ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ เกิดจากอะไร และดูแลตัวเองอย่างไร

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 56

  • @Atch-SPK
    @Atch-SPK 4 หลายเดือนก่อน +2

    ้เป็นตามที่บอกเลย ไปยกไปย้ายเปลือกหอยที่เค้าขุดตักขึ้นมาจากชายหาดหน้าบ้านแฟน แล้วเอามากองพะเนินเทินทึกสูงเมตรกว่า ไว้อีกฝั่งนึง เราก็อยากเคลียให้มันเป็นพื้นที่ราบๆจะเอาไว้ใช้นั่ง ผลลัพธ์คือวันสองวัน รู้สึกเจ็บข้อมือ ได้เรื่องจนได้ เดี๋ยวจะลองทำตามนี้ดูเผื่อดีขึ้น ตอนนี้ก็กินยา ไอบรูโปเฟนอยู่ แก้ปวด

  • @isthatso9820
    @isthatso9820 4 ปีที่แล้ว +7

    เป็นคลิปที่มีประโยชน์จริงๆผมก็เป็นอาการดั่งที่กล่าวมาทรมานมากๆแล้วลองทำได้รู้สึกว่าผ่อนคลายดีขึ้นเยอะตามลำดับขอบคุณมากๆครับคุณหมอก็น่ารัก

  • @สุขภัคกานต์โคตรพรม

    ขอบคุณ​ค​ร้า​

  • @วรรณณิพาบุญให้-ย3ช

    เป็นอยู่คะเจ็บมาก

  • @สมควรเชาว์วัฒนาพานิช

    ขอบคุณมากค่ะปวดข้อมือค่ะ

  • @นงคราญประเสริฐวิทย์

    เป็นมา6-7เดือนแล้วคะ

  • @kingmobile9700
    @kingmobile9700 4 ปีที่แล้ว +2

    พี่เป็นหมอนวดปวดมากคะจอบคุนคะ

  • @manassirisirimanassakul6344
    @manassirisirimanassakul6344 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @yupinyupin3386
    @yupinyupin3386 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ขอบคุณค่ะ

  • @somtong7938
    @somtong7938 8 หลายเดือนก่อน +1

    เป็นแล้วสามารถทำกายภาพได้มั้ยจ่ะ ตอนนี้เป็นอยู่ ไม่อยากไปหาหมอ กลัวจะโดนฉีดยา เราสามาถทำกายภาพได้มั้ยจ่ะ

  • @จิดาภาพันธ์พินิช

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @sw.chelsea931
    @sw.chelsea931 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ5เดือนกว่า ทรมานมาก

  • @อรุณพรปานไพรศล
    @อรุณพรปานไพรศล ปีที่แล้ว

    หัวแม่โป้งมันผลุบลงไปในกลางฝ่ามือเองแล้งก็เกร็งอยู่อย่างนั้น พอคลายออกก็เจ็บเลย

  • @ชาติชายพิเคราะห์กิจ-ร9ต

    จะล็อกเลยครับ

  • @big7263
    @big7263 2 ปีที่แล้ว +1

    ใช้ปั้นเม็ดขนมบัวลอย

  • @amsukdee4902
    @amsukdee4902 10 หลายเดือนก่อน

    จะรักษาแบบใหนค่ะกินก็ไม่หาย

  • @wanlayaya1169
    @wanlayaya1169 หลายเดือนก่อน

    เราต้องประคบร้อนเย็นไหมค่ะ

  • @benzfishingman
    @benzfishingman 2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นมาจะครบเดือนนึงแล้วครับ แรกนึกว่านิ้วล็อค

  • @golffy6965
    @golffy6965 4 หลายเดือนก่อน

    ผมเป็นข้อมืิอซ้ายครับ
    เป็นมา2/3เดือนล่ะ
    ผมยืดตึงไม่ได้เลย มีอาการปวดเล็กน้อย จนถึงอาการคล้ายไฟช๊อต ต้องผ่าตัดไหมครับ
    รักษาตามอาการก็ได้แต่ยามากิน
    ฉีดยาก็ดีขึ้นมาหน่อย
    ตอนนี้อาการเริ่มกลับมาหนักขึ้น เริ่มยกหรือถือของข้างที่เป็นนานๆหน่อยไม่ได้แล้ว
    รู้สึกเบื่อหน่ายกะชีวิตมาก😢😢😢😢

  • @ehungtannatee6280
    @ehungtannatee6280 2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นที่นิ้วนางค่ะเวลากดอะไรแรงๆ หรือบิดฝาขวด บีบกด อะไรแบบไม่ระวัง จะปวดแบบทรมานต้องรอสักพักถึงหายค่ะ

  • @วสุรัตน์ส่งนวล
    @วสุรัตน์ส่งนวล 3 ปีที่แล้ว +3

    เป็นอยู่คะ 5 เดือนแล้วคะ กายภาพอยู่ เจ็บทรมานมากคะ กายภาพหายไหมคะ

    • @issaraponglekyavijit
      @issaraponglekyavijit 6 หลายเดือนก่อน

      ขอวิธีรักษาหน่อยครับ ผมป็นมา2 เดือนละครับ

  • @eueu1407
    @eueu1407 11 หลายเดือนก่อน

    ต้องกินยาควบคู่ ไปด้วยป่าวครับ

  • @สุพิศ-ฦ1ฏ
    @สุพิศ-ฦ1ฏ ปีที่แล้ว

    ทำตามแล้วปวดเจ็บมากค่ะ

  • @BlackPlasma2011
    @BlackPlasma2011 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับ

  • @Phacharin_-im2ng
    @Phacharin_-im2ng ปีที่แล้ว

    ฝังเข็มได้ไหมคะคุณหมอ

  • @chanal910
    @chanal910 ปีที่แล้ว +1

    ถือขวดน้ำไม่ได้ค่ะ
    แปรงฟันข้างที่เป็นก็ไม่ได้ หวีผม เปิดขวด บิดลูกบิด เปิดก็อกน้ำ ถือของไม่ได้ค่ะ ไปหาหมอให้แต่พารากับยานวด😥
    ทานยาอะไรดีคะ

    • @rebalancephysicaltherapy6133
      @rebalancephysicaltherapy6133  ปีที่แล้ว

      ทางคลินิกเราเป็นการรักษาโดยไม่ใช้ยาค่ะ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ @reb9 Line Official Rebalance ค่ะ

  • @amsukdee4902
    @amsukdee4902 10 หลายเดือนก่อน

    ทำไม่ได้เลยค่ะเจ็บมาก

  • @Multiverse____
    @Multiverse____ 5 หลายเดือนก่อน

    เพิ่งเป็นเลยค่ะ ไม่อยากไปหาหมอเลย เพราะอยู่ต่างประเทศ ค่ารักษาแพงมาก
    ตอนแรกๆ ก็ปวดที่ข้อมือ มาก เป็นๆ หายๆ แต่ไม่ปวดที่นิ้ว
    มีวันหนึ่ง มีดบาดที่ข้างนิ้วโป้ง ด้านใน
    เพิ่งเห็นว่า ตรงโคนนิ้วโป้งด้านใน ระหว่างง่ามมือ มี ก้อนๆ 2 ก้อน
    ขนาดประมาณ 1 cm ขยับไป ขยับมา ได้
    เหมือนก้อนไขมัน หรือ ก้อนน้ำเนี่ยแหละค่ะ
    ไม่เจ็บ ไม่ปวด ที่โคนนิ้วโปงเลย
    กำมือแบบนิ้วโป้งอยู่ด้านในได้ กำแน่นได้ไม่เจ็บ
    ไม่แน่ใจว่าเป็นปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ ไหม
    จะลองทำตาม คลิป ก่อนค่ะ
    ขอบคุณนะคะ

  • @ภาพูลสวน
    @ภาพูลสวน 3 ปีที่แล้ว +1

    กำมือไม่ไดทำอย่างไร

  • @big7263
    @big7263 2 ปีที่แล้ว +1

    ผมเป็นมาประมาณ 1 เดือน

  • @intira8937
    @intira8937 ปีที่แล้ว

    ปวดที่ข้อมือและนิ้วโป้งมากค่ะ ถ้างอนิ้วโป้งต้องใช้อีกข้างมางัดออก ปวดมากค่ะ ถ้าทำตามคุณหมอ จะทุเลาลงใหมคะ

    • @rebalancephysicaltherapy6133
      @rebalancephysicaltherapy6133  ปีที่แล้ว

      สามารถช่วยให้อาการทุเลาลงได้ค่ะ หากสนใจเข้ารับรักษาสามารถติดต่อ
      👉ปรึกษาอาการ และจองคิวได้ที่ Inbox หรือ 065 626 4646
      ✅ Line : @reb9
      📍 รีบาลานซ์ คลินิก 16 สาขา
      1. สาขา CDC เลียบทางด่วนรามอินทรา
      2. สาขาเดอะมอลล์ท่าพระ ชั้น 11
      3. สาขาเดอะไบรท์ (พระราม 2) ตึก B ชั้น
      4. สาขาอมอรินีมอลล์ รามอินทรา สวนสยาม
      5. สาขาประดิพัทธ์ (BTS สะพานควาย)
      6. สาขามาเก็ตเพลสรังสิต โครงการลุมพินี คลอง 1
      7. สาขาเดอะสตรีท รัชดา ชั้น 3 (รีบาลานซ์เมดิก สหคลินิก)
      8. สาขา T59 Westgate (บางใหญ่)
      9. สาขา True Digital Park ชั้น 2 (รีบาลานซ์เมดิก สหคลินิก)
      10. สาขาบางนา-ตราด (คาสเคด บางนา)
      11. สาขา G Tower พระราม9 ชั้น2
      12. สาขา ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์ ชั้น3
      13. สาขา Village Hub ราชพฤกษ์ 345
      14. สาขา Avenue รัชโยธิน
      15. สาขาโรบินสันไลฟ์สไตล์ ฉะเชิงเทรา ชั้น 2 (รีบาลานซ์เมดิก สหคลินิก)
      16. สาขาศรีราชา

  • @ณัฏฐกานต์มาลินทา
    @ณัฏฐกานต์มาลินทา 3 ปีที่แล้ว +2

    นิ้วล็อคกดตรงไหนถึงจะหายคะ

    • @rebalancephysicaltherapy6133
      @rebalancephysicaltherapy6133  3 ปีที่แล้ว +1

      ต้องดูว่าล็อคเกิดจากตรงไหน มีสาเหตุได้หลายอย่างครับ หลายตำแหน่ง ตั้งแต่นิ้วไปถึงศอกเลยครับ และต้องใช้ทั้งการขยับ กด และเครื่องมือทางกายภาพเพื่อช่วยครับ

    • @ณัฏฐกานต์มาลินทา
      @ณัฏฐกานต์มาลินทา 3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากค่ะ

  • @ชาติชายพิเคราะห์กิจ-ร9ต

    สาเหตุเกิดจากอะไรครับ

  • @sunday39885
    @sunday39885 ปีที่แล้ว

    งานบ้านไม่ทำแล้วใครจะทำ

  • @winwongwat7133
    @winwongwat7133 ปีที่แล้ว

    ปวดอยู่เลยครับหมอ

  • @somjitpluemchan7089
    @somjitpluemchan7089 3 ปีที่แล้ว +2

    อาการแบบนี้นวดได้ไหม

    • @ji3cy456
      @ji3cy456 2 ปีที่แล้ว

      ไม่ได้ค่ะยิ่งอักเสบ บวมร้อนแดงง เจ็บกว่าเดิม

  • @reachsambath1684
    @reachsambath1684 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤😊

  • @SUBDUODUO
    @SUBDUODUO ปีที่แล้ว

    ทำไม่ได้สักท่า ข้อมือไม่หมุน เจ็บ

  • @shopbbjjshop9017
    @shopbbjjshop9017 2 หลายเดือนก่อน

    ไม่ดีขึ้นเรยค่ะจะเดือนแล้ว

  • @อนาวิลฯ
    @อนาวิลฯ 3 ปีที่แล้ว +9

    ตอนเเรกไม่เจ็บ ตอนทำตามเจ็บเลยค่ะ5555

    • @weerapongponggunyanukul7738
      @weerapongponggunyanukul7738 ปีที่แล้ว +1

      ใช่ผมทำแล้วปวดเลย ไม่น่าหาเรื่องเลย

  • @thomasphra5519
    @thomasphra5519 3 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากๆครับ

  • @wanpenkaewphiset
    @wanpenkaewphiset ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @phouthasakthammavong4095
    @phouthasakthammavong4095 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากด้วยนะครับที่แบ่งบันความรู้

  • @สําอางค์พรงจันทร์

    เป็นอยู่ค่ะขอแขนบวมกระโดกขอมือไม่ได้

  • @ชาติชายพิเคราะห์กิจ-ร9ต

    เวลาจะทำอะไรที่มันเล็กๆมันจะล๊อกเลยครับ

  • @น้ําฝนสุขใจ-ฮ6ณ
    @น้ําฝนสุขใจ-ฮ6ณ ปีที่แล้ว

    อุปกรณ์กายภาพที่ใช้supportชื่ออะไรคะมีขายที่ไหนคะ

  • @wattanakeawtamgam1853
    @wattanakeawtamgam1853 ปีที่แล้ว

    ตอนนี้มีอาการแสบที่ข้อมือซ้ายด้วยค่ะ

    • @rebalancephysicaltherapy6133
      @rebalancephysicaltherapy6133  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ สามารถติดต่อสอบถาม แอดไลน์ได้ที่ > lin.ee/opJFpwM หรือ พิมพ์ @reb9

  • @อัจฉราพรดวงมูลลี
    @อัจฉราพรดวงมูลลี 3 หลายเดือนก่อน

    เป็นก้อนแข็งอยู่ที่หัวแม่มือด้านขวาอยู่ข้อต่อระหว่างฝ่ามือกับหัวแม่มือเป็นตอนแรกเจ็บค่ะแต่ตอนนี้ไม่เจ็บแล้วจับดูเหมือนกระดูกงอกเพิ่มขึ้นมาข้างๆหัวแม่มือมายังไง