Episodio 3: CONTROLA Estrés, Depresión, Ansiedad, Dolor. Habilidades para VIVIR MEJOR. MINDFULNESS

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 85

  • @maribelula01
    @maribelula01 5 หลายเดือนก่อน +6

    Hola Addy! Muy buen tema 👌🏻yo creo que debenos reconocer nuestras virtudes y trabajar en nosotros siempre para mejorar, un gran saludo.

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +1

      saluditos Maribel, gracias por sumarte, besitos a bebe

  • @s.e.3252
    @s.e.3252 5 หลายเดือนก่อน +15

    "Muy Fashion" = Muy a la moda
    "Mindfullness = Vivir el momento vivido con consciencia
    Por favor, cooperen en que el Español (un idioma tan rico) no se pierda!

  • @blalucacaro1076
    @blalucacaro1076 5 หลายเดือนก่อน +6

    Hola Ady me encantan tus recetas y el único que puede modificar nuestro ser, es nuestro ser superior como cada uno lo tenga . Ese es para mi un Dios creador de todo y que sin el no podría estar acá mirando este video . Mil bendiciones

    • @TeresaMedina-ql2yo
      @TeresaMedina-ql2yo 5 หลายเดือนก่อน +1

      Así es , pienso lo mismo 🙏

    • @rosaedith1594
      @rosaedith1594 5 หลายเดือนก่อน +2

      Totalmente de acuerdo, por error tomé un curso de mindfulness y solamente fue perder el tiempo y el dinero.
      Con Dios todo y sin Él nada.
      Dios es un eterno presente y teniéndolo a Él, lo tenemos todo 😊

    • @rosaedith1594
      @rosaedith1594 5 หลายเดือนก่อน

      Eso no quita que me encanten tus recetas, tu canal Addy y tu manera de explicar las recetas 😊

    • @maricelamartinez3777
      @maricelamartinez3777 4 หลายเดือนก่อน +1

      Yo pienso lo mismo solo Dios nos puede ayudar y nadie mas,

    • @anamariapena4762
      @anamariapena4762 4 หลายเดือนก่อน

      Pero creo que es importante saber o estar informados sobre diferentes temas.
      Buenos dias!.

  • @gabyhernandezfhc
    @gabyhernandezfhc 5 หลายเดือนก่อน +5

    Qué maravilla que estos temas encuentren más espacios y personas maravillosas que desean un mundo mejor ❤😍👏 felicidades Addy mucho éxito!!!

  • @s.e.3252
    @s.e.3252 5 หลายเดือนก่อน +2

    Creo que el tema es muy valido, llegué a lo mismo después de mucho tiempo, investigando y probando, me alegra que lo presenten mas claro y conciso, el resultado para mi es paz, tranquilidad y usar mi tiempo para evolucionar en lugar de dar vueltas, se aprecia su aporte! 🎉

  • @idaelcarrio2338
    @idaelcarrio2338 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hermosas y tan espontaneas!! Gracias Addy y Zayda por este encuentro tan enriquecedor

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti por verlo, mucho saludos

  • @saratorres2934
    @saratorres2934 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Sra. Addy por invitar a la psicóloga me gustó el tema que dió,no he visto los anteriores temas pero los voy a ver y esperando que vuelva la psicóloga a darnos más temas, gracias y bendiciones para ustedes 🙏

  • @noemiiovcheff2811
    @noemiiovcheff2811 5 หลายเดือนก่อน +2

    Es maravillosa la charla y la verdad muchas gracias por tantas herramientas, ya que en rstos momentos es necesario, saludos desde Mendoza,, Argentina❤❤❤❤❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Saludos y de corazón mil gracias por tu apoyo siempre. Que tengas una linda semana amiga querida

  • @luzmariamendoza1183
    @luzmariamendoza1183 5 หลายเดือนก่อน +2

    Mi hermano menor un día me dijo déjate de cosas tontas te está enfermando por cosas que no van a pasar y cuando pasen no tendrás fuerza para resolverlo

  • @patriciapaguada2919
    @patriciapaguada2919 5 หลายเดือนก่อน +1

    Señora bonita repetí el video y me encantó gracias porque además de ayudarnos en nuestra alimentación también nos ayudas en nuestra vida diaria y claro que vuelva gracias a la sicologa también

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Querida Paty, gracias a ti de corazón amiga por todo tu apoyo y amistad de tantos años. Que gusto que fue de tu agrado, linda semana y a brillar!!!

    • @patriciapaguada2919
      @patriciapaguada2919 5 หลายเดือนก่อน

      @@CocinadeAddy amen igual para usted señora bonita

  • @ceciliaabad5901
    @ceciliaabad5901 4 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente charla, me encantó. Me gustaría escucharla más. Felicitaciones a las dos. Voy a

  • @elviraestrada9269
    @elviraestrada9269 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Addy que bonita charla gracias por compartir me ayudará de mucho ojalá lo hicieran más seguido bendiciones para las dos

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  4 หลายเดือนก่อน

      Hola, gracias por ver el podcast y cada primer domingo de mes tenemos un tema diferente, saludos

  • @victoriacampos9665
    @victoriacampos9665 5 หลายเดือนก่อน +1

    Señora Ady, gracias por el tema. Es muy importante, deberemos todos de ponerlo en práctica.

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 5 หลายเดือนก่อน +1

    Addy!! Muchas gracias x compartir esta charla en tu canal. Es muy interesante....
    El ejercicio de "mente sabia" me gusto. 😊❤
    De vez en cuando veo tus recetas.
    Ha sido una bonita sorpresa poder ver este video.
    Gracias Addy!! 😊❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      HOla Conchi, gracias por yu apoyo al ver mis recetas, cada mes estoy compartiendo un nuevo podcast, espero te animes a escucharlos, saludos

  • @cerezogarcia4219
    @cerezogarcia4219 4 หลายเดือนก่อน +1

    Addy que buen complemento psicologa. Espléndido!! Siempre necesitamos una orientación al respecto. Gracias linda

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  4 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti! por ver y comentar, que gusto que fue de tu agrado. Si conoces a alguien a quien pueda servirle, me encantaría se lo compartas, saludos

  • @anamariapena4762
    @anamariapena4762 4 หลายเดือนก่อน

    Interesante platica.
    Muchas gracias.

  • @yudithmartin5403
    @yudithmartin5403 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gran Psicóloga Sayda ❤ me encantó este capítulo , que se repita que se repitaaa!

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  4 หลายเดือนก่อน

      Hola, muchas gracias por verlo, esperemos pronto tenerla de nuevo, saludos

  • @astriddsarangomuneton827
    @astriddsarangomuneton827 4 หลายเดือนก่อน

    Que bonito tener amig@s de verdad.

  • @gemmacuevas2798
    @gemmacuevas2798 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola hermosas mujeres🌺🌺 Yo creo que es cosas de mujeres, yo siempre vivía con el problema de pensar que … y si pasa? Y si no pasa? La pena de sentir la ausencia de lo que fue, de los que se fueron, y vivir consumida en el pasado y ańorando tiempos que ya pasaron. Entonces , pues aprendí de lo que leo, de programas como este! A darme cuenta que el presente, el momento que estoy viviendo es el que puedo más o menos controlar 🥰💓

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +1

      Así es, te felicito por eso ❤ vivamos el hoy con plenitud y fluidez, gracias por compartirnos tus emociones y este es un espacio para apoyarnos unos a otros . Mando saludos

  • @nelyalba8546
    @nelyalba8546 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Addy! muy buenos temas. Gracias por compartir con nosotros, nos ayudas a cuidarnos,comiendo saludable y a cuidar de nuestro cuerpo y mente 💖🤗

  • @yaraviera4444
    @yaraviera4444 4 หลายเดือนก่อน

    Tengo una Hermosa hermana Amiga vive en Orlando su nombre es Cynthia. Y son Como 30 o mas de trenta anos de Amistad y somos Como almas gemelas..muchas gracias por este hermoso programa

  • @susananunez8451
    @susananunez8451 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Addy recien te encontré y me subcribi 🤗 me encantas tus recetas 😍❤️😍 son especiales, espectaculares, riquisimas y este video maravilloso gracias 🫂

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  3 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias 😊 por suscribirte y bienvenida, saludos cordiales

  • @juanaestupinan7368
    @juanaestupinan7368 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Addy hermosa,aquí lista para escucharlas y aprender.Saludos y buena suerte!

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, mil gracias por acompañarnos, mando muchos saludos

  • @catalinagaytan6401
    @catalinagaytan6401 5 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos Addy, ya esta mi 👍 para mañana gracias.🙏💚🤍❤️🫶

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +1

      Mil gracias amiga querida.

  • @karlamolpez8728
    @karlamolpez8728 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ay Ady te admiro por que parece que nos conocieras. Justo lo que necesitaba ❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +2

      ❤❤❤❤❤

  • @celinaduarte5616
    @celinaduarte5616 5 หลายเดือนก่อน +1

    Si es Sayda Quintal! Es la mejor psicóloga!💯 👌 usted vive en Mérida?

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Hola, siiii; es Sayda Quintal ❤ aquí mero estamos

  • @yaraviera4444
    @yaraviera4444 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas bendiciones Para tu hogar

  • @normahuerta7300
    @normahuerta7300 4 หลายเดือนก่อน

    Hola querida Addy exelente episode e información muy valiosa y de mucha ayuda para todos, muchas gracias por to lo que siempre nos compartes,saluditos bella amiga.🌷

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  4 หลายเดือนก่อน

      Hola Normita, que gusto que fue de tu agrado, mando saludos con afecto amiga querida

  • @lolitachiriboga8945
    @lolitachiriboga8945 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Addy bello tema muchas gracias Dios la bendiga siempre 😘

  • @OracionyVerbo
    @OracionyVerbo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Yo soy de las que pienso que la depresión es también el resultado de tanta pensadera y negatividad vacía. Es decir, es cierto que hay preocupaciones que tenemos que abordar y buscar ayuda, pero también hay preocupaciones tontas que por lo general tienen una solución rápida

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Hola, muy cierto; gracias por pasarte por aquí, linda semana

  • @macabacaro7027
    @macabacaro7027 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir estas recomendaciones, ojalá lo pusieran en prácticas alguna persona queridas,

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a ti por escuchar el podcast, linda semana

  • @blancaruiz2432
    @blancaruiz2432 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias señora Anddy por compartir 😊❤

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  4 หลายเดือนก่อน

      Con mucho gusto, saludos cordiales

  • @beatriznoyoladominguez9208
    @beatriznoyoladominguez9208 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola muy acertado todo, cuando tenemos que hacer varias actividades en el día, a mí me pasa me corto o me quemo por andar a las carreras
    😮

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Exacto! Así me pasaba 😁😁

  • @litojuan22
    @litojuan22 4 หลายเดือนก่อน

    Muy interesante charla, gracias chicas

  • @Olga-mn7lm
    @Olga-mn7lm 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias por compartir saludos cordiales 😊

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Saludos 🤗 de vuelta y muchas gracias por escuchar el podcast, linda semana

  • @vanesagonzalezjimenez8216
    @vanesagonzalezjimenez8216 4 หลายเดือนก่อน

    Pero las madres tenemos muchas cargas y en ocasiones es importante mirar al futuro para la planificación

  • @julietaordonez7637
    @julietaordonez7637 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente tema ❤MUCHAS GRACIAS 😘

  • @soniarivera3057
    @soniarivera3057 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤

  • @patriciapaguada2919
    @patriciapaguada2919 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias señora bonita bendiciones

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน +1

      Igualmente

  • @yrnkasachenk856
    @yrnkasachenk856 5 หลายเดือนก่อน

    Por un un envivo 😮 exelente, bien x ti hermosa 👍💫

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Saludos, ya pronto viene el en vivo,

  • @Angelsweet6512
    @Angelsweet6512 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @clc7378
    @clc7378 5 หลายเดือนก่อน

    🎉 MG!

  • @MsMORALESS
    @MsMORALESS 5 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes ❤

  • @celinaduarte5616
    @celinaduarte5616 5 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏

  • @janetsantapau1312
    @janetsantapau1312 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @RosarioPerez-nn2cj
    @RosarioPerez-nn2cj 5 หลายเดือนก่อน

    Saludos

  • @Angelsweet6512
    @Angelsweet6512 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias a Dios nunca les grito a mi nadie me conoce pero todos opinan y inventan.

  • @ceciliaabad5901
    @ceciliaabad5901 4 หลายเดือนก่อน

    Cómo puedo encontrar los pasos para la meditación. Ella habló sobre My fullnes ( no sé si escribí bien) gracias

    • @IsabelRodriguez-bj8ju
      @IsabelRodriguez-bj8ju 4 หลายเดือนก่อน

      Se escribe: Mindfulness! Significa: Conciencia!
      (Conciencia del momento presente)

  • @claudiamtz3975
    @claudiamtz3975 5 หลายเดือนก่อน +1

    yo sufro de ansiedad y estrés 😢😢😢

    • @CocinadeAddy
      @CocinadeAddy  5 หลายเดือนก่อน

      Espero te sirvan estas habilidades para controlar la ansiedad y estrés, saludos

    • @claudiamtz3975
      @claudiamtz3975 5 หลายเดือนก่อน

      @@CocinadeAddy muchas gracias sra Addy saludos y bendiciones 💜❤️‍🩹🫂

  • @EsbesdyMontiel
    @EsbesdyMontiel 5 หลายเดือนก่อน

    Hola mi reyna saludos y bendiciones infinite y much existed salute and prosperity ❤️ 🙏 👏 🙌 ✨️ ✨️ ❤❤❤❤❤❤❤❤🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻💯💯🌻💯💯🌻💯🌻💯🌻💯🌻

  • @Angelsweet6512
    @Angelsweet6512 5 หลายเดือนก่อน

    Si

  • @veromorales7346
    @veromorales7346 5 หลายเดือนก่อน

    ❤🫂👑👈🏼🥰🙏🏼

  • @Angelsweet6512
    @Angelsweet6512 5 หลายเดือนก่อน

    Cuando vine aca todos jusgan por como uno viene de otro lugar en California nadie jusga y si somos racionales y intelectuales. Yo study lic en ciencias juridicas y sicologia general y juridica Aqui todos jusgan pero te copian Asta los clores jusgan yo ni se que significan los colores. Apredi mucho mas con mi hijo mayor manejando la sicologia eso es una prueba ahora el esta mejor y ayudo mucho la nutricion.