@@velmistrvojtik5738 pane velmistře, taky by vás nezabilo kdyby jste lidem neříkal že jsou dementi. Pouze to háže špatné světlo na vás samotného. Mě osobně taky příjde hloupost říkat "dalsi prosim takove" když Aleš timto videem nabádal aby lidi takokvé věci nedělali.
líbí se mi že si se víc zaměřil na změnu tvorby, nejspíše po konzultaci s Jánkem a ostatními, kažopádně za mě videa mnohem více zajímavá a reflektující aktuální trendy, dobrá práce.
Výborné video! Respekt, že jsi zvládnul celý týden vůbec přežít 😂 Můj kamarád na škole za poslední dva roky nastavil rutinu, při které si každé ráno dává jednoho půl litrového Mostra, při obědě jeden big shock energy drink a odpoledne po škole na chuť jeden malý RedBull… Když to vynechá, hlavně ten ranní Monster, tak není ve škole v podstatě téměř schopný fungovat. Je to opravdu poměrně velký problém a jsem rád, že ty, nebo právě Jirka, na internetu tohle vysvětlujete. Díky!
Pokud budeš takhle obětavej a budeš na sobě dělat tyto pokusy, tak respekt a myslím že je to dost zajímavá výpovědní hodnota, určitě pokračuj. Jenom bych trochu vylepšil metodiku a zaměřil se na konkrétní věc a nekombinoval více věcí dohromady, protože nevím co si z tohoto odnést: - váha ti nevylítla a měl jsi menší chuť k jídlu (z toho by se skoro dalo usoudit, že zero věci podporují hubnutí, protože pak méně jíš) - vstupoval jsi do pokusu v super formě (daleko od běžné populace), zároveň jsi držel svůj jídelák a svoje cvičení, takže reálně ti asi vadil nejvíc ten kofein. Proto by bylo fajn udělat stejný test s dobrou kávou, kterou si dáš 6x za den, aby jsi měl podobné hladiny kofeinu. - zajímalo by mě, jestli jsi byl nervní jen kvuli kofeinu, nebo i kvůli umělým sladidlům. Je docela zmapovaný, že negativně ovlivnují mozek a nervovou soustavu - možná příště udělat na začátku i na konci test hodnot, co se dělá u doktora, jestli se to nějak nerozhodilo. - taky bych navrhoval test, kdy budeš jíst týden hodně cukru. V tvým režimu by se totiž mohlo stát, že ti i tak váha nevylítne. Podle různých studií totiž umělá sladidla také přispívají ke zvýšení hmotnosti, což u tebe nenastalo. Ale je otázka jestli prostě nemáš tak náročný režim že by ti ani 200g cukru za den s váhou vůbec nehlo. - co si myslíš, že způsobilo zadržování vody v těle, když tam nebyl cukr?
ahoj Aleši za mě jsi udělal nejlepší rozhodnutí co se týká YT sledoval jsem tě od začátku ale pak zájem pomalu opadl, tohle zase dodá kanálu novej dech, super...
Skvělé video a pravdivé, Denně sem drive pil sladke napoje energitaky a hodne sladil . Dneska diky tomu ze posiluji a zacal sem se sebou neco delat prestal sem vse tohle pit sladit a staci obycejna voda. Účinky byly stejné jako u Aleše. Jak vzdy píší Aleš je frajer🏋️♂️👍(A bez toho všeho se citim lépe cukr je zlo)
Chemie x tento pokus? Jsou výsledky měření relevantní? Řešíš ve videu složení a škodlivost látek z nápojů, ale užíváním jiných látek se mění hormonální systém celýho těla. Je to pokrytecký a je smutný, že je taková doba, kdy tímto člověk vydělává 💲. Hlavně že dáváš přednost přírodním barvivům v suplementech❤
Skvele video, ktere ukazuje drsnou realitu toho cemu se nekdo muze vystavovat. Hezky popsane pocity a zajimave testy moci a krevnuho cukru. Je dobre, ze jsi to prolozil videem od Jirky. Je na tobe videt uplne jina energie, nez predtim. Tvorba sla neskutecne nahoru, jen tak dal 💪🏻
Nic z toho nepiju a jsem tomu rád, upřímně lituju ty, kteří už na tom mají závislost. Aleši líbí se mi tvůj přístup, i pozitiva i negativa a vysvětlení 👍🏻
Super video Aleši! Jsem cukrovkář 1. typu a pití bez cukru jsem pil hodně po diagnóze. Pil jsem hlavně Colu, Pepsi, Monster atd. a postupem času jsem to pil denně. Moje poznatky byly takový, že si na tom člověk vypěstuje závislost, leze to do peněz a není to dobrý na zuby a zažívání :D Teď jsem se hodně naučil pít vodu, pití se sladidly teď piju spíš když si chci dát jednou za čas něco na chuť :D
Ahoj Aleši :) moje zkušenost je pití Monster Zero několik měsíců každý den. Výsledek je takový, že mám podrážděné tlusté střevo a měl jsem krev ve stolici atd. Do toho sem tam křeče a nepříjemný pocit u srdce. Věděl jsem odkud vítr vane a tak jsem přestal Monster pít a jsem už relativně ok. Takže taková moje zkušenost. Dávejte si pozor na to co pijete.
@@Peca024 Načo ti kofeín, človeče? ... Ja bez neho fungujem 37 rokov, a pravidelne cvičím 17 rokov... K tomu môj spánok je nič moc, v priemere spím cca ZHRUBA 6 hodín... Kofeín je droga.
Já piju energy drink každej den celej život a sem zase zdravej. Podle mě je jedno jestli si dá člověk kafe nebo energy drink. Na energy drincích je nezdravý kofein a cukr. Takže když si dá člověk 1, je to cajk. A umělý sladidla a barviva sou taky v pohodě když toho člověk nevypije sud, ale ve velkym množství není zdravý nic... Podlě mě maj energy drinky nepodloženou kritiku.
A co říkáš na pre-workout drinky, tam je taky kolikrát hodně kofeinu. Sám je sem tam užívám, ale dávám si akorát půl dávky a třeba jen 2-3x za týden, jinak mi přijde, že tam je prostě moc kofeinu... (kafe ani nic kofeinového jinak nepiju a když už si jednou dám, tak je to jednou za uherský rok). Jinak super video, zaujalo mě, bavilo mě a zároveň mě to i utrvdilo se tomuto vyhýbat a dávat si, jak si řekl na začátku videa - "jednou za čas dobrý, když se drží dieta..., ale s ničím se to nemá přehánět"
Určitě to nebylo špatné znázornění toho co s tělem dělají tyhle s.ačky, ale ty jsi sportovec, víš co máš jist, cvičíš apod. Ale jsou lidi kluci, holky, které toto pijí a zároveň treba jen chodí do školy, nebo do práce a jinak o sebe nepečují. Tobě to dalo zabrat, teď si vem jak na tom jsou tito lidé 🙈 Je to Hazard se životem, který je dar. Snad si video pustí i takovýto lidé a poučí se z něj 💪💪💪
Zdravím Tě, Aleši, myslím, že dost lidí v okolí dokáže v poho vypít 3-5+ energeťáků denně, třeba i kolu... Problém pak bývá spíše finanční, jelikož kupovat si tyto nápoje zvlášť jisté značky, denně, je znát. Ostatní nemusejí mít takové příznaky, jako ty, a úplně tomu rozumím. Protože ty jsi vzor zdravého stravování... roky jíž zdravě, máš vymakaný poměr tuků, cukrů, bílkovin denně, máš vymakaný pravidelný spánek: v kolik hodin spát, v kolik vstávat, máš vymakanou produkci těch kterých hormonů, máš zdravý pohyb, cvičení, saunování, masáže, nemáš stres... Máš v jejich pohled "dokonalý život"... Zde teda - tvoje jediné nezdravé - energeťáky, je jasné, že se projeví, protože je to to jediné... víceméně... Zatímco většina lidí... jí extrém 1-2× denně nebo skoro furt... Spí 3-5 hodin, mají režim nepravidelný. Nepřijímají skoro žádné nebo nekvalitní bílkoviny, Drtivě u nich převažují rafinované cukry a tuky vě většině dní, neustále jsou ve stresu: práce, škola, únava, nuda... Totál neřeší produkci a stav nějakých hormonů, nějaký limit počtu kalorií/den, jsou v nadváze... Jejich tělo je na toto zvyklé, je to "normální", když toto provozují celý svůj život... Zde tedy negativní vliv energeťáků je malinké procento k seznamu dalším nezdravým činnostem, které provozují... Zde se to tedy tak moc neprojeví... V tomto je ten velký rozdíl. Jen můj názor :) Díky za takováto videa. Je potřeba odrazovat ostatní od nezdravých (ne)slazených energetických zbytečností... Přeji pěkný den
lidi to v životě prostě vzdají, říkají to narovinu, řeknou ti, že život je krátkej, ano je, proto chápu rozhodnutí těch lidí, problém je v tom, že se lidi dožijí ještě míň
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit 😁 Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Za mě super styl videa, poučný a pro člověka snadno představitelný experiment. Jelikož nejím nic sladkého (čokolády atd) trpím dost často vyčerpáním, celý den sedín za volantem a soustředit se a zároveň u toho mluvit s lidmi na vědecké úrovni je dost vyšťavující. Takže patřím mezi aktivní popíječe. Colu ne až tak, když už ji mám, je v ledničce na 1-2 300 ml sklenky za celý den, energeťáky podle toho zda vypiju kafe ten den nebo ne. Ale ty tak 1 za 1-3 dny podle potřeby a aktivity. Jinak čistá voda samozřejmě top.
Ahoj Aleši Super video, len chcem vlastne povedať, že keď si hovoril, že max davka kofeínu pre dospelého človeka by mala byť 400mg tak môj rekord bol v 15yo 800mg. Dal som vtedy 1x Monster+ preworkout+ spalovač čierna azia
Ahoj hele piju jeden energi drink denně ale je to hnusná závislost no video od Jirky mi otevřelo oči a tohle tvoje podle skutečných poznatků je úplně bomba. Takže začínám taky takový detox a doufám že se nefouknuté a tvrdé břicho srovná. ❤ Díky Aleši další super video
Dobré video. Dávam like!!! Niekedy si kúpim energy drink, ale to tak max. 1-2 za deň. Hlavne, ked som na brigáde. Inak si dám radšej kávu. Sem tam občas si kúpim aj nejakú kolu. Ale to tiež len tak v zdravej miere.
Já osobně bych nedokázal vypít tolik sladkého pití za den. Jednou jsem byl na přespávačce u kamaráda kde jsme pili jen slazené nápoje. Cítil jsem se strašně… Velký respekt, že jste to zvládnul.
Super video. Je mi 16 a nepiji energetické nápoje, akorát občas když je příležitost si dám colu. Je fajn že se snažíš ukázat všem co pijí tyto nápoje ukázat že to není zdravé.
Pěkný informativní video, možná že něco málo bych mohl změnit jak tak vidím. Já teda jako nějak extra nepřeháním, ale sem tam jednou za týden občas jednou za 3 dny dám 1 Energy drink a zároveň 2L Pepsi např. Jenom nějak jsi nemůžu zvyknout na normalní vodu, většinou když už tak jí vypiju tak 1 - 1,5L max za den občas ani to ne. 👍
Zdravicko Alesi, mam zavislost na energy piti, a zbavuji se toho uz dlouho. Vse zacalo pred lety, kdy jsem se zacal venovat vice behani a dal se na ultra behy. Po peti hodinovem behu v parnem letnim dni neni nic lepsiho nez cokoliv vychlazeneho s bublinkami. Diky Jirkovemu videu o energetacich mam o dost blize k cili.
Děkuju Aleši. Od ted vím že už si žadny big shock nedám.. a že už budu pít jenom vodu a čaj. Fakt děkuju jen jsem asi potřeboval aby to někdo vyzkoušel za mě a potvrdil mi to... ani nevíš jak jsi mi ted pomohl.. už hned zitra začnu a přestanu pít tohle svinstvo... já věděl že někde je ve mě problem.. změny nálada.. klesajici a zas vzrustajíci radost a zloba.. už vím kde je u mě problem .. jsem rád že se máme člověka na České sceně jako ty. a to myslím kurde vážně.
Ahooj😊 krásné video…👍🏼 Nedávno dělal pan Tuna na TH-cam hezké video o zákazu energydrinků… kde byl hezký průzkum, kolik toho děti pijí… úplně s těmi čísly nesouhlasím, když si vzpomenu kolik jsme toho pily my….k tomu nějaký brambůrky, a to byla svačinka 80% lidí na mé základce. (Podle mě je skoro všem rodičům absolutně jedno co jejich děti jedí…píšu skoro všem) nevím jak je to ve městech, ja byl na vesnici… takže pak mají středoškoláci vypadat jako středoškoláci🫣😅 Smutná pravda🥲😢
Skvělé video okamžitě jsem posílal přítelkyni a kolegům v práci , kteří rádi pijí tyto drinky v práci (pracujeme na stavbě dálnic ... Svodidla takže náročnější práce) ... Ovšem teď mě napadlo Aleši ty si to vyvažoval jídelníčkem... Takže by to na lidi kteří žádný jídelníček nemají mohli mít ještě úplně jinačí následky ...jako třeba na ty hodnoty cukru v krvi kvůli zero drinkům... Obdivuji tě
Piju už nějakej pátek každý den jeden energy drink bez přidaného cukru, ovocný cukr a podle Jirkovo videa by složení mělo být v pořádku, zbytek voda, vyjímečně něco zero cumlám to třeba 3 hodiny v první půli dne (energitaky) dělám MMA a cítím se v pořádku 🤷🏼♂️
Aldo len taká otázka , že či je to objektívny výskum , pretože nikto nepije za týždeň vkuse energeťáky a sladené nápoje, tieto výskumy robíš v podmienkach ktoré neexistujú v realite a podľa mňa ukazuješ len krátkodobý efekt predávkovania kofeinom , čo by si mohol urobiť aj keby si vymenil tieto energeťáky za kávu . Zároveň mám pocit , že určité veci sú neobjektívne keď si povedal , že máš nafúknuté a plné brucho to nie je kvôli tomu ,že si pil Pepsi a pod. ale kvôli tomu že si toho jednoducho vypil až moc a dalo by sa to aj s vodou. Takže podľa mňa super nápad ale výskum je strašne neobjektívny a skreslený a nech len nehejtím , tak by som odporúčal robiť výskumy na báze 3 mesiacov a nie na základe 1 týždňa ktorý vytvára až moc štatistických odchýliek.
Podle mě je kravina jíst zdravě a pak to extrémně obrátit na týden, je jasný že na to nejsi zvyklý a je to šok pro tělo, ale podáváš to jak kdybys umíral po prvním/druhém dni.. To je prostě jak kdybych ze dne na den začal žít jak českej zedník, k snídali 3 kozly a krabku cigaret, k obědu vepřo knedlo zelo a k večeři 5 kozlů a druhou krabku... taky bych to nedával :D
Mně Tě bylo úplně líto! 🥲 Každopádně, jestli takový výkyv energie můžou způsobit i ranní 2 (max 3) pressa bez cukru, mléka, rozuměla bych, proč kolem druhé ztrácím většinu energie.
Super video nad kterým jsem se zamyslel. Co piju? No vzhledem k tomu, že jsem pil denně energetáky a na preventivní prohlídce jsem měl tlak 165/95, tak jsem nad těmito zlepšováky totálně zlomil hůl a už rok neměl ani jeden. Co se týče ostatního, nepiju nic jiného než Pepsi "zero". Ale dám si tak půllitr vychlazené večer k jídlu a jinak vodu. Za mě se dostavila větší psychická pohoda, lepší usínání a víc energie během dne.
Jak psali ostatní super tvorba. Z pohledu obsahu pro diváky zajimavé, jen trochu škoda, že z pohledu testu moc krátké + ten kofeinový den tak neprospěl nějaké průkaznosti. Realně bych to asi nechtěl dělat ani ten týden natož třeba 2-4 ... aby člověk mohl opravdu vidět nějaké větší dusledky na těle.
Je to i ve sladidlech. Zažila jsem bylinnou věc dochucenou umělým sladidlem...výšvih energie a pád dolů a slepená pusa celý den i když jsem pila litry vody....umělá sladidla nebrat!
Výborný video, diky moc Aleši, pil jsem celou dobu jen zero napoje, a občas jsem mel taky tyhle problemy, myslel jsem ze to je z unavy, ted asi vim ze pri cvičení furt musim pit tu vodu💦
ahoj Aleši zero Coly a energy je svým způsobem zlo tomu rozumím a naprosto souhlasím ..co mě ale zajímá vice jsou věci kterých jsem si nemohl nevšimnout například šťáva bez cukru kterou jsem u tebe viděl ..a nebo mě i zajímají produkty jako prolinie bez cukru k tomu asi tohle videjko přirovnávat nelze nebo je to totéž akorát bez kofeinu...přišlo mi že tohle videjko je převážně o kofeinu.. děkuji za reakci :)
Ahoj aleši, měl bych vzhledem k videu dotaz. Co také pití jako je korunní s příchutí citronové trávy a máty? Je to bez cukrů, ale i bez sladidel, není chuťově ani nijak sladký, jen je tam cítit lehce máta s citronem a s tím je to perlivý. Je to taky tak zlý, nebo už jde o lepší variantu?:) PS: je mi jasné že č.1 je vždy VODA :D
Zkuste test místo energdrinků a Coly - pivo. To bude stejné..akorát, že v pivu jsou alespoň vitamíny B. Opraví se vlasy a nehty....podpoří trávení....výstřely a propady energie budou stejné...
Dobrý video fakt super 😊 já si dám tak dva energiťáky za týden jinak piju vodu nebo čaj a to i při pití energi drinku zapíjím vodou. 😁 miluju sladký ale co je moc to je moc 😁
Super video 🙃 To posilování to muselo pěkně narušit a ztizit, ony ty nápoje se dlouho tráví v tom břiše. Co jinak pít? Mne přijde všechno sladké, ale někdy mám chuť si dát a voda to není. Energitaky nepiju. Co pijete vy, když nepočítám vodu?
Tybláho Aldo masakrální experiment. Upřímně nezávidím. Zero colu si občas dám, tak skleničku dvě za týden, někdy za dva. Energeťák tak jeden měsíčně, ale fuj, plnit se tím každý den, myslím že k obědu bych si za odměnu dal sklenici láku z okurek :D
Souhlasím ze mas pravdu hlavně ze zdravotního hlediska .Ale ja třeba musím mít jeden energi na den protoze to mam místo kafe a cigaret plus to ze ja pracuji v těžkých podmínkách takze ta dávka cukru se hodí
Super video. Budu muset zapracovat na tom přijmu kofeinu. Mám ráno problém se probrat a hodně mi to pomáhá, ale odpoledne, kdy už další kofein nepřijímám mám hrozný crush a upadám do letargie. :(
Ano, pil jsem po ránu na lačno docela dlouhou dobu zero energeťáky, abych neusnul v autě cestou do práce, ale když jsem začal pozorovat, co se se mnou děje, raději jsem se na to vybodl...
Bylo by zajímavé toto vidět v kontextu protein drinků. Chápu, že se jedná o zcela jiné výživové hodnoty, ale i přesto i tam najdeme umělé sladidla, barviva a zahušťovadla. Co pak, když zvládne někdo místo skutečné stravy třeba 3 za den?
pijával som energy drinky na dennej báze ale uvedomil som si že ten pocit aký som z toho mal, bol som roztrasený, po čase som sa nedokázal ani sústrediť, dehydratácia, povedal som si že skončím a už som 2 mesiace bez, za mňa radšej jedna ranná káva a to je max na deň. Super video hlavne pre mladšiu generáciu ktorá si neuvedomuje aké môžu mať energy drinky dopad na zdravie obzvlášť v nízkom veku.
Jirka vysvětlí a Aleš vyzkouší😂 Super videa kluci , děkujem
Jo dobrá dvojice, jdou k sobě.
Akorát ty výsledky, když sype chemii, nemusí být přesný.
Aleš zkouší věci
Alesi…tohle je ono. To je bomba video…dalsi prosim takove🎉
Vlezprdel😂
@@paneforos9154 říká se tomu zpětná vazba ty pračůráku.
Zase ať neblbne nebo se odjebe.
@@paneforos9154 prostě jenom řekl že se mu to líbí, demente
@@velmistrvojtik5738 pane velmistře, taky by vás nezabilo kdyby jste lidem neříkal že jsou dementi. Pouze to háže špatné světlo na vás samotného.
Mě osobně taky příjde hloupost říkat "dalsi prosim takove" když Aleš timto videem nabádal aby lidi takokvé věci nedělali.
líbí se mi že si se víc zaměřil na změnu tvorby, nejspíše po konzultaci s Jánkem a ostatními, kažopádně za mě videa mnohem více zajímavá a reflektující aktuální trendy, dobrá práce.
Výborné video! Respekt, že jsi zvládnul celý týden vůbec přežít 😂
Můj kamarád na škole za poslední dva roky nastavil rutinu, při které si každé ráno dává jednoho půl litrového Mostra, při obědě jeden big shock energy drink a odpoledne po škole na chuť jeden malý RedBull… Když to vynechá, hlavně ten ranní Monster, tak není ve škole v podstatě téměř schopný fungovat. Je to opravdu poměrně velký problém a jsem rád, že ty, nebo právě Jirka, na internetu tohle vysvětlujete.
Díky!
Díky Jirko, že jsem mohl použít tvoje vidjeko o Energeťácích
th-cam.com/video/I5SOx9VTrjk/w-d-xo.html
Omg ty jsi to kupoval v Náchodě u Polska tam já bydlím
Si dobrý herec!😂
Spolupráce s Jirkou? Super! Mám rád videa od vás obou.
Pokud budeš takhle obětavej a budeš na sobě dělat tyto pokusy, tak respekt a myslím že je to dost zajímavá výpovědní hodnota, určitě pokračuj. Jenom bych trochu vylepšil metodiku a zaměřil se na konkrétní věc a nekombinoval více věcí dohromady, protože nevím co si z tohoto odnést:
- váha ti nevylítla a měl jsi menší chuť k jídlu (z toho by se skoro dalo usoudit, že zero věci podporují hubnutí, protože pak méně jíš)
- vstupoval jsi do pokusu v super formě (daleko od běžné populace), zároveň jsi držel svůj jídelák a svoje cvičení, takže reálně ti asi vadil nejvíc ten kofein. Proto by bylo fajn udělat stejný test s dobrou kávou, kterou si dáš 6x za den, aby jsi měl podobné hladiny kofeinu.
- zajímalo by mě, jestli jsi byl nervní jen kvuli kofeinu, nebo i kvůli umělým sladidlům. Je docela zmapovaný, že negativně ovlivnují mozek a nervovou soustavu
- možná příště udělat na začátku i na konci test hodnot, co se dělá u doktora, jestli se to nějak nerozhodilo.
- taky bych navrhoval test, kdy budeš jíst týden hodně cukru. V tvým režimu by se totiž mohlo stát, že ti i tak váha nevylítne. Podle různých studií totiž umělá sladidla také přispívají ke zvýšení hmotnosti, což u tebe nenastalo. Ale je otázka jestli prostě nemáš tak náročný režim že by ti ani 200g cukru za den s váhou vůbec nehlo.
- co si myslíš, že způsobilo zadržování vody v těle, když tam nebyl cukr?
Drzeni vody v tele jednoznacne zpusobuji sladidla.
ahoj Aleši za mě jsi udělal nejlepší rozhodnutí co se týká YT sledoval jsem tě od začátku ale pak zájem pomalu opadl, tohle zase dodá kanálu novej dech, super...
Skvělé video a pravdivé,
Denně sem drive pil sladke napoje energitaky a hodne sladil . Dneska diky tomu ze posiluji a zacal sem se sebou neco delat prestal sem vse tohle pit sladit a staci obycejna voda. Účinky byly stejné jako u Aleše. Jak vzdy píší Aleš je frajer🏋️♂️👍(A bez toho všeho se citim lépe cukr je zlo)
skvělý video, jako vždy :) doufám, že se to dostane ke všem mým spolužákům, do kterých to teče jak do bezedné jámy :)
Děkuju za každé sdílení videa, lajk a případný komentář, pokud se ti můj test líbil
Chemie x tento pokus? Jsou výsledky měření relevantní? Řešíš ve videu složení a škodlivost látek z nápojů, ale užíváním jiných látek se mění hormonální systém celýho těla. Je to pokrytecký a je smutný, že je taková doba, kdy tímto člověk vydělává 💲. Hlavně že dáváš přednost přírodním barvivům v suplementech❤
tak po tomhle videu už na to nesáhnu. I když cvičím, tak přesně to co rikáš cítím. Končim. díky to jsem potřeboval
Skvele video, ktere ukazuje drsnou realitu toho cemu se nekdo muze vystavovat. Hezky popsane pocity a zajimave testy moci a krevnuho cukru. Je dobre, ze jsi to prolozil videem od Jirky. Je na tobe videt uplne jina energie, nez predtim. Tvorba sla neskutecne nahoru, jen tak dal 💪🏻
Nic z toho nepiju a jsem tomu rád, upřímně lituju ty, kteří už na tom mají závislost.
Aleši líbí se mi tvůj přístup, i pozitiva i negativa a vysvětlení 👍🏻
Super video Aleši! Jsem cukrovkář 1. typu a pití bez cukru jsem pil hodně po diagnóze. Pil jsem hlavně Colu, Pepsi, Monster atd. a postupem času jsem to pil denně. Moje poznatky byly takový, že si na tom člověk vypěstuje závislost, leze to do peněz a není to dobrý na zuby a zažívání :D Teď jsem se hodně naučil pít vodu, pití se sladidly teď piju spíš když si chci dát jednou za čas něco na chuť :D
Ahoj Aleši :) moje zkušenost je pití Monster Zero několik měsíců každý den. Výsledek je takový, že mám podrážděné tlusté střevo a měl jsem krev ve stolici atd. Do toho sem tam křeče a nepříjemný pocit u srdce. Věděl jsem odkud vítr vane a tak jsem přestal Monster pít a jsem už relativně ok. Takže taková moje zkušenost. Dávejte si pozor na to co pijete.
To nezní zdravě 😀
@@AlesLamkaFitness nezní máš pravdu 😃😔 nepiju kafe a ani čaje, tak jsem se snažil Kofein nahnat někde jinde a bohužel jsem sáhnul po Monsteru...
@@Peca024 Načo ti kofeín, človeče? ... Ja bez neho fungujem 37 rokov, a pravidelne cvičím 17 rokov... K tomu môj spánok je nič moc, v priemere spím cca ZHRUBA 6 hodín... Kofeín je droga.
Já piju energy drink každej den celej život a sem zase zdravej. Podle mě je jedno jestli si dá člověk kafe nebo energy drink. Na energy drincích je nezdravý kofein a cukr. Takže když si dá člověk 1, je to cajk. A umělý sladidla a barviva sou taky v pohodě když toho člověk nevypije sud, ale ve velkym množství není zdravý nic... Podlě mě maj energy drinky nepodloženou kritiku.
Krev ve stolici mám druhý den po kořalce 🫣👍
Posledne videjka su top kvalita aj konetent napady uzasne, zaujimave na pozeranie, informativne ale zabavne!!! Biceps hore Alesi🙌
Husté video, čuměla jsem, uděláno skvělou formou. Odradilo mě od sladidel i koufeinu, se kterými jsem nešetřila. Díky Aleši!
A co říkáš na pre-workout drinky, tam je taky kolikrát hodně kofeinu. Sám je sem tam užívám, ale dávám si akorát půl dávky a třeba jen 2-3x za týden, jinak mi přijde, že tam je prostě moc kofeinu... (kafe ani nic kofeinového jinak nepiju a když už si jednou dám, tak je to jednou za uherský rok). Jinak super video, zaujalo mě, bavilo mě a zároveň mě to i utrvdilo se tomuto vyhýbat a dávat si, jak si řekl na začátku videa - "jednou za čas dobrý, když se drží dieta..., ale s ničím se to nemá přehánět"
Sak to davam denne, priste dej 20g pervitinu tydne challenge
zkus zacit davat denne i jed na krysy
@@dg86846 co pises
😂
@@dg86846já klidně budu jíst jed na krysy. Akorát přestanu jíst prášky na ředění krve. Páč ten jed funguje na stejné bázi. Každýho to nezabije
To už děla Grznar 😂😂😂
Určitě to nebylo špatné znázornění toho co s tělem dělají tyhle s.ačky, ale ty jsi sportovec, víš co máš jist, cvičíš apod.
Ale jsou lidi kluci, holky, které toto pijí a zároveň treba jen chodí do školy, nebo do práce a jinak o sebe nepečují.
Tobě to dalo zabrat, teď si vem jak na tom jsou tito lidé 🙈
Je to Hazard se životem, který je dar.
Snad si video pustí i takovýto lidé a poučí se z něj 💪💪💪
U těch děcek je to hlavně o zvyku a taky o tom, aby jim rodiče vysvětlili, v čem jsou tyhle "pitíčka" špatný a aspoň doma to nějak regulovali.
@@vikaziza1506 Coly ,kofoly im tie matky kupujú , Vidno to pri nákupoch ,celé balenia takýchto nápojov a obézne celé rodiny.
Co takhle zkusit celý týden fast foody? :D
Snídaně obědy večere :)
Mohlo by to být zajímavé videjko
To už tady bylo tolikrát na TH-cam😂 jistě přidejme další decimaci zdraví pro kontent!
to už přece točí sugardenny ne? :D
@@pepapepe6740 aspoň tak 5 let v kuse xd
Zdravím Tě, Aleši,
myslím, že dost lidí v okolí dokáže v poho vypít 3-5+ energeťáků denně, třeba i kolu... Problém pak bývá spíše finanční, jelikož kupovat si tyto nápoje zvlášť jisté značky, denně, je znát.
Ostatní nemusejí mít takové příznaky, jako ty, a úplně tomu rozumím. Protože ty jsi vzor zdravého stravování... roky jíž zdravě, máš vymakaný poměr tuků, cukrů, bílkovin denně, máš vymakaný pravidelný spánek: v kolik hodin spát, v kolik vstávat, máš vymakanou produkci těch kterých hormonů, máš zdravý pohyb, cvičení, saunování, masáže, nemáš stres... Máš v jejich pohled "dokonalý život"... Zde teda - tvoje jediné nezdravé - energeťáky, je jasné, že se projeví, protože je to to jediné... víceméně...
Zatímco většina lidí... jí extrém 1-2× denně nebo skoro furt... Spí 3-5 hodin, mají režim nepravidelný. Nepřijímají skoro žádné nebo nekvalitní bílkoviny, Drtivě u nich převažují rafinované cukry a tuky vě většině dní, neustále jsou ve stresu: práce, škola, únava, nuda... Totál neřeší produkci a stav nějakých hormonů, nějaký limit počtu kalorií/den, jsou v nadváze... Jejich tělo je na toto zvyklé, je to "normální", když toto provozují celý svůj život... Zde tedy negativní vliv energeťáků je malinké procento k seznamu dalším nezdravým činnostem, které provozují... Zde se to tedy tak moc neprojeví...
V tomto je ten velký rozdíl.
Jen můj názor :)
Díky za takováto videa. Je potřeba odrazovat ostatní od nezdravých (ne)slazených energetických zbytečností...
Přeji pěkný den
lidi to v životě prostě vzdají, říkají to narovinu, řeknou ti, že život je krátkej, ano je, proto chápu rozhodnutí těch lidí, problém je v tom, že se lidi dožijí ještě míň
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit 😁 Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Energy drinky jsem pil docela dlouho, cca 4x0,5l za týden. A to už ani ne z důvodu přívalu energie, protože mi to nic moc nedělalo, ale protože na zahnání žízně to byl nejvíc uspokojivej pocit napít se právě energy drinku, kterej jsem měl rád (nejradši Monster s modrým emkem zero). Přitom se stačilo napít vody a zahnal bych žízeň úplně stejně i když ne s tak příjemným pocitem chutě toho drinku. Teď jsem to úplně vysadil, protože když jsem se někdy podíval do koše a viděl jsem kolik prázdných plechovek tam mám, tak jsem z toho neměl dobrej pocit Takže jako to platí u všeho - s mírou, jednou za čas to je asi úplně v pohodě, ale pít to každej den nebo několikrát za týden, to není asi úplně cesta ke zdravýmu životnímu stylu. Nejhorší je, že vždycky volím zero skrz cca 0 kalorií, ale je to zrádný a jsou v tom vlastně daleko větší sr*čky (když neberu v potaz cukr).
Za mě určitě video, který bylo potřeba a moc super zpracovaný!🤩🔥i spolupráce s Jirkou byla obohacující😎
MILUJU TVOJE VIDEA!!!
Super video a dík za radu abych nepil tyhle energy drinky zrovna sem měl na to chuť a myslím si že voda je nejlepší😊
💪💪
Boží video tu snahu co do toho teď dáváš,to je neskutečný dobrá práce ❤
tenhle nový směr videí co jsi začal točit jsou fakt dobrý, pokračuj
Za mě super styl videa, poučný a pro člověka snadno představitelný experiment.
Jelikož nejím nic sladkého (čokolády atd) trpím dost často vyčerpáním, celý den sedín za volantem a soustředit se a zároveň u toho mluvit s lidmi na vědecké úrovni je dost vyšťavující. Takže patřím mezi aktivní popíječe. Colu ne až tak, když už ji mám, je v ledničce na 1-2 300 ml sklenky za celý den, energeťáky podle toho zda vypiju kafe ten den nebo ne. Ale ty tak 1 za 1-3 dny podle potřeby a aktivity. Jinak čistá voda samozřejmě top.
Super videjko! Aldo jsem moc rád že se ti začíná zase dařit a zase tě to baví. Ta chuť a radost tam jde opravdu vidět. Jentak dál!🤙🏼✌🏻
Ahoj Aleši
Super video, len chcem vlastne povedať, že keď si hovoril, že max davka kofeínu pre dospelého človeka by mala byť 400mg tak môj rekord bol v 15yo 800mg.
Dal som vtedy 1x Monster+ preworkout+ spalovač čierna azia
Úžasný video od teď na to pěkně seru na veškerý energy drinky💪🏻
Tenhle content mě baví, pokračuj v tom a klidně dávej videa i mimo fitness.
Dobrá cesta typů videí 👌 dobrá práce.
Suprove video, velmi zajímavý. Těším se na podobné videa🎉
Aleši. Děkuju za skvělý video. 😅 Tohle mě baví!
Ahoj hele piju jeden energi drink denně ale je to hnusná závislost no video od Jirky mi otevřelo oči a tohle tvoje podle skutečných poznatků je úplně bomba.
Takže začínám taky takový detox a doufám že se nefouknuté a tvrdé břicho srovná. ❤ Díky Aleši další super video
Alesi big up za tenhle formát videii, super!
Dobré video. Dávam like!!! Niekedy si kúpim energy drink, ale to tak max. 1-2 za deň. Hlavne, ked som na brigáde. Inak si dám radšej kávu. Sem tam občas si kúpim aj nejakú kolu. Ale to tiež len tak v zdravej miere.
Děkujeme za skvělé video 👍
Konečně jsi Aldo zpět. Starý dobrý natural Aleš Lamka🎉🥳👍🏼🤜🏼💪🏼
Tohle je presne ten typ obsahu co chceme! Skvělý video
moc zajímavé video děkuji
Já osobně bych nedokázal vypít tolik sladkého pití za den. Jednou jsem byl na přespávačce u kamaráda kde jsme pili jen slazené nápoje. Cítil jsem se strašně…
Velký respekt, že jste to zvládnul.
Super video. Je mi 16 a nepiji energetické nápoje, akorát občas když je příležitost si dám colu. Je fajn že se snažíš ukázat všem co pijí tyto nápoje ukázat že to není zdravé.
Super video, jen tak dále 🔥
Oujé, tohle je něco, co tu chybělo, jen tak dál🎉🎉🎉
Parádní video Aleši 👌👌👌
Pěkný informativní video, možná že něco málo bych mohl změnit jak tak vidím. Já teda jako nějak extra nepřeháním, ale sem tam jednou za týden občas jednou za 3 dny dám 1 Energy drink a zároveň 2L Pepsi např. Jenom nějak jsi nemůžu zvyknout na normalní vodu, většinou když už tak jí vypiju tak 1 - 1,5L max za den občas ani to ne. 👍
Zdravicko Alesi, mam zavislost na energy piti, a zbavuji se toho uz dlouho. Vse zacalo pred lety, kdy jsem se zacal venovat vice behani a dal se na ultra behy. Po peti hodinovem behu v parnem letnim dni neni nic lepsiho nez cokoliv vychlazeneho s bublinkami. Diky Jirkovemu videu o energetacich mam o dost blize k cili.
Aleš jede bomby . Jako pravidelný konzument energeťáku mně tohle video zasáhlo u srdíčka jak když hituje cofein
Děkuju Aleši. Od ted vím že už si žadny big shock nedám.. a že už budu pít jenom vodu a čaj. Fakt děkuju jen jsem asi potřeboval aby to někdo vyzkoušel za mě a potvrdil mi to... ani nevíš jak jsi mi ted pomohl.. už hned zitra začnu a přestanu pít tohle svinstvo... já věděl že někde je ve mě problem.. změny nálada.. klesajici a zas vzrustajíci radost a zloba.. už vím kde je u mě problem .. jsem rád že se máme člověka na České sceně jako ty. a to myslím kurde vážně.
Skvělý video, jsi frajer Aleši 🎉🎉
Děkuju
Ahooj😊 krásné video…👍🏼
Nedávno dělal pan Tuna na TH-cam hezké video o zákazu energydrinků… kde byl hezký průzkum, kolik toho děti pijí… úplně s těmi čísly nesouhlasím, když si vzpomenu kolik jsme toho pily my….k tomu nějaký brambůrky, a to byla svačinka 80% lidí na mé základce. (Podle mě je skoro všem rodičům absolutně jedno co jejich děti jedí…píšu skoro všem) nevím jak je to ve městech, ja byl na vesnici… takže pak mají středoškoláci vypadat jako středoškoláci🫣😅
Smutná pravda🥲😢
Skvělé video okamžitě jsem posílal přítelkyni a kolegům v práci , kteří rádi pijí tyto drinky v práci (pracujeme na stavbě dálnic ... Svodidla takže náročnější práce) ...
Ovšem teď mě napadlo Aleši ty si to vyvažoval jídelníčkem... Takže by to na lidi kteří žádný jídelníček nemají mohli mít ještě úplně jinačí následky ...jako třeba na ty hodnoty cukru v krvi kvůli zero drinkům... Obdivuji tě
Piju už nějakej pátek každý den jeden energy drink bez přidaného cukru, ovocný cukr a podle Jirkovo videa by složení mělo být v pořádku, zbytek voda, vyjímečně něco zero cumlám to třeba 3 hodiny v první půli dne (energitaky) dělám MMA a cítím se v pořádku 🤷🏼♂️
Aldo len taká otázka , že či je to objektívny výskum , pretože nikto nepije za týždeň vkuse energeťáky a sladené nápoje, tieto výskumy robíš v podmienkach ktoré neexistujú v realite a podľa mňa ukazuješ len krátkodobý efekt predávkovania kofeinom , čo by si mohol urobiť aj keby si vymenil tieto energeťáky za kávu . Zároveň mám pocit , že určité veci sú neobjektívne keď si povedal , že máš nafúknuté a plné brucho to nie je kvôli tomu ,že si pil Pepsi a pod. ale kvôli tomu že si toho jednoducho vypil až moc a dalo by sa to aj s vodou. Takže podľa mňa super nápad ale výskum je strašne neobjektívny a skreslený a nech len nehejtím , tak by som odporúčal robiť výskumy na báze 3 mesiacov a nie na základe 1 týždňa ktorý vytvára až moc štatistických odchýliek.
wait, on to byl výzkum? 🤣, podle mě měl jen Aleš chuť na zakázané ovoce
...a zapatíš mu ten 3 mesačný výskum? :D ... Či myslíš, že kvôli jednému videu bude robiť 3 mesačný výskum, ktorý mu aj tak len ublíži? ...
@@MarekKE-ei6ec a snáď o čom sú výskumy ?
Nikdo to nepije? Já to teda piju už roky 😄
@@Jojoefekt nemáš náhodou aj defekt ? Lebo ja som napisal že nikto nepije vkuse za celý týždeň energeťaky a nie to že to nepije .
Aleši musím říct, že taková videa ti opravdu jdou a jsou super! Určitě v takovém kontentu pokračuj!
Ahoj Aleši,skvělý content ,skvěle ti sedí,
fakt dobre video 👍👍
Super video Aleši❤
Wow super video, to jsem potřeboval, pořádnou facku😂jen tak dál👏🏼🤝🏼
To jsem rád!
Podle mě je kravina jíst zdravě a pak to extrémně obrátit na týden, je jasný že na to nejsi zvyklý a je to šok pro tělo, ale podáváš to jak kdybys umíral po prvním/druhém dni.. To je prostě jak kdybych ze dne na den začal žít jak českej zedník, k snídali 3 kozly a krabku cigaret, k obědu vepřo knedlo zelo a k večeři 5 kozlů a druhou krabku... taky bych to nedával :D
Aldoo, pecka video! Jen tak dál
Jsem moc rád že se ti to líbilo
Super video. Diky ti🤜🤛
Mně Tě bylo úplně líto! 🥲
Každopádně, jestli takový výkyv energie můžou způsobit i ranní 2 (max 3) pressa bez cukru, mléka, rozuměla bych, proč kolem druhé ztrácím většinu energie.
Super video nad kterým jsem se zamyslel. Co piju? No vzhledem k tomu, že jsem pil denně energetáky a na preventivní prohlídce jsem měl tlak 165/95, tak jsem nad těmito zlepšováky totálně zlomil hůl a už rok neměl ani jeden. Co se týče ostatního, nepiju nic jiného než Pepsi "zero". Ale dám si tak půllitr vychlazené večer k jídlu a jinak vodu. Za mě se dostavila větší psychická pohoda, lepší usínání a víc energie během dne.
Jak psali ostatní super tvorba. Z pohledu obsahu pro diváky zajimavé, jen trochu škoda, že z pohledu testu moc krátké + ten kofeinový den tak neprospěl nějaké průkaznosti. Realně bych to asi nechtěl dělat ani ten týden natož třeba 2-4 ... aby člověk mohl opravdu vidět nějaké větší dusledky na těle.
Klobouček dolů Aleši❤❤❤❤ já bych to nedala ani náhodou.
Odvykám si. Děkuju za video 🙏🏽
Je to i ve sladidlech. Zažila jsem bylinnou věc dochucenou umělým sladidlem...výšvih energie a pád dolů a slepená pusa celý den i když jsem pila litry vody....umělá sladidla nebrat!
Výborný video, diky moc Aleši, pil jsem celou dobu jen zero napoje, a občas jsem mel taky tyhle problemy, myslel jsem ze to je z unavy, ted asi vim ze pri cvičení furt musim pit tu vodu💦
Aleš, skúšal si jesť napríklad súšené hrozienka?,či iné sušené ovocie? Prípadne plánuješ takéto niečo natočiť?
Pecka propracovany video 👌😊😊
Díky
ahoj Aleši zero Coly a energy je svým způsobem zlo tomu rozumím a naprosto souhlasím ..co mě ale zajímá vice jsou věci kterých jsem si nemohl nevšimnout například šťáva bez cukru kterou jsem u tebe viděl ..a nebo mě i zajímají produkty jako prolinie bez cukru k tomu asi tohle videjko přirovnávat nelze nebo je to totéž akorát bez kofeinu...přišlo mi že tohle videjko je převážně o kofeinu.. děkuji za reakci :)
To je kontent co lidi zajímá bravo 👌
Krásná práce Aldo!
Ahoj aleši, měl bych vzhledem k videu dotaz. Co také pití jako je korunní s příchutí citronové trávy a máty? Je to bez cukrů, ale i bez sladidel, není chuťově ani nijak sladký, jen je tam cítit lehce máta s citronem a s tím je to perlivý. Je to taky tak zlý, nebo už jde o lepší variantu?:) PS: je mi jasné že č.1 je vždy VODA :D
Zkuste test místo energdrinků a Coly - pivo. To bude stejné..akorát, že v pivu jsou alespoň vitamíny B. Opraví se vlasy a nehty....podpoří trávení....výstřely a propady energie budou stejné...
Díky za tohle video. Super.
Trebalo by to vyskúšať aj s pivom,inač video super
Ahoj, piju minerální vodu magnesiu perlivou ,a obyčejnou vodu přes den je to okey ta magneska ?
Jinak ses borec že takové experiment dáš 👍🏻👍🏻
Ahoj, jak si se daval po týdnu tělo dohromady??
Velice dobrý, Aleši. To, že jsi na látky citlivější, je jenom dobře, znamená to, že jsi jim nebyl tolik vystaven.
Díky
Dobrý video fakt super 😊 já si dám tak dva energiťáky za týden jinak piju vodu nebo čaj a to i při pití energi drinku zapíjím vodou. 😁 miluju sladký ale co je moc to je moc 😁
TY VOLE ALEŠI YES! JSEŠ ZPĚT! Tohle je ono! super video!
Díky moc
Super video 🙃 To posilování to muselo pěkně narušit a ztizit, ony ty nápoje se dlouho tráví v tom břiše. Co jinak pít? Mne přijde všechno sladké, ale někdy mám chuť si dát a voda to není. Energitaky nepiju. Co pijete vy, když nepočítám vodu?
Tybláho Aldo masakrální experiment. Upřímně nezávidím. Zero colu si občas dám, tak skleničku dvě za týden, někdy za dva. Energeťák tak jeden měsíčně, ale fuj, plnit se tím každý den, myslím že k obědu bych si za odměnu dal sklenici láku z okurek :D
Pěkné video ale hlavně poučné👍🙋🏻♂️
Pěkně🔥🔥denně dam tak max dva energeťáky😅
Jirka ma super videa na vsechna témata
Souhlasím ze mas pravdu hlavně ze zdravotního hlediska .Ale ja třeba musím mít jeden energi na den protoze to mam místo kafe a cigaret plus to ze ja pracuji v těžkých podmínkách takze ta dávka cukru se hodí
Super video. Budu muset zapracovat na tom přijmu kofeinu. Mám ráno problém se probrat a hodně mi to pomáhá, ale odpoledne, kdy už další kofein nepřijímám mám hrozný crush a upadám do letargie. :(
Ano, pil jsem po ránu na lačno docela dlouhou dobu zero energeťáky, abych neusnul v autě cestou do práce, ale když jsem začal pozorovat, co se se mnou děje, raději jsem se na to vybodl...
Všimli jste si, že Jirka nemá taková hlas jako v Jirka vysvětluje věcí 😀 Fajn video Aleši 🙂
Bylo by zajímavé toto vidět v kontextu protein drinků. Chápu, že se jedná o zcela jiné výživové hodnoty, ale i přesto i tam najdeme umělé sladidla, barviva a zahušťovadla. Co pak, když zvládne někdo místo skutečné stravy třeba 3 za den?
pijával som energy drinky na dennej báze ale uvedomil som si že ten pocit aký som z toho mal, bol som roztrasený, po čase som sa nedokázal ani sústrediť, dehydratácia, povedal som si že skončím a už som 2 mesiace bez, za mňa radšej jedna ranná káva a to je max na deň. Super video hlavne pre mladšiu generáciu ktorá si neuvedomuje aké môžu mať energy drinky dopad na zdravie obzvlášť v nízkom veku.
Super videoo🎉🎉🎉
Děkuju!
top,zajímavé žádná nuda. supr video Aleši.