【手帳に書くこと】今年こそ目標への行動が続く私になる!全6タイプ別行動計画の作り方4STEP|ほぼ日手帳の中身|2025年手帳|ハビットトラッカー|セルフコーチング|ノート術|hobonichi

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 25

  • @チョップリエ
    @チョップリエ วันที่ผ่านมา +4

    年始から毎日ボリューミーな内容で、有料級では?!と驚いてます!
    贅沢すぎて毎日動画をさらっとなんて拝見できませんwww
    繰り返しじっくり留めながら拝見してます。
    動画配信ありがとうございます。

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      ありがとうございます!嬉しいです!
      TH-camをここまで続けられたのは視聴者の皆さんのおかげなのでプレゼントを贈る気持ちで動画作りをしました♡
      良かったら何度でも聞いてみてもらえたら嬉しいです✨

  • @mofumi7837
    @mofumi7837 วันที่ผ่านมา +5

    「だがしかし」、すごくいいですね👏
    自分に言い訳しそうになった時に思い出してみます!

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      是非是非「だがしかし」使ってみてください☺️

  • @minnaka9775
    @minnaka9775 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    ありがとうございます!!!私も、だがしかし、を忘れずに過ごします!

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      こちらこそありがとうございます♡
      是非だがしかし使ってみてください☺️

  • @dm-qp8vw
    @dm-qp8vw วันที่ผ่านมา +4

    本日の内容は自分にとっては昨年こちらで学んで取り入れていた事の総集編のような内容でした。
    ありがとうございました。
    タイプは複合型もあるというのが自分にとって新しい知識でした。
    確かに全く顔を出さない子もいるけど、できなかった時の理由は一つじゃないと気づけてスッキリしました。

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ありがとうございます✨そうなんです!詰め込んだらボリューミーな内容になってしまいました😂
      私もコーチングを学ぶ前はできない理由はたった1つだと思っていたのですが
      実は色々と絡みあっていることも多いんですよね。
      それを1つ1つ解きながら、対策を考えていくのを楽しんでおります♡

  • @Am-du2ue
    @Am-du2ue วันที่ผ่านมา +6

    自分は過信タイプ+環境依存タイプでした。
    家族からもお前は天才だと育てられたのでどこかで自分は他とは違うという自信があるな〜とは感じていましたが、ストレスに行動が左右されやすいことには気づいていませんでした!
    ポジティブと言えば聞こえはいいですが、思えば、環境依存で計画が崩れたときも「まあ私自身のせいじゃなくて周りのせいだし。なんならストレスを減らすために休憩できた自分えらいな」と考えてしまって過信は進む一方だったように思います😅。
    今年は自分(現実)を知る年にしていきたいなと思って年明けから日記をつけているのですが、上のように振り返りがうまくいきません。
    よろしければ、どう自分を振り返るのか・自分を知っていくのか、といったことを教えていただけるような動画をあげていただけませんでしょうか🙏 ご検討よろしくお願いします。

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      そうだったのですね✨
      「自信があること、才能があること」と
      「継続できること」はまた別の筋力ですから、どう工夫するかですよね。
      もちろん「休めた自分えらい」の視点も人生においては必要な瞬間もたくさんあって、この視点がなくて心が潰れてしまう方もたくさんいます。
      なので、色んな視点を自分の引き出しに入れて、その時々の目標に対して出し入れ出来たらいいですね♡
      振り返りや自分を知る方法は他の方からもリクエストをいただいているので、また近々動画にしたいと思います!
      リクエストありがとうございました✨

    • @Am-du2ue
      @Am-du2ue 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@communication_cafe
      確かに「いろんな自分を持っておく」という視点は大事ですね!
      ありがとうございます!

  • @komiommmmm
    @komiommmmm วันที่ผ่านมา +7

    「だがしかし」心打たれました

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      だがしかし!良かったら使ってみてください☺️

  • @あやちゃん-o5b
    @あやちゃん-o5b วันที่ผ่านมา +4

    めっちゃわかりやすくてありがたいです🙏
    私、全部なタイプかもですが、特に優先順位混乱タイプだと思いました。
    このところ全部やるタスクを箇条書きにして淡々とこなすのは楽にできる気がします。
    タスクがたくさんあると嫌になる人もいると知ったので、
    本当に人それぞれなんですね。
    仕事だと思うとできることも自分のための勉強だと思ったら子供のこともやりたいとか、他にもやりたいことがでてきてしまうのかな。
    プライベートの目標も達成したいです😊
    ありがとうございます!

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      全部なタイプかもですか!
      私と同じですね🙋‍♀️
      何からやればいいか分からないと進みずらい優先順位混乱タイプの方ですが
      やることが明確になるとできる方も多いですよね✨
      成功パターンにも気づいていらっしゃるので、淡々とこなせるモードをいかに作れるかをぜひ工夫してみてください♡
      2025年プライベートも目標達成しちゃいましょう!

  • @コーミー-z3u
    @コーミー-z3u วันที่ผ่านมา +2

    いつも楽しく拝見させて頂いています😊
    目標を立てても、嫌なことがあると3日間は何も出来ないことが良くあって、その度に自分を責めるループでした😅
    「だが、しかし!!」今後はこれを唱えます❤
    素敵な配信をありがとうございます‼️

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      そうだったのですね!私もめっちゃ引きずるタイプでした🙋‍♀️
      「だが、しかし!!」は最初は意識しないと切り替えられないのですが、慣れてくると自然と切り替えるのが上手になりますので是非試してみてくださいね✨

  • @naru-hozon7131
    @naru-hozon7131 วันที่ผ่านมา +1

    素晴らしい内容ですね❤無料でここまでありがとうございます😭新年早々仕事を早退したり、寝込んでみたりいろんな事が許せなくて消えたくなってました。コーチングの今日のお話の中で何個かが当てはまりますが、今の自分は完璧主義が強く全面に押し出されてる状態なんだとわかりました😮😊
    関東なんですけど、関西弁(イントネーション)の方がメチャクチャ心に響く❤️❤️何回も聴いて、文字にして楽に生きれる方法を手に入れたいと思います。

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      温かいメッセージありがとうございます✨
      年始から落ち込んでいたのですか。
      完璧主義さんは自分に厳しいので、脳内のトークも自分を責めやすくなりがちです。
      今年は気づけた瞬間に自分にかける言葉を是非切り替えてみてください☺️
      私の動画はテンションが上がってくると関西イントネーションになるので、この動画はきっと気持ちが入っていたのだと思います😂
      自分を優しく応援できる1年になりますように✨

    • @naru-hozon7131
      @naru-hozon7131 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @@communication_cafe ほんとにありがとうございます。人を大切にして考えて下さってる言葉が身に沁みます😭

  • @momokomuchi5340
    @momokomuchi5340 วันที่ผ่านมา +1

    内容が具体的で助かります!今年も充実した年になるように頑張れそう~💖

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      嬉しいです!充実した1年になりますように✨

  • @plankton920
    @plankton920 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    自分用 28:28

  • @ぷーさん-g2n
    @ぷーさん-g2n 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    あれっ!先生!なんか声が枯れてはいませんか?風邪でも引いてるんでしょうか?

    • @communication_cafe
      @communication_cafe  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ご心配おかけしました!元気なんですが、お正月から動画で喋り過ぎてカスカスです🤣