선생님! 근 한달 째 홈핑 영상보면서 운동 중입니다! 안먹고 운동하면 살이 빠지고, 먹고 운동하면 살이 안쪄요~! 매일 다른 영상으로 2~30분 운동하는데 저도 듣고 싶은 노래가 있어서 댓글남겨요! 나중에 인피니트 노래로도 운동 영상 만들어주세요!! 다른 영상도 좋지만 선생님 댄스곡이 흥이 더 잘나더라고요ㅎㅎ 늘 좋은 영상 감사합니다^^
요즘 홈핑보면서 홈트하고 있어요!! ㅎㅎ 집에서 기구 사서 하는 중인데 아주 땀이 줄줄나니 불면증도 많이 좋아졌고 아침에 너무 몸이 무거워서 비몽사몽하면서 괴로웠는데 너무 좋아졌어요!! 피곤이 안풀려서 아침에 졸음운전도 심각했는데 운동하면서 부터는 진짜 너무 개운하고 숙면하는 날이 늘어나고 있어요!! 다만 단점이라면 운동하니 입맛이 좋아져서 살을 빼지 못하고 있다는게 단점이랄까 ㅎㅎㅎ 보면서 따라하고싶은데 두번 스텝 밟거나 조금 빠른 동작은 스피드를 못 따라가고 있어요 ㅎㅎ 키가 커서 매트꺼지는 높이도 많아서 그런지 아님 뭐가 문제인지 스피드를 내질 못하는걸까요?? 복근이 부족할까요?? 등산다니면서 허벅지 근육은 많다고 생각하고 인바디도 많다고 나오는데 스피드를 못따라가네요 ㅎㅎ 아직 1달짜리 초보라 그런걸까요 ㅠㅠ 요령을 알려주세요!! 그리고 15분 편집 영상보다 30분 풀 영상이 따라갈 체력도 더 분배하기 쉽고 땀도 더 많이 나요!!
태희님 댓글 감사합니다 열심히 하고 계시네요~^^ 박자감을 키우려면 두가지를 하시면 됩니다 첫째, 몸에 힘을 빼고 높이와 폭을 조금 줄여 박자 위주로 운동을 한다 둘째, 음악과 동작을 함께 따라가려면 바쁘니 같은 영상을 3번 정도 반복해서 몸에 익힌다 그러고 나면 감과 자신감이 생겨 잘 하시게 될겁니다 운동하실때 반드시 식사조절도 하셔야합니다 등산 열심히 하고 드시면 살 안빠지는거 아시죠?^^ 오늘도 즐겁게 운동하세요😊😊
끝까지 완주요.
나이가 들었나봅니다.
지금 노래들이 귀에 쏙쏙 들어오고 더 재미있어요.
여기에 복근운동 2가지 추가해서 주3회 하고 다른 날은 그전 동영상 찾아보고 마음에 드는걸로 루틴 정해야겠어요. 감사합니다!!!
잘하고 계시네요~
가능하면 루틴을 정해서 보름정도 꾸준히하시는게 좋아요
그래야 몸도 충분히 적응하고 효과도 좋습니다
오늘도 화이팅하세요 😊
노래가 다 너무 좋아요 😀 👍 👌
좋아해주셔서 감사합니다 😊
가을 실종 이 추운 날 이렇게 땀이 날 일인가요~ 노래들이 엄청 빨라요~ 덕분에 운동 잘 했습니다^^
ㅎㅎ
잘하시니까 그렇죠
감사합니다 😊
코로나로 점핑센터못갔는데 집에서 운동할수 있는 홈핑,,,나라에서 이런 분들 적극 지원해주셨음 좋겠어요,,,너무감사해요
ㅎㅎ 말씀만으로도 지원 받았습니다
감사합니다 😁😁
선생님 오랜만에 댓 달아요 홈핑은 열심히 따라하고 있었어요 최근 정체기가 와서 힘들었지만 그래도 12키로 뺐어요ㅋ 앞으로도 잘 부탁드려요^^
정말 축하드려요
혼자서 12kg빼신건 0.1%사람들이 할 수 있는겁니다
조금의 휴식이후 또 감량이 시작될테니 염려마시고 긍정마인드로 다시 시작하세요
화이팅 😊😊
@@homping 0.1% 감동이에요 선생님 응원에 힘이나요ㅋ 앞으로도 열심히 해서 또 감량했다고 댓 올릴게요 좋은꿈꾸세요
@@아몰랑-g9t 늘 응원할게요
잘 못 하셔도 되니까 궁금하실땐 언제든 말씀해주세요
제가 아는 선에서 최선을 다해 알려드릴게요
사실 다이어트는 제 전문분야랍니다😁😁
@@homping 항상 친절하신 선생님 너무 든든해요 ^^감사합니다👍👍
@@아몰랑-g9t 감사합니다^^
항상 잘 따라하고 있어요. 이번 영상 너무 신나네요! 건강에 너무 도움이 되요! 업뎃 꾸준히 부탁드려요^^
열심히 업로드 하고 싶은데 쉽지않네요
최선을 다하겠습니다 😊😊
대박사건!!!! 요즘 야근으로 운동 잘 못했는데 신청곡해주셔서 정말 감사드립니다❤❤ 진짜 대박!!! 코로나 끝나면 직접 뵙고싶네요 ㅎㅎ 정말정말 감사드립니다 눈물나네요😭😭😭👍👍👍
소소한 행복을 느끼셨다면 그걸로 감사드려요
오늘도 힘차게 하루 시작하세요 😊😊
대박사건?요즘야근 으로운동잘못했는데
신청?곡해주셔서정말감사드립니다진짜
정말정말감사드립니다
눈물나네요
대박사건요즘야근으로운동잘못했는데
신청곡해주셔서정
말감사드립니다진짜
대박코로나끝나면직접뵙고싶네요
정말정말감사드립니다
눈물나네요
시간 가는줄 모르게 뛸 수 있는 곡 ❤️ 감사합니다~
감사합니다 😁😁
이번 노래는 7080세대인
저를 그냥 계속 뛰게 만드네요.
노래 선곡 너무 좋습니다~~~^^
2022년도 늘 건강하고 행복하세요~
감사합니다.^^
요즘도 하루도 빼지않고 열씨미 운동하고 있는데 새로운 영상이 올라오지않아 슬슬 지겨워질라고 하고있어요. 처음부터 올린곡들 뛰고있는데 몇번씩 되돌리면 뛸라니 재미가 없어지려해요. 쌤 새로운영상 빨리 업로드 해주쎄용~~~
12월말부터는 시작할 수 있을것같습니다
기다리게해드려 죄송해요
곧 찾아뵐게요^^
@@homping 조만간 곧뵈용~~~
@@해피바이러스-t7c 알겠습니다 ㅎㅎ
요즘은 새로운 홈핑 영상이 올라오지 않아 너무 기다리고 있는 1인입니다. 작년에 쪘던 몸무게도 4키로이상 뺄 수 있어서 너무 고마웠습니다. 지금도 직장다니기전에는 20분씩은 꼭 하고 있어요. 새로운 영상 기대하고 기다릴께요. 홧팅입니다.
저도 빨리 업로드 하고 싶습니다
일정들 마무리하고 업로드할 수 있도록 하겠습니다
함께 해주셔서 감사합니다^^
5곡왜이래거북이
다이어트운동짐핑
즐겁게 운동하셨나요?
감사합니다
선생님 영상 안올라온지가 3개월...근황이 궁금하네요
길어지는 코로니로 많은 어려움이 있었습니다
다음주부터는 시작해야죠
기다려주셔서 감사합니다^^
선생님! 근 한달 째 홈핑 영상보면서 운동 중입니다! 안먹고 운동하면 살이 빠지고, 먹고 운동하면 살이 안쪄요~! 매일 다른 영상으로 2~30분 운동하는데 저도 듣고 싶은 노래가 있어서 댓글남겨요! 나중에 인피니트 노래로도 운동 영상 만들어주세요!! 다른 영상도 좋지만 선생님 댄스곡이 흥이 더 잘나더라고요ㅎㅎ 늘 좋은 영상 감사합니다^^
알겠습니다
요즘 일이 바빠 많이 업로드 못 해서 속상합니다
꼭 업로드 해드릴게요
함께해 주셔서 감사합니다 😊😊
요즘 코로나로인해 운동수업이 없으신가봐요ㅠ
아님 바쁘셔서 그런건지~~ 매일 두개의 영상들로
열심히 하고있는 1인입니다~매번 이것저것 두개씩하다보니 새로운영상이 기다려지더
라구요~^^ 부탁드립니당~감사하구요🙏
알겠습니다
바쁜일들이 많아서 맘같지 못 하고 있습니다
죄송해요~~
@@homping 죄송은요~~~ㅎ 강사님들
덕분에 다이어트도하고 건강도챙기는데요~
제가 너무너무 감사합니당~^^
요즘코로나로인해운동수업ㄱ이없신가봐요
아님바쁘셔서그런건징매일개영신ㅇㅇ들로열심히하고있는두1입니다매번이것
것두개씩하다보니새로운영상이기다려지더라구요부탁드립니당감사하구요
다이어트비행기거북이남자
1시간은운동해야 빠지겠죠? 동작이쉬어서 몸치인 제가 잘따라할수있을거같아요 걸그룹노래모음도해주세요~~^^
그럼요~
30분 점핑운동과 30분 근력운동을 세트로 해서 한시간씩 해보세요
재생목록에 보시면 근력운동영상도 많이 있습니다
좋은 결과 있으시길바라고 곧 말씀하신 영상도 준비해보겠습니다
감사합니다 😊
점핑 다음곡은 있나요 들려주세요
점핑영상은 400개가 넘습니다
혹시 못 보셨나요?
트로트 는요 1:00
와.. 제 최애운동이 점핑인데 유투브에 점핑 영상이 있는거 처음 알았어요!!
가정용 트램폴린 사서 운동하려구요 ㅎㅎ
출산한지 2달 됐는데 지금부터 해도 될까요?!
100일은 지나고 하시는게 좋습니다
어떤운동이든 안전이 중요하니까요
출산 축하드려요 😊😊
요즘 바쁘신지 영상이 안올라오네요. 잘 지내고 계신거죠?
예~~ 저도 올리고 싶은데 시간이 안되 못 하고 있습니다
긴 코로나로 힘든상황들도 많네요
곧 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다
건강하세요^^
안녕하세요
혹시 다음 곡은 언제 올려주시나요?
죄송해요
개인적인 사정으로 업로드를 못 하고 있습니다
빠른 시일내에 업로드 할 수 있도록 하겠습니다
다음곡은 뭐예요 점핑 신났다
계속달려요
40분도 도전해보세요
힘들지만 효과도 좋답니다
감사합니다 😊
요즘 홈핑보면서 홈트하고 있어요!! ㅎㅎ 집에서 기구 사서 하는 중인데 아주 땀이 줄줄나니 불면증도 많이 좋아졌고 아침에 너무 몸이 무거워서 비몽사몽하면서 괴로웠는데 너무 좋아졌어요!! 피곤이 안풀려서 아침에 졸음운전도 심각했는데 운동하면서 부터는 진짜 너무 개운하고 숙면하는 날이 늘어나고 있어요!! 다만 단점이라면 운동하니 입맛이 좋아져서 살을 빼지 못하고 있다는게 단점이랄까 ㅎㅎㅎ 보면서 따라하고싶은데 두번 스텝 밟거나 조금 빠른 동작은 스피드를 못 따라가고 있어요 ㅎㅎ 키가 커서 매트꺼지는 높이도 많아서 그런지 아님 뭐가 문제인지 스피드를 내질 못하는걸까요?? 복근이 부족할까요?? 등산다니면서 허벅지 근육은 많다고 생각하고 인바디도 많다고 나오는데 스피드를 못따라가네요 ㅎㅎ 아직 1달짜리 초보라 그런걸까요 ㅠㅠ 요령을 알려주세요!! 그리고 15분 편집 영상보다 30분 풀 영상이 따라갈 체력도 더 분배하기 쉽고 땀도 더 많이 나요!!
태희님 댓글 감사합니다
열심히 하고 계시네요~^^
박자감을 키우려면 두가지를 하시면 됩니다
첫째, 몸에 힘을 빼고 높이와 폭을 조금 줄여 박자 위주로 운동을 한다
둘째, 음악과 동작을 함께 따라가려면 바쁘니 같은 영상을 3번 정도 반복해서 몸에 익힌다
그러고 나면 감과 자신감이 생겨 잘 하시게 될겁니다
운동하실때 반드시 식사조절도 하셔야합니다
등산 열심히 하고 드시면 살 안빠지는거 아시죠?^^
오늘도 즐겁게 운동하세요😊😊
보고싶네요 잘 지내고 계신지요^^
잊지않고 찾아주셔서 감사합니다
바쁜 하루를 보내고 있습니다
곧 영상으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다
건강 유의하세요^^
@@homping 우와 ㅠㅠ 감사합니다 저는 매일 영상으로 뵙고있습니다 :) 열심히 운동중입니다 소중한 영상 만들어주셔서 감사합니다😻 곧 새로운 영상에서 뵙겠습니다 넘 기대되네용^^
구독자가 왜안늘까요
좋은생각 있으세요?^^
오랜만이네요 선생님 ~~~~ ㅎㅎㅎ
반갑습니다
자주 방문해주시고
행복한 주말 되세요😊