6 บทเรียนเรื่องการบริหารเวลาจากหนังสือ At Your Best | Mission To The Moon EP.1444

[@MissionToTheMoonMedia]

อ่านบทความและติดตามข่าวสารจาก Mission To The Moon ทาง Website
ได้ที่: www.missiontothemoon.co
กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook
ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial
หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

[@gibnarkveg462]

1. รู้จักกุญแจสามดอกสู่ความสำเร็จ (สมาธิ/ พลังงาน/ การจัดลำดับความสำคัญ)
2. ทำความเข้าใจว่าช่วงเวลาไหนเรามีสมาธิมากที่สุด แบ่งช่วงเวลาเป็น เขียว-มีสมาธิ พลังงานเยอะ เหลือง-มีพลังงานพอประมาณ แดง-พลังงานต่ำ อ่านอะไรไม่ค่อยเข้าหัว มึนๆ เบลอๆ
3. จับคู่งาน ใช้พลังให้สอดคล้องกับช่วงเวลาและลักษณะงาน เขียว-เหมาะกับงานสำคัญ ต้องใช้สมาธิ หรือการเรียนรู้ ฝึกทักษะ เหลือง-งานสำคัญปานกลาง การประชุม การพูดคุย หาข้อมูล แดง-งานประจำทั่วๆ ไป ตอบอีเมล์ จัดโต๊ะ เคลียร์เอกสาร
4. ลดสิ่งรบกวนต่างๆที่ทำให้เสียสมาธิ เช่น ปิดมือถือ ปิดการเตือน
5. รักษาความสัมพันธ์ด้วยการหัดปฏิเสธให้เป็นเพื่อให้งานที่ตั้งใจทำไม่กระทบ แล้วไปหาเวลาจัดการงานนั้นด้วยวิธีอื่นแทน
6. ยอมรับว่าบางอย่างอยู่เหนือการควบคุม
ขอบคุณครับ

[@atitayachalee8889]

ขอบคุณมากค่ะ

[@maliwansapphasri5677]

ขอบคุณ​นะคะสำหรับการสรุป​ อ่านตลอดค่ะ​ เมื่อฟังpodcast จบ

[@gibnarkveg462]

@@maliwansapphasri5677 ด้วยความยินดีครับ😊

[@น้อยโหน่งโอ่งมังกร]

1.ต้องมีสมาธิ
2.ต้องมีพลัง
3.ต้องมีการจัดลำดับความสำคัญในระหว่างวัน
เขียว เหลือง แดง ซึ่งของแต่ละคนก็จะไม่เหมือนกัน
ขาดเหลือประการใดช่วยแนะนำด้วยนะคะ

[@rujipattom1725]

แรง เวลา และ การจัดลำดับความสำคัญ จะช่วยให้เราไปถึงจุดหมายเร็วขึ้น " ทุกคนมีช่วงเวลาของตัวเอง" ขอบคุญนะคะ

[@myicy48]

เป้าหมายชีวิตบางอย่างทำให้เราเหนื่อยและไม่มี work life balance จริงๆคนบางคนที่พอมีพอกินเขากลับมีสิ่งนี้ ทุกข้อตาม work life balance มีความสุข อาจเพราะเขามีเป้าหมายบางอย่างที่ไม่สูงมากนัก

[@tanyongp3082]

I have learnt so much, thank you

[@itmobile101iPhone]

คนที่มีต้องเลี้ยงลูกเล็ก 2 คนตั้งแต่ 6 โมงเช้าจนถึง 23:00 น ผ่านทุกวันจะจัดช่วงเวลาที่ว่าได้ไหมครับ

[@TJ0821]

ขอบคุณ​คะ

[@Octxigen]

ขอขอบคุณ

[@phailinlongthong5583]

ชอบคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะที่มาแชร์ให้ฟัง🙏

[@shichidalaos3473]

I really love this time management method. Thank you so much.

[@professionalsoccerandsport3998]

ขอบคุณครับ

[@panitpichataisangtaweetham8601]

ขอบคุณค่ะ

[@Nim1515]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ กำลังอยากฟังพอดี

[@MissionToTheMoonMedia]

[@AoyAri]

👍👍👍

[@thaitestautomation8425]

เริ่มที่ 2:46

[@jintanaphaboonchuan3505]

มีแปลไทยไหมคะ

[@ssm3274]

ขอบคุณมากครับจะพยายามปรับปรุงเอาไปใช้✌️

[@compatible2000]

ok

[@MissionToTheMoonMedia]

[@maliwansapphasri5677]

ขอบคุณ​นะคะ