Tendinopatia Achillea? Tutto quello che devi sapere (con esercizi).

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In questo video c'è tutto quello che devi sapere sul dolore al tendine d'Achille.
Ti spiego cosa succede e come risolvere.
Cosa uso in studio:
Pistola massaggiante: amzn.to/3ZXvZnw
Tape Kinesiologico: amzn.to/3XtDb9F
Theraband (fascia elastica): amzn.to/3wobvXK
Martello test neurologici: amzn.to/3D7EMcW
Coppette per coppettazione (automatica): amzn.to/3D4yI56
Coppette per coppettazione (manuale): amzn.to/3HldAcb
Cuscino propriocettivo (es caviglia): amzn.to/3ZTfrND
Palla per esercizi (Pezziball): amzn.to/3wJqdZH

[@danieledaniele3672]

Grazie mille 👌

[@nataliaviziru9312]

Grazie mille di tutte le informazioni.

[@michelamartini9775]

Grazie

[@annamariarizzuto4109]

Buonasera , seguirò i suggerimenti da lei elencati grazie 11:52 11:52

[@vittoriorosanova9324]

Salve dottore mi e stata diagnosticata una tendinopatia al tendine d'Achille sopra al polpaccio mi e stato consigliato di fare la posturale da un dottore è da un altro dottore di fare le tecar o se fare laser vorrei sapere anche un vostro parere

[@Carlitos1981]

Salve dottore. E’ vero che gli esercizi di dorsiflessione non sono consigliati per la tendinopatia inserzionale(con microcalcificazioni,come la mia)? Peggiorano la situazione? Nel video ci sono alcuni esercizi di dorsiflessione

[@massimogianangeli2590]

calze a compressione possono aiutare o possono aggravre la situazione?

[@DavideDeBona]

Buongiorno Dottore.
ma dopo più di un anno di riposo esercizi etc la zona tendine alla vista e tatto resta più grossa e percepisco sempre un lieve fastidio zona soleo. (ad ecografia la differenza tra i tendini è minima).
l'aspettativa è un rientro completo del volume o è normale che rimanga una differenza?

[@qamilbregu1323]

Buonasera dottore.mi e stato diagnosticato tendinopatia d'Achille degenerativa.il mio dottore ortopedico mi ha consigliato intervento chirurgico.ma visto che il tendine non è rotto si po' risolvere il problema con fisioterapia. Grazie

[@gianlucamacis8065]

Io ne soffro per via del mio piene pronato. Nel mio caso è giusto fare lo stretching?

[@giovanniocchipinti1716]

E per chi ha una lesione al tendine che cosa deve fare

[@luigilisi1931]

Io ho fatto fisioterapia con laser, tecar, pompa diamagnetica. Nessun miglioramento. C'è ingrossamento del tendine, non inserzionale . Più in alto, non in basso. All'ecografia risulta una certa usura, uno sfilacciamento minimo. L'ortopedico mi ha data da mettere un alzatacco di 1 cm associato ad un plantare da mezzo centimetro circa. Questo mi dà sollievo (sono state camminate lunghe fatte con scarpe molto basse forse a creare ciò). Ho fatto pure 5 infiltrazioni di un medicinale cicatrizzante. Sembrava tutto guarito. Però dopo aver fatto una lunga camminata un giorno, e poi 5 ore in piedi e camminando il giorno dopo , mi è tornato il blocco/dolore. E non passa... Che fare adesso ?

[@fabiolucchini8396]

Buongiorno Dottore, io purtroppo ho un fastidio localizzato nella parte posteriore del polpaccio e caviglia destra dal 2016. Nessuno ci ha capito niente anche perché da risonanza magnetica ed elettromiografia non risulta nulla. A causa di tutti gli impegni e dato che il dolore era presente la sera e il giorno successivo per poi scomparire, ho lasciato perdere e ho trascurato il problema. Ora anche senza fare sport mi sveglio già alla mattina con un fastidio a volte anche nella parte anteriore della caviglia che sembra leggermente gonfia. In più 2 volte mentre ero alla guida da più di 1 ora mi si è addirittura intorpidito il piede provocando una pericolosa mancanza di sensibilità proprio sul piede che comanda l'acceleratore. Ha qualche consiglio da darmi? Non riesco a trovare una persona che prenda a cuore il mio caso: il fisioterapista mi dice di fare sedute di rinforzo muscolare, il fisiatra mi dice che c'è bisogno di un plantare (ho piede piatto). Ovviamente il costo è non meno di 400 euro...ho rifatto 2 mesi fa un'altra risonanza ma il responso è sempre lo stesso: nessuna lesione tendina è niente da segnalare. E purtroppo non faccio più sport. Grazie ovviamente del video molto interessante e istruttivo.

[@en3myair57]

Quanto ti capisco😢😢

[@albertoghirotti9045]

Io ho fastidio solo alla palpazione poi quando corro non ho male. Credo sia tendinopatia perché i primi periodi avevo male il giorno dopo al mattino appena sveglio poi spariva. Ora a distanza di mesi non ho male ma se lo tocco sento un leggero fastidio, correndo non sento nulla. Continuo a fare esercizi tutti i giorni ma la situazione cambia poco poco. Che faccio?

[@Fisioalfieri]

Conviene farsi visitare e valutare una ecografia o risonanza magnetica.

[@RiccardoPalombo]

Fermati e fa passare l’infiammazione. Ho trascurato gli stessi sintomi per un anno e ora ne pago le conseguenze.

[@DavidD-th1cn]

Cioe? Che ti e sucesso? ​@@RiccardoPalombo

[@dr.g0d198]

Tra le possibili cause può esserci quella di aver camminato con le scarpette da calcio tacchetti alti sulla strada?

[@Fisioalfieri]

Non se fatto di rado.