Si puedes hacer las cosas bien durante todo el año también puedes estar una semana en navidades sin entrenar y comiendo y bebiendo lo que te de la gana....nadie te puede engañar peor que tú mismo. Feliz navidad y felices fiestas!...sobretodo sin báscula.
El postureo y las tonterías de siempre... luego te encuentras los gimnasios masificados al principio de enero como propósito de año nuevo. Pero en febrero, vuelve el aforo a la normalidad 😅😅
Mi Tío en Argentina hace unos asados espectaculares para año Nuevo, ese día tomamos fernet, cerveza, etc. Pero tanto el como yo tenemos poca grasa, el hace ciclismo. Excelentes palabras Carlos, como siempre, la clave está en encontrar el equilibrio. Que tengas un Feliz año Nuevo
Ya no tendremos más videos hasta el año que viene por lo que Feliz fin de año para ti gran Carlos y un mejor 2025 …. Aprendo mucho con tus videos aunque no comparta al cien tus sistemas de entretenimiento si tenemos mentalidades parecidas … Dios te permita muchos años de salud y vida para seguir absorbiendo tus enseñanzas …..
Los días señalados en realidad son 4 Cena de Nochebuena, comida de Navidad Cena de Nochevieja, comida de Año Nuevo Cuando llevas unos hábitos saludables, el ayuno ocurre naturalmente los días siguientes, y el entreno se hace sin problemas los días que sean No es para compensar, es seguir el instinto que ya tienes grabado a fuego Dicho esto: la comida de mamá, nunca sienta mal, así cocine nitroglicerina 😁 Feliz Navidad y Buen 2025 para todos 💪
Voy a hacer patas para llegar allí y tener ganas de comerme la mesa jajajajajaj Grande Tarrako! Esperando con mucha ilusión una de tus camisetas que ya viene en camino! Felices fiestas !
Si que pasa, te volves un pelotú2. Si sos como yo, una persona común y crees que pierdes el foco por compartír con la familia. Yo creo necesario incluso, desenfocar unas cuantas veces, para aprender a enfocar. Lei una publicación en isnta que decía "no pasa nada si te tomas de navidad a año nuevo mientras te concentres de año nuevo a navidad..." Saludos desde Campana, Buenos Aires, Argentina.
Que pases un excelente fin del 2024 y comienzo del 2025 Carlos, te sigo desde el 2014/2015 aprox, y siempre me has parecido un tipazo, intentando despertar el sentido común de la gente, fuerte abrazo desde argentina y por un 2025 viéndote competir en strongam 🙌💪
Tengo mi propio gimnasio en casa y el 25 de diciembre a las 4 de la tarde entrene. Mi novia me dijo estas loco, todo el mundo de fiesta o descansando de la fiesta de ayer y tu decides entrenar, y yo le dije "eso hoy en día es un privilegio porque no cualquiera puede darse el lujo de tener acceso a un gimnasio 24/7 asi que lo que soy es un afortunado" jajajjajaja. Ella lo entendió porque tambien comparte mis hábitos. Buen video Carlos👍🏻
Incluso haciendo el 80/85% de las comidas semanales se pueden obtener grandiosos resultados. Siempre y cuando no haya barra libre de decisiones en ese 15/20% de comidas que no hacen “bien”. La clave se trata en ser responsable y si vas a pecar, hacerlo sin problema o remordimiento siempre y cuando vayas a ser responsable a la hora de hacerlo. Si te apetece un helado un día que vas paseando? Lo comes, pero un helado. No 3 o un helado de 8 bolas y sabores.
Se nos está yendo muchísimo la pinza, y no lo digo por ti, Tarrako... Pues claro que si, constancia, coherencia, pero vamos, que somos seres humanos, y un día señalado para uno, pues a disfrutarlo, hasta la cabecita lo va a agradecer. Si hay una regularidad del 90 %, por ejemplo, el otro 10 % es súper asumible, que no entrenes, o te saltes el estilo de comida.
Estoy en proceso de bajar 50 kilos y eso de que no pasa nada estoy un poco harto de oirlo. Un dia te lo dice tu madre, otra tu hermano, otra tu primo, otra tu compañero de trabajo, otra tu novia, otra un amigo ... Si hiciese caso a todos los que me dice que por un dia no pasa nada me saltaba mi "dieta" 3 o 4 dias a la semana. Con lo que estoy de acuerdo es que en Navidad o Nochevieja no des por saco con la comida y disfrutes.
Lamentablemente la coherencia es la virtud de unos pocos. Dar por saco con la dieta con tu familia en esos días es para hacérselo mirar. Personalmente tengo unos mínimos, como por ejemplo que no bebo alcohol, y puedo comer algún dulce, pastel o lo que se tercie, pero un trozo, no el pastel entero. Por lo demás como lo que me ofrecen, porque mi familia y su esfuerzo valen más que cualquier objetivo fitness.
Hola Carlos, un fiel seguidor aqui..sigues teniendo ropa a la venta? Si es asi como podría conseguirlo. Feliz año, y gracias por tus conocimientos, un fuerte abrazo
Fuera de cualquier persona que es deportista, o ya tiene el estilo de vida totalmente aceptado; creo que esto se relaciona con la redes sociales y la necesidad de muchas personas en que todos se enteren que están comiendo sano y blablabla. Además me da aires al vegano que quiere mencionar cada vez que puede que lo es, o a la persona que le gustan las personas del mismo sexo que no pierde chance en contarlo a todo el mundo en cualquier situación. Conclusión, comanse la puta comida que les preparo su madre o quien sea con mucho amor, y después se sigue con el modo de vida saludable.
Tarrako pero eso de las comidas yo por ejemplo lo hago por salud, por eso soy estricto con la comida aunque esten comiendo pizza o lo que sea delante mía
@Abanan34 una piza no es salud hijo , mis amigos van al Telepizza y yo me quedo mirando y las pizzas caseras tampoco te creas que son buenas a menos que cambies la harina de la masa por otra cosa
En serio???este vídeo no tendría porqué tener ningún sentido.en serio hace falta aclarar todo esto?,en serio hay gente que no entiendo no comparte esto?
Mi cuerpo ya no tolera tanta comida en navidades. Después de mucho tiempo en déficit,. creo que incluso proponiendo comer, ni me entra y ni me dan ganas. Incluso ya no me entra ni mas de un gintonic, creo que ha sido la costumbre con tanto tiempo.
Si puedes hacer las cosas bien durante todo el año también puedes estar una semana en navidades sin entrenar y comiendo y bebiendo lo que te de la gana....nadie te puede engañar peor que tú mismo.
Feliz navidad y felices fiestas!...sobretodo sin báscula.
El tupper hay que llevarlo para llevarse comida y seguir comiendo el día siguiente!!!!! Amén tarrakus!!!!!
Una buena dotación de pernil o lomo, siempre viene bien!!!
"dar por saco a la madre el día de Navidad, debería estar prohibido"😂😂😂
El postureo y las tonterías de siempre... luego te encuentras los gimnasios masificados al principio de enero como propósito de año nuevo. Pero en febrero, vuelve el aforo a la normalidad 😅😅
Mi Tío en Argentina hace unos asados espectaculares para año Nuevo, ese día tomamos fernet, cerveza, etc. Pero tanto el como yo tenemos poca grasa, el hace ciclismo. Excelentes palabras Carlos, como siempre, la clave está en encontrar el equilibrio. Que tengas un Feliz año Nuevo
Con decir que hasta Josema ha dicho que estás fechas está comiendo un poco lo que quiere, porque son fechas para desconectar
El Sentido Comun Le Pide Consejos a Carlos Para Tomar Decisiones.
GRANDE CARLOS 🎉
Ni lo vi y ya sé que está harto 😂
Luego la gente se queja de que ya no hay desahogos xd
😂😂😂
🤣🤣🤣😭
❤❤
X2
Totalmente de acuerdo!!
Ya no tendremos más videos hasta el año que viene por lo que Feliz fin de año para ti gran Carlos y un mejor 2025 …. Aprendo mucho con tus videos aunque no comparta al cien tus sistemas de entretenimiento si tenemos mentalidades parecidas … Dios te permita muchos años de salud y vida para seguir absorbiendo tus enseñanzas …..
Los deberes se hacen el resto del año...
La navidad esta para disfrutar sin volverse loco claro y .descansar
Qué grande eres, amigo. Tus videos son pura LOGICA. Felices fiestas navideñas.
Los días señalados en realidad son 4
Cena de Nochebuena, comida de Navidad
Cena de Nochevieja, comida de Año Nuevo
Cuando llevas unos hábitos saludables, el ayuno ocurre naturalmente los días siguientes, y el entreno se hace sin problemas los días que sean
No es para compensar, es seguir el instinto que ya tienes grabado a fuego
Dicho esto: la comida de mamá, nunca sienta mal, así cocine nitroglicerina 😁
Feliz Navidad y Buen 2025 para todos 💪
grande maestro, la madre es sagrada
Una vez más Tarrako diciendo obviedades. Felices fiestas Carlos!
Feliz año nuevo mr. tarrako🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Totalmente, yo me comi hasta las servilletas pero no deje de ejercitarme tan duro como siempre. Lo tome como si fuera un volumen de quince dias jeje.
Voy a hacer patas para llegar allí y tener ganas de comerme la mesa jajajajajaj Grande Tarrako! Esperando con mucha ilusión una de tus camisetas que ya viene en camino! Felices fiestas !
Al hueso Tarrako!!
Si que pasa, te volves un pelotú2.
Si sos como yo, una persona común y crees que pierdes el foco por compartír con la familia. Yo creo necesario incluso, desenfocar unas cuantas veces, para aprender a enfocar.
Lei una publicación en isnta que decía "no pasa nada si te tomas de navidad a año nuevo mientras te concentres de año nuevo a navidad..."
Saludos desde Campana, Buenos Aires, Argentina.
y yo feliz de llevarme tapers para toda una semana, sin mas, la peña es o blanco o negro, no ve la cantidad de grises que hay entre medias
👍👍👍👍👍👍👍
Que pases un excelente fin del 2024 y comienzo del 2025 Carlos, te sigo desde el 2014/2015 aprox, y siempre me has parecido un tipazo, intentando despertar el sentido común de la gente, fuerte abrazo desde argentina y por un 2025 viéndote competir en strongam 🙌💪
Los que salen a correr 25 26 el 1!! Menudos nota!
Tengo mi propio gimnasio en casa y el 25 de diciembre a las 4 de la tarde entrene. Mi novia me dijo estas loco, todo el mundo de fiesta o descansando de la fiesta de ayer y tu decides entrenar, y yo le dije "eso hoy en día es un privilegio porque no cualquiera puede darse el lujo de tener acceso a un gimnasio 24/7 asi que lo que soy es un afortunado" jajajjajaja. Ella lo entendió porque tambien comparte mis hábitos. Buen video Carlos👍🏻
me ven mis abuelas la de 88 y la de 76 llegar a las comidas/cenas navideñas con un taper y me muelen a palos xd
Incluso haciendo el 80/85% de las comidas semanales se pueden obtener grandiosos resultados. Siempre y cuando no haya barra libre de decisiones en ese 15/20% de comidas que no hacen “bien”.
La clave se trata en ser responsable y si vas a pecar, hacerlo sin problema o remordimiento siempre y cuando vayas a ser responsable a la hora de hacerlo.
Si te apetece un helado un día que vas paseando? Lo comes, pero un helado. No 3 o un helado de 8 bolas y sabores.
Más claro échale agua...
Este crack pone a todo el mundo en su lugar
¿Ir a entrenar o no comerme todo en estos días? Naaahh. Demasiado con que no consumí alcohol.
Maravilloso título
Si tarrako se rie asi, huye, si descarga su furia en ti sabras si hay vida después de la muerte
El hilo !!! El hiloooooooo !!!!
joder Tarraco que bien te ves
El es mio.....
Yo ya no mancho ni taper, al día siguiente vuelvo a comer y listo 😂😂
Tarrako, no te dejes engañar: las críticas no son más que hate encubierto. Lo que pasa es que no saben por dónde pillarte en un renuncio. No hay más.
Like para Tarrako y !!! Feliz 2025 a todos!!!.
Si respetas tu dieta la mayor parte del tiempo los dias que te das permitidos no te da culpa asi de simple
Tarraco qué alimentos son los que no consumes?
Sentido común
me gustaba bastante el tarrako onda del 2015-2016 que decia las cosas sin filtros y le valia madres lo que pensaran de eso jajajaj
@@wesi8951 estamos casi en 2025..
Un lomo o un pollo en año nuevo = proteína 💪
Se nos está yendo muchísimo la pinza, y no lo digo por ti, Tarrako... Pues claro que si, constancia, coherencia, pero vamos, que somos seres humanos, y un día señalado para uno, pues a disfrutarlo, hasta la cabecita lo va a agradecer. Si hay una regularidad del 90 %, por ejemplo, el otro 10 % es súper asumible, que no entrenes, o te saltes el estilo de comida.
Estoy en proceso de bajar 50 kilos y eso de que no pasa nada estoy un poco harto de oirlo. Un dia te lo dice tu madre, otra tu hermano, otra tu primo, otra tu compañero de trabajo, otra tu novia, otra un amigo ... Si hiciese caso a todos los que me dice que por un dia no pasa nada me saltaba mi "dieta" 3 o 4 dias a la semana. Con lo que estoy de acuerdo es que en Navidad o Nochevieja no des por saco con la comida y disfrutes.
Grande Triple H
Lamentablemente la coherencia es la virtud de unos pocos. Dar por saco con la dieta con tu familia en esos días es para hacérselo mirar. Personalmente tengo unos mínimos, como por ejemplo que no bebo alcohol, y puedo comer algún dulce, pastel o lo que se tercie, pero un trozo, no el pastel entero. Por lo demás como lo que me ofrecen, porque mi familia y su esfuerzo valen más que cualquier objetivo fitness.
Hola Carlos, un fiel seguidor aqui..sigues teniendo ropa a la venta? Si es asi como podría conseguirlo. Feliz año, y gracias por tus conocimientos, un fuerte abrazo
@@JesusLopez-pt7xw en privado de instagram
Muchacho es fechas entre familia y amigos... COMAN CARNE JAJAJA
No puedo creer que tenga que hacer videos para explicarle un video anterior a los tarados
Alguien sabe como se llama la canción del inicio de los videos?
Luego están los jovencitos que intentan una marca personal antes de fin de año , fastidiando al resto
Fuera de cualquier persona que es deportista, o ya tiene el estilo de vida totalmente aceptado; creo que esto se relaciona con la redes sociales y la necesidad de muchas personas en que todos se enteren que están comiendo sano y blablabla.
Además me da aires al vegano que quiere mencionar cada vez que puede que lo es, o a la persona que le gustan las personas del mismo sexo que no pierde chance en contarlo a todo el mundo en cualquier situación.
Conclusión, comanse la puta comida que les preparo su madre o quien sea con mucho amor, y después se sigue con el modo de vida saludable.
Sociedad del postureo! Cuando nadie los ve no hacen ni el huevo.. pero cuando hay testigos tienen k justificarse por todo 😂😂
Tarrako pero eso de las comidas yo por ejemplo lo hago por salud, por eso soy estricto con la comida aunque esten comiendo pizza o lo que sea delante mía
Nada que ver con lo explicado en el video, si es por salud es otro tema 👍
es 1 puto dia que estas con la familia tu salud no se va a joder por 1 dia xd
Y la pizza no es salud? poco has cocinado tu en tu vida
@Abanan34 una piza no es salud hijo , mis amigos van al Telepizza y yo me quedo mirando y las pizzas caseras tampoco te creas que son buenas a menos que cambies la harina de la masa por otra cosa
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Qué significa “dar por saco”? Saludos desde Argentina!!!
Romper los huevos amigo jajajaja
problemas y chorradas del primer mundo.
Con el paso del tiempo te has vuelto menos hater y más sensato y se nota desde hace mucho el cambio y me alegra. Felices fiestas
Ya salió el aficionado a hacer perfiles psicológicos. Qué cansinos!!!!
@@trajano2000 de qué hablas casual
En serio???este vídeo no tendría porqué tener ningún sentido.en serio hace falta aclarar todo esto?,en serio hay gente que no entiendo no comparte esto?
La mayoria de los strongman top comen basura todo el año. Excepto contsdas excepciones como Thor o Hooper
@@eladrio2311 y son los que ganan...
Mi cuerpo ya no tolera tanta comida en navidades. Después de mucho tiempo en déficit,. creo que incluso proponiendo comer, ni me entra y ni me dan ganas. Incluso ya no me entra ni mas de un gintonic, creo que ha sido la costumbre con tanto tiempo.