¿Por qué falla tu AGARRE en PESO MUERTO? - FUERZA DE AGARRE FANTASMA "Phantom Grip Strength"

Tu peor pesadillas, fallar el peso muerto por culpa del agarre, perder fuerza, técnica ¿Cuáles son los motivos por los que ocurre este fenómeno? ¿Cómo ponerle solución? Te lo explicamos en este video
Si quieres leer de donde viene el concepto "Phantom Grip Strength" te dejo el siguiente articulo:
bretcontreras....
¡Déjanos tus dudas en los comentarios y suscríbete!
✅ LIBRO AGARRE HOOK GRIP: rvstrength.com...
✅ LIBRO PROGRAMACIÓN del entrenamiento: rvstrength.com...
✅ Curso de PROGRAMACIÓN DE FUERZA & POWERLIFTING: rvstrength.com...

[@rvstrength]

🎯¿Te gustaría unirte a nuestro equipo? ¿Llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? 🎯
¡Comienza aquí!
rvstrengthcoaching.typeform.com/to/vdE3Z2
🢃 Siguenos en Instagram 🢃
@rvstrengthcoaching: instagram.com/rvstrengthc...
@rubencastro26: instagram.com/rubencastro...
@victorvazquezhc: instagram.com/victorvazquezhc/

[@juanjo834]

Hola, para los atletas que tengan una piel fina y sudoración, que aún con el magnesio les falte retención cosa muy habitual, Antihydral es algo que cambia el juego, genera piel y sequedad, personas que nunca hacen callos fuertes llegan a tener la piel seca. Se puede aplicar por la noche al irnos a dormir y dejarlo todo el tiempo posible, en pocos días se ven los cambios en la piel, no hace falta aplicar mucho, el tubo es caro pero rinde mucho. Después entrenando el magnesio si que se nota más, otro truco bueno complementario es antes de entrenar lavarse las manos con jabón de mecánico desengrasante para limpiar de verdad la piel, se puede añadir alcohol ya con las manos secas y coger magnesio o magnesio líquido que es lo mismo, la piel en éste punto está lista.
Para coger fuerza en los dedos después de escalar más de 25 años lo mejor son unas suspensiones y tracciones en regletas desde 45 mm a 10 mm o menos depende de la persona, el mismo trabajo sobre tubos de diferente diámetro que podemos colgar del rack es también excelente, potenciar también los flexores del antebrazo, son muy importantes para determinar la fuerza de las manos.
Saludos.

[@pierrevladimir_]

Se agradece los consejos 🙏🏻

[@p0l948]

Justo esto me pasó ayer al tirar mi 1rm en peso muerto

[@Davidmagnesioteam]

Marcas de magnesio que recomiendes? Yo la mejor que he probado la de rogue

[@ArT_Gamezone577]

Segun yo al poder 112kgs a 5 reps podria 130 segun simmetricstrenght pero me falla el agarre solo pude 120 aunque entreno agarre con handgrip