DAUERSTRESS? Diese Übungen bringen SOFORTIGE ENTSPANNUNG (Geheimtipp!)

[@finelinerin]

7:50 ... da singt jemand Obertöne😊 wunderbar die Gruppe🙏🏻

[@brigitterohner2454]

🙏❤️❤️❤️

[@annaguter2108]

Wunderbar danke für die verschiedenen Varianten zur Ruhe zu kommen… das Schwimmen im kalten Wasser hat mich besonders angesprochen, da ich damit gerade beginne und schon eine große Wirkung erlebe..danke für den Link, denn ich möchte noch mehr darüber erfahren…Lg Anna 🧡
Habe grad nachgeschaut, aber den Link zur Wim Hof Methode nicht gefunden.. im Internet gibt es so viel, was empfiehlst du?😊

[@flatischler]

Danke, Anna! Hier ist der Link: www.wimhofmethod.com/