[Sub]Totilla Tortilla Roll/Pretty and Healthy One Meal/Chicken Tender Sandwich/Easy and Simple/#42
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Hello. It's a delicious table.^^
Sometimes I want to eat a lot of vegetables.
It's a whole wheat tortilla roll that you can think of your health and make and eat pretty.
It's a lot of healthy ingredients and it's simple and easy to make without cooking.^^
It's easy to make and easier to eat than sandwiches, so I make it several times a week.
Make a pretty and healthy meal with whole wheat tortilla.^~^
/Material/
Whole wheat tortilla, chicken tender, lettuce, lettuce, carrots, apples, honey mustard sauce, sweet chili sauce.
/How to make /
1. Wash vegetables such as lettuce and lettuce to remove moisture.
2. Prepare sliced lettuce, carrots, and apples.
3. Bake the frozen chicken tender in the air fryer for 200 degrees for 10 minutes.
4. Spread sweet chili sauce over chicken tender.
5. Apply mustard sauce thinly on whole wheat tortilla and roll all prepared vegetables and fix them with paper foil (sandwich wrapper).
**If the video was informative,
Like it! Wow, subscribe button! Please press it hard.
If you don't mind, please set the alarm.
See you again with a better video.~
#Tottiarole
#Tortilla Sandwich
#Tortilla Lab - บันเทิง
남녀노소 누구나 좋아하는 영양만점 또띠아롤 눈으로 맛나게 먹고갑니다^♡♡^
영양만점 또띠아롤~~ 매일 먹고 싶어요^^
캐나다 그 멀리서 업로드 되자마자 막 달려와 주셔서 감동입니다요 ㅋㅋ
당근 썰때 삼삼칠 박수 리듬ㅋㅋ 귀여우세요.🤭
우와 또띠아 너무 좋아하는데 완전 건강식이네요 ㅎ 입에 가득넣고 와구와구 먹고싶어요 ㅎ
맞아요~ 또띠아롤 맛있게 먹는 방법은??
입에 가득 넣고 와구와구 와~ 맛있당, 하면서 먹는 거에요 ㅋㅋ
색감이랑 비쥬얼이 너무 먹음직합니다
몸이 좋아지는
다이욧에 안성마춤 일듯요
맞아요~ 건강한, 다욧에 안성맞춤 입니다요^~^
오랜만의 댓글 많이 반가워요 🤩😊
맛있는 식탁 대박이네요
색감이 참 예뻐요~
채소랑 치킨이랑 다 들었으니 영양도 만점~!!^^
색감이 예쁘니,,, 먹으면서 괜히 더 기분이 좋더라구요. 시청해 주셔서 감사해요. 모로가도술안주님^^
맛있는 식탁님~ 채소듬뿍이라 식감도 좋고 건강해지는 맛이겠어요^^🙂👍 예쁘기도 하구요~ 애둘도 좋어하겠다. 한번 해줘야 겠어요! 먹음직스러워요~~
와우~ 그 날씬한 몸에 애들도 있구나요^^
오늘도 따뜻한 햇살 가득한 가을날 되세요. 춤선생님^^
와~ 좋아요 40 👍🏻으로 시작합니다 ! ☺️
야채도 듬뿍 넣어 만든 토틸라 정말 건강에도 맛에도 좋을 간단한 요리네요 ~~
꼭 만들어서 교회 가족들과도 나누고 싶습니다!
좋은 정보 감사드리며 풀청하고 버튼 누릅니다 ~
마지막 #42 말씀도 힘이 되네요 ✨
감사합니다 ~ 🎁💌
안녕하세요~ 많이 반가워요^^
맞아요~ 교회 식구들과 나누기 좋은 메뉴에요~
정성어린 댓글 많이 감사해요. ☕️💖
예뻐요
눈으로만 먹어도 배부른듯요.
즐청하고 꾹꾹 눌러
이웃하고 또 올께요 💯 👍 👏 🎶
또띠아 정말 색감이 이쁘네요~
만들기도 쉽고 맛도 좋은 레시피이네요 😋풀청하고 자주자주 놀러 올게요 🤗
안녕하세요~ 많이 반가워요^^
맞아요~ 만들기 쉽고 맛도 좋은 메뉴에요~
정성어린 댓글 많이 감사해요. ☕️💖
오~ 파는 것 같아요. 채소도 많이 먹게 되고. 좋은데요.
오~ 파는 것 같아요. 요건 요리 유튜버에게 최고의 칭찬 이에요ㅋㅋ. 밴쿠버에서 돌돌 말아 먹는 또띠아는 속 재료가 풍부해서 또 다른 맛이 날 것 같아요^^ 밴쿠버중년님~ 방문 많이 감사해요^^
야채 한가득 또띠아 샌드위치가 너무 취저네요. 👍🏻😍 먹고나면 건강해질 것 같아요!!
맞아요~ 건강을 생각하면 저 또띠아를 말게 되더라구요 ㅋㅋㅋ
맛있는독립식사님의 취저^^
찌찌뽕~ 입니다요^~^
이영상을 3번 4번 하면서도보고 오늘만들기전 또보고 이게 쉽게보이나 막상 저렇게 푸짐히 넣다간 풀리고 옆으로삐저나오고 소스여기저기묻고 ㅜㅜ 제가싸다가 화가나니 재료도빼고 어려워요 ㅜㅜㅜㅜ 쉽게 돌돌 마는것만봐도 완전고수임
어제 또띠아 샌드위치 사 먹었는데 이젠 집에서 해 먹는 걸로~~^^
네~ 이젠 냉장고속 재료들로 집에서 해먹는 걸로~~^^
평안한 한주 되세요. 요리 유튜버님^^
감사합니다~
신선한 야채 듬뿍!! 보기에도 너무 예쁘고, 정말 맛있을 것 같아요~~ 😍
신선함이 가득한 야채 먹고 싶으면,,,
저는 또띠아를 맙니다 ㅋㅋㅋ
오늘도 따뜻한 햇살 가득한 가을날 되세요. 포에이엠님^^
또띠아를 자주 만들어 먹는데,
소스를 뿌린다는 개념에서
뿌리고 펼쳐주는 스킬~👍
사과를 채쳐서 넣으면 상큼하겠어요.
맛있는 영상 잘 봤습니다.^^
방문 많이 감사해요^^
꼬오~~옥~~
만들어보고싶다..,
네네, 석준님 꼭 만들어 드세요🥰👌💕
Yummy so good food and healthy 👍
46 Big Like. Wow Really awesome, look so yummy and delicious. Beautiful presentation. I am absolutely impressed with the creativity that went into the creation of this incredibly Delicious dish. Really fantastic.i applaud your extraordinary talent and know how in the art of cooking. Thank you for sharing this incredible culinary experience with us. Have a brilliant day my friend.
Hello, my friend!
Thank you for the good comments that cheer you up.
your visit and kind comment.^^
See you again my friend.😊👍
앙~너무 맛나보여요~♡최고최고~^^
최고최고~^^ 헤헤 덩달아 기분이 업업!! 되네요. 82언니님^^
낮은 따뜻한 봄이고.. 저녁은 초가을..
밤은 겨울.. 참 낭만적인 계절인데.. 먼가..
온도를 맞춰야하는 번거러움이랄깝용🤔
먼들.. 사시사철 유튜버는 영상올려야함😢 #17
따뜻한 가을 햇살이 고마운 한 낮 입니다^^
먼들.. 사시사철 유튜버는 영상올려야함~~ 백배공감해요. 대한민국한바퀴님^^
통밀 또띠아 롤 예쁘고 건강한 한끼 치킨텐더 샌드위치 좋아요 14
시청과 격려 감사해요. 다 빛나사랑tv님^^
@@yummytable7128 네
내일 오전에 맛있는 식탁 달리기 할게요
@@TV-hw6kz 네~ 감사요.
저도 달릴 준비, 워밍업 하고 있어요^^
안녕하세요!
그동안 잘 지내셨죠?
오늘은 맛난 또띠야 요리 보여주시네요!
와아앙! 한입 먹고 싶어요!
네~~ 정말 오랜만 이세요.
그동안 잘 지내셨죠? 정말 많이 반가워요~~
저거 한개 먹으면 점심을 딱 좋아요^^
Wow! great presentation, !
Like 55
Waiting for new publications
Good luck my dear friend
Hi, my friend~
I'm glad you're waiting for my new video.
I wish you luck, too.🍎🍎
Good work
Thanks Thanks Thanks 🤗😋🤗🤗🤗
종이비닐 붙일 때 무슨 테이프로 고정하나용?😂
색도 예쁘고 너무 맛있겠어요. 통밀 또띠야 어디서 구입하셨나요? 저도 사용해 보고 싶어요.
Wow i like this recipe.. It's delicious and healthy 🤩
Thank you very much for your visit and kind comment.^^
Hola. Se ve muy rico. Muchas gracias por compartir la receta.
Puedes decirme ¿cómo se llama el papel que utilizas para enbolver?. Gracias
저는 왜 이렇게
예쁘게 안싸지죠 😭😭
lk 60
well explained thanks for sharing
new friend here to support you stay connected
hope to see you around
Thanks for watching my friend:)
I'll see you again soon💕🤗😋
아이 먹일려면 어떤소스를 넣는게
좋을까요?
Yummy 🤤
🥰🙏💕👌
Too much lettuce for me but otherwise, looks delish!!! :-)
예쁜랩에 싸먹으니 보기도 좋고 먹기도 간편해보여요~~마지막 힘나는글도 좋은 아이디어 인것같아요! 구독 누르고가요😊
나는 통밀 또띠아를 팬에구으니 부드럽지못해서 요리하기힘드네요 ᆢ
또띠아 샌드위치 포장 배우러왔다가 글 남겨요ㅎㅎ유산지 두장 겹치신것 같은데 그냥 겹치신거죠? 테잎같은거 안붙이신거죵😊??
네~ 테잎 안 붙여도 돌돌 말면 되요 🥰
또띠아 사는 글씨 써 있는 종이는 어디서 살수 있습니까 알려 주세요
통밀 또띠아는 만든건가요?
닭가슴살 대체해도될까요
Like 41 👍 Very nice. ❤ + full watching. 😊Thank you. 😘 Have a nice day. ☕️💖🐾🐾支持你的頻道🐾🐾子涵 Zihan
Thanks for watching my friend:)
Thank you. Have a nice day☕️💖
저런랩은 어디서 사나요?
마는게너무어랴워여ㅠ
첨해보는데 랩싸는거 망해서 야채 다 탈출 ㅠㅠ
오~~비주얼이 장난아니네요
먹고싶어요 ^^구독 누르고가요~^^향이네집밥 도 들러주세요 ^^구독 👉 👍
꼭 눌러주세요 ^^꾸벅~응원 마니해주세요 ^^자주뵈어요^^
맛있는식탁샘 맛있는 또띠아롤 간편하고도 건강한한끼 응원하며 잘먹고갑니다 화이팅😃😍😍
야채가 듬뿍 올라가니 너무 건강에도 좋을거 같아요 폭발적인 성장을 위한 진통이라 저도 믿고 싶습니다 💕 화이팅입니다
야채를 많이 먹고 싶은 날 먹는 종종 해먹어요.
폭발적인 성장을 위한 진통~~ 저는 그렇게 믿고 있어요. 포기하지 않고 채널만 닫지 않으면, 꾸준함이 있으면 성장하는 것 같아요.
요즘~ 배운 단어가 있어요. 존.버(존나 버틴다)ㅋㅋ 이걸 유튭운영에 적용해 보려구요.
우리 말레이시아의 여왕님, 엠마님 화이팅입니다^~^
맛있는 식탁님 건강한 한끼식사 예쁘고 맛나게 야채로 하시니 보기좋고
먹기도 좋을것같아 즐거운 맴으로 보면서 구독 좋아요 이웃맺고
군침만 삼키고 가네요 좋은 정보 감사합니다
vey fun recipe ! thank you for sharing! I did a salad recipe on my TH-cam channel if you will like to stop by! thank you 🥗🥗
또띠아 자꾸 속재료가 튀어나와서 싸기 힘들던데 엄청 쉽게 쓱쓱 예쁘게 잘 싸셨네요!!! 저도 한 번 해서 먹어봐여겠어용☺️☺️ 오늘도 좋은 글귀 감사합니다 힘 얻고 가요!
시청 많이 감사해요^^
저는 이런 wrap 정말 좋아해요. 패스트푸드점에가도 꼭 wrap만 먹어요~ 집에서 꼭 만들어 봐야겠네요 👍🤤
저도 백화점 푸드 코너 가면 꼭 먹는 wrap에요^^
찌찌뽕~ㅋㅋㅋ
그러게여.
우와 또띠아로 맛있게 하셧네요. ㅎㅎ
사과가들어가서 더 달콤하고 맛나겠어영^^먹고 싶당^^ㅋㅋㅋ
풀시청으로 응원합니다. 함께 봬요.^^😊👍
사과의 새콤달콤함으로 또띠아 맛이 배가 된것 같아요.
평안한 한주 되세요. 엄마의맘님^^
제가 좋아하는 건강한 또띠아를 예쁘게 만드셨네요.
통밀도 있군요. 저희동네는 아직 못본거 같은데
야채가 많이 들어가서 아주 건강해 보여요.
그것은 맛있었어요^^ 좋은 피드백 고마워요. 태연님^^💕🤗😋
야채가 듬뿍듬뿍 들어가 영양도 맛도 만점인 샌드위치네요 ㅎㅎ
요새는 요런 건강한 레시피가 너무 좋아요 :) 비쥬얼도 너무 예쁘고 💛
맛있고 건강한 레시피 잘 배워가요 자주 놀러올게요 🙋🏻♀️
어서오세요. 맘스쿡방님^^
힘이 나는 좋은 댓글 고마워요💕🤗😋
저도 곧 놀러 갈께요
맛있는 식탁님 안녕하세요 솜씨좋으시고 영상품질이 너무좋고 비쥬얼 폭발이네요 요리는 사랑입니다 눈으로 호강하고 미소지으면서 잘봤습니다 엄지척!
미소 짓는 상칠부부님^^
격려와 응원 너무 감사해요~
오늘~따뜻한 햇살 가득한 가을날 되세요^^
Se ve.muy rico puedo usar salsa de tomate 🍅
이걸 아까워서,,어케 먹나요,.,.ㅜㅡ색깔도 이쁘고 뭔가 귀여운 느낌이 많이 나는 요리에요👍👍👍
맛있는 식탁님 ~영상 즐감하고 갑니다~~👍 #23
아까웠지만,,, 제가 좋아하는 메뉴라서 순삭해 버렸어요ㅋㅋㅋ 귀여운 느낌적인 느낌~~ 이런 멘트 너무 좋아요^^
안녕하세요 저는 샌드위치를 연구해서 판매를 할려고하는데 어떻게하면 사람들에게 맛있는 샌드위치를 판매할수있을까요?
살 진짜 안 빠지는 분은
"닥터래시오"와 "해인감비환"을
동시에 드셔 보세요...
제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데
이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다...
1등! #또띠아롤샌드위치 대박입니다! 저 이거 좋아해서 가끔 사다먹는데, 이제는 집에서 간단하게 만들어먹어봐야겠어요 :) 항상 간단하고좋은레시피 감사드려요 ♥
와우~~!!! 1뜽이닷 ㅋㅋㅋ
사먹는 것,,, 너무 비싸요ㅜ.ㅜ 5-6천원정도??
그래서 집에 있는 채소와 냉동고에 있는 치킨텐더로 만들어 먹어요 ㅋㅋ
간단하고 쉽고 맛있는 레시피~~
이것이 맛있는 식탁이 추구하는 기업정신?ㅋㅋ 입니당^^
아침 부터 반가운 마음에 장난치고 싶네요.
으네프레소님~~ 오늘도 좋은 하루 되세요^~^
상습저작권침해 방조행위 형사처벌요청과 형사고소예정
맛잇어보이네요ᆢ
사용하신 또띠아는 몇인치 짜리인지요?
Wonderful preparation 🙂 healthy recipe 🙂
너무 맛있고 건강한 또띠아 롤이네요~~~사과도 들어가서 상큼하고~~~속재료 보니까 무조건 맛있을수밖에 없는 맛이에요!! ㅎㅎㅎㅎ 저도 돌돌 말아서 하나 만들어먹어야겠어요! ㅎㅎㅎㅎ
그쵸? 속재료 자체가 맛있을 수 밖에 없는 조합이에요^^ 냉장고 속 채소들 듬뿍 넣어 돌돌돌 말아드세요~~ 시청해 주셔서 많이 감사해요. 맛보장레시피님^^
채소가 많이 먹고 싶을 때 먹으면 정말 좋을 것 같아요. 맛과 영양을 다 잡은 메뉴네요! 조만간 해 먹어야겠습니다 🙆🏻♀️ 잘 배우고 갑니다.
맞아요~ 내 몸에게 미안 할때, 채소를 많이 먹어 줘야 할 것 같을때,,, 그때 만들어 먹기 딱 좋은 메뉴에요^^ 시청과 댓글 많이 고오오오오맙습니다. 레나패밀리님^^
thank you so much for this great video!! 😀
안녕하세요 실례지만 칠리소스어디꺼쓰시나용?
와우 어여쁜 꽃다발같군요
3번 연이어 보고 따라쟁이 하려해요~ㅎㅎ 좋아요, 구독
꾸욱 누르고 갑니다!
하나만 먹어도 든든할꺼같은 롤이에요^^
정말 맛있고 든든해요. 시청해 주셔서 고마워요. 검정장갑레시피님^^
와 또띠아로 요렇게 만들어도 넘 맛있을 것 같아요~~ 시중에서 팔아도 손색이 없을듯 ㅋㅋ
색도 넘 곱고 이뻐요^^
칭찬은 맛있는 식탁이도 춤추게 한다ㅋㅋㅋ
팔아도 손색없는~~^^
격려의 댓글 많이 감사해요. 카니와또리님^^
영상 잘 봤습니다 ᆢ 또띠아 싸는 종이는 어디서 구입하나요?
This looks absolutely delicious my friend. Thank you for sharing. Have a great week!
방문 많이 감사합니다.💚🎄🎁🎅
야채 득뿍 들어간 또띠아롤 쵝오네요 ㅠㅠㅠ
브런치에~ 가을 나들이 안성맞춤이네요 ^^ 눈으로 맛나게 잘먹고 갑니당👌👌👌
맞아요~ 가을 나들이로 딱 이에요^^
즐거운 토요일 되세요. 리파님^^
유친님 또띠아 롤샌드위치 멋져요 👍
맛있는 영상 잘보고 응원합니다!
행복한 시간 보내세요❤
칭찬과 응원 감사해요~ 부부요리뚝딱tv님
놈맛나보여요 ㅎ 포장지정보알수잇을까요??
또띠아는 좀 뻣뻣해요 다른방법이 있으면 알려주세요
So inspired continue making more videos on TH-cam..this looks soooo delicious 😋
👌🙏💕
또띠아 색감도 좋고 영양면에서도 좋은 듯 합니다 한번해바야겟어요 ^^
곰보엄마님^^ 멋진 피드백 정말 고마워요💕🤗😋
Please make more of tortilla wraps recipe
맛있는식탁님~잘 지내시죵?^^👍👍👍
34, 채소랑 사과 왜이케 신선하고 색감이 좋아보이는지...생거 그대로 그냥 먹고 싶네요...한참을 멍때리고 봣네요....하나 팁...또띠아하고 포장지를 계란말이 계란 이어말듯 그리하시네요, 슬럼프...누구에게나...근데 로고 바꾸셨네요...🥰🥰🥰
계란말이로 이어 말듯이~~ 아구구,,, 정말 표현도 찰떡 같이 하시네요 ㅋㅋ
슬럼프를 극복하고자 로고 바꾸었어요.
바꾸었더니 기분 전환도 되고 좋네요^~^
@@yummytable7128 다른분인가? 했어여 ㅎㅎㅎ
아 이렇게 만들어서 먹으면 영양섭취를 골고루 할 수 있어서도 좋겠어요.
배워서 만들어 봐야겠어요.
좋은영상 감사합니다.
정말 맛있어요. 시청해 주셔서 고마워요. 발효비책TV님^^
👍 ❤
맛있는 또띠아 만드는 영상에 멋진말까지
베푸시는마음이 참 멋지십니다~~^^
옥순님~
댓글보니 아침부터 기분이 좋네요 🥰💕
Hello. Please subtitle with English translation. I do not know Korean. I just like Korean food.
정말 간편하면서도 건강식인 또띠아롤 이군요
색감도 넘 이뻐요 맛나겠어요 like42
맞아요~ 간편하고 맛있어서 한끼로도 충분한 또띠아롤이에요^^ 평안한 한주 되세요. 향쿡님^^
어휴~맛있게 본것도 어딘데, 마무리 글귀까지 넘 멋진거 아니십니까?ㅎ
구독 꾹~누르고 갑니다~~^^
근데 본인이 직접 쓰신 글귀인지 인용해오신건지 무척 궁금합니다~~ㅋ
저런 포장 종이는 어디서 판매하나요?
채소가 정말 듬뿍 들어갔군요....건강에 좋은건 그쵸...아주 많이 먹어야죠...^^
칼질도 이쁘게 잘하시고..ㅡ플레이팅두 아주 수준급이라
너무 맛나보여요^^
잘 먹겠습니다. ㅎㅎ (라고 하고 싶을 정도네요^^)
잘 먹겠습니다. ㅎㅎ(라고 말 하면,,, 먹을 수 있는 상상해 봤어요) ㅋㅋㅋ
오늘도 따뜻한 가을날 되세요. 곰탱이의 일상산책님^^
Wow! This is so very delicious Tortilla Roll recipe you made, thank you for sharing your healthy recipe.
허니머스터드, 살사소스
정보 알수 있을까요?
요린이도 영상보고 따라하렵니다^^
오늘하루도 정리하는 시간 이네요
`맛잇는식탁님~~오늘 하루 행복한 마음으로 마감해요
이제 어두워 지는 시간이 많이 빨라진것 같습니다
서로 의지하면서 조회시간 올려주는 유친으로 쭉 같이해요 ~
멋진영상 고맙습니다 좋아요 꾹 합니다~~~👍
ㅋㅋ 힘이 되는 예쁜 댓글 감사해요. 리치세상님^^
평안한 저녁시간 되세요~~💕🤗😋
과일, 통곡물, 단백질, 채소 듬뿍. 밸런스가 맞춰진 요리. (돈이 그만큼 많이 드는 ..)
I like how colourful and neat this look! I bet it must be super delicious!😋
Thank you for the comment.💚🎄🎁🎅
안녕하세요 이웃 박실장 입니다
요즘 뭘 만들어 먹을까 고민 하고 있었는데
고민할 필요가 없어졌네요 불금이나 주말에
시간 내서 가족끼리 만들어 먹어야겠어요😀
맛있는 영상 잘 봤습니다 좋은 밤 되세요~
맛있는 식탁의 이웃,,, 나의 유친님 오셨어요?^^
딸과 함께 만들어 먹을 수 있는 메뉴네요~
오늘도 따뜻한 가을날 되세요^~^
집에 또띠아가 너무 많이 남아서 막막했는데
저도 따라해볼까봐용 ㅎ
그쵸? 또띠아 사놓구 해먹다 보면 꼭 남게 되더라구요!
또띠라랩 말아서 드시면 하루에 2개씩은 해치울 수 있어요 ㅋㅋㅋ 방문 많이 감사해요. 리니월드님^^
Wow, love that recipe dear. What a delicious recipe. Will surely try it as I watch it from the start to the very end:)
Hi, my friend.
Right? It is easy, simple, and delicious.
I hope you're successful, too.
Thank you very much for your visit and kind comment.^^
♡56 또띠아 롤~😊😋
신선하고 깔끔, 형형색색의 요리레시피가 전문가의 정성어린 손길이 느껴집니다~ 👍👍👍
어쩜..요리하시는게 귀엽게 느껴지는거죵~♡♡♡
한입~싹!!!! 오물오물 ~~❤
슬럼프...잘극복 합시다~🌻
오홍홍홍홍~~
귀엽게 느껴지셨다니 ㅋㅋㅋ
힘이 나는 좋은 댓글 고마워요💕🤗😋