ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- ►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapis...
Normal bir EMDR seansının nasıl yapıldığıyla ilgili detayları bu videoda öğrenebilirsin.
emdrrehberi.cem...
#EMDR #EMDRSeans
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
EMDR Travma Terapisi Nasıl Uygulanır? (4 Basamaklı Açıklaması)
• EMDR Travma Terapisi N...
Kendi Kendine EMDR Yapılabilir mi?
• Kendi Kendine EMDR Yap...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.c...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.c...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.c...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
TH-cam kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.
Merhaba,
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Hangi sehirdesiniz
Cem hocamin uyguladigi Ilk seanstan sinraki 3 gun full HD ruyalar gordum(normalde rüya görmem) Yaklaşık 2 saat evvel hocamla görüştük. Aynen bastan sona sırasıyla bu asamalar yapılıyor. Baş ağrısı oldu bende bir tek ama tüm gerginlik çarpıntı ve soğuk terlemeler azaldı. Baş ağrısı da goz hareketlerinden kaynaklanıyor o da azalıyor dinlenince.
Cem Bey çok ayrıntılı ve net anlatmışsınız. Ben bir yıldır Emdr Terapisi alıyorum. Olumlu bir deneyim olduğunu söyleyebilirim . Bazı sorunlarımı epey aştım.
Nasil sorunlariniz var mesela??? Hangi sorunuzu iyileştirdi??? Emdr
Çok çok teşekkür ederim 🫶🏼🫶🏼 nasıl güzel, ve çok basit anlatıyorsunuz 💪🏼
İnanılmaz farklı bir deneyim. Yarın üçüncü seansıma gidiyorum ve umarım sonrası iyi gelir. Sizin sayenizde yani videolarınızı izleyerek Emdr tedavisini anlayıp başladım. Hocam da sağ olsun sizi izlememi önermişti zaten ve nokta vuruşu oldu. Kendi adıma teşekkür ederim. 🌻
Geçti mi
Merhabe geçti mi
Sonuč varmı
Ağzım bile uyuştu konuşurken. Emdr terapisi alacağımı söyledi terapistim ve biraz daha araştırmamı söyledi. Ben de sizi izlemek istedim. Çok bilgilendirici olmuş, teşekkürler. Umarım bana da iyi gelir...🙏🤗
Merhaba Emdr oldunuz mu bende anksiyete için gitmeyi düşünüyorum
Siz Konuşurken rahatladım cok ilginc bir enerjiniz var
20 senedir psikyatrik tedavi görüyorum. Hep ilaç tedavisi aldim, psikoterapi EMDR almadım. İlaçlar artık beynini uyusturmaya başladı.
Beyin sisi oluyor, unutkanlık başladı bu yaşımda (33) hastanedeki her bölüme gittim bir şeyim yok unutkanlıgim için nörolojiye gittim ilaclari derhal kes dedi ama ben kesemiyorum. Kestiğim zaman yine ataklar başlıyor 20 senedir böyle bu durum. Benim gibi olan kardeşlerime sesleniyorum, doktorun verdiği her ilacı almayın özellikle antipsikotik ise şayet hastalığınız aşırı derecede değilse psikotik bir rahatsızlığınız yoksa asla bulaşmayın. Ben yan etkilerini yaşıyorum hala ve hayatı yan etkiler bunlar. Yutma güçlüğü çektim 2 sene 40 kiloya düştüm. Sebebi bulunamadı ve ben o zamanlarda ilaç kullaniyordum, ilacı bıraktım yine gecmedi en sonunda dedim bu şekilde gidemez ya tüple beslenicem ya da psikyatriye tekrar gidecem ve en sonunda gittim başka bir ilacla geçti. Tamam çok şükür geçti ama ben sürekli ilaçla mi yaşayacağım? Bıraktığım an kötü oluyorum, nüks ediyor. Yani demem o ki; şuna kızdım ilaç kullanayım, çocukluğumda biri bana böyle dedi doktora gideyim ilaç kullanayım, sevgilimden ayrıldım depresyona girdim ilaç kullanayım demeyin arkadaşlar, bu bahsettiğim şeylerin ne kadar küçük şeyler olduğunu olayın üzerinden 1 sene geçince anlıyorsunuz. Ama ilaç kullanırsanız beyninizin kimyası değişmiş oluyor ve maalesef ki geri dönüşümü mümkün olmuyor.
Sağlıcakla kalın....
Hocam bende sizin videolarınızı izleyerek kendimi EMDR terapisine hazırlıyorum ilk seansa girdim, inşallah sayenizde bu 8 yıldır cektigim travmalarimdan kurtulacagim Allah'ın izniyle teşekkürler hocam iyi ki varsıniz
Kurtuldunuz mu
Merhaba durumunuz nedir? İyileştiniz mi? Gittiğiniz doktor kim? Önerir misiniz?
nedir son durum
Hocam in karizmasindan video odaklanamayanlar ❤❤❤❤❤
birçok video izledim fakat videonun sonunda yine de tam olarak işlemin ne amaçladığını ve hangi aşamalarla ilerlediğini kavrayamamıştım en yararlı ve bu konu hakkında izlediğim son video oldu emeğinize sağlık bilgilerinizin izindeyim :) Ekleyeyim: sorum şu olacak, bir psikoloji öğrencisi olarak bunu sormam ironik olur mu bilmiyorum fakat bunu bir psikolog kendine uygulayabilir mi ya da uygularsa etkisi olur mu?
Sinan Canan’ın gençliğini izliyor gibi oldum. Hem ses tonu, fiziken ve anlatma tarzı olarak. 😊 Bu uygulama online yapılıyor mu? Yapılıyor ise etkisi aynı mı? Yoksa daha mı geç etki ediyor.
Hocam çok faydalı bir video çok teşekkür ederim ☺️
Harika bir anlatim olmus,Hocam cok Sagolun.
Hocam neden Ankarada değilsiniz 😢 o kadar net tek tek kelimelerle konuşup anlatıyorsunuz ki emdr tedavisi kafamda tam olarak oturdu diyebilirim keşke Ankarada olsaydınız Ankarada önerebileceğiniz emdr tedavisi için psikolog var mı acaba?
Videoların faydalı olmasına sevindim. Ankara’da tanıdığım birisi yok ne yazık ki. EMDR-TR derneğinin web sitesindeki terapistler listesinden araştırabilirsiniz.
psikolog duygu ön ankarada kesinlikle öneriyorum
Teşekkürler☘
Hocam merhabalar yutma problemi yaşıyorum. Yutarken çok panik oluyorum ve yemek yiyemiyorum. Emdr çözüm olur mu?
sorsanız sıkıntım şu bile diyemeyecek durumda iken sizi izlemek çok iyi geliyor eskişehirden selamlar hocam ve önerebileceğiniz biri varsa lütfen
İçeriklerin faydalı olmasına sevindim. Emdr derneği web sitesinden uzman araştırabilirsiniz
Hocam önce kendi adıma çok teşekkür ederim çok faydalı videolarınız var gerçekten. Ben bir soru sormak istiyorum. Emdr 'den sonra bizi kötü etkileyen, düşüren olayların etkisinin azalacağından bahsettiniz. Peki bir süre sonra bu duygular tekrar eski etkisine geri gelir mi?
Bu konuda video hazırlamıştım onu izleyebilirsiniz
Hocam çocukluk hatırası ve travmaları hiç aklına gelmeyenler o anıları nasıl hazırlayabilir lütfen yardımcı olursanız çok seviniriz
Aynen sorunlar çok var fakat tek tek ele almaya gelince kalıyor
Hocam ciddi çocukluk grncik trawmalarim var ilk kez senansa girdiğim zaman hiç bişey hissetmedim tam bı trawma olayı bulamadım aslinds hayatım tsmamen birbirinin aynısıkisir döngü yani genelleme olarak anlatabilirim nasıl olucak ben bişey anlamadım...hep çok ofkeli ve hsystim çok sorunlu yoruldum ya edmr tedavisi de olumsuz olursa
Hocam bir seansta toplamda kaç kere el hareketi ile göz takibi yaptırıyorsunuz.
Hocam merhaba,antidepresan kullanirken emdr terapisi alabilirmiyiz bu surecte bir sorun olurmu,tesekkur ederim
Hocam merhabalar ben bugün ilk defa EMDR gittim ama takip edemediğim için beni sakinleştirmek için bir saatlik başıma karnıma boynuma kulağımda kulaklıkla gönderdi doktorum adapte olamamam normalmi bir daha aynı şey olur yapamam diye gitmekten şuan vazgeçtim çok üzüldüm yapamadım diye 🤦🥺🥺🥺
Hocam yeni başladım ben de anı listesini çıkarttım fakat bi travma denilecek bir anım yok çocuklukta ama belli anılar var o yıllara ait onları da aklıma gelince birşey hissetmiyorum önemsiz anılar benim için ve kaygi puanin 3-4 gibi bunları duyarsizlastirmak işe yarar mı
Hocam, genel olarak kendini sıkan, dişlerini sıkan, istirahat halinde bile kendini sıkan kişilerde EMDR işe yarar mı?
Acil yardima ihtiacim var yanliz ben türkiyede yasamiorum lütfen yardim edin
Bunu evde kendimiz yapabilir miyiz seans ucretleri malum
Hocam tek kulak total işitme kaybı emdrye engel olur mu? Ve bazı şeyleri hatırlamakta zorlanıyorum, zihnim hatırlamama yardımcı olur mu uygulama esnasında
Engel olmaz. Diğer soru için aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Hocam ben bugun basladim emdr ye ama parmak falan kullanmadi hoca
Hocam emdr tr de şehrimizde olupta adı olmayan psikologa gidip emdr yaptırmak yanlış mi olur
Derneğe bağlı terapistler akredite eğitim alan kişilerdir. Onun dışındaki kişilerin emdr konusunda doğru eğitim alıp uyguladığını bilemeyiz.
Hocam antidepresan kullanıyorum bu terapiyi alabiliyor muyuz
Hocam yaşadığım bir tramva yüzünden bulaşma korkusu yaşıyorum hayatım bitmiş durumda kendimi odaya kitledim insan içine ortak tuvalet kullanamıyorum evin içinde her yer bana yasak sanırım dayanamayıp intihar edeceğim saatlerce elimi yıkıyorum sürekli vesvese sürekli bunun tedavisi var mı
İyi misiniz şimdi
Hocam size bir şey sorucam da benim trikotillomani hastalığım var. Ve dürtü geldiği zaman kendimi tutamıyorum. Doktor bulamadığımız için gidemiyorum bu hastalığı geçirmek için ne yapmalıyım.
Nasıl oldunuz
Soru sormak İçin bir iletişim telefonu var mı?
(Bulamadığım konu) Emdr’de kişiyi etkileyen konu/konular üzerinden çalışma yaptığınızı anlatıyorsunuz fakat ben de anksiyete bozukluğu teşhisi olsa da belirli bir konu hakkında negatif düşünce yok kafamda. Panik atak nöbetleri ve zaman zaman aşırı şiddetli iç sıkıntısı atakları geçirsem de sebebini bilmiyorum. Buna bir fayda sağlar mı Emdr?
Bastırılan duygulara ulaşma videosunu öneririm
❤
Merhaba nasılsıniz hocam online sesan alinabilirmi
Hocam bu yöntemle anne karnı ya da bebeklik travmalarına ulaşmak mümkün mü?
Evet, çalışılabiliyor
Evde nasil uygulanir bu terapi hocam.Malum bazi sebeblerden dolayi terapiye gidemeyenlerden var .Cevaplarsaniz sevinirim
Bu konuda video var. Onu izleyebilirsiniz.
neden gidemeyenler var mesela benim kedi korkum var terapiye gittgim yerlerde kedi surekli oluyormu
@@gri8578 para yok para
Aynisini yazdim
Cem hocam selamlar 🙂bu yöntem hipnoterapimidir.
Merhaba Gülcan hanım, bu konuda zaten bir video yayınlamıştım. EMDR videoları arasında görebilirsiniz. 😊
Slm nasil size ulasabilirim ? Ben almanyada yasiorum 😩
Merhaba hocam 3 seanstır emdr uygulanıyor titreşim olarak alet kullanıyor anıya odaklanamıyorum gözlerimi kapattığım zaman bu sorunu nasıl aşabilirim?
Terapistinize durumu anlatın. Odak sorununun nedenine göre hareket etmek gerekiyor.
Cem bey ben covit 19 çok şükür atlattım.ama şuan panik halindeyim kalp carpintim olduğunu hissediyorum kulağımda uğultu var ne yapmalıyım
Hocam travma sonrası stres bozukluğundaki geçmişe dair yaşadığımız flashbackler anıyı istemsizce aklımızdan atamayışımız aklımıza kontrolümüzün dışında gelerek bizi rahatsız etmesi okb ile ilişkilendirilebilir mi ?
Yazdığın durumlar travma sonrası stres bozukluğunda görülebilecek, tetiklenmeyle ilgili durumlar. OKB ile hemen ilişkilendiremeyiz. Ama tabi burada tanıya yönelik genel bir çıkarım doğru olmaz. OKB hakkında video hazırlayacağım ileride.
Watsaptan tedavi oluyormu
Online danışmanlık ve EMDR videosunda cevapladım bu soruyu
Merhaba. 3 seanstır emdr tedavisi görüyorum. Size sormak istediğim iki soru var; birincisi işlemleme sırasında anımı/yahut duygumu bedenimde tespit etmekte zorlanıyorum. Nerede hissettiğimi tam bulamıyorum. Ikincisi ise seans sonrası çalıştığımız hatıra sizin bahsettiğiniz şekilde flulasmak yerine daha çok görünür oluyor, ve eskisine göre çok daha sık aklıma geliyor?
Bu konularda daha detaylı video hazırlıyorum. Videolarda dolaylı olarak değinmiştim. Şimdilik diğer EMDR videolarımı izlemeni ve terapistine doğrudan bunu soruları açmanı öneririm.
@@CemGumusAkademi yanıtsız bırakmadığınız için teşekkürler. Tavsiyelerinizi dikkate alacağım.
Seanslar kaç dakika sürüyor ve aralığı yada hafta aralığı var mı
@@emelozgulesen6103 ise yaradi mi
merhaba EMDR online olarak yapılabilir mi? ve ne kadar faydalı olur
Bu konuda video yayınlamıştım
@@CemGumusAkademi teşekkur ederim.Sonradan gördüm
Siz tedavi ediyor musunz
Bir psikiyatri uzmanına başvurabilirsiniz. İlaç ve terapi desteğiyle aşılabilir.
@@CemGumusAkademi siz psikiyatrist değil misiniz
Soru sormak İçin bir iletişim telefonu var mı?
Soru sormak İçin bir iletişim telefonu var mı?
Merhaba,
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Benim aldigim emdr terapisinde isaretle degilde gozlerim kapali kulaklikla calisiyoruz bunun digerinden bi farki varmi acaba