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丁寧な生活の内容聞いてたら中山きんに君最強やなと改めて実感
あかん、何聞いても彼女の影響としか思えん
丁寧な生活をすれば良いのはわかるけどどうすれば丁寧な生活をできるのかがわからないけどたぶん彼女できればできるんだなというのが伝わりました。
逆に考えるんだ・・・「彼女が出来て丁寧な生活になりました」じゃなく、「丁寧な生活をしていたお陰で彼女が出来ました」と考えるんだ・・・
エナジードリンク＝元気の前借りと以前見かけたことがあります漫画家さんで動かない・エナドリ・乱れた食事を繰り返し、若くして亡くなる方も多いそうなので丁寧な生活というのは大事ですね元気だからこそ、筋トレも目一杯行えるわけですし。
自律神経って数値とかで明確に表せないから、「太陽を浴びる」とか「外を歩く」とか、抽象的なイメージにどうしてもなっちゃいますが、人間のありとあらゆるコンディションの大きな部分を支えてるものですよね。ボディメイクや医療のように研究がすすめば、そのうち現代では結核で死ぬ事がなくなったり、ガンが不治の病じゃなくなったのと同じように、変な話、「鬱っぽいってソレ、昔の人じゃないだからw」位言えるような未来になったらいいですよね。
一見悪徳に見えて、ただ丁寧な生活を勧めているだけの男。
NHKのLIFEじゃねーか！
シソンヌwww
レッドブルの味がすごく好きで毎日飲んでました。やめたくても全然辞めれなくて会社遅刻寸前でも買う程でした🫠でも朝にウォーキングする為に早寝早起きをしたら「あ、レッドブルいらねぇな」ってなって、ホントに筋トレとか日々の疲れが限界の時にし飲まなくなりました🫰🫰あと、野菜をめちゃくちゃ食べるようになってからレッドブルがめちゃくちゃ甘く感じてむしろマズいと思うようにもなったので、丁寧な暮らしってすげぇな。って体で感じてます
夜中3時に酒飲みながら見てるからグサグサ刺さるわw
筋トレ始めてから生活・食事を改善してマジ健康になった筋トレした翌日の朝は不思議とやる気が出て、仕事でも前向きで挑戦的になったって褒められたし、友達にも顔が明るくなったって言われる心も体も健康になれる筋トレ、やらない理由が無くない？
彼女出来て生活習慣変わって減量も捗るね
これ聞いて思ったのが、自律神経がイカれてることを自覚してないことが、何より恐ろしいってことなんだな寝付くの３時頃だし朝全く起きれない、動けないテンションの落差が酷いヘタすりゃ鬱になる
丁寧な生活をすると、下記の様な効果があります。1．自立神経が整う2．ダイエットが捗る3．彼女が出来る
人と喋る、外に出て運動するはマジで重要やとおもう
もう色々じぶんのことで逆に凹むけどとりあえずエナドリ我慢する😢
コアラ氏、確かに言われてみれば最近肌ツヤなんか良くなったよね！キャーステキー
コアラさん優勝からその秘訣知りたくてもう一回見に来た。やっぱり規則正しい生活が全てであって土台がちゃんとできてなきゃボディメイクは難しいですよね…
規則正しい丁寧な生活って大事…… 別の動画で観たんですが自律神経って検査で測れないらしいです レントゲンで写らないし血を採っても数値で見れない ずっとだるくて疲れが取れないとかは日々の生活が大事ですね……まあ忙しくてなかなか難しいけど
ギャランドゥが見えそうなくらい腰パンなのは、敢えて下腹部の絞れ具合を見せるためですか？コアラさんの僧帽筋しか勝たん！
丁寧な生活TH-camrになろうとしている
他の動画でコアラさんもやってましたが、朝の有酸素は頭も身体もスイッチ入るのでおすすめです。そこに少しカフェイン入れるだけでバッチリです。
日光を浴びないことによるビタミンDの生成低下は、鬱症状の原因の一つになるらしいですね。生活リズムを整えて自律神経を正常に保つことは本当に大切ですね！
確かに、お風呂に浸かるようになったら睡眠薬無しで寝れるようになりました😴後は早寝早起きと運動か🏃♀️コアラさんの体がめっちゃ調子良さそうなので真似してみます！
「お前らも彼女をつくれ」と言ってるのかな…
作ろうと思って作れたら苦労しないよね…
彼女出来た直後の奴がよく言うやつ…
@@9200-d8z お前らも彼女つくれ
丁寧な生活ってワードがなんか良いよね
⑧彼女をつくる⑨健康的な性生活を送る
筋肉付けるには健康な体トレーニーには野菜も必要だし、肝臓の負担軽くする為の食事が１番大事です自分はレモン水を使ってますが、本当におすすめで疲れとれるのが体感出来ますよ🎵
リモートワーク生活やめて出社するようになってから気持ちがプラスに寄っていった感覚あるからわかるわ。
花粉症のアレルギーが嘘のように楽になったわビタミンD3減量食みたいなクリーンな食事筋トレ早寝早起きこれでめっちゃ変わった
エナジードリンクに関しては気分上がるわ美味しいわで一時期毎日飲んでて、手放せなくて中毒みたいになるわ躁鬱ぽくなるわ起きたら覚え無い飲みかけの缶が転がってるわで怖くなってやめて色味が似てるカモミールティー飲む様にしたら相当落ち着いた
ごくごく当たり前のことを誰もできていない、このことに気がついて発信するコアラさん
カフェインはやめました😊結構調子いいです。
髪型すごくいいですね！
ふと思い立って先月からエナドリを家に常備するのやめた。（たまーに飲むけど）何か改善されたか？って言われても分からんけど、一旦飲まないと決めれば、別に必要ない感じはする。
175cm61kgです。標準体重未満なのですが、全身、特におなかがぶよぶよです。いままでジムでは有酸素運動と筋トレどちらも同じくらいやって食事も夜は少なめを意識していました。僕は筋肉が少ないからぶよぶよなのでしょうか？だとしたらやることは増量と筋トレでしょうか？
筋肉が少ない気がする
人としゃべる以外なら実践できそう
自分はクリーンな生活がしたいが、仕事がクソ不規則なのでそこであしひっぱられる
僕はもう夜勤生活が10年になります！去年から本格的に筋トレと減量は少しずつですがはじめました！カラダは大きくなってきてるのですが減量がスムーズにはいきません！やはり規則正しい生活をしないと難しいのでしょうか？
秘めたる彼女マウント
丁寧な生活は本当に大事これ出来てればうつ病にはならない
筋肉料理動画観たいです
早寝か… これだけ実践できてないな😥 ようやく落ち着いて趣味の時間がとれるタイミングだからなーあっ、あとストレスをためないように好きなことをするのも大事ですよね✨
お昼だけオートミール、ブロッコリー、ほうれん草、ハム、卵2個、玉ねぎ小2個をコンソメと似てTHERMOSのスープジャーに入れて2週間食べて2キロ落ちました。あとは好きなもの食べてますが1食置換えは効果あると思いますね!
俺は今日から減量開始でもうピザ食べたい
丁寧な人間だよ
減量2週間、二郎食べたい…
そういえば最近顔つきが明るくなってる 目つきがいい
彼女が出来れば生活習慣変わるって事ですね^_^
白モンスターが美味すぎるのよおおお
起床､就寝時間を固定するのはマジのマジで大事､非競技者で減量が上手くいかない場合8割以上起床､就寝時間の乱れが原因だと思う｡カロリーとかマクロ計算が雑でも起床､就寝時間固定して自宅で自重のスクワットでもやってればまず痩せる｡
めっちゃかっこいい！
ノンカフェインのリアルゴールドはいいぞ！
カロリーゼロでおいしいからってモンスター毎日飲んでるけどダメなのか。。
これで健康関連の案件は無いな。
今回のopの指パッチン、めっちゃえぇ音♪
この時のカット良いですね！
自律神経ですぜ、コアラさん(笑)自分で立っちゃいけないのよ(笑)
風呂の話になった途端、急に言ってることが脳筋みたいになるやん笑
"丁寧な生活"の新興宗教っぽさよ(笑)
1:34 自立神経→自律神経？
コアラ教 七箇条
絞れてんなーマジで
こあらの筋肉どこ行ったよ
ボッチには人と話すが難しいな(´；ω；｀)
コーヒー → エナジードリンク → プレワークアウト ←今ここ
ナチュラルボディビルディング！
1get
エナドリ(高カフェイン)は神経状態と元気の前借だからねぇ・・・
３交代で丁寧な生活は不可能。
全部やってるのにな〜
コアラさんの動画が1番視聴者目線だといつも思っています。丁寧で分かりやすいです。ただチャンネル登録はしてません。
丁寧な性生活
ただただ当たり前のこと言ってて草
丁寧な生活おじさん
いいね
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あかん、何聞いても彼女の影響としか思えん
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逆に考えるんだ・・・
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「丁寧な生活をしていたお陰で彼女が出来ました」と考えるんだ・・・
エナジードリンク＝元気の前借りと
以前見かけたことがあります
漫画家さんで動かない・エナドリ・乱れた食事を
繰り返し、若くして亡くなる方も多いそうなので
丁寧な生活というのは大事ですね
元気だからこそ、筋トレも目一杯行えるわけですし。
自律神経って数値とかで明確に表せないから、「太陽を浴びる」とか「外を歩く」とか、抽象的なイメージにどうしてもなっちゃいますが、
人間のありとあらゆるコンディションの大きな部分を支えてるものですよね。
ボディメイクや医療のように研究がすすめば、そのうち
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シソンヌwww
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夜中3時に酒飲みながら見てるからグサグサ刺さるわw
筋トレ始めてから生活・食事を改善してマジ健康になった
筋トレした翌日の朝は不思議とやる気が出て、仕事でも前向きで挑戦的になったって褒められたし、友達にも顔が明るくなったって言われる
心も体も健康になれる筋トレ、やらない理由が無くない？
彼女出来て生活習慣変わって減量も捗るね
これ聞いて思ったのが、自律神経がイカれてることを自覚してないことが、何より恐ろしいってことなんだな
寝付くの３時頃だし
朝全く起きれない、動けない
テンションの落差が酷い
ヘタすりゃ鬱になる
丁寧な生活をすると、下記の様な効果があります。
1．自立神経が整う
2．ダイエットが捗る
3．彼女が出来る
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コアラ氏、確かに言われてみれば最近肌ツヤなんか良くなったよね！キャーステキー
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やっぱり規則正しい生活が全てであって土台がちゃんとできてなきゃボディメイクは難しいですよね…
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生活リズムを整えて自律神経を正常に保つことは本当に大切ですね！
確かに、お風呂に浸かるようになったら睡眠薬無しで寝れるようになりました😴
後は早寝早起きと運動か🏃♀️
コアラさんの体がめっちゃ調子良さそうなので真似してみます！
「お前らも彼女をつくれ」と言ってるのかな…
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彼女出来た直後の奴がよく言うやつ…
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筋肉付けるには健康な体
トレーニーには野菜も必要だし、肝臓の負担軽くする為の食事が１番大事です
自分はレモン水を使ってますが、本当におすすめで疲れとれるのが体感出来ますよ🎵
リモートワーク生活やめて出社するようになってから気持ちがプラスに寄っていった感覚あるからわかるわ。
花粉症のアレルギーが嘘のように楽になったわ
ビタミンD3
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筋トレ
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髪型すごくいいですね！
ふと思い立って先月からエナドリを家に常備するのやめた。（たまーに飲むけど）
何か改善されたか？って言われても分からんけど、一旦飲まないと決めれば、別に必要ない感じはする。
175cm61kgです。
標準体重未満なのですが、全身、特におなかがぶよぶよです。
いままでジムでは有酸素運動と筋トレどちらも同じくらいやって食事も夜は少なめを意識していました。
僕は筋肉が少ないからぶよぶよなのでしょうか？
だとしたらやることは増量と筋トレでしょうか？
筋肉が少ない気がする
人としゃべる以外なら実践できそう
自分はクリーンな生活がしたいが、仕事が
クソ不規則なのでそこであしひっぱられる
僕はもう夜勤生活が10年になります！去年から本格的に筋トレと減量は少しずつですがはじめました！
カラダは大きくなってきてるのですが減量がスムーズにはいきません！やはり規則正しい生活をしないと難しいのでしょうか？
秘めたる彼女マウント
丁寧な生活は本当に大事
これ出来てればうつ病にはならない
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早寝か… これだけ実践できてないな😥 ようやく落ち着いて趣味の時間がとれるタイミングだからなー
あっ、あとストレスをためないように好きなことをするのも大事ですよね✨
お昼だけオートミール、ブロッコリー、ほうれん草、ハム、卵2個、玉ねぎ小2個をコンソメと似てTHERMOSのスープジャーに入れて2週間食べて2キロ落ちました。あとは好きなもの食べてますが1食置換えは効果あると思いますね!
俺は今日から減量開始でもうピザ食べたい
丁寧な人間だよ
減量2週間、二郎食べたい…
そういえば最近顔つきが明るくなってる 目つきがいい
彼女が出来れば生活習慣変わるって事ですね^_^
白モンスターが美味すぎるのよおおお
起床､就寝時間を固定するのはマジのマジで大事､非競技者で減量が上手くいかない場合8割以上起床､就寝時間の乱れが原因だと思う｡
カロリーとかマクロ計算が雑でも起床､就寝時間固定して自宅で自重のスクワットでもやってればまず痩せる｡
めっちゃかっこいい！
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この時のカット良いですね！
自律神経ですぜ、コアラさん(笑)
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"丁寧な生活"の新興宗教っぽさよ(笑)
1:34 自立神経→自律神経？
コアラ教 七箇条
絞れてんなーマジで
こあらの筋肉どこ行ったよ
ボッチには人と話すが難しいな(´；ω；｀)
コーヒー → エナジードリンク → プレワークアウト ←今ここ
ナチュラルボディビルディング！
1get
エナドリ(高カフェイン)は神経状態と元気の前借だからねぇ・・・
３交代で丁寧な生活は不可能。
全部やってるのにな〜
コアラさんの動画が1番視聴者目線だといつも思っています。
丁寧で分かりやすいです。
ただチャンネル登録はしてません。
丁寧な性生活
ただただ当たり前のこと言ってて草
丁寧な生活おじさん
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