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ゆか先生あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。リアルタイムでできず、動き始めの今朝できました✌😎のんびりさせた身体にじわりじわり効きました🎉よし👍整った!!!
明けましておめでとうございます！リアタイでなくても参加していただけて嬉しい限りです😌✨こちらこそ！今年もよろしくお願いいたします🙌🏻
明けましておめでとう御座います！しっかりヨガ始めできました🎉ありがとうございます！今年もお世話になります。今年はゆか先生のリアルレッスンに行きます！
一緒に動いていただきありがとうございます🤗今年もよろしくお願いいたします！そしてリアルレッスン！ぜひぜひ🤗アドバンスクラス以外は全て無理なくできるクラスです！イベントも☺︎なのでいつでも来てみてくださいね♪
あけましておめでとうございます新年早々、気持ちよく由香ワールドで動けました〜！今年もよろしくお願いいたします！！！
あみちゃん！あけましておめでとう！！一緒に動いてくれてありがとう😍嬉しいぞっ！！今年もたくさん会えますように🤗こちらこそ、今年もよろしくお願いします✨
𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿♬︎*.:*由香先生の太陽礼拝108回をリアルタイムでやって欲しいです❣️今年の年末にやりたい😍です❣️
コメントありがとうございます！108回っていうのは、太陽礼拝108回ですかね？？さすがにTH-camライブでそれをやるとなると私が1人でカメラに向かって108回太陽礼拝をやりながらリードするので…寂しいです笑
@ お忙しい中ありがとうございます(≧∇≦)ですよね💦憧れる先生の体型見ながら108回の太陽礼拝をしたかったのﾃﾞｽ(≧∇≦)難しいだろうと思いながらも無理を言ってしまいました(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
ありがとうございます😆たぶん、108たどり着かずにシャバーサナしてしまうかと笑でもリクエストは嬉しかったです😊
@@yuka_miyagi ご丁寧にありがとうございます(≧∇≦)今後も動画楽しみにしています(∩´∀`∩)💕
ハロー、宮城さん！最近コメントしたアメリカに住むリキです。新年らしい紅白のヨガ装束かっこいいですね！赤がとても新鮮で日本のyogiと言った印象です。今年もお忙しい中どんどん動画を上げてもらえれば勉強になります。リクエストがあります。太陽礼拝Bとその中に出てくるヴィーラバドラ・アーサナ１の解説、誘導そして実践を取り上げた動画を上げてもらえないでしょうか？太陽礼拝Bにおける後ろ足を一歩で前に出すランジのカウントと呼吸法、そしてヴィーラバドラ・アーサナ１における後ろ足のアラインメント（外転？内転？）及び骨盤の向き（正面を向く？もしくは斜めでも良いので肋骨を出来るだけ正面に向けようとする？）このアーサナは基本中の基本ですが、後ろ足のアラインメントを間違えると膝壊して怪我をする可能性があると思います。この理由で宮城さんがこれまで一度もこのアーサナを含んだ動画をあげてないような気もするのですが、間違っていたらごめんなさい。数々のアーサナの理解力、それを実践できる高い身体機能に恵まれた宮城さんの意見を是非聞きたいものです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます🙏🏻お察しの通り…私はヴィラ1は普段のクラスで使わないようにしています。かなり気をつけないと下腿外旋（膝下を捻ってしまう）になるなと思っているので、使っていません。入れる場合はスタンスを変える（縦も横も）などを説明しています。なので、ハイランジで足を使ってもらっていますが、ハイランジは床への設置面が小さく不安定になる方が多い場合にヴィラ1だったり、浅めのアンジャネーヤを使う感じですかね。
デンジャラスブラザースとコラボヨガして欲しいよ🎉
そりゃ、どパワーヨガを受けてもらいたいですね☺︎
![[Director furious] "Getting fat right before the show..." [The reality of ballerinas]](/img/n.gif)
ゆか先生あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
リアルタイムでできず、動き始めの今朝できました✌😎
のんびりさせた身体にじわりじわり効きました🎉よし👍整った!!!
明けましておめでとうございます！リアタイでなくても参加していただけて嬉しい限りです😌✨
こちらこそ！今年もよろしくお願いいたします🙌🏻
明けましておめでとう御座います！
しっかりヨガ始めできました🎉ありがとうございます！
今年もお世話になります。今年はゆか先生のリアルレッスンに行きます！
一緒に動いていただきありがとうございます🤗
今年もよろしくお願いいたします！
そしてリアルレッスン！ぜひぜひ🤗アドバンスクラス以外は全て無理なくできるクラスです！イベントも☺︎なのでいつでも来てみてくださいね♪
あけましておめでとうございます
新年早々、気持ちよく由香ワールドで動けました〜！
今年もよろしくお願いいたします！！！
あみちゃん！あけましておめでとう！！
一緒に動いてくれてありがとう😍
嬉しいぞっ！！今年もたくさん会えますように🤗
こちらこそ、今年もよろしくお願いします✨
𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿♬︎*.:*
由香先生の太陽礼拝108回をリアルタイムでやって欲しいです❣️今年の年末にやりたい😍です❣️
コメントありがとうございます！
108回っていうのは、太陽礼拝108回ですかね？？さすがにTH-camライブでそれをやるとなると私が1人でカメラに向かって108回太陽礼拝をやりながらリードするので…寂しいです笑
@ お忙しい中ありがとうございます(≧∇≦)
ですよね💦
憧れる先生の体型見ながら108回の太陽礼拝をしたかったのﾃﾞｽ(≧∇≦)
難しいだろうと思いながらも無理を言ってしまいました(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)
ありがとうございます😆
たぶん、108たどり着かずにシャバーサナしてしまうかと笑
でもリクエストは嬉しかったです😊
@@yuka_miyagi ご丁寧にありがとうございます(≧∇≦)
今後も動画楽しみにしています(∩´∀`∩)💕
ハロー、宮城さん！最近コメントしたアメリカに住むリキです。新年らしい紅白のヨガ装束かっこいいですね！赤がとても新鮮で日本のyogiと言った印象です。今年もお忙しい中どんどん動画を上げてもらえれば勉強になります。リクエストがあります。太陽礼拝Bとその中に出てくるヴィーラバドラ・アーサナ１の解説、誘導そして実践を取り上げた動画を上げてもらえないでしょうか？太陽礼拝Bにおける後ろ足を一歩で前に出すランジのカウントと呼吸法、そしてヴィーラバドラ・アーサナ１における後ろ足のアラインメント（外転？内転？）及び骨盤の向き（正面を向く？もしくは斜めでも良いので肋骨を出来るだけ正面に向けようとする？）このアーサナは基本中の基本ですが、後ろ足のアラインメントを間違えると膝壊して怪我をする可能性があると思います。この理由で宮城さんがこれまで一度もこのアーサナを含んだ動画をあげてないような気もするのですが、間違っていたらごめんなさい。数々のアーサナの理解力、それを実践できる高い身体機能に恵まれた宮城さんの意見を是非聞きたいものです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます🙏🏻
お察しの通り…私はヴィラ1は普段のクラスで使わないようにしています。
かなり気をつけないと下腿外旋（膝下を捻ってしまう）になるなと思っているので、使っていません。
入れる場合はスタンスを変える（縦も横も）などを説明しています。
なので、ハイランジで足を使ってもらっていますが、
ハイランジは床への設置面が小さく不安定になる方が多い場合にヴィラ1だったり、浅めのアンジャネーヤを使う感じですかね。
デンジャラスブラザースとコラボヨガして欲しいよ🎉
そりゃ、どパワーヨガを受けてもらいたいですね☺︎