10 Phút đốt cháy mỡ toàn thân hiệu quả tại nhà phần 2 I Mashup xuân 2023 I Zumba I Cardio I Abaila

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
  • Facebook : / abailadancefitness
    TH-cam : / @abailadancefitness
    Gmail : Abailadancefitness@gmail.com
    ☎️ Hotline: 0948.30.76.30
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    Những lợi ích khi nhảy Zumba cùng với Abaila Dancefitness
    ✔ Tiêu thụ lượng calo khi tập gấp 1,5 lần chạy bộ với cường độ tập đều đặn hàng ngày.
    ✔ Giảm cân, làm thon gọn vóc dáng, săn chắc cơ thể và lấy lại vòng eo thon gọn thiếu nữ sau 2 tuần tập.
    ✔ Đánh bay mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh văn phòng, nâng cao hiệu quả công việc.
    Hãy Subscribe Để Theo Dõi Những Sản Phẩm Tiếp Theo Và Ủng Hộ Chúng Mình Nha !
    ---------
    Đăng ký khóa học Zumba cho người Việt tại Hà Nội : / abailadancefitness
    🔥 TẬP #ZUMBA Ở NHÀ - TRÁNH XA VIRUS🔥
    📣CHỦ ĐỘNG TẬP LUYỆN mọi thời gian rảnh rỗi.
    🔴 COVIDSALE chỉ 2️⃣9️⃣9️⃣K khoá học Zumba online chỉ có tại Abaila Dance Fitness
    🎉Tham khảo thông tin khoá học online: abaila.vn
    ABAILA DANCE FITNESS - ĐAM MÊ KHÔNG GIỚI HẠN
    🔅Abaila Dance Fitness🔅
    ☎️ Hotline: 0948.30.76.30
    ✉️ Abailadancefitness@gmail.com
  • เพลง

ความคิดเห็น • 53

  • @haphuong364
    @haphuong364 ปีที่แล้ว +2

    - Bạn nam tập đẹp quá! Các bạn nữ xênh ghê .

  • @bbtbumbimthu3221
    @bbtbumbimthu3221 ปีที่แล้ว +1

    thoải mái bánh chưng các kiểu k lo vì đã có Abaila ✌️✌️✌️

  • @angthanhlam3649
    @angthanhlam3649 ปีที่แล้ว +1

    🎉🎉🎉nóng quá đi

  • @thulanpham132
    @thulanpham132 ปีที่แล้ว +1

    Nhạc hay động tác dễ tập quá

  • @HuyenNguyen-se9jt
    @HuyenNguyen-se9jt ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời ạ

  • @dieulinhnguyen3933
    @dieulinhnguyen3933 ปีที่แล้ว +1

    May có các bài tập hay này nghỉ tết tập đc để đỡ bị tăng cân

  • @ThaoPham-xq7ed
    @ThaoPham-xq7ed ปีที่แล้ว +1

    Tết và Xuân cùng Abaila

  • @quynhdiem1663
    @quynhdiem1663 ปีที่แล้ว +1

    Hay quê

  • @tuannguyenthanh3430
    @tuannguyenthanh3430 ปีที่แล้ว +1

    Đep quá ạ

  • @anhvulan7231
    @anhvulan7231 ปีที่แล้ว +1

    Ăn tết không quên tập luyện!

  • @minhhang3975
    @minhhang3975 ปีที่แล้ว +1

    Quá đỉnh luôn 🎉🎉🎉

  • @ngocthaox8238
    @ngocthaox8238 ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt cà là vời 🎉

  • @hoailinhchu5797
    @hoailinhchu5797 ปีที่แล้ว +1

    Giảm cân dịp Tết ạ. Choáy lên nào🎉🎉🎉

  • @HienTran-kc4hd
    @HienTran-kc4hd ปีที่แล้ว +1

    Choáy ạ 🎉🎉🎉

  • @dieulinhnguyen3933
    @dieulinhnguyen3933 ปีที่แล้ว +1

    Sáng mai tập luôn nào

  • @dieulinhnguyen3933
    @dieulinhnguyen3933 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @NgaNguyen-et2dx
    @NgaNguyen-et2dx ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @HuongNguyen-jq7ti
    @HuongNguyen-jq7ti 7 หลายเดือนก่อน

    Hay quá

  •  ปีที่แล้ว +2

    Bài tập hay quá. Cảm ơn Abaila♥️

  • @HoaNguyen-zv4sr
    @HoaNguyen-zv4sr ปีที่แล้ว

    Bài hay quá

  • @HuongVu-yz3iy
    @HuongVu-yz3iy ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @fankkabow
    @fankkabow ปีที่แล้ว +1

    Tuyệt vời !! Tết này có cái tập rồi 👏

  • @LanTran-zx8qe
    @LanTran-zx8qe ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời

  • @DoanThuyDuong
    @DoanThuyDuong ปีที่แล้ว

    Ngày nào cũng tập theo luôn

  • @tranglekieu5034
    @tranglekieu5034 ปีที่แล้ว

    Chúc mừng năm mới🎉🎉🎉

  • @Tuyenle-ui1qo
    @Tuyenle-ui1qo ปีที่แล้ว

    Rất bổ ích

  • @Tuyenle-ui1qo
    @Tuyenle-ui1qo ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Abaila

  • @doquyen9368
    @doquyen9368 ปีที่แล้ว +1

    ❤🎉

  • @thanhtrungvo-ht2qw
    @thanhtrungvo-ht2qw ปีที่แล้ว

    Ngày nào mình cũng nhảy theo dù sai nhiều nhưng cũng ra rất nhiều mồ hôi .đã lắm

  • @ThanhHoang-mb4po
    @ThanhHoang-mb4po ปีที่แล้ว

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @MinTDance_000
    @MinTDance_000 ปีที่แล้ว

    Quá đã lunn ❤

  • @thuyngothanh9718
    @thuyngothanh9718 ปีที่แล้ว +1

    Cô Bảo Linh thả tóc trông lạ quá 😮

  • @lanhuongtran85
    @lanhuongtran85 ปีที่แล้ว

    Tết này ko lo tăng cân rùi ^^

  • @HoaNguyen-yz2vf
    @HoaNguyen-yz2vf ปีที่แล้ว

  • @B.Phuongkkk
    @B.Phuongkkk ปีที่แล้ว

    Bài tập quá hay. Tập xong thấy đã quá. Cảm ơn Abaila.

  • @luonghoang5330
    @luonghoang5330 ปีที่แล้ว

    😍😍😍

  • @meoluoitqc
    @meoluoitqc ปีที่แล้ว

    Nghỉ tết vẫn đc tập với Abaila. Yêu quá ❤❤❤

  • @dieulinhnguyen3933
    @dieulinhnguyen3933 ปีที่แล้ว

    Đốt dc rất nhiều calo

  • @liencao9086
    @liencao9086 ปีที่แล้ว

    Luyện tập mỗi ngày có 10 phut cùng Abaila mà đánh tan được bao nhiêu là em mỡ 😍😍😍

  • @thidungpham8867
    @thidungpham8867 ปีที่แล้ว

    🥰😍🥰😍🥰😍🥰😍😍

  • @thuhuongang106
    @thuhuongang106 ปีที่แล้ว

    Nay e mới thấy a ở youtube nè 🥰

  • @anjahirche230
    @anjahirche230 ปีที่แล้ว

    Great ♡

  • @pinkpeo
    @pinkpeo ปีที่แล้ว

    Tết k lo tích mỡ rồi :)))

  • @isabelelias2452
    @isabelelias2452 ปีที่แล้ว

    Obrigado Abaila muito bom adooro 🇧🇷🇧🇷👏👏

  • @trannhanchuanquacamonemqua2177
    @trannhanchuanquacamonemqua2177 ปีที่แล้ว

    ❤🎉😅😊

  • @mennguyenthi8142
    @mennguyenthi8142 ปีที่แล้ว

    Có bài chỉ chậm ko ạ, nhanh quá e theo hk kịp 😢😢😢

  • @jitendrashrivastava1873
    @jitendrashrivastava1873 ปีที่แล้ว

    Super duper 💓

  • @ducdinh1053
    @ducdinh1053 5 หลายเดือนก่อน

    Mình muốn học online được không

    • @AbailaDanceFitness
      @AbailaDanceFitness  5 หลายเดือนก่อน

      Dạ bên em có lớp online ạ. Mình inbox page facebook.com/Abailadancefitnessvn/ để được tư vấn ạ.

  • @user-js5rp9mv4q
    @user-js5rp9mv4q 6 หลายเดือนก่อน

    Tập vào buổi tối được k ạ... Sẽ k bị lên cân chứ mn

    • @AbailaDanceFitness
      @AbailaDanceFitness  5 หลายเดือนก่อน

      Tập Zumba để đốt cháy năng lượng, giúp giữ vóc dáng đó ạ. Mình luyện tập thường xuyên để đạt hiệu quả giảm cân nha!!!

  • @LanNguyen-ty3ye
    @LanNguyen-ty3ye ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤