உடலின் சக்தியினை அறியாமல் பேசுகிறார்கள். உடற்பயிற்சி செய்து விட்டு எதனை உண்டாலும் அந்த உணவு எதுவாக இருந்தாலும் அதிலிருந்து அதற்கு தேவையான புரதம்,கொழுப்பு மற்றும் சக்தியினை உடம்பே எடுத்துக்கொள்ளும் .
Every alternate day. 100 push-ups 30 pull-ups 100 squat. 59 reps abs Muthalil ithai sei. Watch Annan video on skinny transformation. You are lucky . Research on protein macros
Kanyakumari people should together support each other’s then only we can chase dmk admk bjp and congress NTK will come our people only rule our land no need Hindi person Rahul Ghandi or stupid Modi or thiruuuutttuuu Stalin. Anna Tamil community ah Onnu serungaaaaa support ku abroad la iruka yellam Kanyakumari makkal irukommm create a leader from our people na 70 years yellamei naasam pannaitanungaaaaa
கன்னியாகுமரியின் எழில்மிகு மேற்குத் தொடர்ச்சி மலைகள் & முக்கியமாக மருந்துவாழ் மலையை DMK, ADMK, BJP, CONGRESS ஆதரவு பெற்ற கல்குவாரி முட்டாள் நாய்களின் அறிவற்ற செயலால் நாசமாவதை தடுக்கவனும் நாம்தமிழர் கட்சிக்கு அதிகாரத்தை வழங்குவது ஒவ்வொரு தமிழ்மகனின் கடமையாகும். ஏனெனில், சீமான் மீது 1000விமர்சணங்கள் மாற்றுக்கருத்துக்கள் இருப்பினும்(எனக்கும் உண்டு) மனித வாழ்விற்கு இன்றியமையாத மலைவளம், ஆற்றுமணல் வளம், மழைவளம், மரவளம், நீர்வளம் மற்றும் தற்சார்பு பொருளாதாரம் இவைகளைப் பற்றி பொதுமக்களுக்கு அரசியல் படுத்துவது நாம் தமிழர் கட்சி மட்டுமே💖
Master romba nala oru doubt iruku sollunga pls😢..morning and evening two times workout pannalama..dumbbells use Panama push up and pull up mattum pannalama
BRO DO FOR A PUSH PULL LEG DONT TRAIN A TWICE A DAY. UR MUSCLE GET SORE . AND MORE CHANCES TO SKIP A GYM IN IF YOU TWICE A DAY! I PREFER TO DO A WORKOUT IN MORNING BECAUSE IF YOU TRAIN LATE NIGHT YOUR CORTISOL LEVEL WILL BE REDUCE.
Bro whatever u said was true but calisthenics is business as well. What you doing is business as well, if I am not wrong everything in today's world is business bro. What u say is, if u wanted to have fit and strength body join my academy, same every influences out there does the same. U aren't saying just learn for free 😂😂😂😂😂 Common bro
![[UNCUT] บอสพอล แผลงฤทธิ์ บอสพระ-นักร้อง ก. โดนแฉยับ! I คนดังนั่งเคลียร์ I 21 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/XKf6HeftoPI/mqdefault.jpg)
காணொளி உரையாடல் மிகச்சிறப்பு. மேலும் தொடர்க! வாழ்த்துக்கள் 🤗🙏
Havoc has some clarity in some topics..good to see
2 legends in same frame 😈🤯💥
அருமையான ஆரோக்கியமான பதிவு. 🙏
Pls save kanyakumari mountains
My next expectation.. madhan anna , biglee master.. coach madhi anna .. and u master g... one screen la unga ellarayum pakanum... 😈😇💕💕
செம்ம சிறப்பு வாழ்க பல்லாண்டு தமிழர் ஒற்றுமை வெல்க
For calisthenics also 90 percent people preworkout ,sublement ellaaam edupaanga bro
Rajabaron biceps in thumbnail Vera level 😮😮😮
உடலின் சக்தியினை அறியாமல் பேசுகிறார்கள். உடற்பயிற்சி செய்து விட்டு எதனை உண்டாலும் அந்த உணவு எதுவாக இருந்தாலும் அதிலிருந்து அதற்கு தேவையான புரதம்,கொழுப்பு மற்றும் சக்தியினை உடம்பே எடுத்துக்கொள்ளும் .
😂😂😂
கடைசியாக விசயம் தெரிந்த ஒருத்தரை பார்த்ததில் மகிழ்ச்சி 😊😊🤗
Vaippilla raja😂
Aadhaaram irukka?
@@user-el8so3vk6n th-cam.com/video/pwAWFFwcqnk/w-d-xo.htmlsi=TH611GUhe3xNliXu
Super naa enaku havoc madan soldra vishiyam pudikkum...... 🎉
Matured speech✅
Super motivation anna ❤️
Thala Naa yours big fan
Aanaa Naa motivateda Ella ouru motivation video thanga
Raja baron fans like
👇🏻
ஆமா நண்பா ஆரோக்கியம் தான் முக்கியம் ❤🙏👑
Neenkal solluvathu ❤❤️🔥🤗unmyai🎉🎉
I have 6 packs and 33 cm biceps . Also nice thighs with cuts but I am 14 years only i daily do 30 push up
Vijay ❎ Ajay✅
Ajith ❎ Vijith✅😂😂
😂😂
😂😂😂😂
😂
Anne ennaku skinny body muscle gain work out plan solunga anne pls😊
Every alternate day.
100 push-ups
30 pull-ups
100 squat.
59 reps abs
Muthalil ithai sei. Watch Annan video on skinny transformation.
You are lucky .
Research on protein macros
@@Lucky73678gud
Same bro 😢
without eating protein and carbohyderate food, muscle gaining is not possible.
Nalla 6 vela saptitu nalla workout pannunga bro
Bro calisthenics aah irundhaalum nalla diet irundhaa dhaan oru ok aana physique achieve panna mudiyum
Joint problem ullavanga calisthenics panna mudiyuma?
Panna lamm
Wow enakku pidichcha annakkal❤
Cwrt ana time la best vdo na partha 😊
Havoc madhan inspiration boy nanu romba pudikum havoc madhan anna❤ calisthanic boy legend in Tamil nadu and raia born anna tamil nadu gym legend❤🎉🎉
Bro Chennai calisthenics eruku every Sunday free class t Nagar
Natesan park la tech pandranga ❤❤
Girls enter the chat ❤😂
Hi👋
Havoc மதன் தான் மாஸ்
Kanyakumari people should together support each other’s then only we can chase dmk admk bjp and congress NTK will come our people only rule our land no need Hindi person Rahul Ghandi or stupid Modi or thiruuuutttuuu Stalin. Anna Tamil community ah Onnu serungaaaaa support ku abroad la iruka yellam Kanyakumari makkal irukommm create a leader from our people na 70 years yellamei naasam pannaitanungaaaaa
கன்னியாகுமரியின் எழில்மிகு மேற்குத் தொடர்ச்சி மலைகள் & முக்கியமாக மருந்துவாழ் மலையை
DMK, ADMK, BJP, CONGRESS ஆதரவு பெற்ற கல்குவாரி முட்டாள் நாய்களின் அறிவற்ற செயலால் நாசமாவதை தடுக்கவனும் நாம்தமிழர் கட்சிக்கு அதிகாரத்தை வழங்குவது ஒவ்வொரு தமிழ்மகனின் கடமையாகும்.
ஏனெனில்,
சீமான் மீது 1000விமர்சணங்கள் மாற்றுக்கருத்துக்கள் இருப்பினும்(எனக்கும் உண்டு)
மனித வாழ்விற்கு இன்றியமையாத
மலைவளம்,
ஆற்றுமணல் வளம்,
மழைவளம்,
மரவளம்,
நீர்வளம் மற்றும்
தற்சார்பு பொருளாதாரம் இவைகளைப் பற்றி பொதுமக்களுக்கு அரசியல் படுத்துவது
நாம் தமிழர் கட்சி மட்டுமே💖
I survey my street bro was right 95%of people says I don't know what is bodybuilding
Master romba nala oru doubt iruku sollunga pls😢..morning and evening two times workout pannalama..dumbbells use Panama push up and pull up mattum pannalama
BRO DO FOR A PUSH PULL LEG DONT TRAIN A TWICE A DAY. UR MUSCLE GET SORE . AND MORE CHANCES TO SKIP A GYM IN IF YOU TWICE A DAY! I PREFER TO DO A WORKOUT IN MORNING BECAUSE IF YOU TRAIN LATE NIGHT YOUR CORTISOL LEVEL WILL BE REDUCE.
General population cannot even do one strict pull up. Even some body builders can’t do even one pull up
Havoc madhan attitude ❤❤
I think they will fight in workout challenge but not😢
Bodybuilding 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
❤
Havoc madan mentioning person: vera yaarum illa naanthaan 😢
💯 true.
Super bro facta peasittaru
Iam subscribe your channel for hovoc 😊❤❤❤
Spr master baranon🎉
Rajabaron biceps looks like Arnold😮
😂😂😂😂
Anna ennaku skinny body age is 31 but weight is just 46kg ennaku six pack home workout iruntha solluinga
Nice
Semma Anna ❤
Vijay Ajith ❌Ajay Vijith 🤣
timing
😂
Super bro ❤
Parava ila mathan bro supr than
Come from havoc family😊❤❤❤❤❤❤
Nice bro
Finally 🤣🤣🤣
Owww
bro top 1 percent means ,1 person out off 100 people 😂 it is very high
rAjA baRon
Arm wrestling podunga
Calisthenics Yaruku bro theriyathu 😂
One u kudidaagkaiya thamilan allam one u kudidaagkal aijaaa
Super ❤❤❤
1st comment anneh❤
Do the challenge in this link
🎉🎉🎉🎉
Neega panrea mistake kandupudiga 🤬😡😡😡 first
Bro havoc mathan Annan enga ooruthan enkuda pesirukan ❤❤ antha Annana enaku chinna vayasula irunthy theriyum
Yentha ooru thambi
Madhan ❤❤
Madhan 🔥🔥🔥
havoc madhan name of Malaysian artis Don't copy.
Havoc madan avar peru?
Workout video
Bro ung oor ethu
Rajaa 💪
Raja🎉
😍😍😍😍😍😍😍😍
Raja baroon itha thana thampi first sonnaru.
2 tharkuri thaliee ena elavaa olaritu irukanuvanloo
Ivana paatha workout panra maathiri therila😊
Pro Unga dict potinga please
இவரு india cement company la work pannraaru thaana ??
நேற்று தான் பார்த்தேன்... எங்க வேலை சைட்டுக்கு வந்திருந்தாரு
Yaru bro
ஆள் தெரியாம சொல்லிட்டேன் போலிருக்கு
Bro whatever u said was true but calisthenics is business as well. What you doing is business as well, if I am not wrong everything in today's world is business bro. What u say is, if u wanted to have fit and strength body join my academy, same every influences out there does the same. U aren't saying just learn for free 😂😂😂😂😂 Common bro
😂😂 corectuu
Manga account
😂😂 sema aalu raha baron kasukaga illama cause kaga mattum video podunga ithe mathiri avan kudukrathu vida nallatha sonna enganala ungaluku palan undu.. Avan pona pogatum
Chad vs puluthisms..
Justcfor fun😂😊
Real not fun
@@GetfitwithjeeviGommala
😂
Motha dhadhramum onnu kududhey
நீ தைரியம் இருந்தா மனல் வைகுண்டராஜன் பற்றி பேசுடா தம்பி
Anna unga number yannaikku veenum
Bro we want 1v1 Raja baroun vs madan
❤❤
havoc madhan name of Malaysian artis Don't copy.
❤
❤
❤
❤