These tomatoes won't spoil at room temperature! Powerful detoxifying tomato dish
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2024
- [ingredient]
12 tomatoes
a little salt
2 tablespoons extra virgin olive oil
#Jangbogo #Tomato # #Tomatocanning #Tomato1year #Tomatobenefits #Tomatocooking #Tomatostew #Tomatostorage #TomatoBottle - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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토마토는 공복에 먹는게 안좋다?
-> 생 토마토에 있는 산 성분이
위벽을 자극하기에 좋지 않습니다
그럼 익힌 토마토는?
-> 익힌 토마토는 위산 분비를 촉진하는
타닌의 구조가 분해되며 산도가 감소하고,
위벽을 보호하는 성분이 증가합니다
익힌 토마토는 위궤양과 위암을 유발할 수 있는
헬리코박터 파이로리균의 성장을
억제한다는 연구결과가 있습니다
그러나!
개인마다 반응이 다를 수 있다는 점을 유념하셔야합니다
직접 경험해 본 바로는
위에 염증이 있거나 궤양이 있는 분들은
토마토 캔닝을 아침 공복에 드시는건 추천드리지 않습니다
(위가 건강하다면 아침 공복에 드셔도 상관없어요)
저는 과거 역류성 식도염,
위염이 있어 (위가 매우 예민할 때)
토마토캔닝을 공복에 먹으니
속 쓰린 감이 있어 오후에 먹었고,
현재는 올바른 식습관과 생활습관으로
위와 식도가 건강해져서
아침 공복에 토마토 캔닝만 먹어도 아무 이상이 없습니다
좀 더 균형잡힌 식사를 위해
토마토캔닝과 구운 잡곡빵,
신선한 야채와 계란을 곁들여 아침식사를 합니다
이렇듯, 모든 음식은
에 따라 맞춰 드셔야 합니다!
아무리 좋은 음식도
현재 내 몸에 맞지 않으면 '독'이 됩니다
위가 약한 분들은,
오후 시간 때 드시거나
혹은 토마토 캔닝을 넣은 요리로
활용해 드시는 걸 추천합니다~^^
토마토 캔닝 레시피에 정해진 양은 없습니다!
소금도 내 입맛에 맞게 넣으시고,
올리브오일 더 넣으셔도 됩니다.
장기간 보관하고 드실 분들은
뜨거울 때 오일 넣는 것 보다는
드시기 직전
신선한 올리브오일을 뿌려드시는게 더 좋겠습니다!
맛있게 드시고 건강하세요 ♥
j-bogo.com/92
🔺차근차근 따라 할 분들은, 사진과 글로 정리 된 블로그를 참고하세요!
영상에서 사용한 식재료 & 조리도구 모음 세일링크
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토마토 link.coupang.com/a/bpQiis
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친절한 설명 넘 좋아요 👍
시청해주시고 따뜻한 덧글까지 감사합니다~^^@@Groovyblusyjazzy
간단하지만 매우 소중한 레시피와 꿀팁!
매우 고맙습니다!!!
😊😊😊😊😊
ㅂㄱ
용띠분들~좋은일만가득하길^기원합니다🙏🙏🙏
건강위해 이정도 수고는 기꺼이 해야겠죠ㅎ
좋은 정보 감사해요~^-^
당장 해 봐야겠어요 김사 합니다
좋은 정보 감사합니다
오~ 좋은정보!!👍
굿 정보
화이팅 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
만들기 쉽네요. 해봐야겠어요.
껍질째 사용해서 최고네요~ 요리비법까지 너무 감사해요~ 제가 기다린 토마토 비법입니다~ ^^❤
감사합니다🤗
폭~익히니 걸리적 거리지 않더라고요❤️❤️
조리법이
쉽고도 간단해서
따라하기
참, 좋습니다
감사합니다☺️
앞으로도 쉬운 요리로 찾아뵐게요❤️
맛있어 보여요. 꼭 해먹겠습니다 ㅎㅎ
감사합니다~~^^
토마토 12개 끓였더니 500ml병 두개 나오더라고요~^^
참고하셔서 한번 만들 때 좀 더 여유있게 만들어보세요!
토마토 캔닝은 뚜껑 따면 꼭 냉장보관하시고요 ㅎㅎ
열탕 소독한 유리병 없다면 일반 유리 밀폐용기에 담아서 식힌다음
냉장보관해드셔도 돼요~! 맛있게 드세요 ♥
토마토캐닝 활용법까지 알려주셔서 고맙습니다. 목소리가 무척 멋지셔서 자꾸만 보고 싶어요 영상이😊
와~^^ 너무 감사합니다!
앞으로도 유용한 레시피로 찾아뵐게요
평온한 저녁시간 보내세요🤗
너무 좋네요!토마토 처치곤런이었는데!
목소리 톤이 좋으셔서 그런지 영상 보고 있으면 마음이 편안해지네요
와~☺️ 좋은말씀 정말 감사합니다!
🫠이 레시피 대로만드러서요즘계속먹고있는대많이건강해진것같아요🤗👍👍
감사합니다❤️❤️
늘 건강하고 행복하시길 바라요~!
앞으로도 도움되는 레시피로 찾아뵐게요🤗
토마토 활용도 너무 좋아요.
토마토 흔할때 많이 만들어야 겠어요
시청해주셔서 감사합니다☺️
꼭 만들어보세요❤️
유익정보 감사합니다
따리하기 쉽고 건강한 음식이고 맛있게 보이네요...
자주 해먹어야 겠어요
목소리가 너무 좋아요❤
선생님 칭찬 감사합니다~^^
앞으로도 따라하기 쉽고 건강한 음식으로 찾아뵐게요!
오늘도 기분좋은 하루 보내세요 ♥
감사합니다
요즘 젊은 분들이 요리 정말 잘하시네요
목소리도 편안한 하니 좋으네요
배울게 많아서 알람 설정하고
👍 남겼습니다
선생님 덕분에 오늘 하루가 행복합니다~^^
이렇게 좋은 말씀을 해주시다니요 ㅎㅎ
앞으로도 도움되는 영상 만들겠습니다 ♥
좋은하루 되세요!
쉽고 정확한 설명이 의욕을 불러 일으키네요~^^ 해보려고 공유합니다~
주변에 많이 공유해주세요~^^
의욕을 불러일으켜서 토마토 많이 드시고 건강해지시도록요ㅎㅎ
이렇게 만들어서 선물했더니 다들 너무 좋아하시더라고요
만드는 사람도, 받는 사람도, 먹는사람도
모두가 행복하고 건강한 요리입니다 ㅎㅎ
감사합니다 요즘 토마토스튜 해먹고 있는데 이 영상은 너무 간편하네요 꼭 해먹어보겠습니다 감사해요^^
캔닝 한 번 만들어두면
여기저기 쓰임새가 많아서 좋더라고요~^^
이 자체로 먹기도 좋고
소스, 파스타, 리조또, 카레, 비빔밥, 비빔국수랑도 잘 어울려요!
캔닝에 계란 2~3알 넣고 에그인헬 만들어서
바삭하게 구운 잡곡빵 찍어 먹으면
든든하게 한끼도 해결되고요!ㅎㅎ
오늘도 좋은 하루 보내세요 ♥
레시피 공유해주셔서 정말 감사합니다.😊👍🙏
시청해주셔서 감사해요~^^
맛있게 드세요!
저두 일단 몇개만 해먹어바야겠네요
너무 간단해서 바로 사다가 만들고있어요~~^^고맙습니다❤ 설명도 간결하시고 너무 좋아요
아! 너무 행복합니다~^^ 제가 더 감사합니다 ♥
앞으로 평생 토마토 건강하고 맛있게 드실일만 남았어요~!
고추장 한 숟가락 섞어서 참기름 넣고 꼭 밥 비벼 드셔보세요!
카레도 완전 강추합니다 ㅎㅎ
@@jangbogo4158😮
우아!!
진짜 건강히 오래먹고있을것같습니다 👍
정말 강력추천해요~^^👍🏻
맛있게 드세요❤️
와!~감사합니다!~꼭 만들어 먹을께요~🙏
맛있게 드세요😍😍
토마토 를 좋아해서인지 만드는 것도 쉬워 보여요
맛도있겠네요 토마토 생기면 꼭 만들어 먹을깨요 감사합니다
뭉근히 끓이기만 하면되니 정말 쉬워요~!^^
꼭 만들어 드셔보세요🤗
토마토 정보
다안다고 생각하고
살았지만 중간의 꿀팁과 실천을 유발하게 하네요
감사합니다
도움이 되었다니 다행입니다
시청해주셔서 감사합니다🤗
저당고추장 너무 좋으네요
비빔밥 고추장이 당질이 높다는데 당뇨에도 안심할 수 있겠어요~~
맞습니다!
토마토가 나트륨 배출에도 좋고
고추장 당질을 낮추면서 맛은 업그레이드 시켜줘요~^^
염증에 좋다니 만들어 봐야겟어요 감사해요~
시청해주셔서 감사합니다~^^
아침저녁식단 건강관리에 관심이생겨서 알고리즘에 들어왔어요 토마토 🍅 ㅇ 유익하네여 잘보고갑니다❤❤
감사합니다☺️
앞으로도 도움되는 레시피로 찾아뵐게요❤️
건강하게 잘하시는듯 딱내스타일
감사합니다😁😁
함. 해봐야지
좋아요 😊😊😊😊😊😊
토아토카레,토마토비빔장 너무 유익하네요❤
감사합니다🤗❤️
재료소개 도움되고..쉽게 따라할수있고..매끄러운 진행~..최곱니닷~^--^♡♡
선생님 덧글 덕분에 제 아침이 너무 행복합니다~^^
앞으로도 보기 불편한 부분들 최대한 컷트컷트~
쉽고 간결하고 핵심만!
시청 시간이 아깝지 않은 영상으로 보답할게요 ♥
Thank you for this. Tomatoes are my favorite. Seeing these easy recipes makes me happy. 😊
thank you! This tomato dish is a treasure. Be sure to make it ♥
숨찬다 이거죠 👍👍
토마토 좋다는 걸 알지만
먹기 불편했는데 우연하게 보고 짐 하고 있네요~
당근 5가지 영상도 보고
당무지 하려고 당근도 샀어여~고맙습니다♡
감사합니다🤗❤️
당무지 김밥으로도 드시고 남으면 갈아서 샐러드 드레싱으로- 다져서 유부초밥 속으로-
감자샐러드에~ 여러가지로 활용해서 질리지않게 맛있게 드세요❤️
감사합니다 ❤❤
건강한 요리 잘 배웠습니다❤
시청해주시고 덧글까지 남겨주시다니☺️
감사합니다👍🏻👍🏻❤️
오늘 당장 퇴근길에 토마토 12개 구매해서 해봐야겠어용~
좋은 정보 감사합니당 ^^
맛있게 활용해 드세요❤️
시청해주셔서 감사합니다☺️
유익한 요리정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다~^^
좋은 정보 알려주어 고맙습니다🌹🌹
도움이 되었다니 기뻐요😍
장미꽃 감사히 받겠습니다🤗🌹🌹
나도 이렇게해놔야겠네요 딸이잘안먹어 요구르트에갈아주고 카레에넣어줬네요 잘보고갑니다
감사합니다☺️❤️
감사합니다~
여러 레시피 보고 돌고돌아 여기 왔는데😵😵
와우!!! 이 레시피로 고정해야겠어요!!!!
유익한 영상 고맙습니다❤️❤️❤️
시청해주셔서 감사합니다☺️
건강하고 맛있게 활용해드세요❤️❤️
토마토를 많이 먹어야겠는데 활용이 안됐는데 오우 진짜 좋은 정보입니다 댕큐요
감사합니다~^^
맛있게 드세요! ♥
유익한 영상과 목소리도 너무 듣기 좋아요♡♡♡♡♡
어머나~^^ 너무 감사합니다!
아직도 목소리 녹음할 때 참 많이 떠는데요
선생님 덧글 덕분에 덜 떨 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎㅎ
좋은 주말 보내세요 ♥
너무 유이한 도움되겠어요! 감사합니다^^ 구독 누루고 갑니다!👍
감사합니다❤️❤️
너무 좋은 토마토 요리 잘 봤습니다^^
시청해주셔서 감사합니다~^^
오늘도 기분 좋은 하루 보내세요 ♥
저한테 꼭!!!!!! 필요한거였어요. 당장 다이소가서 유리병사고 이거 맹글어 볼게요!!!! 감사합니다 ㅜㅡㅜ 흐엉. . .
도움이 되었다니 기뻐요☺️❤️
데이지 않게 조심하시고, 성공적인 캔닝 만들어보세요~!
잘보았습니다좋은정보감사해요.
저도 감사드립니다☺️👏🏻
도움 되어서 바로 구독. 넘넘 쉬워요
앞으로 쉽고 간단하고
건강한 레시피로 찾아뵐게요~^^♥
저렇게 오래 갈 수 있는지 몰랐네요 감사합니다!
시청해주시고 덧글 주셔서 감사합니다~^^
만들어서 맛있게 활용해 드셔보세요 ♥
좋아요
간단하니 좋으네요...
감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다!
앞으로도 간단하고 쉬운 건강요리 레시피로 찾아뵐게요 ♥
쉽고 ~ 아주 좋아요 ❤👍🌸
감사합니다❤️❤️
고맙습니다 좋아요
시청해주셔서 감사합니다~^^
좋아요. 굿입니다❤
감사합니다 🙏🏻
👍👍👍
예술이네요 샘.~^^
감사합니다😍😍
와... 저 요새 5키로씩 사서 토마토 갈아 마시고 있었는데. 빈속에는 안 좋은 경우도 있었네요. 정보 너무 감사해요. 토마토 캔닝 정말 좋은 방법같아요. 저도 해볼게요 정말 감사해요~~
위가 약하다면 공복보다는 요리로 활용해드시고, 속쓰림이 없다면 곡물빵이나 계란같은 단백질과 함께 드세요🤗 밸런스 맞춰서 드심 훨씬 좋을거에요! 시청해주시고 덧글 남겨주셔서 저도 너무 감사합니다❤️❤️
토마토 소스 만들기 쉬우니 마트 당장가서 토마토사와서 만들어 봐야겠어요.
좋은정보 감사해요.^^
간단하니 잘 하실 수 있을거에요!
열탕소독하고 진공하는 게 번거롭다면
식힌 뒤 소분해서 냉동하셔도 돼요
토마토는 냉동했다가 해동해도 다른 과일 야채보다
효능이 크게 떨어지지 않는다고 해요
완성형 시판 토마토 소스처럼 자극적이진 않지만
파스타, 리조또로 먹어도 맛있어요ㅎㅎ
올리브오일두르고 버섯, 양파, 마늘 넣고 볶다가
이 토마토캔닝이랑 고추장 조금 넣어보세요☺️
우유 조금 넣어 로제처럼 먹어도 좋아요
기호에따라 올리브나 다진고기, 향신료로 오레가노 넣어도 좋고요~!
벨기에 요리로 홍합에 토마토캔닝 부어서
해산물토마토스튜로 먹는 방법도 있습니다
여러가지로 활용해서 맛있게 드세요 ♥♥♥
정말 좋은 아이디어 참고 할게요 ~^^ ❤ 굿 굿 굿
시청해주셔서 감사합니다~^^
오늘도 기분좋은 하루 보내세요 ♥
좋은정보 잘보고갑니다.
감사합니다~^^
오늘도 좋은하루 되세요!
선생님 좋은정보 감사해요
시청해주시고 덧글까지~^^
제가 더 감사드립니다🤗❤️
요즘 토마토 많이 비싸요.
좀 더 저렴해지면 꼭 만들어 봐야겠어요.
감시합니당😊
저도 토마토 가격 내리길 기다려요~☺️❤️
좋은정보 감사해요~
시청해주셔서 감사합니다☺️
잘 보았습니다 감사합니다
감사합니다☺️
이태리 친구집에 가면 여러 유리병에 토마토 소스 만들어 보관 하더군요. 마치 옛 우리 할머니가 단지에 고추장 보관하셨듯이. 😊
어머 실제로 보셨다니!ㅎㅎ
저는 TV로 봤는데 토마토를 농사지어 직접 따서
큰 유리병에 엄청 만들어 두더라고요ㅎㅎㅎ
저도 보면서 우리나라 장아찌, 고추장 생각이 났어요~~^^
@@jangbogo4158 한국 주부들 사이에 반찬통 왔다갔다 하듯이 Mason jar (유리병) 도 왔다갔다해요. 저는 김치 보내고 그 친구는 토마토 소스 보내요. ㅋㅋ
짱♡
슈퍼푸드 토마토 요리 쿨팁을 올려주셔서 감사합니다. 진공상태 보관법까지 꿀정보 감사합니다.
구.조.알 🎁 놓고 갑니다 ❤
시청해주셔서 감사합니다~^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ♥
당장해야겠어요~^^
성공적인 캔닝 만드셔서 맛있게 활용해 드세요~^^♥
꼭 해먹어야겠네요 좋은정보감사합니다👍👍🫶
너무 쉽죠?! 맛있게 만들어 보세요!^^
각종 요리에 넣어서 짜거나 달지 않게~
내 몸에 염증이 남아나질 않게~ 자주 활용해 드시면 좋겠습니다 ♥
너무감사합니다~
맛있게 드세요☺️
구독 좋와요 했어요 ^^
좋운정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다☺️
음~~아주좋아요 굿
시청해주셔서 감사합니다~^^
감사감사요~
토마토가 쌀때 많이 먹어야겠어요
우오ㅏ ~~~~ 꼭 만들어봐야겠어요 ^^
맛있게 드세요!
시청해주셔서 감사합니다~^^
아주 좋은정보에 감사드려요~^^
시청해주셔서 감사합니다~^^
유용하고 도움되는 레시피로 찾아뵐게요 ♥
오늘도 기분 좋은 하루 되세요!
좋은정보
잘봤습니다
시청해주셔서 감사합니다☺️
와우!! 영상 감사합니다 😊
시청해주셔서 감사합니다~^^
좋은 정보 정말 감사합니다~~~^^
시청해주셔서 감사합니다🤗❤️
토마토 카레 맛있겠네요
네~^^ 정말 맛있더라고요ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 기분좋은 하루 보내세요 ♥
토마토 참 좋은 음식인거 같아요~
방광염에 피부염에 몸 상태가 안 좋았는데
토마토 음식 해먹고, 운동 열심히하고, 질온관리기로 치료 매일 해줘서
방광염이랑 피부염이 싹 나을 수 있었거든요~
아직도 토마토 자주 먹고 있어요 ㅎㅎ
그렇죠 선생님~
토마토가 정말 염증잡는데 최고 인 것 같아요
저도 만성염증으로 고생할 때
토마토 도움을 정말 많이 받았어요
지금도 정말 잘 먹고 있습니다~^^ㅎㅎ
오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 보내세요 ♥
정보 감사합니다 😊저도 해먹어 볼게요
시청해주셔서 제가 더 감사드려요~^^
오늘도 기분 좋은 하루 보내세요 ♥
천하쉬운 방법이네요 ㅎ
고맙고 감사합니다
꼭 해볼께용
수고하셧어요 😅
정말 쉽죠~^^
몸에 좋은 토마토 이렇게 활용해서 많이 드시고 항상 건강하세요❤️ 저도 감사합니다👍🏻
낼 시장가서 토마토 사와서 만들어여겠어요
빨갛고 예쁘게 잘 익은
완숙토마토로 맛있게 만들어보세요🤗
구독 좋아요~ 완료 ㅋ
이건 꼭 따라해봐야겠네요! 😊
추천합니다🤗
감사합니다 최고에요 토마토농사하는데 매번 버리기 일순데 ㅎㅎ 진공되니 좋으네요
어머 직접 토마토를 키우시는군요~🥰
매번 사 먹는 저로서는 너무 부러운데요ㅎㅎ
이렇게 만들어서 요리에 자주 활용해드세요😁
목소리가 넘 안정되고 예뻐서 화면이 더 예뻐보이네요
감사합니다😍❤️❤️
좋은정보감사합니다화이팅!!!
감사합니다❤️
좋은 하루 보내세요☺️
잘보고갑니다 ^^
시청해주셔서 감사합니다~^^
오늘도 좋은하루 되세요!
토마토가 활성산소를 완하시킨다니
저도 계속해먹어야되겠네요
제가 활성산소가몸에많아서
어지럽고 불면증에
위도약해속쓰림도심하고
그래서 요즘 어지럼증약먹고조심조심 스트레스안받고살려고
하는데 예전보다는 기력이
많이떨어졌어요ㅠ
맞아요~! 저도 활성산소 억제를 위해
식용 구연산도 연하게 마시곤 했는데
위가 약해서 속이 쓰리더라고요
위가 약하다면 빈속에는 드시지 마세요 ㅎㅎ
저는 지금은 괜찮아서 다른 음식과 곁들여 먹으니 속도 안쓰리고 좋더라고요~^^ 늘 건강하세요 ♥
토마토도 비싸지만.. 해보겠습니다
반갑습니다^^ 알고리즘에 이끌려 방문했습니다. 목소리가 엄청 듣기 좋으네요^^ 친절하시고 정감가는 말씀에 훅~ 스며들어 유익한 영상 잘 시청하고 답례로 '구독'과 '좋아요' 눌렀어용^^ 잘 배워갑니다. 무지 감사도 드리구요~🍅🍳🥗🍝☕️🍀🍀🍀🙏🏽
와~^^ 선생님 감사합니다!
남겨주신 따뜻한 덧글 덕분에 너무 행복합니다
어쩜 이리 좋은 말씀을 많이 해주셨나요 ㅎㅎㅎ
앞으로도 유용한 정보로 도움드리는 영상으로 찾아뵐게요 ♥
맛있는 음식드시고 오늘도 행복한 하루 되세요!