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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 1.발차기가 빨라서 가볍게 눌러줘야한다
하지만 강습에서는 그런환경은 만들어 지지않는다 대부분 뒤에서 따라오고
빨리갈수밖에 없느 환경 안정적인 환경을 만들어 줘야한다
2.안정적인 호흡 또는 수평 대부분 가라앉기 때문에 뜨는 연습중요
뜨는 상태에서 안정적인 호흡이 되어야한다
3.가벼운 물잡기를 해야함
모든동작은 빠를수록 힘이든다
천천히..하는 방법을 연습해야한다..
미친물개에서 강서구 새벽반 예비모집합니다..
자유형 기초 ~부터 마스터까지
다양한 테크닉을 만나보세요 저는 잘가르칠 자신있습니다 여러분들만
따라오시면 됩니다 실패는 없습니다!
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ㅎㅎ 이 동영상보고인지하고 갔더니
12회 대구장거리대회 800미터 개인기록을 11회에 비교해서 31초를 줄일수있었고 대진운도 따라줘서 3등 트로피까지 가질 수 있었어요!
미친물개님 덕분이에요ㅎ 감사합니다
추카드립니다ㅎㅎㅎㅎ멋지십니다
ㅋㅋㅋㅋ미쳤나봐요....
재연이 너무 제대로라
배꼽 잡고 박장대소 했잖아요...ㅋㅋㅋㅋ
잘 보고 발전해보겠음돠!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒤에서누가쫒아올때 방차기하는거. 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ 내마음을 보여주시는 ㅋㅋㅋ아. 완전매력터지셬ㅋㅋ 재밌게 가르쳐주셔서 자꾸 보게되요
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
와~ 진짜 힘들어 보인다...ㅠㅠ
근데 10명이 넘는 인원이 릴레이로 발차기로 왔다갔다 왕복하는데 도저히 나 혼자만 천천히 발차기하면서 수영을 배울 수 없다는것이 대한민국 수영교육의 한계!
1:1 을 하세요.. 한레인에 여러명 뺑뺑이 도는건 전세계가 할 듯.
돈을 써요 1:1 박태환 섭외하세요. 월권 5만원에 기대치가 느문느무 놊네요. 일일 30만써요. 월천
좀 멀더라도 한적하고 자유수영 가능한곳 있을꺼에요
월권 5만원인곳도 있음?ㅋㅋㅋㅋ
혼자하면 뭔가 잘 늘것 같죠?? 처음엔 단체로 뺑뺑이 해야 체력이 늘고 그래야 실력도 늡니다. 운동은 체력이 기초입니다. 불만만 가지면 본인만 손해.
진심이 묻어나는 🦶🦶🦶연기~~^^👍👍👍잘보고 갑니다
감사합니다ㅋ
뒤에서 쫓아오는 연기의 1인자 ㅋㅋ 재밌었어요, 그리고 유용한 영상 감사합니다
1:3 수업 들을 땐 천천히 눌러주면서 차라고 배웠는데 1: 20으로 옮겼더니 빨리 차래요.. 허벅지 터질것같은데 뒤에서 막 따라와 근데 제가 뒤로간다고 하면 할미들이 젊은사람이 앞에서라고 함 ㅠ
원래그래요ㅎㅎㅎ어짤수없죠ㅠ
공감 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래그래요가 웃김
이걸 원테이크로 ? 찍는다고?
내 얘기가 왜 여기 써있는가.. 하
미친물개님 영상 엄청 보게 되네요. 잘못된 동작 장난스럽게 알려주는데 엄청 진심인것 같아 잼나게 보고 있답니다. 1년전 영상인데 몸매는 요때가 젤 괜찮아 보이네요. ㅋㅋ 2달째 자유형 영상만 보고 배우고 있는데 아직도 숨쉬기가 안되네요. ㅋㅋ 석달이 가기 전 25m 주파를 목적으로 열심히 교정중입니다.
성공하실거에요ㅎㅎ 홧팅입니다
이번 영상 너무 쉽게 알려 주셔서 최고입니다
저 25M도 가기 어려워하는 수린인데… 역시 킥판 떼고 편하지 않아서 그렇군요 ㅠㅠ 이제 한 반 정도는 한번에 가긴 하는데 … 에휴, 알려주신 팁대로 해보겠습니당!
쌤이 재미있어서 찾아가 강습받고 싶어지는 영상
ㅋㅋㅋ물개님 연기상 줘야할 듯. 메소드 연기👏👏👏
쌤 오늘 오정에서 보니까 연예인 만난 기분이 었습니당! 영상 도움 많이 되고있어요 한번 강습받고싶네요
ㅎㅎㅎ나중에 오셔요!!!감사합니다
오늘 세바퀴 자유형 돌렸는데 혼자 한바퀴돌고 쉰1인 ㅠㅠㅠㅠ부드럽게 천천히 찼다가 뒷사람 머리 쳐버리고 현타왔어용..
헐ㅠㅜ
연기력이 대단하십니다.. 이해가 쏙쏙되요!
저에게 딱 필요한 영상이네요 감사합니다
강습때 유독 힘든 이유가 이거였군요 ㅋㅋㅋ
요즘 수영배우는 수린이 입니당
덕분에 파악 제대로 했습니다~ㅋ
감사합니다^^
이러다 연기자 쪽으로? 영상이 유익할 뿐 아니라 재미도 있습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
선생님 연기에 빵 터졌네요. 실력빵빵 위트빵빵👍👍👍
2개월차 접어든 수린이인데 너무 웃다가 기절했네욬ㅋㅋㅋ수린이 연기 넘 잘하세요ㅋㅋㅋ 구독 좋아여 누르고 갑니당 종종 와서 잘배우겠습니다
장거리 수영할때 발차기는 몸이 가라앉을 타이밍에 한번씩만 툭 차주는데 제일 좋은거 같아요 ㅎㅎ;;
재연 완전 쩌네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나를 보는 듯
여러 팁들 도움 많이 받고 있습니다. 정말 고민 많이 하시고 연습 많이 하신것 같아요
기본기가 너무좋은표현 굿굿굿
ㅋㅋㅋㅋ재밌게 보구가요.....
힘든거 제대로 말씀해주심.
수영영상보나 박장대소 해보기는 처음입니다ㅋㅋ
수영 강의에서는 발차기라는 말이 없어져야 함
ㅎㅎㅎ힘드신가봐요
강사님이 빨리빨리 차래요... 빨리 빨리 가래요...ㅠㅠ
다시 보게 되서 좋습니다!!!
연기 ㅋㅋㅋㅋ👍👍
1번으로 수영하니 발차기 겁나 열심히 해야 하니 너무 힘들어요..
뒤에 열심히 따라와요...
빨리가면 빨리 따라 오고, 느리게 가도 뒤에서는 열심히 따라와요..
하고 싶은 페이스 대로 하시고 뒤에서 발 찌르는 그 순간 순서 바꾸자고 하면 돼용ㅋㅋㅋㅋ
잘보고 좋아요 꾹~누루고 갑니다~^^
감사합니다ㅎㅎ
차분하고 체계적인 영상 잘 봤습니다 고맙습니다. 우측어깨 석회성건염이 있어 통증이 있지만 어깨를 사용하지 않는 범위에서 수영을 하고 있습니다. 그러다보니 더 늘지 않고 스트레스로 다가옵니다. 수영을 쉬는 게 맞을까요? 수영배운지 2달 되었습니다
어깨 회복목적의 운동부터 하셔야할 것 같아요. 저 약 4~5년간 석회성건염으로 삶의 질이 곤두박질 + 우울감 급상승하다가, 산책,러닝,근력,팔운동 등등 해서 3개월만에 회복했어요. 첫달부터 호전되더라구요. 환자마다 다르겠지만요. 운동한지 7개월차입니다. 몸매까지 좋아졌어요. 살은 3~4kg 빠졌지만, 허리가 8cm 줄었어요.
꼭 말씀드리고 싶네요. 걸을때마다 어깨에 진동이 전달되서 팔뚝을 부여잡고 산챡하던거 생각하면 지금 완전 다른 인생되었어요. ^^
와우~쌤 이렇게 보니 반갑네요~~^^
선생님 연기가 너무 리얼하세요 ^^
수영 6일차... 팁여러개 얻어갑니다!
안녕 하는거 너무 귀여우세요
연기가 점점 느시는거 같아요ㅋㅋ
진짜ㅋㅋㅋ물마신거에요ㅋㅋㅋ
연기ㅋㅋㅋ흙
에고 이런 고급 정보를 어깨 다 망가지고 난 후에야 보는 걸까 😭
4:15 요박자.
이 아저씨 강의 잘하네~
빵 터졌어요~~저도 ㅋ
안되던 걸 얘기해 주니까 맞아요, 맞아요, 하면서 밨네요, ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ귀여우심
저를 보는거 같네요
익사할뻔 했어요 물엄청먹고
와,,잘 가르치세요!!
진짜 너무 웃기세요 ㅋㅋㅋㅋ 완전 광팬됐어요.
이분은 수영알려주면서 연기까지하시네....
완전 공감! 수년간 해도 안되었던 이유였네요.
영상감사합니당😍진짜가까우면가고싶어여ㅠ지방러는웁니당ㅠㅠ
지방특강도 나중에 준비하고있어요! ㅎㅎㅎ
대구도 한번 방문해주세요
접영특강부탁드립니다
감사합니다.
영상 잘 보았습니다^^
물속에서 팔 왜 흔드는거에요? 엄지손가락이 허벅지스치면서 돌리라고배웠는데 팔을 흔드네요?
극ㅈㄷㅍㄷㄱㄷㅍㅈㅂㅌㄷㅂㄷㅂ4ㄱ.ㄱㅈㄱㄷㄱㄷ,ㄱㄷㅋㅌ,ㄱㄷ41,ㄱㄷㅂㄴ
ㅂ딘ㄱ4
9-#☆
ㅍ
ㅂㄱㆍㄷㅂㅅ81♡--♡.ㅡ
물개께서 어찌 초보흉내를 잘내죠? 절 보는 듯 ㅋ 노래잘하는 분이 음치흉내내는거 만큼 신기하네요.
저는 발차기할때 가볍게 눌러준다는 그 느낌을 겠어요 ㅠㅠ
천천히 차면 거의 제자리..
질문있습니다. 영상에서 엔트리후 글라인딩 찌를때 수면에서 팔위치가 왼팔은 수면과 가깝게 찌르는데, 오른팔은 수면에서 좀 더 아래쪽으로 찌르는것으로 보이는데 이유가 있을까욤?
글라이딩을 길게갈려해서요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연기력은 덤 인가요?
ㅎㅎ연기욕심이있어서요
못하는사람잘따라하시네요 ㅎ 내가저러고있는데ㅋ 안뜨는데 어떻게 숨쉬죠?
잘보았습니다~
혼자할땐 천천히가 되는데
강습만 하면 몸따로 마음따로 ㅎ
자유형만 하면 멘붕이와요 ㅋ
처음 발차기하시는거보고 우리수영반 언니들생각남ㅋㅋㅋ
아웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맨처음 진짜 내모습이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ그런가요
3:41 아니 이거는 거의 물이랑 싸우는 느낌인데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다
늦은 나이에 수영 시작했습니다.. 구독합니다. 영상 많이 올려 주세요~
20m수영장에서 개인강습을 받다가 단체반 첫등록했는데 25m를 가는데 반에서 저만 유독 힘들어하는거 같아 좌절중입니다. 다른 분들은 25m를 도착했다가 바로바로 출발하시더라구요. 전 진짜 숨이 너무 차서 불가능이거든요. 그리고 수영장마다 물의 양쪽 깊이가 다른 곳도 있더라구요. 낮은곳에서 깊은곳으로 수영하다가 숨이 차서 멈추면 물이 깊어져 있어서 살짝 당황되고 재출발시 바닥이나 벽을 차지못해서 속도가 잘 안납니다. 클래스에서 저만 뒤쳐지는 듯 해서 점점 수영장 가기가 싫어지네요. 왜이렇게 저만 체력이 안되고 숨이차고 속도가 안나고 다른 분들은 쑥쑥하시는지 ㅠㅠ 그런데 제가 자유형만 그런게 아니라 배영도 숨이 너무 찹니다. ㅠㅠ
ㅋㅋ세레머니도 제대로 못했습니다 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게갈쳐주는게
확실히이해가더잘되네요ㅎ
내몸이 통나무라 생각하면되고 발 차는거 반 만차보셔요 팔로만 간다생각하면됨 그리고 초보라인에서 하세요 절대로 초반에접영으로 힘빼면 안됨
ㅋㅋㅋㅋ잘아시네욥
ㅎㅎ여러분 달리기도 빨리달리면 힘들어요 수영도 조깅하듯이 천천히 가능합니다 저는 수영할때 걷는 정도느낌으로 편합니다! 달리기로치면 25m전력질주로하면 안힘든사람없겠죠
25m걷는느낌으로간다생각해보신다면 이해될거에요 그만큼 천천히하는방법도 알아야한다는거죵ㅎㅎㅎ
캬 평소 제 지론이랑 같네요 걷듯이 수영
날 보셨네요
그럼요ㅋㅋ
수영 3년인데 25미터 이상 못가는 내가 이번에 좀느꼈어요.수영하면서 눈으로 앞발쪽을 자주보세요. 즉고개를 약간숙이는 것인데 고개들어 물밖으로 호흡할때만 고개를 드시고 자주 고개를숙여 발앞쪽을 보면 훨씬 자세가편하고 자세가편하니 호흡도안정적이네요.한번해보세요.강사가 앞으로 보라고하는것은 사람마다 다르지않나 생각됩니다!!!
따봉~
숨쉬는게 도저히 이해가 안돼요
대체언제 가 들숨 날숨인가요?
얼굴빼고 천천히 뱉는건알겠는데..
물속에서마시나?? 언제 마시는건지요? ㅜㅜ
얼굴내밀고 뱉고마시고 다하나요? 그게되나요?
얼굴빼고 공기마시면 물도마셔져서 물먹던데..대체 숨쉬기방법을 모르겠습니다
오 유익하네요 감사해요
숨 언제 쉴까요?
구독 안하면 못쉬죠.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
설명 잘 하세요
근데 넘 웃겨용 ㅋㅋㅋㅋ
천천히 부드럽게 차는데 수영강사분이 다리 쭉 뻗고 빨리 차라고 하던...
ㅎㅎ뒤에 사람 신경쓰여서
빨리가다 중도 포기함
초보자 아님 장거리 선수 리듬인듯
왜 잼있지? ㅋㅋㅋㅋ
수린인데 영상이 잼있어요. 쉽게ㅡ알려주시네요
호흡을 들어가자마자 뱉는게 아니라, 돌릴때 뱉는건가요?
들어가자마자뱉으면..ㅎㅎ힘들지 않으신가요?? ㅎㅎ
수린이 딱 내 모습 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초반영상 전줄 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 첫번째 유형 완전 나네............ 발차기 때문에 숨차서 반을 못가요,,..,
가볍게하시면ㅎㅎ편해요
뒤에서 너무 빨리 쫓아오니까 맘이 급해져서 숨차 죽겠어요 ㅜㅜㅜ
아 저를 보는거 같아요 세상에 ㅠㅠㅠㅠ
힘들 때 물안마시기...오늘 몸으로 겪고옴...
1:18 맞아요 뒤에 사람오니깐 미안해서라도 빨리 차게 되요;;;;;
쌤 연기도 잘하시네요 ᆢㅋㅋ ^^
발 차기 연기력 지린다
지치는 연기 대박 👍👍
토할거 같다는거에 한참 웃었어요 ㅋㅋ
간만에 왔는데
아직 마이크가 이러면 어째요 물개님..
마이크좀 바꿉시다 이제
마이크안써요ㅋㅋㅋ캠녹음기능으로해욥
선생님 처럼 하려고 하면 다리가 가라앉아요 ㅠ
자유영 발차기만하면 오른쪽으로 몸이가는건 왼발힘이 더 강해서일까요?
촬영때문에 가라앉혀서 찍으신거 맞죠?
아 겁내 웃긴데 내모습이라 슬프다..
힘든 연기 넘 리얼한거 아녜요?!
구역질ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ진짜구역질인데욥
자세히 보다보니 연기강습 같네요....ㅎㅎ
Thats me in the beginning 😌
숨을 내뱉을때 물을 마셔서 호흡이 가뻐지고 팔도 발도 빨라져요~~ㅠ
힘들었던이유 아직안배웠다
수영복 어디꺼에요?