ESTIRAMIENTOS CON PELOTA FÁCILES | 7 MINUTOS Y RELAJA CON AUTOMASAJE

Maravillosos estiramientos para espalda piernas, glúteos, lumbar,practicarlos para relajar tu cuerpo. -en esta ocasión los sustitutos en italiano, para mis suscriptores de alli.
Sigue las rutinas. Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Se constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde TH-cam,
Espero que entrenéis conmigo y consigais objetivos,y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
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[@monicacabandie2204]

Gracias x compartir❤

[@InmaEnrimonFit]

De nada 😊

[@javierdigitv]

Me encantó, saludos desde Lima

[@InmaEnrimonFit]

GRACIAS

[@arianaclim620]

muchas gracias

[@parveensharma7434]

Your move is very good

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THANK YOU, KISS

[@parveensharma7434]

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[@rosangelaperez8110]

Que rico

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Gracias 😊