Stress abbauen - Die Kunst der Selbstberuhigung: Im Gespräch mit Michaele Kundermann

Stress ist eine erhöhte körperliche oder seelische Anspannung, die belastet und sogar die Gesundheit angreifen kann. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur, dieser Überzeugung ist Michaele Kundermann. In diesem Video erklärt die Autorin, wie die neuronalen Autobahnen funktionieren und vor allem Kindheitserfahrungen unsere Emotionen steuern. Den Auslösern auf die Spur zu kommen, ist der erste Schritt den, selbst gemachten Stress dauerhaft zu besiegen.
#Stress #GesünderLeben #healthtv
💚 health tv
🧑‍⚕ Wir lieben Gesundheit. 🤸‍♂🥗🧘‍♀🧬🩺
🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!
Zum health tv-Kanal: / healthtvde
💚 Wir sind health tv. Wir befähigen Menschen, selbstbewusste und fundierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu treffen, weil gesund sein keine Selbstverständlichkeit ist.
💚 Unsere Vision ist es, jeden Menschen mit dem Wissen, den Ressourcen und dem Verständnis auszustatten, um ein gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Unsere Inhalte fördern und verbessern die Gesundheitskompetenz der Gesellschaft und tragen so zu einer gesünderen und glücklicheren Welt bei.
💚 Unser Antrieb ist es, komplexe Gesundheitsinhalte einfach und für jeden verständlich, relevant und unterhaltsam zu machen. Wir nennen es: "Educational Entertainment".
💚 Unser Medium ist das Video. Wir sind rein digital unterwegs. Alle Sendungen gibt es auf unserem TH-cam-Kanal und im Smart TV (zum Beispiel bei Rakuten TV, Waipu, Zattoo und Co.) Unsere aktive Community interagiert mit uns in den Sozialen Medien bei Instagram und Facebook. Wir streben danach, ein Gefühl von Gemeinschaft und Verbundenheit zu fördern, indem wir die Möglichkeit bieten, eigene Erfahrungen zu teilen und mit anderen in Kontakt zu treten, die möglicherweise ähnliches erlebt haben.
💚 Gründer und Mehrheitseigentümer von health tv sind die Asklepios Kliniken, ein führender privater Klinikbetreiber in Deutschland.
👍 Bei Facebook findet ihr uns auf folgender Seite:
📲 / healthtvde
👍 Wir sind auch bei Instagram:
📲 healthtv.de...
👍 Und bei LinkedIn:
📲 / healthtv-de
Zum Impressum: www.healthtv.de/intern/impres...