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ベンチプレスは週に何回やってますか？
コメントありがとうございます😊週3回やってます！ジムへ行ったら必ずベンチプレスはやるとゆう感じにしてます💪
@@人生はベンチプレスいいですね👍伸びなくなったらエブリベンチもおすすめです
@@green5062 エブリベンチホンマにやりたいと思ってます😂ジムに、毎日行くのは難しそうなので将来的にホームジムにしてしまおうかと考えてます😎
ラックアップからの下ろしが早いね笑ラックアップ前にもっと呼吸して空気を入れて胸圧高めたら更に上がりそう
コメントありがとうございます😊以前にもコメントで同様の指摘アドバイス頂きました、直す気はあるのですが、意識しないと直ぐに戻ってしまいます😅精進して参ります。
@@人生はベンチプレス 気持ちは分かる笑でもマジで胸圧呼吸高めてやるとやらないとで4レップとか変わるレベルだから勿論人によるけど笑
@@さとうひろし-k8j 結構変わるんですね！意識してみます💪
祝チャンネル登録４０人突破🎉
ベンチプレスは週に何回やってますか？
コメントありがとうございます😊
週3回やってます！
ジムへ行ったら必ずベンチプレスはやるとゆう感じにしてます💪
@@人生はベンチプレス
いいですね👍
伸びなくなったらエブリベンチもおすすめです
@@green5062 エブリベンチホンマにやりたいと思ってます😂
ジムに、毎日行くのは難しそうなので
将来的にホームジムにしてしまおうかと
考えてます😎
ラックアップからの下ろしが早いね笑
ラックアップ前にもっと呼吸して空気を入れて胸圧高めたら更に上がりそう
コメントありがとうございます😊
以前にもコメントで同様の指摘アドバイス頂きました、
直す気はあるのですが、意識しないと直ぐに戻ってしまいます😅
精進して参ります。
@@人生はベンチプレス 気持ちは分かる笑
でもマジで胸圧呼吸高めてやるとやらないとで4レップとか変わるレベルだから
勿論人によるけど笑
@@さとうひろし-k8j 結構変わるんですね！
意識してみます💪
祝チャンネル登録４０人突破🎉