, д.144/1
Красиво лживо вредоносно рекламируется , от всего перечисленного вреда нет вообще для суставов , ну а вам верить и доверять нельзя , нет медицины , от неё кроме вреда нет ничего
Господи , сколько людей нас учат правильно питаться ! НО НИКОМУ НЕ ПРИХОДИТ В ГОЛОВУ БОРОТЬСЯ С ТЕМИ ВРЕДНЫМИ ПРОДУКТАМИ ,КОТОРЫМИ ЗАВАЛЕНЫ ПРИЛАВКИ МАГАЗИНОВ !!! А на натуральном хозяйстве живут единицы . А для остальных даже вода и та не всегда качественная . И ИЗВЕЧНЫЙ ВОПРОС :,,КАК БЫТЬ ,И ЧТО ДЕЛАТЬ ???,, За цивилизацию приходится расплачиваться здоровьем . Раньше люди много работали физически ,ели простую и здоровую пищу ,дышали свежим воздухом , не гнались за обогащением , меньше посещали ,,эскулапов от медицины ,, --- и были намного здоровее
Моя бабушка прожила 102 года. Всю жизнь стряпала. Каждое воскресенье жареные пирожки, и по другим дням сладкие пироги и булочки ! Поятоянно на столе молочные продукты и молоко ! Без мяса никогда не сидели. Обящательно что-то варили с любым мясом ! При том курица была редко. А остальное красное всегда ! А завтракала она так - нажарит сала и ест с чёрным хлебом, натопленый жир вымакает хлебом. И так было ежедневно в течении многих лет ! И чё-то ни подагры, ни фига, ни печень не болела !.. до конца была на своих ногах, в трезвом уме и памяти, чего и всем желаю !!! Всем здоровья и энергии на доооолгие гоооды !!!!!❤
У меня отец всю жизнь пьёт молоко, по утрам 50 лет жарит себе по 2 яйца, питание по расписанию, без перееданий, ужин - не позднее 20:00. Результат налицо: в 89 лет поднимается на 3 этаж быстрее меня ... Наверное относится к тем 10% 😂 Кстати, и дед по материнской линии также молочко всю жизнь попивая, особенно парное уважал ...
Послушаешь и думаешь толи сразу умереть толи потерпеть.до 80 годов почти ни у кого не было проблемы с суставами.а как стали пастерилизовать молоко да кормить пальмой так и началось.хотелось бы спросить этих всех умников а на какие шиши людям покупать особенно в деревне.вернули бы госты запретили бы всю хрень что толкают в продукты и люди были бы здоровы.но увы...продукты все дермо в больницы не попадешь .мафия кругом.полный итальянскийСпрут😢
А почему бы всей медицине не об"единиться и не потребовать ликвидацию химически вредных продуктов,так нет,они об"единились в блогерский союз рассказчиков.
Здравствуйте, Вы правы, но Ваше пожелание находится больше в экономической/политической плоскости. Урбанизация и глобализация - это общемировое явление, сейчас путь от производителя до потребителя сильно удлинился, соответственно возникла необходимость в консервантах, стабилизаторах и прочей химии. Что же касается пальмового масла, заменителей молочного жира, трансжиров и всего остального, что делает продукты более "лёжкими" и удешевляет их производство, так это, простите, капитализм в чистом виде. Впрочем, не будем про политику, по крайней мере, у нас есть возможность внимательнее изучать маркировку и состав продуктов, которые покупаем, а из натуральных продуктов отдавать предпочтение фермерской продукции, хотя и здесь нет полной гарантии. Спасибо за комментарий и внимание к нашему каналу.
Мясо говядину/телятину едим ежедневно. Супы на мясном бульоне. Чай черный,кофе с молоком ежегодно. Воды чистой пьем по 1,7-2, 0 литра ежедневно. Всё хорошо у нас и всем того же😊
Спасибо за комментарий. Мы рады, что у Вас всё хорошо. По Вашему комментарию можно предположить, что быстрые углеводы (про вред которых наш врач упомянул в первую очередь) Вы всё-таки ограничиваете?
Соседка повредила мениск, появилась жидкость в коленном суставе.Врач ей посоветовала скинуть хотя-бы кг 30, и что вы думаете,через два месяца она не только хромать перестала,но и на работу устроилась,будучи на пенси и
Я практически не ем сладкого, алкоголь вообще никогда не употреблял, мяса ем очень мало, но скажите, почему у людей живущих на. Кавказе, едят красное мясо пьют вино а живут до 100 лет, да потому что они едят все натуральное а мы поели все пальмовое масло и ещё не пойми какие добавки вот и результат, а воду которую вы рекомендуете пить пить нельзя, она течёт то ржавая то какая то мутная, в чайнике после кипячения белый налёт вот и пейте такую водичку
Здравствуйте. Совершенно верно, Вы и сами ответили, когда можно без опаски есть красное мясо и пить вино - "потому что они едят всё натуральное"! Но разве наш доктор Ручко в этом видео рекомендовал пить воду из-под крана?
Вы больная? Причëм здесь Володин? Это Во-первых не его сфера деятельности, а во-вторых пальмовое масло стали ввозить ещё в 90х годах. Спасибо Горбачёву и Ельцину. А вам по-больше ума и знаний.
@@НатальяДуванова-у9э в прямом. Ввоз в страну пальмового масла - его,, бизнес,,. Информация из открытых источников. Также посмотрите документальный фильм,, Пальма,,.
Дорогой доктор, раньше ведь все эти продукты тоже существовали, и они полезны другими своими сторонами. Во-вторых, всё это употребляется понемногу и не всегда. В третьих, нужно завести для некоторых членов семьи отдельную кухню, что практически невозможно. Причины, скорее всего, в том, что с 90-х годов Россия перешла на западные стандарты приготовления, включающие всевозможные химические добавки в пищевые изделия. Когда читаешь, например, этикетку на колбасах, то там видишь очень длинный список непонятных названий! Притом это может продаваться в магазинах фермерских продуктов, которые заявляются как натуральные! О кондитерских изделиях вообще не говорю - здесь и трансжиры, и чего только не напичкано! Расчистить бы эти авгиевы конюшни - и болезней было бы меньше! А получается, что население потихоньку и постепенно отравляется, но именно его просят не употреблять какие-то продукты! Но никто не просит государство покончить с пищевым терроризмом (этого всего в стандартах СССР не было)!
Здравствуйте. Так ведь наш доктор и не запрещает полностью, а рекомендует ограничить. Причём тем, кого беспокоят боли в суставах. Хотя и здоровым тоже бы не повредило некоторое ограничение некоторых продуктов.
Опять запад виноват, чисто русская черта, диета Кето отличная штука, был на ней 2 года, на сахар и конфеты до сих пор не могу смотреть, и самое вредное это пиво и спиртные напитки, даже в малых количествах, и зарядка обязательно.
Я не употребляю молоко, мало кушаю хлеба белого и сахара. А муж наоборот. И воду он совсем не пьет, а только черный чай, цикорий и какао с молоком. Но суставы болят у меня. Правда, он гораздо больше меня двигается. Наверное, дело не совсем в продуктах.
Вот вот!Моему 76,лопает всё что видит глаз и нет пуза и на суставы не жалуется ещё и выпить любит,а у меня на пальцах рук и ног пошли шишки.И что думать?!
Спасибо за комментарий и интерес к нашему каналу! С Вашего позволения продублирую свой ответ на другой, подобный Вашему: "...Здравствуйте. Артрозы (остеоартрит) "являются гетерогенным полиэтиологическим заболеванием", проще говоря, причин у артроза много, а симптомы, клиника и, в конце концов, итоги у всех одинаковые: www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Osteoartroz_Sovokupnosty_klinicheskih_form_i_soputstvuyuschih_zabolevaniy/ на состояние суставов влияет и генетика, и экология, и гормональный фон ( fundamental-research.ru/ru/article/view?id=38463 ) и т.д. Факторов риска очень много, в том числе и "злоупотребление быстрых углеводов": congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf В любом случае, ограничение в рационе сахара и белого хлеба пошло Вам на пользу и помогло зато избежать много других проблем! Спасибо за комментарий и интерес к нашему каналу!" С уважением, врач, к.м.н. Уразбахтин Р.К.
Если кушать все перечисленные вредные продукты с эмоциями и мыслями, что этим наносишь вред организму, то это будет намного разрушительнее. Страх притягивает ещё больше неприятностей. Мужу вообще пофиг "вредные" продукты. Ест в основном все, что хочет и в любом сочетании и много. Ещё и водку с пивом пьёт. 68 лет. Занимается физической работой, здоровенный, никаких проблем с суставами, с жкт. Он никогда не пьёт никаких таблеток и ни от чего не лечится. Ну, может пару раз в год болеет простудой. Я же изучаю все "сочинения" о составе на упаковках с продуктами, дату изготовления, сроки хранения, вредоносную еду стараюсь свести к минимуму, не употребляла молочку как-то больше года, без сахара тоже пыталась жить, и веганом была. И что?! Ни-че-го. Остеохондроз хронический. Чуть что - то запор, то понос. Стресс произошёл - бессонница. Мышцы спазмировало - зажало шею, давление. Когда посещала регулярно тренажёрку и бассейн, было лучше намного, но не всегда в жизни это доступно. Жить без таблеток и врачей удается, но надо все время следить за эмоциями и нагрузками. Муж же при стрессе - выпил, хорошо закусил и спать лёг. Я переживаю, а ему по барабану, что вред. Вот и выводы - наши мысли и эмоции создают болезни в теле, а уже после продукты. В любом случае, наше время на Земле подойдёт к концу, но одни проживут жизнь наполненную свободой и с огромным удовольствием, а другие - в страхах и самоограничениях, следуя советам и рекомендациям. Мы, все разные, надо научиться слушать свою интуицию, свой организм и радоваться жизни, пока живы.
Даже не дослушала. Посмотрите как мы ходим, участвует ли стопа в движении, есть ли плоскостопие, занимаемся ли мы правильными упражнениями и т. д., поэтому только о питании говорить неправильно. Двигайтесь, занимайтесь физкультурой, меньше лежите на диване, кушайте все, но в меру и ничего не будет болеть.
Делать зарядку каждый день в любом возрасте , растягивать позвоночник, есть сколько хочется, но не усердствовать.Пищу разнообразить.От мяса отказываться нельзя. Я пришла на диагностику, так у меня компьютер сразу увидел, доктор говорит, вы что мясо не едите, да говорю 1.5 месяца, вам нельзя у вас 1 группа . Кто-то слышал хоть раз, что зависит от группы крови питание.Доктор очень , очень умная, очередь к ней по записи была.И программа на компе очень хорошая. Тут же ставит в орган препарат и проверяет, подходит или нет.
Питание, как я поняла, имеет немаловажное значение. А то ведь больше внимения уделяют движению, упражнениям. Забывая при этом о вреде для суставов некоторых продуктов. Я давно слышала , скажем так, о непользе молочки для пожилых, особенно для суставов. А надо отказываться, хотя очень люблю всё молочное. Суставы подводят, к сожалению. Спасибо за полезную инф.
Согласна. После ковид у меня очень сильно болели суставы . Долго лечилась деньги на ветер. Потом сама перестала кушать сладкое и мучное и в день 2 литра воды пью . Очень помогает боль меньше чем было. Иногда болит место таблетки пью куркуму.
Спасибо большое.Когда есть воспаление стоит уже прислушиваться к рекомендациям врачей ..А если кто-то говорит ,что ест и пьёт всё подряд ,и суставы не болят ,ну что же ,таким людям стоит только поавидовать.
Всю жизнь не пью пиво, не ем красное мясо, не употребляю сахар. Только иногда белый хлеб, очень редко мучное. Пью только кефир. Суставы болят, хрустят.
Тоже были проблемы с суставами, в первую очередь обратил внимание на питание, отказался от вредных продуктов, к этому я добавил ревмафлекс, выбрал его потому что это не синтетика, а натуральный препарат, эффектом доволен, боль и воспаление стали меньше, буду и дальше принимать.
Здравствуйте. Спасибо за позитив и поддержку. Упомянутый Вами препарат содержит растительный экстракт Мартиники, который традиционно применяется в качестве народного (Африка) средства с противовоспалительной и обезболивающей активностью.
Молоко нельзя ,яйца тоже несколько лет рекоамировали ,что категорически нельзя так аак холестерин ,хоеб нельзя ,творог толькр обезжиренный а зачем его кушать если в нем уже ничего нет ,. Овощи на химии ,фрукты так много фиуктозы ,там много сахара. Вода отравлена ,рыба тоже отравлена в морях и океанах ,ту что в водоемах так на штучном вскармливании . Воздух - и тот отравлен . Ничего нельзя .
Моя бабушка прожила 92 года, всю жизнь пекла хлеб-белый, всякие сладкие продукты, сама ела и всех кормила, молочные продукты и молоко постоянно на столе, всю жизнь ухаживала за огородом в 50 соток,сажала, капала и никаких проблем с суставами, я занимался рукопашным, тягал железки, питался «правильно», не курю, не пью( в отличии своих братьев), но суставы болят только у меня, с поясницей вместе………., а мне не 90 лет, а 62(хотя держу форму - занимаюсь…..)!
Вот мне 62 и те же проблемы.Но случайно вылечил:У нас муж и жена занимаются лечебным массажем мануальщик (но сам врач сказал это другое)Первым делом он выправил развернул таз и позвоночник.Таз сразу в первый сеанс прямо встал,а позвоночник в течении 3 х месяцев.Мыжцы были заблокированы.Растянуты и воспалены.
@@АндрейСумерин-у4о Делитесь фамилией и адресом вашего мануальщика... С мануальщика хорошими ,встретиться это счастьЕЕЕ... Я вот нарывалась на костолома такого, лучше не вспоминать. 3года мучаюсь с проблемами и чувствую стала инвалидом.... Так что люди добрые , пожалуйста аккуратно с ,,лекарями"....
В детстве в СССР, мы не ели сладости каждый день, только как лакомство по праздникам, и это сделало нас более здоровыми. Да и мука была настоящая, хоть и ели хлеб, булочки каждый день. Такой муки сейчас нет👆, знайте. Поэтому ставить в пример наших бабушек, смысла нет
@@Anfisa-10f да конечно не ели сладости. Ели, еще как ели-и мороженое классное, и конфеты(каракум, красный мак итд, что сейчас каждый день не поешь конечно), халву и прочее. Не надо говорить, что в СССР есть было нечего. Было, и получше чем сейчас качеством.
Спасибо Вам! Как раз у меня повреждено в результате ушиба колено правой ноги, и встаю с трудом, а малоподвижный образ жизни привел к избыточному весу, в чем немалую роль сыграло море переедание, белый хлеб, сахар, углеводистые продукты (крупы, пшено, рис и пр., макароны). Отказалась от сахара в том числе и фруктозы , и не ем сладкие фрукты, фрукты вообще. Прекратились постоянные позывы к мочеиспусканию, и даже не знаю, куда уходит вода, которую пью, выходит видно с потом.
Насчёт молока. А скажите, почему раньше очень малое количество людей ходило палками-только совсем старые люди???? !!!! Многие в сёлах и малых городках держали коров и их рацион состоял из большого количества молока и молочных продуктов, многие это молоко покупали и пили, и все были здоровы, "кровь с молоком"!!! Я лично до 55 лет и понятия не имела, что такое ноги болят! Потому что коровье, козье молоко покупала раньше, а потом на магазинное перешла, и очень быстро пошли проблемы, и дошло до замены тазобедренного сустава и ревматоидного артрита!!!! Просто нас травят этим "молоком" и полные магазины прочей отравы!!!! А мы молимся и кричим ура президенту, который рулит всеми процессами в нашей стране! Сейчас каждый третий уже страдает суставами и позвоночником
Здравствуйте, Вы правы, но сейчас мы живём уже в другую эпоху. Урбанизация и глобализация - это общемировое явление, сейчас путь от производителя до потребителя сильно удлинился, соответственно возникла необходимость в консервантах, стабилизаторах и прочей химии. Что же касается пальмового масла, заменителей молочного жира, трансжиров и всего остального, что делает удлиняет сроки хранения, перевозки продуктов и удешевляет их производство, так это, простите, капитализм в чистом виде. А капиталиста интересует только прибыль. Тем не менее не надо отчаиваться, по крайней мере, у нас есть возможность внимательнее изучать маркировку и состав продуктов, которые покупаем, будьте внимательнее. Спасибо за комментарий и внимание к нашему каналу. С уважением, врач клиники Уразбахтин Р.К.
Я вообще в такие вещи не верю..все выросли на молоке на кашах и на сладенькое..раньше дети были пухлые щекастые здоровые ..а теперь ничего нельзя ходят прозрачные на каких то химических смесях.
Вы правы, линейка современных продуктов питания оставляет желать лучшего! Большое разнообразие, красивая обёртка и форма подачи, длительные сроки хранения, достигаемые бесконтрольным применением ароматизаторов, консервантов, загустителей, стабилизаторов и прочее... Но пользы от таких продуктов гораздо меньше в сравнении с теми, которые пришлись на наше детство. Я сам вырос в деревне, в уральской глубинке, на натуральных продуктах и сейчас с сожалением отмечаю, что каждое новое поколение слабее предыдущего. Спасибо за внимание к нашему каналу, с уважением, врач кмн Уразбахтин Р.К.
Вы что проповедуйте Шваба ,уничтожить коров,свиней ,курей и т д переходите на червячков и жучков!Про воду все итак знают,но когда тебе за 70 то уже хрен что поможет ,а отказаться от продуктов ,которые мы итак редко видим у себя,извините не хочется!Ешьте люди все ,но в меру,и масло и яйца и сметанку хорошую домашнюю и сливочное масло 82,5%, и мясо любое кроме свинины 1 раз в месяц можно!В Союзе ели все и никаких запретов не было и жили до96 лет мои предки,а сегодня нет контроля ,все привозное с гмо,ядов больше ,чем сам продукт ,так кто будет здоров?Наведите порядок в санэпидемстанциях , в экономической полиции, в налоговой сидят протирают штаны и ни хрена не делают
Моя бабушка ела свинину, а вот сплетница ни когда, и жила до глубокой старости.Еще не ходила на рынок и в магазины, а готовила целыми днями, все было домашнее и сладкое ела в меру. А готовила для всех, для семьи, много пекла разных вкусностей, и конечно сама с"ест, но не об"едалась, все хорошо в меру.
Сплетничать - никогда . У них на улице не было такого , чтобы бегали друг к другу и сидели часами, на улице увидятся поприветствуют друг друга. Топили печь углем и дровами,держали свое хозяйство, коровушку-кормилицу и все были здоровы, и дети не болели в.В садик не ходили, и я в садик не ходила, редко закашляешь сразу молоко горячее с мёдом и перцем и маслом или лоем, не хотелось пить, но отец заставлял
Моя свекровь молоко любила очень, до глубокой старости, ребёнку и творог, суп сварить, так чуток съесть, а без молока жить не могла. Ещё знаю женщину, ей было 93 годов, очень тактично, умница говорила. Благодаря козам так долго живёт, муж был противник, не давал держать коз, и рано ушёл. А она в 93 выглядела на 70, очень хорошо, без морщин, лицо как у девушки., ну и добрая была, дочка с работы придёт, а мама ей что-то купила из продуктов. Сейчас смотрю молодёжь очень злые, и лет 50 тоже злюки, ну от куда это зло? Все за деньгами гоняется. А надо думать за здоровье и за душу.
А почему. Никто не говорит об экологии И главный сан. Врач как допускает приготовление такой продукции. В производственных. Масштабах. Которую. Вы советуете. Исключить. И́з питания.
Каждый человек - индивидуальный продукт, и организм сам регулирует свои вкусы и потребности. Разумеется, во всём должен быть разумный предел. Замечу, что и вечной земной жизни не существует. Одни умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, другие - от онкологических, и т.д. И на их фоне - артрозы и артриты, как возрастные изменения, - неизбежны. Нам остаётся только стараться притормозить процессы старения ВСЕГО организма своими разумными действиями, среди которых: персональная диета, умеренная физическая активность и антистрессовая устойчивость будут способствовать достижению поставленных целей. 12.06.2023, г. Красноярск.
С вами согласна полностью, на себе применила, убрала сахар, излишек соли, печенюшки, конфеты, но от молочного не отказываюсь, чувствую намного лучше и похудела. Знаю женщину, которой 95 лет, пьёт молочка, ест со масло и пр, суставы в отличном состоянии. Всетаки все индивидуально, кому-то надо, а кому нет. К выводу вашему я пришла ещё 3года назад без медицинского образования, а врачи меня спрашивали, как я достигла хороших результатов! 😅
@@ГалинаХодотова-н8л медицина вообще ни когда и ни кому не помогала, если только при травма, когда с германской разберётесь и поймёте в голове многое на место встанет
@@ГалинаХодотова-н8л неужели вы не задаетесь вопросом, почему одним одно помогает, другим другое, а третьим вообще ни чего, а ответ прост, просто каждый человек реагирует на все по разному своей психикой, кто то годами все это крутит в голове, а у кого то случилось, он поххотал и дальше пошёл, вы хоть начните за людьми наблюдать то и сразу на многое глаза откробтся
Соль, сахар белая смерть, гречка мелкая смерть, пей вода ешь вода и двигайся на пользу государства и врачей если сможешь! И что не делай человек упорно ползет на кладбище лишая заработков медицину. Здоровья всем и тех же лопухов, крапивы, капустных листов, одуванчиков потому как на пенсию не особо рассчитывают пенсионеры , а именно в их возрасте эти болячки
Спасибо за информацию, теперь буду знать, потому что раньше часто суставы болели. Я раньше покупала себе куркумин от эвалара чтобы укрепить иммунитет уже давно потому в мицеллярной форме он лучше усваивается, и заметила, что он еще и воспаление снижает, буду и дальше его пить.
@@fortuna6367 Ну что вы, причём здесь реклама, подписчица просто отметила пользу от приёма определённого препарата, с чем и поделилась. Польза куркумина для суставов доказана многими исследованиями, к примеру Daily JW, Yang M, Park S. Эффективность экстрактов куркумы и куркумина для облегчения симптомов артрита суставов: систематический обзор и мета-анализ рандомизированных клинических испытаний. J Med Food. 2016 Aug; 19 (8):717-29. doi: 10.1089/jmf.2016.3705. PMID: 27533649; PMCID: PMC5003001.
Согласны с Вами, экстракт курукумы давно описан в Аюрведе при лечении ОДА, а сейчас его эффективность подтверждена современными исследованиями, например Wang Z, Singh A, Jones G, Winzenberg T, Ding C, Chopra A, Das S, Danda D, Laslett L, Antony B. Efficacy and Safety of Turmeric Extracts for the Treatment of Knee Osteoarthritis: a Systematic Review and Meta-analysis of Randomised Controlled Trials. Curr Rheumatol Rep. 2021 Jan 28;23(2):11. doi: 10.1007/s11926-020-00975-8. PMID: 33511486.
Про молоко не знала, спасибо. Вообще стараюсь не есть, то что накапливает мочевую кислоту. Если уже есть воспаление, пью Ревмафлекс обычно. Он и уровень мочевой снижает, и помогает снизить боли, если прям совсем все плохо уже.
Спасибо большое Вам за отзыв! Пользуйтесь информацией, питание действительно важно для восстановления организма. С нашими пациентами мы всегда затрагиваем эту тему.
Спасибо! Соблюдаю диету и пью много воды, 5 - 6 стаканов в день. Большое количество жидкости поможет ускорить вывод мочевой кислоты из организма. От боли в суставах помогает ревмафлекс. Это растительный препарат на основе мартинии душистой. Уменьшает воспалительный процесс, снижает уровень мочевой кислоты и борется с подагрой. В отличие от нестероидных противовоспалительных средств не наносит вред желудку.
Здравствуйте. Благодарим за активное участие в обсуждении. Все верно, соблюдение диеты, равно как и дозированная физическая активность это всегда на пользу. Относительно полезности 5-6 стаканов (!) воды в день - на наш взгляд это весьма спорное утверждение. По поводу же рекламы каких-либо препаратов (пусть даже «безопасных, пусть даже и растительного происхождения), мы считаем, что подобные рекомендации должны исходить от специалистов! Спасибо за понимание, будьте здоровы, всех благ!
Достали уже с этой голодовкой. И так пьем одну воду и едим хлеб!!! А об остальном только мечтаем. Слава нашему умному ,честному,правдивому Президенту!!! Пенсию нам определил ровно такую,чтобы оплатили жкх,отнесли в аптеку,а уж что покушать-- вперед и с песней,на работу.,наши омолодившиеся пенсионеры 😢. Дорогой доктор,чтобы сохранить наши суставы,нужна полезная и экологичная пища.А пенсии на ее нет.Очень жаль нас,вот бы еще царь пожалел,да не с руки ему.А просить у него,не с ноги мне.
Спасибо за полезную информацию. Исключим или уменьшим:). От боли и воспаления в суставах принимала хонду мсм эвалара. Совместно с коллагеном. Лечение достаточно длительное, но результат есть.
Не ем быстрые углеводы. Сахарный диабет 2,5года.Сахар держу в норме(для диабетика) без лекарств. Но ревматоидный артрит мучает. Уже присоединился артроз. Между 2 и 3 степенью. Ничего не помогает. Так что...
Добрый день. Спасибо за поддержку. Это действительно так, кто хочет изменений тот берет для себя информацию. Кому это не нужно, значит данная ситуация с организмом устраивает.
Спасибо! Советы действительно рабочие. Так-как для меня тема актуальная, искала эту информацию по крупицам. А вы преподнесли всё ,уже проверенное мною на себе, в концентрированном виде. Спасибо , еще раз , за действенные советы. Хочу лишь добавить, что такая система питания, помогла мне не только облегчить боль в тазобедренном суставе, но и избавила от многолетних отеков ног. Одни врачи говорили- это почки, другие -сердце. А оказалось- отказалась от сахара, белого хлеба, макарон и картофеля и нет отеков уже второй год.
Мой дед пил каждый день молоко из пакетов,каждый день мясо ,сладкое лбюил,жареное.был здоров как бык.рпботал до последних дней на огороде,прямо вкалывал и ничего у него не болело,потому что двигался много ,наверное ,на свежем воздухе .прожил до 88 лет.
Я помню, что раньше молоко в пакетах быстро скисало и бабушка делала из него отличный творог. Сейчас попробуйте чтобы молоко скисло. Ничего не получится. Если долго стоит открытая пачка, начинает вонять, какая-то зеленоватая плёнка. Жуть, а не продукт. 😮😮😮
Что вы сравниваете советское время с нынешним? Продукты были совсем другие, натуральные, да ваши дедушки и бабушки тоже болели, нынешнее поколение слабое, а наши дети ещё слабее. Не надо сравнивать, надоело слушать.
Жизнь вредна сама по себе. И в современной действительности, как бы кто ни старался диетами, правильным питанием, спортом-до 90 лет почти никто не доживет, хотя бы до 70 дожили и то будет хорошо🙄
Здравствуйте. Разве наш доктор запретил ВСЁ? Речь шла всего лишь об ограничении некоторых продуктов, да и то для тех, у кого есть проблемы с суставами.
а мне так вообще только воду из-под крана и таблетки запивать. Куча болезней и малобелковая диета. Если белок нельзя, то что остаётся? Диабет - нельзя углеводы, а почечная недостаточность - нельзя белок. Жиры тоже нельзя - остаётся вода.
Доктор не договорил до конца , и я дополню за него . Как раз я долго страдал этим не дугом . Во первых исключить из рациона все жаренные продукты на растительном масле , вместо растительного масла использовать растопленный жир на пару из сливочного масла . Исключить также печёные в духовках при высокой температуре , майнез вообще в любом виде враг номер один для суставов .
У меня болезнь Бехтерева. Любые растительные масла, в то числе и сыродавленные вызывают обострение, не смотря на нормальный холестерин в анализе крови. СОЭ у меня 80-100. Генная инженерия не помогает. Стало сильно легче когда начал кушать сырое мясо, сало, красную рыбу, сырые куриные яйца и фрукты обязательно. Соэ стало 30. С 60 кг вес поднялся до 71 кг при росте 185см. Больше 10кг за пол года такого питания. На сегодняшний день зимой будет уже два года такого рациона. Вес 71-72кг.
Здравствуйте, Вы правы, мы все когда нибудь умрём, но в наших силах сделать "отведённый нам отрезок времени" более активным, насыщенным и здоровым, в том числе за счёт ограничения определённо вредных продуктов. Не отказываться полностью, но - ограничить, чему и был посвящён данный ролик.
Столько врачей,но не бьют тревогу о качестве продуктов,а первое,молока и хлеба...Молоко с пальмой,а хлеб по составу с уймой сахара и мука пшеничная второго сорта??? Сахар в продуктах, ,,загустевание,, крови... Соль и сахар исключи,а ешь только воду по 2 литра в день????
Не ем консервированные продукты, копчености, маринады. От воспаления и болей в суставах пропиваю курсами не гормональное растительное средство на основе мартинии душистой ревмафлекс. Препарат уменьшает воспаление и боль в суставах. Помогает быстро и эффективно вылечить спортивные травмы, невралгию. Не вредит желудку.
Главное - исключить или хотя бы ограничить те продукты, которые "разоблачил" наш доктор. Остальные продукты можно и нужно принимать, но конечно в меру и разумно! Возьмите к примеру, холодец - полезен суставам, однако злоупотребление им чревато перегрузкой секреторной функции поджелудочной железы и способствует развитию (или усугублению течения) подагры!
Найдите в ближайшей деревне настоящую хозяйку с настоящей коровой и покупайте настоящее молоко у неё лично, в трехлитровках! Можно в баллонах-полторашках. Но только не из под пива, в нем молоко сразу скиснет! Проверено!
Сахар не ем,пиво и водку и красное мясо не употребляю,молоко только ночью стакан и утром лучше.Маринады,колбаса почти не употребляю.И болит во всех частях тела в 68л. Это говорит о том,что живёшь и Богам не забыта! А врачи тат и лечат ,как вы говорите,нет пользы и от вас🎉
Вот мой и говорит. Всегда соленое любила и колбасы. Последнее время смотреть не могу. И сладкое тоже. И артроз обострился. Теперь понятно, что мой организм мед закончил😁
Ведать у вас нету этого заболевания, я выбрала питание чем пить очень серьёзные таблетки с такими побочные эффектами, поменять питание было не легко были срывы и ещё сразу опухла кисть и болело ❤
Продукты, которые поддерживают воспаление суставов. Круто! Это ж надо, написать такой заголовок! Т.е. , если я буду есть эти продукты, то мои суставы будут воспаляться?! А мне это зачем))?
Здравствуйте. Это видео может быть полезным для тех, у кого уже есть проблемы с суставами, кто ищет причину и выход из ситуации. Скорее всего, это "не Ваша тема", но, судя по поднятой в комментариях дискуссии, тема очень актуальная. Спасибо за внимание к нашей работе.
Я больше пяти лет пью хондопротекторы почти постоянно, перерыв делаю небольшой.3 мес,пью 3 недели перерыв.При болях очень хороша гимнастика докт.Евдокименко.Ограничила только копчённости, жареное,консерванты ,сладкую выпечку,конфеты.Помогает!
@@ЕваКрасильникова-ю5г Хрящевая ткань обладает очень, крайне низкими регенеративными способностями, но обладает. Иначе не происходило бы сращение внутрисуставных переломов (посмотрите наше видео на канале про перелом Бенета/Роландо, на моём примере кстати), а толщина хряща у профессиональных атлетов (здоровых) не превышала бы в 1,5-2 раза в сравнении с обычными людьми, и т.д. Могу, если интересуетесь, привести много ссылок на отечественные и зарубежные исследования, посвящённые изучению регенерации хрящевой ткани. С уважением, врач, к.м.н. Уразбахтин Руслан Камилович. А одной из многих причин, снижающих и без того низкий регенеративный потенциал хряща, является повышенный уровень глюкозы в крови congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf
@@regenerateclinic Благодарю вас за исчерпывающий ответ. Да, сахар моя слабость, но в допустимых пределах. Я еще не встречала женщин у кого бы не болели колени, или тазобедренные суставы.
Так совпало, что отказалась от этих продуктов, когда начала худеть, ведь для здоровья сустава важен нормальный вес. Мало того, что стараюсь питаться правильно, уже около полугода принимаю Структамин, это фитопрепарат, который способствует уменьшению воспаления коленного сустава.
Да можно подумать раньше народ не ел сахар и не пекли хлеб. Или он пекли без муки и сахара. Глупости не несите! Горе медики! Вас по- моему самих надо лечить.
@@ГалинаХодотова-н8л Здравствуйте. Если у Вас нет проблем, в которых Вы обвиняете доктора, то не сочтите за труд ознакомиться с некоторыми научными материалами, в которых раскрывается связь повышенного уровня глюкозы и поражения суставов: congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf Стронгин Л.Г., Климова К.Д., Грунина Е.А., Корнева К.Г., Трифонова Е.С. Влияние сахарного диабета 2-го типа на выраженность суставного синдрома у больных гонартрозом. Проблемы эндокринологии. 2011;57(4):17‑20. Также: Фик Дж.М., Хатту М.Р., Ламми М.Дж., Корхонен Р.К. Гликирование суставного хряща in vitro изменяет биомеханическую реакцию хондроцитов в зависимости от глубины. Остеоартрит хрящевой. 2014 Октябрь; 22 (10):1410-8. doi: 10.1016/j.joca.2014.07.020. PMID: 25278052. Связь высокого потребления сахара и заболеваний глаз (диабет в том числе и 1 место по причинам слепоты в мире, диабет и слепота): www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Barometr_diabeticheskoy_retinopatii_aktualynye_voprosy_i_perspektivy/ Хотелось бы отметить, что на нашем канале не приветствуется подобный вашему стиль общения, поэтому если Вас не устраиваю наши рекомендации, основанные на научных исследованиях, то рекомендую Вам отписаться от нашего канала. Спасибо за понимание. Врач, к.м.н.Уразбахтин Руслан Камилович.
Спасибо за информацию! А можно мед и фрукты ? Как то совсем без сладкого сложно . У меня вирусный артрит чикунгунья. Если принимаю обезболивающие и стероиды то еще как то можно жить но без них даже с кровати встать больно и хожу кое как. Понимаю что долго нельзя такие лекарства , ищу натуральные методы излечения и боюсь разрушения суставов
Все лекарство и все яд😊если в общем😊если провести сегодня честную проверку а продуктовых магазинах они банально опустеют😂одна химоза😢сахар это далеко не самый страшный и вредный продукт а вот пальма это тема😊но её авторы умышленно избегают😊🎉
Кисломолочные продукты можно (и нужно), так как первоначальную работу по их ферментации выполнили за нас полезные микроорганизмы. Избегайте только молочнокислых продуктов с добавленным сахаром, ароматизаторами, загустителями и консервантами, то есть всех «вкусняшных» продуктов длительного хранения (в том числе сыров длительного хранения)!
Такое ощущение, что нет проблем в медицине, кроме еды. И каждый желает отметиться в пользе своего существования. И начинается словесный понос. Это "низзя" другое "низзя", а химию вместо живой еды и воды "мона"? Может бытьа встать на защиту детей и взрослых, потребовать не разрешать "пальму" в еде, Антибиотики в питьевой воде, качественные лекарства выпускать, а не арбидолы. Что-то не видно смелых, честных белохалатников. А так сиди и с умным видом рассказывай, какой сахар бяка, курицу несчастную в ста водах варить надо. А почему!? Вот когда объясните людям - почему-, вот и отпадет нужда нас пугать. После войны и сахар, если доставали, и молоко, и траву возле огородов ели. Работали родители так, как и не снилось нынешним яжемамам. И яжепепам. И не знали о вреде продуктов, какие с трудом покупали ,и были здоровы. Вот о пальмах порассуждайте. А мы послушаем
@@ИосифСталин-г4щ а бизнесом технического пальмового масла занимается известная Светлана Медведева. Вы думаете такие люди запретят "пальму" в России??? 😮😮😮
Сладкое не ем, молочное очень редко, алкоголь не присутствует в моей жизни, капчености солености очень-очень редко. Суставы болят уже лет двадцать. Ревматоидный артрит поздней стадии. Так что ваши советы не всегда работают.
Вредных перечисленных продуктов не потребляю, воду пью достаточно, мочевая кислота в норме и мочевина тоже, а артроз во всех суставах в разной степени "накрыл" в 2019 -2020 г.г. А как справиться с этими проблемами большой вопрос? Вес маленький, подвижность высокая, йоговские упражнения в течение 20 лет и другие тоже. А у Вас все просто-рекомендации выполнять и все ОК!
Спасибо за внимание к нашему каналу. Хроническое воспаление в суставе - это результирующее самых разных факторов и повышенный уровень глюкозы крови - не единственная причина хронического воспаления и, соответственно артрозов/артритов. То есть причин воспалений в суставах много и без участия избытка глюкозы. И наоборот, её уровень может быть достаточно высоким, но хороший баланс про- и противовоспалительных цитокинов (это такие регуляторы в организме) не даёт развиться хроническому воспалению и повреждению хряща, хотя такое не может продолжаться долго. Значит в Вашем случае другие причины, возможно какой-то очаг хронической инфекции, возможно какие-либо проф.вредности. Надо разбираться.
В итоге остаются какие то неизвестные продукты и без соли? Водка и курица ?Не одно питание виновато в наших болячках,весь образ жизни,постоянный стресс,живем постоянно ожидая плохое.
Молоко переношу нормально в свои 65+,но врач из-за проблем с Жкт запретила использовать. А так нравились молочныкюе супы или гречка с молоком. Люблю чай с молоком и солью тоже нельзя? Купила молока коз его проверить, будет ли расстройство стула. Нет. Но теперь из молока делаю простоквашу или свой творог, если простоквашу не "пошла", а вот от вефира отказалась почему-то. Может типа спиртом или водкой пахнет. И только хотела чай с кислым кизиловым лёгким вареньем(да ч/ложечку), как ваше видео, просто не вовремя". Теперь и ч/л мёду не съешь.... Торты, булки печенье давно не пеку и не ем лет 20.Остеохондроз дольше.
Здравствуйте. Артрозы (остеоартрит) "являются гетерогенным полиэтиологическим заболеванием", проще говоря, причин у артроза много, а симптомы, клиника и, в конце концов, итоги у всех одинаковые: www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Osteoartroz_Sovokupnosty_klinicheskih_form_i_soputstvuyuschih_zabolevaniy/ на состояние суставов влияет и генетика, и экология, и гормональный фон ( fundamental-research.ru/ru/article/view?id=38463 ) и т.д. Факторов риска очень много, в том числе и "злоупотребление быстрых углеводов": congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf В любом случае, ограничение в рационе сахара и белого хлеба пошло Вам на пользу и помогло зато избежать много других проблем! Спасибо за комментарий и интерес к нашему каналу! С уважением, врач, к.м.н. Уразбахтин Р.К.
да, а за последнее столетие сахар начали пихать во все продукты, даже колбасы, соусы, консервы. не зря диабет идёт по миру такими темпами, что скоро уже с младенчества будут болеть. так что нужно запрещать использование сахара, да и вообще многих добавок из таблицы менделеева в продукты, ну, это , если хотим иметь здоровое население на земле. хотя, кому это нужно, ведь упадут прибыли фарм компаний. да и перенаселение будет. так что людей нужно утилизировать любыми способами. и это правильно. мы губим природу, уничтожаем окружающую среду, так что мы ведём враждебную политику по отношению к планете, на которой живём и она нас уничтожит, чтобы сама смогла выжить. и поделом нам.
Вам лишь бы подписывались на ваш канал и ставили лайки,а главного вы не говорите все в общем только ,ничего нового все в Ютюбе одно и тоже твердят,а результаты 0.
Да ладно , дед в деревне брал с собой кринку моло а и краюху черного хлеба, и косил целый день ... А деду тогда было 80 лет, к врачу ни разу не обращался... И таких много было ... В Сибири и сейчас так, а родом мы из Ярково, Новониколаевский губернии( сейчас Новосибирск)
@@ninika23 у нас в городе Донской тульской обл. ВСЯ поликлиника в стариках с костылями,у всех колени,тазобедренные суставы болят.А они еще на нас ядерным оружием намахиваются.Не знают что такое радиация.
Зашёл в магазин, там нет здоровых продуктов, вот сами гляньте. Одни гадят людям, другие лечат, Без работы никто не останется , порочный круг, кому это выгодно.
Здравствуйте. В твороге нет лактозы (молочного сахара), он уже использован /сброжен. Поэтому при непереносимости молока из-за лактозы творог не повредит, но в нем остается молочный белок, на который может быть аллергия. В сметане нет ни того не другого. Употребляйте на здоровье!
Долгожители не употребляют алкоголь, я очищают суставы водкой, 500-700 грам полностью убирают боль в коленях на утро и давление нормальное. Губит людей не водка губит людей вода
Здравствуйте доктор! Есть такой народный напиток чайный гриб, или камбуча. Он настаивается на чайной воде с сахаром. У меня такой вопрос! Это тоже вредно? Или в этом напитке бактерии его могут разложить на неактивное вещество для суставов?
Здравствуйте. Совершенно верно, бактерии и грибки Комбучи разлагают сахар и он уже нам не опасен. Насколько он полезен- в целом чайный гриб считается полезным ещё с древних времен, однако с научных позиций его воздействие до конца не изучено. Можно применять здоровым людям для профилактики, больным - мы бы не рекомендовали!
Все верно! Я работаю микробиологом и каждый день вижу какое влияние "невидимое" в еде оказывает на наше здоровье! 👅👾👻 И это всего лишь микробы, а что уж говорить про химию!!😮😮😮
Из всего перечисленного нашим доктором в ролике, а именно: сахар, алкоголь, красное мясо (а именно содержащиеся в мясе гормоны, антибиотики (при жизни), стабилизаторы, консерванты (уже при хранении и переработке, посмертном😃), молочные продукты (а именно аллергия на молочный белок и непереносимость лактозы) и соль, что Вы имели в виду под выражением "яд в малых дозах"? Уточните? К примеру, сахар, а точнее глюкоза крови в диапазоне от 3,3 ммоль/литр до 5,5 ммоль/литр (норма, с поправкой на возраст) никак не может являться ядом, однако при длительном повышении ведёт себя как самый настоящий яд, в том числе для суставного хряща: Фик Дж.М., Хатту М.Р., Ламми М.Дж., Корхонен Р.К. Гликирование суставного хряща in vitro изменяет биомеханическую реакцию хондроцитов в зависимости от глубины. Остеоартрит хрящевой. 2014 Октябрь; 22 (10):1410-8. doi: 10.1016/j.joca.2014.07.020. PMID: 25278052.
@@ИосифСталин-г4щ Здравствуйте. Уточните пожалуйста, в каком месте ролика наш доктор предлагает "ради наживы губить людей своей химией"? Или что Вы имели в виду?
Записаться на личную консультацию по ватсапу +7 917 19 34 701. Прием ведется: в г. Уфе, в г. Москве, г. Тольятти, г. Кропоткин.
Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины. Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК.
Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог. Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами.
Сооснователи медицинского центра «Здоровье и долголетие».
Сообладатели ( патентообладатели) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности.
Сайт @t
Медицинская клиника «Здоровье и долголетие»
Юридический адрес: г.Уфа, Проспект Октября, д.144/1
Красиво лживо вредоносно рекламируется , от всего перечисленного вреда нет вообще для суставов , ну а вам верить и доверять нельзя , нет медицины , от неё кроме вреда нет ничего
2фа́вуф
если бы можно было прикрепить скан, то прислала бы выписку от ревматолога, где он рекомендует молочные продукты
Спасибо! Про сахар, Белую муку и соль понятно. А кисломолочные продукты тоже не советуете?
Можно ли есть кефир?
Доктор - думаю ,что нужно сократить из рациона стресс !!)
И добавить секс!
Господи , сколько людей нас учат правильно питаться !
НО НИКОМУ НЕ ПРИХОДИТ В ГОЛОВУ БОРОТЬСЯ С ТЕМИ ВРЕДНЫМИ ПРОДУКТАМИ ,КОТОРЫМИ ЗАВАЛЕНЫ ПРИЛАВКИ МАГАЗИНОВ !!!
А на натуральном хозяйстве живут единицы .
А для остальных даже вода и та не всегда качественная .
И ИЗВЕЧНЫЙ ВОПРОС :,,КАК БЫТЬ ,И ЧТО ДЕЛАТЬ ???,,
За цивилизацию приходится расплачиваться здоровьем .
Раньше люди много работали физически ,ели простую и здоровую пищу ,дышали свежим воздухом , не гнались за обогащением , меньше посещали ,,эскулапов от медицины ,, --- и были намного здоровее
Моя бабушка прожила 102 года. Всю жизнь стряпала. Каждое воскресенье жареные пирожки, и по другим дням сладкие пироги и булочки ! Поятоянно на столе молочные продукты и молоко ! Без мяса никогда не сидели. Обящательно что-то варили с любым мясом ! При том курица была редко. А остальное красное всегда ! А завтракала она так - нажарит сала и ест с чёрным хлебом, натопленый жир вымакает хлебом. И так было ежедневно в течении многих лет ! И чё-то ни подагры, ни фига, ни печень не болела !.. до конца была на своих ногах, в трезвом уме и памяти, чего и всем желаю !!! Всем здоровья и энергии на доооолгие гоооды !!!!!❤
Ну и кушайте также. Раз ваша бабушка так ела) . Будьте как бабушка
Как вы уже надоели своей бабушкой, у вас будет всё подругому
@@простоМария-т5з простите, больше не буду писать.
У меня отец всю жизнь пьёт молоко, по утрам 50 лет жарит себе по 2 яйца, питание по расписанию, без перееданий, ужин - не позднее 20:00. Результат налицо: в 89 лет поднимается на 3 этаж быстрее меня ... Наверное относится к тем 10% 😂 Кстати, и дед по материнской линии также молочко всю жизнь попивая, особенно парное уважал ...
@@9876nic6 а он огурцы ест? Может он из за огурцов так хорошо выглядит
Послушаешь и думаешь толи сразу умереть толи потерпеть.до 80 годов почти ни у кого не было проблемы с суставами.а как стали пастерилизовать молоко да кормить пальмой так и началось.хотелось бы спросить этих всех умников а на какие шиши людям покупать особенно в деревне.вернули бы госты запретили бы всю хрень что толкают в продукты и люди были бы здоровы.но увы...продукты все дермо в больницы не попадешь .мафия кругом.полный итальянскийСпрут😢
Идёт активное сокращение народонаселения Земли.
А почему бы всей медицине не об"единиться и не потребовать ликвидацию химически вредных продуктов,так нет,они об"единились в блогерский союз рассказчиков.
Здравствуйте, Вы правы, но Ваше пожелание находится больше в экономической/политической плоскости.
Урбанизация и глобализация - это общемировое явление, сейчас путь от производителя до потребителя сильно удлинился, соответственно возникла необходимость в консервантах, стабилизаторах и прочей химии.
Что же касается пальмового масла, заменителей молочного жира, трансжиров и всего остального, что делает продукты более "лёжкими" и удешевляет их производство, так это, простите, капитализм в чистом виде.
Впрочем, не будем про политику, по крайней мере, у нас есть возможность внимательнее изучать маркировку и состав продуктов, которые покупаем, а из натуральных продуктов отдавать предпочтение фермерской продукции, хотя и здесь нет полной гарантии.
Спасибо за комментарий и внимание к нашему каналу.
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф Нам без библии никуда,какая бы тема ни была,а подобные советы тут как тут.
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф А кто "планировал" эти планы Бога?
Мясо говядину/телятину едим ежедневно. Супы на мясном бульоне. Чай черный,кофе с молоком ежегодно. Воды чистой пьем по 1,7-2, 0 литра ежедневно.
Всё хорошо у нас и всем того же😊
Спасибо за комментарий. Мы рады, что у Вас всё хорошо. По Вашему комментарию можно предположить, что быстрые углеводы (про вред которых наш врач упомянул в первую очередь) Вы всё-таки ограничиваете?
Как вы поняли что все хорошо? 😂
@@MrKerchis69 🤣
Тогда ,что вы делаете на этом сайте, если у вас всё хорошо?
Соседка повредила мениск,
появилась жидкость в коленном
суставе.Врач ей посоветовала скинуть хотя-бы кг 30, и что вы
думаете,через два месяца она не
только хромать перестала,но и
на работу устроилась,будучи
на пенси и
А у нас теперь чтобы не болело, наша медицина , как клятву Гиппората , сразу на вес тела и колбасы пеняют.
Я практически не ем сладкого, алкоголь вообще никогда не употреблял, мяса ем очень мало, но скажите, почему у людей живущих на. Кавказе, едят красное мясо пьют вино а живут до 100 лет, да потому что они едят все натуральное а мы поели все пальмовое масло и ещё не пойми какие добавки вот и результат, а воду которую вы рекомендуете пить пить нельзя, она течёт то ржавая то какая то мутная, в чайнике после кипячения белый налёт вот и пейте такую водичку
На Кавказе патриархат а у нас жена вынесет мозг мало не покажется.Все болезни от нервов.
Здравствуйте. Совершенно верно, Вы и сами ответили, когда можно без опаски есть красное мясо и пить вино - "потому что они едят всё натуральное"!
Но разве наш доктор Ручко в этом видео рекомендовал пить воду из-под крана?
@@regenerateclinicно бутилированная вода не менее опасна - самого пластика надо " опасаться"- это ещё какая гадость!
Правильно- едим все продукты с пальмовым маслом( спасибо володину- спикер гд- почему он не в тюрьме за ввоз этого масла???
Про пальмовое масло тут вообще ни слова не сказано
Вы больная? Причëм здесь Володин? Это Во-первых не его сфера деятельности, а во-вторых пальмовое масло стали ввозить ещё в 90х годах. Спасибо Горбачёву и Ельцину. А вам по-больше ума и знаний.
@@НатальяДуванова-у9э притом, что он прямо этим занимается, убивает здоровье людей этой гадостью. Должен сидеть в тюрьме, в лучшем случае.
@@EKATERINA564 в каком смысле - он этим занимается?
@@НатальяДуванова-у9э в прямом. Ввоз в страну пальмового масла - его,, бизнес,,. Информация из открытых источников. Также посмотрите документальный фильм,, Пальма,,.
Дорогой доктор, раньше ведь все эти продукты тоже существовали, и они полезны другими своими сторонами. Во-вторых, всё это употребляется понемногу и не всегда. В третьих, нужно завести для некоторых членов семьи отдельную кухню, что практически невозможно. Причины, скорее всего, в том, что с 90-х годов Россия перешла на западные стандарты приготовления, включающие всевозможные химические добавки в пищевые изделия. Когда читаешь, например, этикетку на колбасах, то там видишь очень длинный список непонятных названий! Притом это может продаваться в магазинах фермерских продуктов, которые заявляются как натуральные! О кондитерских изделиях вообще не говорю - здесь и трансжиры, и чего только не напичкано! Расчистить бы эти авгиевы конюшни - и болезней было бы меньше! А получается, что население потихоньку и постепенно отравляется, но именно его просят не употреблять какие-то продукты! Но никто не просит государство покончить с пищевым терроризмом (этого всего в стандартах СССР не было)!
Здравствуйте. Так ведь наш доктор и не запрещает полностью, а рекомендует ограничить. Причём тем, кого беспокоят боли в суставах. Хотя и здоровым тоже бы не повредило некоторое ограничение некоторых продуктов.
На Западе продолжительность жизни намного выше, чем в России
ох уж эти ЗАПАДНЫЕ ЦЕННОСТИ !!! xD)))
Опять запад виноват, чисто русская черта, диета Кето отличная штука, был на ней 2 года, на сахар и конфеты до сих пор не могу смотреть, и самое вредное это пиво и спиртные напитки, даже в малых количествах, и зарядка обязательно.
Благодарю Уважаемый ДОКТОР!!! Всего ВАМ САМОГО НАИЛУЧШЕГО в ВАШУ ЖИЗНЬ!,!!😊❤
Я не употребляю молоко, мало кушаю хлеба белого и сахара. А муж наоборот. И воду он совсем не пьет, а только черный чай, цикорий и какао с молоком. Но суставы болят у меня. Правда, он гораздо больше меня двигается. Наверное, дело не совсем в продуктах.
Уберите вес негатив с телевидения и люди будут спокойны и здоровы! Людей и продуктами травят, плюс и телевидением! Хочу в СССР
хоть мало,но хлеб то вы употребляете.....
Вот вот!Моему 76,лопает всё что видит глаз и нет пуза и на суставы не жалуется ещё и выпить любит,а у меня на пальцах рук и ног пошли шишки.И что думать?!
Спасибо за комментарий и интерес к нашему каналу!
С Вашего позволения продублирую свой ответ на другой, подобный Вашему:
"...Здравствуйте. Артрозы (остеоартрит) "являются гетерогенным полиэтиологическим заболеванием", проще говоря, причин у артроза много, а симптомы, клиника и, в конце концов, итоги у всех одинаковые: www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Osteoartroz_Sovokupnosty_klinicheskih_form_i_soputstvuyuschih_zabolevaniy/
на состояние суставов влияет и генетика, и экология, и гормональный фон ( fundamental-research.ru/ru/article/view?id=38463 ) и т.д.
Факторов риска очень много, в том числе и "злоупотребление быстрых углеводов": congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf
В любом случае, ограничение в рационе сахара и белого хлеба пошло Вам на пользу и помогло зато избежать много других проблем!
Спасибо за комментарий и интерес к нашему каналу!"
С уважением, врач, к.м.н. Уразбахтин Р.К.
Если кушать все перечисленные вредные продукты с эмоциями и мыслями, что этим наносишь вред организму, то это будет намного разрушительнее. Страх притягивает ещё больше неприятностей. Мужу вообще пофиг "вредные" продукты. Ест в основном все, что хочет и в любом сочетании и много. Ещё и водку с пивом пьёт. 68 лет. Занимается физической работой, здоровенный, никаких проблем с суставами, с жкт. Он никогда не пьёт никаких таблеток и ни от чего не лечится. Ну, может пару раз в год болеет простудой. Я же изучаю все "сочинения" о составе на упаковках с продуктами, дату изготовления, сроки хранения, вредоносную еду стараюсь свести к минимуму, не употребляла молочку как-то больше года, без сахара тоже пыталась жить, и веганом была. И что?! Ни-че-го. Остеохондроз хронический. Чуть что - то запор, то понос. Стресс произошёл - бессонница. Мышцы спазмировало - зажало шею, давление. Когда посещала регулярно тренажёрку и бассейн, было лучше намного, но не всегда в жизни это доступно. Жить без таблеток и врачей удается, но надо все время следить за эмоциями и нагрузками. Муж же при стрессе - выпил, хорошо закусил и спать лёг. Я переживаю, а ему по барабану, что вред. Вот и выводы - наши мысли и эмоции создают болезни в теле, а уже после продукты. В любом случае, наше время на Земле подойдёт к концу, но одни проживут жизнь наполненную свободой и с огромным удовольствием, а другие - в страхах и самоограничениях, следуя советам и рекомендациям. Мы, все разные, надо научиться слушать свою интуицию, свой организм и радоваться жизни, пока живы.
Даже не дослушала. Посмотрите как мы ходим, участвует ли стопа в движении, есть ли плоскостопие, занимаемся ли мы правильными упражнениями и т. д., поэтому только о питании говорить неправильно. Двигайтесь, занимайтесь физкультурой, меньше лежите на диване, кушайте все, но в меру и ничего не будет болеть.
Здравствуйте. Про всё, что Вы перечислили, у нас есть соответствующее видео на канале. Спасибо за комментарий и обратную связь.
Они про это говорят тоже
Делать зарядку каждый день в любом возрасте , растягивать позвоночник, есть сколько хочется, но не усердствовать.Пищу разнообразить.От мяса отказываться нельзя. Я пришла на диагностику, так у меня компьютер сразу увидел, доктор говорит, вы что мясо не едите, да говорю 1.5 месяца, вам нельзя у вас 1 группа . Кто-то слышал хоть раз, что зависит от группы крови питание.Доктор очень , очень умная, очередь к ней по записи была.И программа на компе очень хорошая. Тут же ставит в орган препарат и проверяет, подходит или нет.
Питание, как я поняла, имеет немаловажное значение. А то ведь больше внимения уделяют движению, упражнениям. Забывая при этом о вреде для суставов некоторых продуктов. Я давно слышала , скажем так, о непользе молочки для пожилых, особенно для суставов. А надо отказываться, хотя очень люблю всё молочное. Суставы подводят, к сожалению.
Спасибо за полезную инф.
Согласна. После ковид у меня очень сильно болели суставы . Долго лечилась деньги на ветер. Потом сама перестала кушать сладкое и мучное и в день 2 литра воды пью . Очень помогает боль меньше чем было. Иногда болит место таблетки пью куркуму.
Спасибо большое.Когда есть воспаление стоит уже прислушиваться к рекомендациям врачей ..А если кто-то говорит ,что ест и пьёт всё подряд ,и суставы не болят ,ну что же ,таким людям стоит только поавидовать.
У меня тоже нечего не болело до 65 а теперь приходится расплачиваться.
Рады быть полезными для Вас
Всю жизнь не пью пиво, не ем красное мясо, не употребляю сахар. Только иногда белый хлеб, очень редко мучное. Пью только кефир. Суставы болят, хрустят.
А вы попробуйте годик это попить и поесть чтобы разницу почувствовать
Погуглите . Апитерапия . Голодание при суставных заболеваниях.
@@xikmatalidjurayev-8627 спасибо, обязательно посмотрю
@@bormanbormanov3323 прнимаю о чём Вы
Тоже были проблемы с суставами, в первую очередь обратил внимание на питание, отказался от вредных продуктов, к этому я добавил ревмафлекс, выбрал его потому что это не синтетика, а натуральный препарат, эффектом доволен, боль и воспаление стали меньше, буду и дальше принимать.
Здравствуйте. Спасибо за позитив и поддержку. Упомянутый Вами препарат содержит растительный экстракт Мартиники, который традиционно применяется в качестве народного (Африка) средства с противовоспалительной и обезболивающей активностью.
А где можно купить Ревмафлекс? Это таблетки? Спасибо. У меня полиартрит, может это лекарство мне поможет.
Молоко нельзя ,яйца тоже несколько лет рекоамировали ,что категорически нельзя так аак холестерин ,хоеб нельзя ,творог толькр обезжиренный а зачем его кушать если в нем уже ничего нет ,.
Овощи на химии ,фрукты так много фиуктозы ,там много сахара.
Вода отравлена ,рыба тоже отравлена в морях и океанах ,ту что в водоемах так на штучном вскармливании .
Воздух - и тот отравлен .
Ничего нельзя .
Лично вам можно все! Я вам все разрешаю 😂
Моя бабушка прожила 92 года, всю жизнь пекла хлеб-белый, всякие сладкие продукты, сама ела и всех кормила, молочные продукты и молоко постоянно на столе, всю жизнь ухаживала за огородом в 50 соток,сажала, капала и никаких проблем с суставами, я занимался рукопашным, тягал железки, питался «правильно», не курю, не пью( в отличии своих братьев), но суставы болят только у меня, с поясницей вместе………., а мне не 90 лет, а 62(хотя держу форму - занимаюсь…..)!
Вот мне 62 и те же проблемы.Но случайно вылечил:У нас муж и жена занимаются лечебным массажем мануальщик (но сам врач сказал это другое)Первым делом он выправил развернул таз и позвоночник.Таз сразу в первый сеанс прямо встал,а позвоночник в течении 3 х месяцев.Мыжцы были заблокированы.Растянуты и воспалены.
@@АндрейСумерин-у4о Делитесь фамилией и адресом вашего мануальщика... С мануальщика хорошими ,встретиться это счастьЕЕЕ... Я вот нарывалась на костолома такого, лучше не вспоминать. 3года мучаюсь с проблемами и чувствую стала инвалидом.... Так что люди добрые , пожалуйста аккуратно с ,,лекарями"....
В детстве в СССР, мы не ели сладости каждый день, только как лакомство по праздникам, и это сделало нас более здоровыми. Да и мука была настоящая, хоть и ели хлеб, булочки каждый день. Такой муки сейчас нет👆, знайте. Поэтому ставить в пример наших бабушек, смысла нет
Секс и водка изредка
@@Anfisa-10f да конечно не ели сладости. Ели, еще как ели-и мороженое классное, и конфеты(каракум, красный мак итд, что сейчас каждый день не поешь конечно), халву и прочее. Не надо говорить, что в СССР есть было нечего. Было, и получше чем сейчас качеством.
Спасибо Вам! Как раз у меня повреждено в результате ушиба колено правой ноги, и встаю с трудом, а малоподвижный образ жизни привел к избыточному весу, в чем немалую роль сыграло море переедание, белый хлеб, сахар, углеводистые продукты (крупы, пшено, рис и пр., макароны). Отказалась от сахара в том числе и фруктозы , и не ем сладкие фрукты, фрукты вообще. Прекратились постоянные позывы к мочеиспусканию, и даже не знаю, куда уходит вода, которую пью, выходит видно с потом.
Насчёт молока. А скажите, почему раньше очень малое количество людей ходило палками-только совсем старые люди???? !!!! Многие в сёлах и малых городках держали коров и их рацион состоял из большого количества молока и молочных продуктов, многие это молоко покупали и пили, и все были здоровы, "кровь с молоком"!!! Я лично до 55 лет и понятия не имела, что такое ноги болят! Потому что коровье, козье молоко покупала раньше, а потом на магазинное перешла, и очень быстро пошли проблемы, и дошло до замены тазобедренного сустава и ревматоидного артрита!!!! Просто нас травят этим "молоком" и полные магазины прочей отравы!!!! А мы молимся и кричим ура президенту, который рулит всеми процессами в нашей стране! Сейчас каждый третий уже страдает суставами и позвоночником
Суставы убивает пальмовое техническое масло, которое во всех продуктах
тварь этот лилипутин ! Сам бы жрал то , что втюхивают нам в магазинах
Здравствуйте, Вы правы, но сейчас мы живём уже в другую эпоху. Урбанизация и глобализация - это общемировое явление, сейчас путь от производителя до потребителя сильно удлинился, соответственно возникла необходимость в консервантах, стабилизаторах и прочей химии.
Что же касается пальмового масла, заменителей молочного жира, трансжиров и всего остального, что делает удлиняет сроки хранения, перевозки продуктов и удешевляет их производство, так это, простите, капитализм в чистом виде. А капиталиста интересует только прибыль.
Тем не менее не надо отчаиваться, по крайней мере, у нас есть возможность внимательнее изучать маркировку и состав продуктов, которые покупаем, будьте внимательнее. Спасибо за комментарий и внимание к нашему каналу. С уважением, врач клиники Уразбахтин Р.К.
Молоком он не рулит. У него других забот невпроворот. Думайте.
@@CifroTeh-hu1ef Походу и страной рулит не он.
Я вообще в такие вещи не верю..все выросли на молоке на кашах и на сладенькое..раньше дети были пухлые щекастые здоровые ..а теперь ничего нельзя ходят прозрачные на каких то химических смесях.
Вы правы, линейка современных продуктов питания оставляет желать лучшего!
Большое разнообразие, красивая обёртка и форма подачи, длительные сроки хранения, достигаемые бесконтрольным применением ароматизаторов, консервантов, загустителей, стабилизаторов и прочее... Но пользы от таких продуктов гораздо меньше в сравнении с теми, которые пришлись на наше детство.
Я сам вырос в деревне, в уральской глубинке, на натуральных продуктах и сейчас с сожалением отмечаю, что каждое новое поколение слабее предыдущего. Спасибо за внимание к нашему каналу, с уважением, врач кмн Уразбахтин Р.К.
Вы что проповедуйте Шваба ,уничтожить коров,свиней ,курей и т д переходите на червячков и жучков!Про воду все итак знают,но когда тебе за 70 то уже хрен что поможет ,а отказаться от продуктов ,которые мы итак редко видим у себя,извините не хочется!Ешьте люди все ,но в меру,и масло и яйца и сметанку хорошую домашнюю и сливочное масло 82,5%, и мясо любое кроме свинины 1 раз в месяц можно!В Союзе ели все и никаких запретов не было и жили до96 лет мои предки,а сегодня нет контроля ,все привозное с гмо,ядов больше ,чем сам продукт ,так кто будет здоров?Наведите порядок в санэпидемстанциях , в экономической полиции, в налоговой сидят протирают штаны и ни хрена не делают
Голосуйте за ссср
Моя бабушка ела свинину, а вот сплетница ни когда, и жила до глубокой старости.Еще не ходила на рынок и в магазины, а готовила целыми днями, все было домашнее и сладкое ела в меру. А готовила для всех, для семьи, много пекла разных вкусностей, и конечно сама с"ест, но не об"едалась, все хорошо в меру.
Сплетничать - никогда . У них на улице не было такого , чтобы бегали друг к другу и сидели часами, на улице увидятся поприветствуют друг друга. Топили печь углем и дровами,держали свое хозяйство, коровушку-кормилицу и все были здоровы, и дети не болели в.В садик не ходили, и я в садик не ходила, редко закашляешь сразу молоко горячее с мёдом и перцем и маслом или лоем, не хотелось пить, но отец заставлял
Моя свекровь молоко любила очень, до глубокой старости, ребёнку и творог, суп сварить, так чуток съесть, а без молока жить не могла. Ещё знаю женщину, ей было 93 годов, очень тактично, умница говорила. Благодаря козам так долго живёт, муж был противник, не давал держать коз, и рано ушёл. А она в 93 выглядела на 70, очень хорошо, без морщин, лицо как у девушки., ну и добрая была, дочка с работы придёт, а мама ей что-то купила из продуктов. Сейчас смотрю молодёжь очень злые, и лет 50 тоже злюки, ну от куда это зло? Все за деньгами гоняется. А надо думать за здоровье и за душу.
Есть конечно и молодые доброжелательные ,не все злюки, очень жаль молодых растрачивают себя напрасно.
А почему. Никто не говорит об экологии И главный сан. Врач как допускает приготовление такой продукции. В производственных. Масштабах. Которую. Вы советуете. Исключить. И́з питания.
Так все об этом знают ничего сделать не могут
Прослушала с интересом, всё просто и доступно. Спасибо.
Значит из еды осталась одна водичка.... Негусто.
А ещё низкобюджетные курочки, которых взращивают 2 месяца. Везде они, только в сладости их не добавляют
Каждый человек - индивидуальный продукт, и организм сам регулирует свои вкусы и потребности. Разумеется, во всём должен быть разумный предел. Замечу, что и вечной земной жизни не существует. Одни умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, другие - от онкологических, и т.д. И на их фоне - артрозы и артриты, как возрастные изменения, - неизбежны. Нам остаётся только стараться притормозить процессы старения ВСЕГО организма своими разумными действиями, среди которых: персональная диета, умеренная физическая активность и антистрессовая устойчивость будут способствовать достижению поставленных целей. 12.06.2023, г. Красноярск.
🎉
Спасибо ценную полезную информацию вы до нас доносите
С вами согласна полностью, на себе применила, убрала сахар, излишек соли, печенюшки, конфеты, но от молочного не отказываюсь, чувствую намного лучше и похудела. Знаю женщину, которой 95 лет, пьёт молочка, ест со масло и пр, суставы в отличном состоянии. Всетаки все индивидуально, кому-то надо, а кому нет. К выводу вашему я пришла ещё 3года назад без медицинского образования, а врачи меня спрашивали, как я достигла хороших результатов! 😅
Изучайте новую германскую медицину, она хорошо объясняет откуда берутся болезни
@@tatiana-mj4zrА вы лучше советскую энциклопедию, может поумнеете.
@@ГалинаХодотова-н8л медицина вообще ни когда и ни кому не помогала, если только при травма, когда с германской разберётесь и поймёте в голове многое на место встанет
@@ГалинаХодотова-н8л неужели вы не задаетесь вопросом, почему одним одно помогает, другим другое, а третьим вообще ни чего, а ответ прост, просто каждый человек реагирует на все по разному своей психикой, кто то годами все это крутит в голове, а у кого то случилось, он поххотал и дальше пошёл, вы хоть начните за людьми наблюдать то и сразу на многое глаза откробтся
Соль, сахар белая смерть, гречка мелкая смерть, пей вода ешь вода и двигайся на пользу государства и врачей если сможешь! И что не делай человек упорно ползет на кладбище лишая заработков медицину. Здоровья всем и тех же лопухов, крапивы, капустных листов, одуванчиков потому как на пенсию не особо рассчитывают пенсионеры , а именно в их возрасте эти болячки
Спасибо за информацию, теперь буду знать, потому что раньше часто суставы болели. Я раньше покупала себе куркумин от эвалара чтобы укрепить иммунитет уже давно потому в мицеллярной форме он лучше усваивается, и заметила, что он еще и воспаление снижает, буду и дальше его пить.
Рады быть полезными для Вас
Реклама!
@@fortuna6367 Ну что вы, причём здесь реклама, подписчица просто отметила пользу от приёма определённого препарата, с чем и поделилась. Польза куркумина для суставов доказана многими исследованиями, к примеру Daily JW, Yang M, Park S. Эффективность экстрактов куркумы и куркумина для облегчения симптомов артрита суставов: систематический обзор и мета-анализ рандомизированных клинических испытаний. J Med Food. 2016 Aug; 19 (8):717-29. doi: 10.1089/jmf.2016.3705. PMID: 27533649; PMCID: PMC5003001.
Согласны с Вами, экстракт курукумы давно описан в Аюрведе при лечении ОДА, а сейчас его эффективность подтверждена современными исследованиями, например Wang Z, Singh A, Jones G, Winzenberg T, Ding C, Chopra A, Das S, Danda D, Laslett L, Antony B. Efficacy and Safety of Turmeric Extracts for the Treatment of Knee Osteoarthritis: a Systematic Review and Meta-analysis of Randomised Controlled Trials. Curr Rheumatol Rep. 2021 Jan 28;23(2):11. doi: 10.1007/s11926-020-00975-8. PMID: 33511486.
@@regenerateclinicраньше рекламировали расторопшу, а теперь куркуму.А потом будем выяснять про побочки!
Напишите тогда какие продукты полезны для суставов,
Про молоко не знала, спасибо. Вообще стараюсь не есть, то что накапливает мочевую кислоту. Если уже есть воспаление, пью Ревмафлекс обычно. Он и уровень мочевой снижает, и помогает снизить боли, если прям совсем все плохо уже.
Спасибо большое Вам за отзыв! Пользуйтесь информацией, питание действительно важно для восстановления организма. С нашими пациентами мы всегда затрагиваем эту тему.
Спасибо! Соблюдаю диету и пью много воды, 5 - 6 стаканов в день. Большое количество жидкости поможет ускорить вывод мочевой кислоты из организма. От боли в суставах помогает ревмафлекс. Это растительный препарат на основе мартинии душистой. Уменьшает воспалительный процесс, снижает уровень мочевой кислоты и борется с подагрой. В отличие от нестероидных противовоспалительных средств не наносит вред желудку.
Здравствуйте. Благодарим за активное участие в обсуждении. Все верно, соблюдение диеты, равно как и дозированная физическая активность это всегда на пользу.
Относительно полезности 5-6 стаканов (!) воды в день - на наш взгляд это весьма спорное утверждение.
По поводу же рекламы каких-либо препаратов (пусть даже «безопасных, пусть даже и растительного происхождения), мы считаем, что подобные рекомендации должны исходить от специалистов!
Спасибо за понимание, будьте здоровы, всех благ!
Достали уже с этой голодовкой. И так пьем одну воду и едим хлеб!!! А об остальном только мечтаем.
Слава нашему умному ,честному,правдивому Президенту!!! Пенсию нам определил ровно такую,чтобы оплатили жкх,отнесли в аптеку,а уж что покушать-- вперед и с песней,на работу.,наши омолодившиеся пенсионеры 😢.
Дорогой доктор,чтобы сохранить наши суставы,нужна полезная и экологичная пища.А пенсии на ее нет.Очень жаль нас,вот бы еще царь пожалел,да не с руки ему.А просить у него,не с ноги мне.
Спасибо за полезную информацию. Исключим или уменьшим:). От боли и воспаления в суставах принимала хонду мсм эвалара. Совместно с коллагеном. Лечение достаточно длительное, но результат есть.
Алла Миронова Алла, а длительно, это сколько времени?
Я тоже сейчас принимаю его
Не ем быстрые углеводы. Сахарный диабет 2,5года.Сахар держу в норме(для диабетика) без лекарств. Но ревматоидный артрит мучает. Уже присоединился артроз. Между 2 и 3 степенью. Ничего не помогает. Так что...
Граждане, вам помочь хотят, а вы всё упираетесь. Слушайте рекомендации. Спасибо, Доктор!❤
Добрый день.
Спасибо за поддержку.
Это действительно так, кто хочет изменений тот берет для себя информацию.
Кому это не нужно, значит данная ситуация с организмом устраивает.
Спасибо! Советы действительно рабочие. Так-как для меня тема актуальная, искала эту информацию по крупицам. А вы преподнесли всё ,уже проверенное мною на себе, в концентрированном виде. Спасибо , еще раз , за действенные советы. Хочу лишь добавить, что такая система питания, помогла мне не только облегчить боль в тазобедренном суставе, но и избавила от многолетних отеков ног. Одни врачи говорили- это почки, другие -сердце. А оказалось- отказалась от сахара, белого хлеба, макарон и картофеля и нет отеков уже второй год.
А что ж вы едите? 😳
@@ir.b.9968 Мясо и овощи с зеленью, чуть меньше фрукты и крупы.
Мой дед пил каждый день молоко из пакетов,каждый день мясо ,сладкое лбюил,жареное.был здоров как бык.рпботал до последних дней на огороде,прямо вкалывал и ничего у него не болело,потому что двигался много ,наверное ,на свежем воздухе .прожил до 88 лет.
Я помню, что раньше молоко в пакетах быстро скисало и бабушка делала из него отличный творог. Сейчас попробуйте чтобы молоко скисло. Ничего не получится. Если долго стоит открытая пачка, начинает вонять, какая-то зеленоватая плёнка. Жуть, а не продукт. 😮😮😮
И мои родители ,всю жизнь пили молоко и батоны ели и до ,90 лет дожили!
@@jelenakovsevic3022 , сейчас другая пшеница, генно-модифицированная, повышенной урожайности. А в ней много глютена.
Сравнили советское время и наше.Мы то,что едим, пьем и дышим...тем и болеем. И не надо забывать есть генетическая предрасположенность.
Что вы сравниваете советское время с нынешним? Продукты были совсем другие, натуральные, да ваши дедушки и бабушки тоже болели, нынешнее поколение слабое, а наши дети ещё слабее. Не надо сравнивать, надоело слушать.
Короче, получается, что что бы ты не поел, все вредно. 😭😜😢
Жизнь вредна сама по себе. И в современной действительности, как бы кто ни старался диетами, правильным питанием, спортом-до 90 лет почти никто не доживет, хотя бы до 70 дожили и то будет хорошо🙄
Здравствуйте. Разве наш доктор запретил ВСЁ? Речь шла всего лишь об ограничении некоторых продуктов, да и то для тех, у кого есть проблемы с суставами.
а мне так вообще только воду из-под крана и таблетки запивать. Куча болезней и малобелковая диета. Если белок нельзя, то что остаётся? Диабет - нельзя углеводы, а почечная недостаточность - нельзя белок. Жиры тоже нельзя - остаётся вода.
Здравствуйте!
Вы сказали про молоко, а что насчет влияния на суставы остальных молочных продуктов? (Сыр, творог, сметана)
Доктор не договорил до конца , и я дополню за него . Как раз я долго страдал этим не дугом . Во первых исключить из рациона все жаренные продукты на растительном масле , вместо растительного масла использовать растопленный жир на пару из сливочного масла . Исключить также печёные в духовках при высокой температуре , майнез вообще в любом виде враг номер один для суставов .
У меня болезнь Бехтерева. Любые растительные масла, в то числе и сыродавленные вызывают обострение, не смотря на нормальный холестерин в анализе крови. СОЭ у меня 80-100. Генная инженерия не помогает. Стало сильно легче когда начал кушать сырое мясо, сало, красную рыбу, сырые куриные яйца и фрукты обязательно. Соэ стало 30. С 60 кг вес поднялся до 71 кг при росте 185см. Больше 10кг за пол года такого питания. На сегодняшний день зимой будет уже два года такого рациона. Вес 71-72кг.
@@АндрейЧередник-ъ9жкак это вы едите сырое мясо?!
Очень ценная информация, спасибо!
Да,сейчас и жить вредно!
Здравствуйте, Вы правы, мы все когда нибудь умрём, но в наших силах сделать "отведённый нам отрезок времени" более активным, насыщенным и здоровым, в том числе за счёт ограничения определённо вредных продуктов. Не отказываться полностью, но - ограничить, чему и был посвящён данный ролик.
Столько врачей,но не бьют тревогу о качестве продуктов,а первое,молока и хлеба...Молоко с пальмой,а хлеб по составу с уймой сахара и мука пшеничная второго сорта??? Сахар в продуктах, ,,загустевание,, крови... Соль и сахар исключи,а ешь только воду по 2 литра в день????
Газировки сладкие - убивают суставы ( хрящ ) ! Зубы !
Спасибо большое за соает❤, у меня всё так и происходит, ес🎉 я переборщаю с этими продуктами , то потом страдаю
Абсолютно с вами согласна! Спасибо!
Рады быть полезными для Вас
Не ем консервированные продукты, копчености, маринады. От воспаления и болей в суставах пропиваю курсами не гормональное растительное средство на основе мартинии душистой ревмафлекс. Препарат уменьшает воспаление и боль в суставах. Помогает быстро и эффективно вылечить спортивные травмы, невралгию. Не вредит желудку.
Напишите мне пожалуйста, у меня ревматоидный полиартрит, можно мне пить ревмафлекс? И как пить, скажите пожалуйста. Спасибо.
А какие продукты или ингредиенты 100% нужны доктор? Сделайте видео
Главное - исключить или хотя бы ограничить те продукты, которые "разоблачил" наш доктор. Остальные продукты можно и нужно принимать, но конечно в меру и разумно! Возьмите к примеру, холодец - полезен суставам, однако злоупотребление им чревато перегрузкой секреторной функции поджелудочной железы и способствует развитию (или усугублению течения) подагры!
И вот так во всем! Одно лечит, а другое калечит.
@@regenerateclinicПро холестерин забыли. Все надо есть в меру.
Доктор, самое главное не рассказали- где можно купить именно молоко, такое вредное и ужасное? В магазинах не продают молоко.
Найдите в ближайшей деревне настоящую хозяйку с настоящей коровой и покупайте настоящее молоко у неё лично, в трехлитровках!
Можно в баллонах-полторашках. Но только не из под пива, в нем молоко сразу скиснет! Проверено!
@@ХаррисКамила-с7б где ж ее найти-то коровку? Одна на сотни верст.
Спасибо!
Пожалуйста. Спасибо за обратную связь.
Спасибо, все правильно ❤
🙏Спасибо , рады что видео было интересным и полезным!
Отлично все изложенно,жаль мало людей посмотрело
Спасибо за обратную связь.
Согласна с мнением, что все индивидуально
Сахар не ем,пиво и водку и красное мясо не употребляю,молоко только ночью стакан и утром лучше.Маринады,колбаса почти не употребляю.И болит во всех частях тела в 68л.
Это говорит о том,что живёшь и Богам не забыта! А врачи тат и лечат ,как вы говорите,нет пользы и от вас🎉
Живём один раз, кушайте, что желаете. Слушайте себя, организм сам знает, что ему надо. Всем здоровья и хорошего настроения.
Вот мой и говорит. Всегда соленое любила и колбасы. Последнее время смотреть не могу. И сладкое тоже. И артроз обострился. Теперь понятно, что мой организм мед закончил😁
Вот когда живешь с таким принципом, что «один раз живём», тогда все болезни очень быстро навалятся! Баламутите только
Я вот шашлык со свининой желаю и горилку "Немиров", шоколад и копченые сосиски с тортами. Далеко я на таком рационе уеду?
@@luxarmiger5729 попробуйте, потом расскажете!
Ведать у вас нету этого заболевания, я выбрала питание чем пить очень серьёзные таблетки с такими побочные эффектами, поменять питание было не легко были срывы и ещё сразу опухла кисть и болело ❤
Благодарю вас! А сыворочный протеин? Молочный
Продукты, которые поддерживают воспаление суставов. Круто! Это ж надо, написать такой заголовок! Т.е. , если я буду есть эти продукты, то мои суставы будут воспаляться?! А мне это зачем))?
Здравствуйте. Это видео может быть полезным для тех, у кого уже есть проблемы с суставами, кто ищет причину и выход из ситуации. Скорее всего, это "не Ваша тема", но, судя по поднятой в комментариях дискуссии, тема очень актуальная. Спасибо за внимание к нашей работе.
Алексей Юрьевич! Я новичок, случилось недавно. Поэтому столько вопросов. Скажите пожалуйста, а есть препараты, которые восстанавливают хрящи?
Насколько мне известно, хрящ не восстанавливается
Я больше пяти лет пью хондопротекторы почти постоянно, перерыв делаю небольшой.3 мес,пью 3 недели перерыв.При болях очень хороша гимнастика докт.Евдокименко.Ограничила только копчённости, жареное,консерванты ,сладкую выпечку,конфеты.Помогает!
@@ЕваКрасильникова-ю5г Хрящевая ткань обладает очень, крайне низкими регенеративными способностями, но обладает. Иначе не происходило бы сращение внутрисуставных переломов (посмотрите наше видео на канале про перелом Бенета/Роландо, на моём примере кстати), а толщина хряща у профессиональных атлетов (здоровых) не превышала бы в 1,5-2 раза в сравнении с обычными людьми, и т.д.
Могу, если интересуетесь, привести много ссылок на отечественные и зарубежные исследования, посвящённые изучению регенерации хрящевой ткани. С уважением, врач, к.м.н. Уразбахтин Руслан Камилович.
А одной из многих причин, снижающих и без того низкий регенеративный потенциал хряща, является повышенный уровень глюкозы в крови congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf
@@regenerateclinic Благодарю вас за исчерпывающий ответ. Да, сахар моя слабость, но в допустимых пределах. Я еще не встречала женщин у кого бы не болели колени, или тазобедренные суставы.
@@ЕваКрасильникова-ю5гу меня не болят. Хотя сладкое люблю и ем всё без последствий, но надо бы прекратить. Лучше поберечь кожу свою заранее😊
Так совпало, что отказалась от этих продуктов, когда начала худеть, ведь для здоровья сустава важен нормальный вес. Мало того, что стараюсь питаться правильно, уже около полугода принимаю Структамин, это фитопрепарат, который способствует уменьшению воспаления коленного сустава.
Да можно подумать раньше народ не ел сахар и не пекли хлеб. Или он пекли без муки и сахара. Глупости не несите! Горе медики! Вас по- моему самих надо лечить.
Просто все сейчас на ГмО, поэтому и болеем(((
А я знаю людей , которые не кушают сахар , а суставы болят.
Врач сахар не ест, вот с головой и проблемы. Ещё людей учит.
Может эти люди едят фрукты сладкие и мёд. А это тоже нельзя, если вы не здоровый активный ребёнок и у вас уже повышен сахар выше 5,4.
@@ГалинаХодотова-н8л Здравствуйте. Если у Вас нет проблем, в которых Вы обвиняете доктора, то не сочтите за труд ознакомиться с некоторыми научными материалами, в которых раскрывается связь повышенного уровня глюкозы и поражения суставов: congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf Стронгин Л.Г., Климова К.Д., Грунина Е.А., Корнева К.Г., Трифонова Е.С. Влияние сахарного диабета 2-го типа на выраженность суставного синдрома у больных гонартрозом. Проблемы эндокринологии. 2011;57(4):17‑20. Также: Фик Дж.М., Хатту М.Р., Ламми М.Дж., Корхонен Р.К. Гликирование суставного хряща in vitro изменяет биомеханическую реакцию хондроцитов в зависимости от глубины. Остеоартрит хрящевой. 2014 Октябрь; 22 (10):1410-8. doi: 10.1016/j.joca.2014.07.020. PMID: 25278052. Связь высокого потребления сахара и заболеваний глаз (диабет в том числе и 1 место по причинам слепоты в мире, диабет и слепота): www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Barometr_diabeticheskoy_retinopatii_aktualynye_voprosy_i_perspektivy/
Хотелось бы отметить, что на нашем канале не приветствуется подобный вашему стиль общения, поэтому если Вас не устраиваю наши рекомендации, основанные на научных исследованиях, то рекомендую Вам отписаться от нашего канала. Спасибо за понимание. Врач, к.м.н.Уразбахтин Руслан Камилович.
Так другие продукты едят С ГмО😅
Какие вы умные в инете, придешь к ва м на прием диклофенак вит .В и всееее
Сейчас в молоке нет молока,в колбасе нет мяса,в выпечку чего только не напихано,не знаешь что и употреблять в пищу
Приветствую доктор...Какое влияние на суставьі имеет натуральньій мед?
Спасибо за видео...
Спасибо за информацию! А можно мед и фрукты ? Как то совсем без сладкого сложно . У меня вирусный артрит чикунгунья. Если принимаю обезболивающие и стероиды то еще как то можно жить но без них даже с кровати встать больно и хожу кое как. Понимаю что долго нельзя такие лекарства , ищу натуральные методы излечения и боюсь разрушения суставов
Все лекарство и все яд😊если в общем😊если провести сегодня честную проверку а продуктовых магазинах они банально опустеют😂одна химоза😢сахар это далеко не самый страшный и вредный продукт а вот пальма это тема😊но её авторы умышленно избегают😊🎉
Все советы хороши, если мы в них верим🤘. По вере вашей... 👆
А кисломолочную продукцию -творог , кефир Можно ?
Кисломолочные продукты можно (и нужно), так как первоначальную работу по их ферментации выполнили за нас полезные микроорганизмы.
Избегайте только молочнокислых продуктов с добавленным сахаром, ароматизаторами, загустителями и консервантами, то есть всех «вкусняшных» продуктов длительного хранения (в том числе сыров длительного хранения)!
@@regenerateclinic
Спасибо доктор!
Только хотел задать этот вопрос, а вы на него уже ответили!
Такое ощущение, что нет проблем в медицине, кроме еды. И каждый желает отметиться в пользе своего существования. И начинается словесный понос. Это "низзя" другое "низзя", а химию вместо живой еды и воды "мона"? Может бытьа встать на защиту детей и взрослых, потребовать не разрешать "пальму" в еде,
Антибиотики в питьевой воде, качественные лекарства выпускать, а не арбидолы.
Что-то не видно смелых, честных белохалатников. А так сиди и с умным видом рассказывай, какой сахар бяка, курицу несчастную в ста водах варить надо. А почему!? Вот когда объясните людям - почему-, вот и отпадет нужда нас пугать. После войны и сахар, если доставали, и молоко, и траву возле огородов ели. Работали родители так, как и не снилось нынешним яжемамам. И яжепепам. И не знали о вреде продуктов, какие с трудом покупали
,и были здоровы. Вот о пальмах порассуждайте. А мы послушаем
Арбидол курирует Голикова,вот и всем советуют,мафия
@@ИосифСталин-г4щ а бизнесом технического пальмового масла занимается известная Светлана Медведева. Вы думаете такие люди запретят "пальму" в России??? 😮😮😮
Как вы правы...
Сладкое не ем, молочное очень редко, алкоголь не присутствует в моей жизни, капчености солености очень-очень редко. Суставы болят уже лет двадцать. Ревматоидный артрит поздней стадии. Так что ваши советы не всегда работают.
советы его правильные,но,видимо у вас присутствует какая то инфекция в организме......
@@NotForEveryoneAngel но вот врачи об этом не говорят и такого диагноза нет.
Вредных перечисленных продуктов не потребляю, воду пью достаточно, мочевая кислота в норме и мочевина тоже, а артроз во всех суставах в разной степени "накрыл" в 2019 -2020 г.г. А как справиться с этими проблемами большой вопрос? Вес маленький, подвижность высокая, йоговские упражнения в течение 20 лет и другие тоже. А у Вас все просто-рекомендации выполнять и все ОК!
Спасибо за внимание к нашему каналу. Хроническое воспаление в суставе - это результирующее самых разных факторов и повышенный уровень глюкозы крови - не единственная причина хронического воспаления и, соответственно артрозов/артритов. То есть причин воспалений в суставах много и без участия избытка глюкозы. И наоборот, её уровень может быть достаточно высоким, но хороший баланс про- и противовоспалительных цитокинов (это такие регуляторы в организме) не даёт развиться хроническому воспалению и повреждению хряща, хотя такое не может продолжаться долго.
Значит в Вашем случае другие причины, возможно какой-то очаг хронической инфекции, возможно какие-либо проф.вредности. Надо разбираться.
Уважаемый Доктор, спасибо за полезные советы.
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь.
Спасибо 🙏 очень ценная информация! Германия 🇩🇪
А у меня от воды поднимается давление. Как же быть ?
В итоге остаются какие то неизвестные продукты и без соли? Водка и курица ?Не одно питание виновато в наших болячках,весь образ жизни,постоянный стресс,живем постоянно ожидая плохое.
Молоко переношу нормально в свои 65+,но врач из-за проблем с Жкт запретила использовать. А так нравились молочныкюе супы или гречка с молоком. Люблю чай с молоком и солью тоже нельзя? Купила молока коз его проверить, будет ли расстройство стула. Нет. Но теперь из молока делаю простоквашу или свой творог, если простоквашу не "пошла", а вот от вефира отказалась почему-то. Может типа спиртом или водкой пахнет. И только хотела чай с кислым кизиловым лёгким вареньем(да ч/ложечку), как ваше видео, просто не вовремя". Теперь и ч/л мёду не съешь.... Торты, булки печенье давно не пеку и не ем лет 20.Остеохондроз дольше.
Ну не ем сахар и белый хлеб лет 30 и все равно есть проблема с суставами
Здравствуйте. Артрозы (остеоартрит) "являются гетерогенным полиэтиологическим заболеванием", проще говоря, причин у артроза много, а симптомы, клиника и, в конце концов, итоги у всех одинаковые: www.rmj.ru/articles/revmatologiya/Osteoartroz_Sovokupnosty_klinicheskih_form_i_soputstvuyuschih_zabolevaniy/
на состояние суставов влияет и генетика, и экология, и гормональный фон ( fundamental-research.ru/ru/article/view?id=38463 ) и т.д.
Факторов риска очень много, в том числе и "злоупотребление быстрых углеводов": congress-ph.ru/common/htdocs/upload/fm/revma13/17/prez/A-09-08.pdf
В любом случае, ограничение в рационе сахара и белого хлеба пошло Вам на пользу и помогло зато избежать много других проблем!
Спасибо за комментарий и интерес к нашему каналу!
С уважением, врач, к.м.н. Уразбахтин Р.К.
Большое спасибо.
Рады быть полезными для Вас
да, а за последнее столетие сахар начали пихать во все продукты, даже колбасы, соусы, консервы. не зря диабет идёт по миру такими темпами, что скоро уже с младенчества будут болеть. так что нужно запрещать использование сахара, да и вообще многих добавок из таблицы менделеева в продукты, ну, это , если хотим иметь здоровое население на земле. хотя, кому это нужно, ведь упадут прибыли фарм компаний. да и перенаселение будет. так что людей нужно утилизировать любыми способами. и это правильно. мы губим природу, уничтожаем окружающую среду, так что мы ведём враждебную политику по отношению к планете, на которой живём и она нас уничтожит, чтобы сама смогла выжить. и поделом нам.
Диабет не от употребления сахара, а из- за поджелудочной железы. Почитайте, больше будете знать. А не слушать блогеров- лекарей.
Вам лишь бы подписывались на ваш канал и ставили лайки,а главного вы не говорите все в общем только ,ничего нового все в Ютюбе одно и тоже твердят,а результаты 0.
Так и есть
Да ладно , дед в деревне брал с собой кринку моло а и краюху черного хлеба, и косил целый день ...
А деду тогда было 80 лет, к врачу ни разу не обращался... И таких много было ... В Сибири и сейчас так, а родом мы из Ярково, Новониколаевский губернии( сейчас Новосибирск)
1:36 О каких белках и жирах идёт речь???
Если можно об этом более подробно расскажите пожалуйста.😢
Жиры наверное трансжиры имеют в виду , те же маргарины!
Как будто бы в России мало места вырастить нормальный урожай,скот,огороды ,сады и в государственных масштабах.
Доктор а вы забыли про стронций,а ведь у нас а Тульской чернобыльская зона и этоь элемент сидит у нас в коленках.
Доктор вроде про вредные пищевые продукты вещал, а стронций хоть и вредный, но не еда!?
@@ХаррисКамила-с7б очень печально
Забыли мясо Мираторга? Писали что его скотина растет на зонах отчуждения Брянщины, каково?
@@ninika23 у нас в городе Донской тульской обл. ВСЯ поликлиника в стариках с костылями,у всех колени,тазобедренные суставы болят.А они еще на нас ядерным оружием намахиваются.Не знают что такое радиация.
А что жрать то? Химию, которая лежит на прилавках?
На этот вопрос , этот врач не ответит.
Зашёл в магазин, там нет здоровых продуктов, вот сами гляньте. Одни гадят людям, другие лечат, Без работы никто не останется , порочный круг, кому это выгодно.
Добрый день.
Здоровые продукты есть в магазинах.
@@regenerateclinic смотрел, выбирал, их очень мало.
Врачи противоречат друг другу, прям ирония одолевает! Кого слушать??? Или жить, опираясь на свою интуицию, на свои ощущения!!!??? 😂
Интуиция шепчет - ешь всё, но в меру!
Животная составляющая кричит - жри! Один раз живёшь!
Рассудок - молчит! У большинства…
Если молоко нельзя, значит сыр и сливочное масло можно?
А если не пить молоко, а только творог и сметану?
Здравствуйте. В твороге нет лактозы (молочного сахара), он уже использован /сброжен. Поэтому при непереносимости молока из-за лактозы творог не повредит, но в нем остается молочный белок, на который может быть аллергия.
В сметане нет ни того не другого. Употребляйте на здоровье!
Ешь вода пей вода
Это для тех у кого уже воспаление .И это усиливает ещё больше
Долгожители не употребляют алкоголь, я очищают суставы водкой, 500-700 грам полностью убирают боль в коленях на утро и давление нормальное. Губит людей не водка губит людей вода
Спасибо за информацию
Рады быть полезными для Вас
Здравствуйте доктор!
Есть такой народный напиток чайный гриб, или камбуча.
Он настаивается на чайной воде с сахаром.
У меня такой вопрос!
Это тоже вредно?
Или в этом напитке бактерии его могут разложить на неактивное вещество для суставов?
Здравствуйте. Совершенно верно, бактерии и грибки Комбучи разлагают сахар и он уже нам не опасен.
Насколько он полезен- в целом чайный гриб считается полезным ещё с древних времен, однако с научных позиций его воздействие до конца не изучено. Можно применять здоровым людям для профилактики, больным - мы бы не рекомендовали!
Все верно! Я работаю микробиологом и каждый день вижу какое влияние "невидимое" в еде оказывает на наше здоровье! 👅👾👻
И это всего лишь микробы, а что уж говорить про химию!!😮😮😮
Благодарю
Рады быть полезными для Вас
Понесло, нашли врага, это современный подход в медицине, скажите, а яд в малых дозах полезен??? При лечении каких заболеваний??
Враги наши врачи они бесовестные ради наживы губят людей своей химией,не разбираяс в причине болезни,пусть бог им будет судьей
Из всего перечисленного нашим доктором в ролике, а именно: сахар, алкоголь, красное мясо (а именно содержащиеся в мясе гормоны, антибиотики (при жизни), стабилизаторы, консерванты (уже при хранении и переработке, посмертном😃), молочные продукты (а именно аллергия на молочный белок и непереносимость лактозы) и соль, что Вы имели в виду под выражением "яд в малых дозах"? Уточните?
К примеру, сахар, а точнее глюкоза крови в диапазоне от 3,3 ммоль/литр до 5,5 ммоль/литр (норма, с поправкой на возраст) никак не может являться ядом, однако при длительном повышении ведёт себя как самый настоящий яд, в том числе для суставного хряща: Фик Дж.М., Хатту М.Р., Ламми М.Дж., Корхонен Р.К. Гликирование суставного хряща in vitro изменяет биомеханическую реакцию хондроцитов в зависимости от глубины. Остеоартрит хрящевой. 2014 Октябрь; 22 (10):1410-8. doi: 10.1016/j.joca.2014.07.020. PMID: 25278052.
@@ИосифСталин-г4щ Здравствуйте. Уточните пожалуйста, в каком месте ролика наш доктор предлагает "ради наживы губить людей своей химией"?
Или что Вы имели в виду?
не соль разрушает суставы,а то что в неё добавляют,чтоб не слёживалась