Hej! Dzisiaj trafiłam na Twój kanał. Od ponad roku prowadzę redukcję z efektami raz lepszymi, raz gorszymi. Mam 177cm wzrostu, zjechałam z 88kg do 68, ale przez okres kwarantanny wróciłam do 72 :< Znowu biorę się za siebie żeby osiągnąć mój cel w postaci 63kg i muszę powiedzieć, że przez cały czas jak followuje kanały o tematyce diet/gotowania/trenowania nie trafiłam na tak fajne posiłki jak Twoje. Bez żadnego wydziwiania, mała ilość składników, spore porcje. Jesteś przy tym bardzo naturalna, sympatyczna i aż się chce na Ciebie patrzeć :) Na pewno wykorzystam Twoje przepisy bo wszystko nie dość że nie jest kaloryczne to przy okazji jeszcze wygląda naprawdę super i mam wrażenie że będzie smakować większości ludzi, a nie jak te wydumane dania najpopularniejszych trenerek z jarmużami, kozim serem i liofilizowanym szpinakiem xD
Sonia Witkowska hej! ❤️ Bardzo się cieszę, że trafiłaś na mój kanał ❤️ jest mi bardzo miło 😘 Jeżeli chodzi o Twój cel - wszystko jest w zasięgu Twojej ręki, po prostu zastosuj sobie ten jadłospis + trening siłowy 3x w tygodniu i sylwetka będzie się kształtować :) nie patrz kurczowo na wagę, a na obwody, stosunek tkanki tłuszczowej do miesniowej - im mniej będzie tej pierwszej tym lepiej wyglada ciało, jest bardziej sprężyste. Dziękuję za taką falę dobrej energii i mam nadzieję do zobaczenia w kolejnych odcinkach ❤️😘
Sonia Witkowska nie, ale mam zamiar wrocic tez do serii treningow siłowych na TH-cam :) A jeżeli chodzi o grupę to zapraszam na fb ❤️ -> TrenerTV Team - Sylwetka/Sprawność/Zdrowie
Świetne danie💪 Idealne na obiad przy redukcji. Jestem na poziomie 1400-1500 kcal i trochę się muszę nakombinować aby się najeść. Poproszę jadłospis i na 1800 kcal i na 1600 bo zawsze warto się czymś zainspirować. Genialny filmik jak zawsze😉
Jedz i na zdrówko ❤️🤗 Kochanie duża baba ze mnie 😄 180cm wzrostu, lepiej mnie ubrać niż wykarmić 😂 A mięso gotowe, już zmielone :) i bardzo fajne w smaku! 👌
Kto może nie lubić kiszonych ogórków, no kto... no mam nadzieję, że nikt :-). Ziemniaki ostatnio jakieś strasznie do d... sprzedają, pierwszy raz w życiu musiałem wynieść 3 kg na śmietnik, bo były niemal całe czarnawe i to nawet częściowo w środku. Zrobię te danie na tej patelni co polecałaś. Pozdrawiam Was oboje.
Kryptonim Paralela no właśnie te ziemniaki też miały jakieś czarne plamki 🥴😅 ale w smaku super 😁 kiedyś babcia przynosiła mi swoje ziemniaki, jajka, a nawet ser - chyba nie muszę pisać jak smakowały 😍 Fajnie, ja zamierzam w końcu poszerzyć swój zbiór i mam na oku patelnię tefal z regulowaną rączką, dzięki czemu legalnie można wkładać patelnię do piekarnika bez martwienia się jak długo jeszcze wytrzyma rączka :) pozdrawiam cieplo♥️
@@PaulinaKanclerz A właśnie odnośnie rączki, jak wiadomo z instrukcji obsługi patelni, można ją wkładać do 175 stopni C, widziałem jednak pewien myk, że na element plastikowy nakładano folię aluminiową, by mogła wytrzymać dłużej i w wyższej temperaturze.
Kryptonim Paralela tak, właśnie ja zawsze wkładam i nic się nie dzieje(bo nie trzymam jej dłużej w piekarniku niż około 25-30 minut), ale nie zaszkodzi wypróbować jednej 😃 chce się przekonać na własnej skórze 😁 dam znać co i jak - na pewno w którymś filmie wykorzystam, a jak nie to napisze tutaj ❤️
Czy ty jesteś 1 point na YT co do mielonego daje surowa cebulę????? Dziękuję Ci bardzo ;***))))) wszyscy podsmazaja nie wiem po h....... wtedy jest do bani !!!!! Dziekuje
A mięsko to pierś czy coś innego? Kiszonki bardzo zdrowe w tym ogóraski :D Danie super, ja lubię polskie obiadki ale ukierowane makrem pod sport. Ja aktualnie po Deload ie startuję z redukcją. A menu 1800kcal bardzo się przyda bo przy tej kaloryce będę kończył redukcję.
SEBASTIAN Żelazek to zmielona pierś z kurczaka z mniejszą zawartością tłuszczu, jakaś nowość w biedronce :) to świetnie, w takim razie zapraszam na następny wtorek o 18.00 po jadłospis 1800 😊❤️ dozoba!
@@PaulinaKanclerz Generalna zasada jest taka że gdy zależy Ci również na wywarze podczas gotowania to wrzucasz surowce do zimnej wody, a jeżeli zależy Ci na tylko na tym warzywie lub mięsie a wywaru i tak się pozbywasz to wtedy np wspomniane ziemniaki wrzucasz do wrzątku.
IT-Production to mamy podobny gust do kuchni 😄 w takim razie obecność we wtorek obowiązkowa ;) będzie jadłospis! ❤️ może znajdziesz coś dla siebie - oby😊
Napewno znajdę coś dla siebie Ty dostaniesz 100 tyś subów my dobre jedzonko i wszyscy zyskamy zrób jakieś live na swoim kanale to pomoże przy wbiciu subów nawet gościnnie z Michałem :)
@@PaulinaKanclerz ja sama niczym pulpecik;) pozdrawiam!!!, uwielbiam taki młodych pełnych pasji inspirujących ludzi XD a do tego taki ładnych jak Pani XD i prawdziwych, nie spompowane ostrzyknięte niunie:)
Mierny91 żeby pisać ile kcal ma całe danie :) zawsze pojawiają się pytania(pod każdym filmem jest przypięty komentarz) i ja sama monitoruję ilość spożywanych kcal
Paulina i Ola Kurek wliczam wszystkie warzywa, tym bardziej, że dziennie jem ich bardzo dużo :) wiec jak się zbierze wszystko razem to wyjdzie z 200-300 kcal :)
Ogladam Pani twarz, ma Pani podkrążone oczy czasami na filmach, czy tą dietą białkową nie przeciąża sobie Pani nerek? Ciemne plamy pod oczami mogą być oznaką problemów z nerkami. Nie wiem do końca co Pani.
Robert F od dziecka mam takie cienie pod oczami i było to moim kompleksem 🙈 - taka genetyka te cienie to naczynka, które ujawniają się ze względu na cienką skórę.
@@PaulinaKanclerz cienie pod oczami to oznaka problemu duszy(zaburzenia nastroju) i nerek(zatrzymywanie wody w organiźmie). Cienka skóra to może być od zagłodzenia organizmu tak jak w obozach koncentracyjnych więźniowie mieli cienką skórę. Naczyńka to zaburzenia krążenia, wskazany wysiłek aerobowy. awitaminoza, brak witamiy C to naczynka
Dla wiadomości w Biedronce niema mięs z Polski to największy kłamcą z wszystkich marketów 15letnie doświadczenie najlepsze mięsa są w Stokrotkach dawniejszy AS tam są tylko mięsa z Polskiej produkcji
Porcja z filmu dostarcza: około 500kcal, 53g białka, 13g tłuszczu, 41g węglowodanów.
Paulina jakiej oliwy używasz do smażenia? Proszę o konkretny produkt
Grzegorz B gallo classico 😊
Bardzo pozytywna miła osoba. Przepis prosty i zapewne smaczny a przede wszystkim zdrowy!
Bardzo dziekuje! Pozdrowienia🤗
Żeby jeszcze zmniejszyć kaloryczność możnaby je udusić we wodzie lub w passacie. Ale na prawdę porcja jak dla chłopa. Dzięki za filmik ❤️
Hej! Dzisiaj trafiłam na Twój kanał. Od ponad roku prowadzę redukcję z efektami raz lepszymi, raz gorszymi. Mam 177cm wzrostu, zjechałam z 88kg do 68, ale przez okres kwarantanny wróciłam do 72 :<
Znowu biorę się za siebie żeby osiągnąć mój cel w postaci 63kg i muszę powiedzieć, że przez cały czas jak followuje kanały o tematyce diet/gotowania/trenowania nie trafiłam na tak fajne posiłki jak Twoje.
Bez żadnego wydziwiania, mała ilość składników, spore porcje. Jesteś przy tym bardzo naturalna, sympatyczna i aż się chce na Ciebie patrzeć :)
Na pewno wykorzystam Twoje przepisy bo wszystko nie dość że nie jest kaloryczne to przy okazji jeszcze wygląda naprawdę super i mam wrażenie że będzie smakować większości ludzi, a nie jak te wydumane dania najpopularniejszych trenerek z jarmużami, kozim serem i liofilizowanym szpinakiem xD
Sonia Witkowska hej! ❤️ Bardzo się cieszę, że trafiłaś na mój kanał ❤️ jest mi bardzo miło 😘
Jeżeli chodzi o Twój cel - wszystko jest w zasięgu Twojej ręki, po prostu zastosuj sobie ten jadłospis + trening siłowy 3x w tygodniu i sylwetka będzie się kształtować :) nie patrz kurczowo na wagę, a na obwody, stosunek tkanki tłuszczowej do miesniowej - im mniej będzie tej pierwszej tym lepiej wyglada ciało, jest bardziej sprężyste.
Dziękuję za taką falę dobrej energii i mam nadzieję do zobaczenia w kolejnych odcinkach ❤️😘
@@PaulinaKanclerz
Czy prowadzisz takie treningi na YT albo masz może grupę na Facebooku?
Sonia Witkowska nie, ale mam zamiar wrocic tez do serii treningow siłowych na TH-cam :)
A jeżeli chodzi o grupę to zapraszam na fb ❤️ -> TrenerTV Team - Sylwetka/Sprawność/Zdrowie
5:04 ja mięso mieszam tłuczkiem do ziemniaków szybko i dobrze miesza i nie trzeba brudzić rąk 😌😌👌👌polecam
Hehe muszę w końcu kupić 😄
Dobry pomysł! Spróbuję.
@@matticetfan 😄👍
Świetne danie💪 Idealne na obiad przy redukcji. Jestem na poziomie 1400-1500 kcal i trochę się muszę nakombinować aby się najeść.
Poproszę jadłospis i na 1800 kcal i na 1600 bo zawsze warto się czymś zainspirować. Genialny filmik jak zawsze😉
Agnieszka PN dziękuję❤️ najpierw będzie dostępny 1800, a po nim 1600😊 do zobaczenia 😘
Obecny ... i najedzony 😋
Michał Kanclerz TrenerTV to niedługo czas na trening Pyszczku :*
Ciekawe ile Michał Ci zostało pulpetów😝😝😝😝
Rafal Rydygier nic nie słyszę tralallaala 😂🤣 no zjadł 4 😄😇
Wowwww i piękny talerz a tylko 500kcal😍😍😍jamiiiiii już wiem po co biegnę do biedronki😍a kiszone ufielbiaaam😍piękny top, ściskam ciepło.
1800kcal według fitatu mam bez redukcji😭😭😭 Te mielone z kurczaka było już zmielone w paczce?
Jedz i na zdrówko ❤️🤗 Kochanie duża baba ze mnie 😄 180cm wzrostu, lepiej mnie ubrać niż wykarmić 😂
A mięso gotowe, już zmielone :) i bardzo fajne w smaku! 👌
Ja tylko 166 może 168cm. Stąd Fitatu mówi max 1800kcal 😭😭😭a gdzie tu redukcja kcal hehehe. Ty pewnie multum spalasz💪😀
Łapka w górę :) . Teraz, na czas pandemii, do sklepu wysyła się najsłabsze ogniwo, dlatego Michał chodził do sklepu :D
237kaczor hahaha 😂❤️ aż się zaśmiałam na głos😂
taki podział zadań🤣😂 musiał upolować jedzenie w biedronce, jak prawdziwy wojownik 😎😄 buziak!😘
Zajebiste danie proste szybkie klarowne 😜 dzięki.
Buźka ❤️
Kto może nie lubić kiszonych ogórków, no kto... no mam nadzieję, że nikt :-). Ziemniaki ostatnio jakieś strasznie do d... sprzedają, pierwszy raz w życiu musiałem wynieść 3 kg na śmietnik, bo były niemal całe czarnawe i to nawet częściowo w środku. Zrobię te danie na tej patelni co polecałaś. Pozdrawiam Was oboje.
Kryptonim Paralela no właśnie te ziemniaki też miały jakieś czarne plamki 🥴😅 ale w smaku super 😁 kiedyś babcia przynosiła mi swoje ziemniaki, jajka, a nawet ser - chyba nie muszę pisać jak smakowały 😍
Fajnie, ja zamierzam w końcu poszerzyć swój zbiór i mam na oku patelnię tefal z regulowaną rączką, dzięki czemu legalnie można wkładać patelnię do piekarnika bez martwienia się jak długo jeszcze wytrzyma rączka :) pozdrawiam cieplo♥️
@@PaulinaKanclerz A właśnie odnośnie rączki, jak wiadomo z instrukcji obsługi patelni, można ją wkładać do 175 stopni C, widziałem jednak pewien myk, że na element plastikowy nakładano folię aluminiową, by mogła wytrzymać dłużej i w wyższej temperaturze.
Kryptonim Paralela tak, właśnie ja zawsze wkładam i nic się nie dzieje(bo nie trzymam jej dłużej w piekarniku niż około 25-30 minut), ale nie zaszkodzi wypróbować jednej 😃 chce się przekonać na własnej skórze 😁 dam znać co i jak - na pewno w którymś filmie wykorzystam, a jak nie to napisze tutaj ❤️
Szacun za mycie ziemniaków. Serio już tyle razy widziałam, jak niektórzy je "płuczą" w garnku, w którym chwilę później je gotują....masakra🤭
Ojjj nie lubię chrzęszczącego piasku 🤣 a czasami miałam takie sytuacje, jak ktoś zle umył ziemniaki, albo mak na ciasto🤣🤣
Super obiadek 👍 Jutro ruszam do Biedronki po to mięso mielone 😉 Ściskam 🤗😘💕🍀
Sylwia D powodzenia w poszukiwaniach ❤️ a jest naprawdę smaczne :) bez żadnych kostnych niespodzianek w środku 👌😅 buziaki 😘😘😘
@@PaulinaKanclerz Reklama produktu zrobiona 😁 teraz czas na zakupy 😉 Buziole i do soboty 😘😘😘
Też kocham oregano prawie wszędzie, bo przypomina smak pizzy 😁. Oczywiście film dodany na playlistę "jedzonko kiedyś zrobię"! :)
Monika dokładnie 😄🙌 pizza vibe haha można przemycić za pomocą oregano wszędzie 😁 bardzo się cieszę, buziaki🤗❤️
Zaraz bede krecic ten obiadek! Petarda przepis:)
Ahhh ale się ciesze❤️ bardzo mi miło, ze korzystasz z filmikowych przepisów:)
Cieszę się że trafilam na twój kanał 😍👌super się ogląda. Dziękuję za przepisy 😍😍😍😍😍😍
Bina S bardzo się cieszę, że trafiłaś ❤️ lepiej późno niż wcale 😊 buziaki i do zobaczenia w kolejnych odcinkach ❤️
Paulina, spróbuj cebulę przesmażyć, zeszklić a później dodać ją do mięsa, kotleciki nabierają innego smaku. Pozdro.
Dariusz Szuper też tak robię👌 ale akurat tutaj zależało mi na ekspresowym wykonaniu, a cebulka fajnie zmiękła podczas duszenia :) pozdrowienia♥️
Fajne i nie trzeba spędzać pół dnia w kuchni. Sprawdzę przepis :)
czarekfed czekam na opinię🤗 powodzenia w kuchni❤️
Czy ty jesteś 1 point na YT co do mielonego daje surowa cebulę????? Dziękuję Ci bardzo ;***))))) wszyscy podsmazaja nie wiem po h....... wtedy jest do bani !!!!! Dziekuje
Super przepisy 👍
Dziekuje serdecznie😊 pozdrowienia❤️
A i przy okazji uwielbiam twoje przepisy ❤❤❤❤
Anna Bogdan dziękuję za dobre słowo 🤗❤️ bardzo mi miło!
Bardzo smacznie wyglada. A mozna upiec w piekarniku pulpecik
Pyszne! Dziś wypróbowałam! Czekam na jadłospisy 💪❤️ bo pomysłów brak czasami na jedzenie 😟
Kasia Krawczyk pierwszy będzie we wtorek ❤️ do zobaczenia! sciskam🤗
23 buty dziewczęce
A mięsko to pierś czy coś innego? Kiszonki bardzo zdrowe w tym ogóraski :D Danie super, ja lubię polskie obiadki ale ukierowane makrem pod sport. Ja aktualnie po Deload ie startuję z redukcją. A menu 1800kcal bardzo się przyda bo przy tej kaloryce będę kończył redukcję.
SEBASTIAN Żelazek to zmielona pierś z kurczaka z mniejszą zawartością tłuszczu, jakaś nowość w biedronce :) to świetnie, w takim razie zapraszam na następny wtorek o 18.00 po jadłospis 1800 😊❤️ dozoba!
łapka w górę i oglądamy :)
Polish_Boy2115 dziękuję♥️🥰
Fajne, szybkie, smaczne i .... będę robił :D
Artur Wasek oo, miód na moje serce 😁❤️ smacznego! 😊
Witam Lubie filmiki o gotowaniu, fajnie się ciebie ogląda masz mega pozytywne nastawienie. Poprawisz mi nastruj dzieki. pozdrawiam
Bardzo się cieszę! Dziekuje za miłe słowa! Pozdrawiam ❤️❤️❤️
Paula jestes the Best :)
Izabela Czurko dzięki za dobrą energię! buziaki❤️🤗
Super
❤️
Dzięki. Przepis super, bo muszę zgubić ze 30kg. :D
Simson Rezoonator powodzonka❤️ trzymam kciuki! w najbliższy wtorek będzie jadłospis, także może coś wpadnie Ci w oko. Zapraszam ❤️🤗
@@PaulinaKanclerz Dzięki wielkie przyda się :D
Będę jeść 30 takich pulpetów odchudzających dziennie, mam nadzieję że szybko schudnę
kanalprobny na pewno 😄😃 hasło - pamiętaj słowa matki, zjedz mięso a potem ziemniaczki u Ciebie widzę przestrzegane 😂❤️
xD
Ziemniaki wrzucaj do wrzątku żeby zachować więcej witamin i mikro składników.
Rob Odrodzony dzięki za wskazówkę, muszę o tym więcej poczytać :) ❤️
@@PaulinaKanclerz Generalna zasada jest taka że gdy zależy Ci również na wywarze podczas gotowania to wrzucasz surowce do zimnej wody, a jeżeli zależy Ci na tylko na tym warzywie lub mięsie a wywaru i tak się pozbywasz to wtedy np wspomniane ziemniaki wrzucasz do wrzątku.
Łojej, duży stosunek węgli do białka :D Ale i tak oszamię huehuehue :D
Marcin Romanowski odejmujesz ziemniaki i już węglowodany to tylko 8-9g 😊 smacznego, na pewno zrobisz jakąś fajną modyfikację 🤗❤️
Kolejny mega przepis często wlatuje u mnie to już przepis wypróbowany można powiedzieć :)
IT-Production to mamy podobny gust do kuchni 😄 w takim razie obecność we wtorek obowiązkowa ;) będzie jadłospis! ❤️ może znajdziesz coś dla siebie - oby😊
Napewno znajdę coś dla siebie Ty dostaniesz 100 tyś subów my dobre jedzonko i wszyscy zyskamy zrób jakieś live na swoim kanale to pomoże przy wbiciu subów nawet gościnnie z Michałem :)
👍
Sławomir Kozłowski ❤️🤗
Mozesz pokazac co tam jesz w tych 1800 kcal.
Maciek Joker dzięki za odzew ❤️😊
@@PaulinaKanclerz luzik :)
jesoo jaka Pani ładna!!! a ja głodna:)
Dziekuje 🥰❤️ zapraszam tez do najnowszego, dzisiejszego filmu ❤️ tam tez są pulpeciki❤️
@@PaulinaKanclerz ja sama niczym pulpecik;) pozdrawiam!!!, uwielbiam taki młodych pełnych pasji inspirujących ludzi XD a do tego taki ładnych jak Pani XD i prawdziwych, nie spompowane ostrzyknięte niunie:)
U mnie dziś na obiad gołąbki. A może jakiś fit przepis na gołąbki? 🤗🙈
Jest w planach 💛😋 a póki co łap lazanię z kapustą :) buziaki i smacznych gołąbków ❤️😋
Napewno to danie spróbuję pa pozdrawiam
Zrobiłam. Dodałam jeszcze pieczarki. Pycha!
Super! Pieczarki pasują jak ulał 😁👌❤️
Szybka akcja, a nie stanie 2h💪
Magda Ozieblo tak jest! zapraszam na nowy filmik na kanale ❤️
@@PaulinaKanclerz wiem wiem już leci 🤪
Wyżerka staropolska. Mniam
też uwielbiam, siateczka! zapraszam do najnowszego filmiku z jadłospisem 1600 kcal, może upatrzysz jakiś przepis dla siebie ❤️
fajne, na pewno wypróbuje :)
Bartkos20 miło ❤️😊 dzięki! 🤗
Już wiem co będzie jutro na obiad
Tomasz Banaś bardzo się cieszę 😊❤️ miłego gotowania i smacznego 🤗
Nie wiem czemu ale przy ziemniakach usłyszałem "tucząca" zamiast "sycąca" 😂😂
BlackCrows haha nie nie nie! 😂 ziemniaki to nasi sprzymierzeńcy 😄❤️
Niech Pani nagra cały dzień 5 posiłków 2000kcal :)
Pojawi się ☺️❤️
@@PaulinaKanclerz Super , dziękuję :) czekam
Czy to normalne, że nie wiedziałem co to passata? Dopiero jak sprawdziłem to okazało się że to zwykły przecier pomidorowy :o
Daniel nie do końca, mają inną konsystencję. Passata jest płynna :)
Ale zglodnialem....jutro na obiad jak znalazł 👍
Łukasz ddz bardzo miło czytać 😊 smacznego życzę ❤️
Ziemniaki gotuje się w skórce zachowuje błonnik i mikroelementy !!!! Potem obieramy ale nie trzeba
A czy będzie coś z dziczyzny? Najlepiej jelenina
Aaa ciekawa propozycja:) dopisuję do listy 👌
A jakby zamiast kurczaka dodać mięso z indyka?
Tez wyjdzie smacznie :)
Co ty nie powiesz damo ty 😂
ktoś to
Pulpety są ok Michal tesz dostal Paulina polorzyla mu na patelnie
klasyk
Zamazana kamera😢
Będzie jedzone!! btw. Michał odpuść te tiramisu. Szkoda Twojej kariery! :(
Żelazny Mati haha 😂😂😂 Michał cho no tu! 😂😂😂
Super🤗 smacznego życzę ❤️😘
a jadłospis na 1800 robić? 😄
1800 na redukcji?! Moje 0 kaloryczne to 1600 xDD
LennexD mam 180cm wzrostu, dużo się ruszam :)
@@PaulinaKanclerz Awww tak bardzo zazdroszczę!
LennexD powodzonka w gotowaniu- oby posmakowalo ❤️ haha, ja czasem oprócz listy to jeszcze zdjęcia wysyłam 😃😄
Gdzie ty nam zniknełas czekamy na twoje przepisy
Niebawem wracam ❤️ mieliśmy teraz gorący okres w naszym życiu 😅
Po co ogórki ważyć ?
Mierny91 żeby pisać ile kcal ma całe danie :)
zawsze pojawiają się pytania(pod każdym filmem jest przypięty komentarz) i ja sama monitoruję ilość spożywanych kcal
@@PaulinaKanclerz Ja rozumiem liczenie makrosów i kalorii jak najbardziej propsuje. Ale Po co ważyć coś co ma taką znikomą ilość kalorii :)
Ogórki kiszone i generalnie tego typu warzywa wliczać do dziennego bilansu kcal ?
Paulina i Ola Kurek wliczam wszystkie warzywa, tym bardziej, że dziennie jem ich bardzo dużo :) wiec jak się zbierze wszystko razem to wyjdzie z 200-300 kcal :)
A może 1600 kcal ?
Anna Bogdan zapisuję 😊 ❤️
Anna Bogdan na pewno się pojawi, ale najpierw 1800 ❤️😊
@@PaulinaKanclerz Super ❤❤❤
Ogladam Pani twarz, ma Pani podkrążone oczy czasami na filmach, czy tą dietą białkową nie przeciąża sobie Pani nerek? Ciemne plamy pod oczami mogą być oznaką problemów z nerkami. Nie wiem do końca co Pani.
Robert F od dziecka mam takie cienie pod oczami i było to moim kompleksem 🙈 - taka genetyka
te cienie to naczynka, które ujawniają się ze względu na cienką skórę.
@@PaulinaKanclerz cienie pod oczami to oznaka problemu duszy(zaburzenia nastroju) i nerek(zatrzymywanie wody w organiźmie). Cienka skóra to może być od zagłodzenia organizmu tak jak w obozach koncentracyjnych więźniowie mieli cienką skórę. Naczyńka to zaburzenia krążenia, wskazany wysiłek aerobowy. awitaminoza, brak witamiy C to naczynka
Dla wiadomości w Biedronce niema mięs z Polski to największy kłamcą z wszystkich marketów 15letnie doświadczenie najlepsze mięsa są w Stokrotkach dawniejszy AS tam są tylko mięsa z Polskiej produkcji