COME ORGANIZZO i pasti della settimana - MEAL PREP: la tecnica per mangiare SANO per chi ha fretta
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2020
- Fare Meal Prepping significa preparare in anticipo i pasti della settimana, o almeno anticiparsi il lavoro un paio di giorni alla volta.
Pianificare i pasti della settimana aiuta a risparmiare tempo da investire in altre cose!
Oggi vi spieghiamo come organizzare i vostri pasti in anticipo in modo da avere sempre qualcosa di pronto quando tornate da lavoro o quando non avete tempo per cucinare in settimana.
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(contiene una lista della spesa, un menù settimanale e consigli per organizzare i pasti per mangiare bene)
Come organizzo i pasti per la settimana (IN ANTICIPO)
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Dovreste fare più prep meals per la settimana. Sono stati molto utili! Grazie😘
😯😯 ma........!! Che meraviglia!!!!! Woooow!!!!!!! Sono rimasta senza parole!!!!! 🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤
Tanti meravigliosi spunti. Grazie davvero.
Siete preziosi !!! Per chi segue la dieta del dott. MOZZI !!! Quante idee e combinazioni pratiche e gustose. Siete per me una meravigliosa scoperta!! Vi seguirò sempre! Chi vi lascia piu? ❤👍😘
Beh,ma che idee fantastiche, grazie veramente di cuore!!!!♥️♥️♥️
Grazie per la vostra generosità nel condividere le vostre ricette.
Grazie ❤️a te
Grazie!! Tante buone idee sane e veloci! ❤❤❤
Tra i migliori video che abbia mai visto di meal prep . Brava !
Grazie mille!!
grazie ho provato la settimana prossima quello che hai detto per la settimana e mi sono trovata benissimo 👊
Ma grazieeee! Che bellissime idee! Ne avevo proprio bisogno perché ho tanta difficoltà a creare dei pasti equilibrati e appetitosi! Grazie davvero! 😘
Grazie a te Elena! Siamo felici di esserti di aiuto
Fantastiche idee, bravissimi!❤️
Grazie di cuore ragazzi 😘 siete fantastici questo menù mi è di grande aiuto grazie ancora per il grande lavoro che fate🧡💖😘
Grazie Annarita siamo davvero felici che ti sia di aiuto ❤️
Grazie di cuore per queste idee davvero utilissime.
Video utilissimo, complimenti!!!Grazie mille per le idee ❤
Siete grandi ed esperti mi siete di grande aiuto Grazie mille 👍❤
Siamo davvero felici di esserti di aiuto 😘😘
Grandissime idee! Le sfruttero' di certo! Grazie!
Grazie Veronica
Grazieeeee quante meravigliose ideee!!!!
Ma grazie di cuore
Grazie infinite per i preziosi consigli 😍
Brava che bella organizzazione!! Aiuta davvero molto 😊😊
Dovremmo applicarlo anche noi! 🎉
Video utilissimo, salvato subito, grazie 😊
Grazie, sto sempre cercando nuove ricette ‘meal prep’ per i miei viaggi nel mio camper in Irlanda 👏
Bravissima ....i tuoi video sono interessantissimi......👌👌👌👌👍👍👍👍👍
Idee splendide grazie mille.
Bravissima, ottimi consigli!❤
Bravissimo Diana,mi serve veramente.ho cominciata la diete del dottore Mozzi fra i suoi libre e vostre ricette mi fa avanzare a cucinare Grazie. continua à fare queste meal preap...Vi seguo dalla francia.siete bravi...👍
Grazie Nadia ❤️
Complimenti! Ottime idee per creare piatti veloci e sani. Grazie 😊
Che splendido commento ma grazie ❤️
Ho visto il video👍
Mi sono iscritta 👍
Ho scaricato il menù settimanale 👍
Grazie per le gustosissime idee!!! 🤩🤩
Fantastico 🤩!
Complimenti davvero! Con la mia intolleranza al caglio finalmente riesco a trovare tante idee senza formaggio, mozzarella ecc.
Avete un nuovo iscritto! :-)
Grazie di vero cuore ❤️ siamo contenti di esserti di aiuto!
Complimenti veramente siete bravissimi 😊
Bellissimo video ricco di idee !!
Grazie per tutti i consigli che ci date😀
Grazie a te di seguirci ❤️💯
Sei bravissima, ti seguo da poco e mi piaci molto 😚
Ma grazie Mary 😍
Siete fantastici, io gia' stamattina ho fatto le verdure, le uova sode, la quinoa e le barrette seguendo le vs indicazioni. Verza già tagliata ora non resta che combinare!!vi adorooooooo
Ma grazie ❤️ ci rende davvero felici!
Io ho fatto quinoa, verdure al forno. Barrette ...
@@mariellafasano8059 fantastico :)
Grazie!!! Molto molto utile 😘❤
Grazie a te
Ho scoperto solo oggi questo canale mi piace molto bravo
ragazzi vi ammiro!! siete bravissimi
Grazie di cuore Maria Rita :)
Ciao! Super interessante, grazie di cuore! Si può avere il nuovo link per il pdf? Quello nella descrizione non funziona
Amo le vostre ricette, siete fantastici! 🙏☺️
Ma grazie cara ❤️
Bravissimi, complimenti
Grazie mille cara!
Bravissima molto concreta nel preparare i piatti
Grazie mille :)
Grazie, siete fantastici 💃😜
Grazie Cetty! :D gentilissima!
Grazie, sei bravissima 😘
Grazie Anna!
Complimenti siete bravissimi... Susy
Grazie mille sei fantastica non ti ringrazio Mai abbastanza x tutto ciò che ci insegni sei una forza 💪 sai è sempre molto bello vederti 👍 ti auguro una buona serata 🤗😘
Mi fa davvero tanto tanto piacere Julia
@@dianaealessio 🤗😘❤️
Bravissima ed utilissimo grazie
Grazie 🙏
Molto utile grazie
GRAZIE di cuore
Ciao e complimenti!Cerco di chiare la mia alimentazione da tempo e questa del Meal Prep è sicuramente una scelta ottima e comoda per la settimana!Dove posso trovare altri esempi per la settimana e così variare? Grazie!
Grazie ottimo tutto 🌹
❤️
Bellissimo video
Grazie Silvia!
Grazie x le ricette! Posso sapere perché vanno usati solo i contenitori in vetro?
Bravissimi❤️👏
Grazie di cuore ❤️
Ciao grazie bravissimi
Buona serata
Grazie di seguirci❤️
È raro oggi giorno un canale TH-cam di una ragazza che non usa il suo corpo. Brava e complimenti per il contenuto.
Grazie per le vostre idee! I link per scaricare il menu/PDF non funzionano però
bravissimi!!!!
Buongiorno vivissimi complimenti per tutte le idee di grande valore, che condividete con noi. Mi piacerebbe scaricare il file proposto ma entrando nel link dice pagina not found…. Peccato ….😭😅😊
Bravi siete favolosi😚
Grazie Vanda siamo felici ti piaccia il video ❤️
Super bravi
Grazie Sandra ❤️
Molto bravi
Vi adoro
ciao posso chiedere, quanto tempo si conservano in frigo le crepe salate?
Molto utile! Grazie! Dove trovo gli ingredienti con il programma?
Siete fantastici. Grazie per le vostre ricette. Vi ho scoperto di pochissimo tempo.io sono il gruppo ab e mio marito b adesso devo imparare a cucinare per noi in un modo un po diverso da come cucinato fine adesso. Se è positive qualche ricetta con farina di miglio o quinta specialmente per colazione che dite mi potresti aiutare? Buon fine settimana.
Ciao Claudia e benvenuta!! 🤗 Grazie mille, sul nostro sito puoi trovare sia ricette con miglio che con la quinoa www.videoricettepergruppisanguigni.com
Divini. ❤️Grazie!
Grazie cara ci fa tanto piacere!
Brava. Che pentole usi, per favore? Grazie
Ciao Diana, scusa la domanda ingenua, ma le uova sode coperte con acqua fredda vanno in frigo, corretto? E se volessi congelarle come potrei fare? Grazie!!!
Complimenti per le ricette e per quello che realizzate. Avete dei contenuti molto interessanti. Vorrei chiedervi come mai spesso mescolate 2 tipi di proteine diverse. Grazie 😊
Ciao e grazie!
In questa dieta di ragiona per riconoscimento immunitario del singolo alimento a differenza di altri regimi alimentari 😘
Bravissimi siete! Ma il gruppo di sangue avere uguali?
Oggi ho preparato le barrette morbide. Il mio impasto era molto duro. Le posso congelare ?
Bravissimo bellissimo video, sono per il cotto e mangiato, no carne 👍👍👍
Se non ho la chinoa soffiata con cosa la posso sostituire?
Grazie
Buonasera. Cliccando sul link relativo al pdf della spesa settimanale e menù non si apre nulla. Forse non è più attivo il link. Sarebbe possibile per favore avere accesso a questo materiale? Vi ringrazio per la disponibilità
Complimenti!! Sei super brava! 😊 Per quanto riguarda le barrette posso chiederti con cosa posso sostituire le prugne secche? Grazie!
Certamente 😀 fichi secchi o Datteri
Ma tutto questo è x il gruppo 0 o tutti i gruppi? Grazie 😊
Video super 😍non vedo l'ora di provare le barrette
Ps: non riesco a scaricare il pdf perché mi da pagina inesistente :(
Ciao non riesco a scaricare il pdf credo si deve aggiornare
Grazie per questo magnifico video 😊
Fate una programa in tv siete fantasticii
Bravissimi
Grazie Claudia! ❤️
Ciao e complimenti!Ma il PDF della spesa e lista non si trova più? Grazie!
Bravissimamale dosi sono per due persone la dose a persona di miglio e china?
Grazie per quello che ci proponete in modo gustoso sano e veloce, vorrei comprare il vostro libro e se c'è qualcosa su le salse ( ad esempio come si fa la vostra maionese) grazie ancora
Tutti i nostri libri puoi trovarli da qui 👇
www.videoricettepergruppisanguigni.com/collections/shop
bellissimi video io pero ho provato a scaricare il pdf ma non me loda ,come posso fare?
Bel video! Ma il pdf non si può più scaricare, che peccato!
Buonissimo
😍😍
no si riesce a scaricare il pdf del menu, come si può fare?
Che peccato ragazzi, non è più possibile scaricare il programma. Potete dirmi come fare..? Grazie
il pdf gratis non è scaricabile ... come si può fare in alternativa?
Mi sembra molto interessante, ma non ho trovato il link con il menù settimanale.
Ciao. Un suggerimento. I broccoli tagliati a cimette le metto in acqua e bicarbonato per una pulizia più accurata... 🤗
Ciao ho provato a fare le barrette con mandorle e prugne secche. L impasto si è appiccicato tutto alla carta forno e difficile da staccare
Ho usato miglio cotto al posto della quinoa soffiata. Ho sbagliato?
Non riesco a scaricare la guida... Come posso fare? Grazie mille
Ho provato a scaricare il pdf ma compare "pagine not found", i contenuti non sono più disponibili?
grazieeee
Grazie a te di seguirci
Non trovo il link da scaricare?
The downloadable PDF isn’t available
Ciao e grazie per questo video ma purtroppo vi segnalo che i link per stampare il menu non funziona
Per le crêpes, al posto della farina di fave posso usare quella di ceci? Grazie❤️
Si va bene😊
fantastici