@@MG-dv5ye si, perché penso di appoggiare male il piede, correndo, e facendo questi esercizi mi é scomparso, ma bisogna continuare a farli e farli bene se no non si risolve
Con Il mio piede sinistro non riesco più a compiere la dorsiflessione ed il calcagno mi fa male specialmente mentre cammino e mi fa male anche dietro la coscia oltre che all'altezza del polpaccio.
Ciao, ho 15 anni e un mese fa mi sono infiammato i tendini d’achille, e da lì dopo 3 giorni mi è venuto un forte male a tutti e due i talloni, adesso è da un mese che non corro e alterno giorni dove non sento nulla a giorni con molto dolore, cosa dovrei fare oltre a tanto ghiaccio?
Grazie ho risolto grazie a questi esercizi 🙏🏽
Ma avevi male al tallone per quale motivo???
@@MG-dv5ye si, perché penso di appoggiare male il piede, correndo, e facendo questi esercizi mi é scomparso, ma bisogna continuare a farli e farli bene se no non si risolve
Grazie
Grazie 🙏 mille
Grazie
Con Il mio piede sinistro non riesco più a compiere la dorsiflessione ed il calcagno mi fa male specialmente mentre cammino e mi fa male anche dietro la coscia oltre che all'altezza del polpaccio.
Va bene anche una ecografia?
Ciao, ho 15 anni e un mese fa mi sono infiammato i tendini d’achille, e da lì dopo 3 giorni mi è venuto un forte male a tutti e due i talloni, adesso è da un mese che non corro e alterno giorni dove non sento nulla a giorni con molto dolore, cosa dovrei fare oltre a tanto ghiaccio?
Oltre a provare a fare questi esercizi anche se sullalungamento sono molto allenato giocando a calcio…
Lo sperone? Non lo so!
Ma questi esercizi vanno bene anche in caso di borsite retro calcaneare??
Io ho lo sperone
Ma io non posso mettermi a terra nemmeno col matarassino