คู่ชีวิต Toxic ความสัมพันธ์ที่บั่นทอนจิตใจ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- Toxic relationship คู่ชีวิต Toxic เป็นอย่างไร? หลาย ๆ คนยอมอดทนอยู่ทั้งที่รู้ว่าความสัมพันธ์ทำร้ายตัวเองเพราะอะไร? และในเมื่อรักกัน เพราะอะไรถึงทำร้ายกัน? มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :)
คู่ชีวิต Toxic ความสัมพันธ์ที่บั่นทอนจิตใจ
00:00 I Highlight
00:55 l ความ Toxic คืออะไร
01:27 l คู่รักที่ดี ควรเป็นอย่างไร
02:53 l อะไรคือสัญญาณของความสัมพันธ์ Toxic
05:22 l รีเช็คตัวเองอย่างไร
08:31 l เหตุผลที่ทำให้คนยอมอยู่ในความสัมพันธ์ Toxic
07:36 l ทำอย่างไรเมื่อเหตุผลคือ อยู่เพื่อลูก
12:56 I เพราะอะไรคนที่รักกันถึงเลือกที่จะทำร้ายกัน
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
![[TH] 2024 PMSL SEA W1D2 | Summer | แข่งดุเดือด ยิ่งกว่าแดดที่ไทย](http://i.ytimg.com/vi/R4RirQ4N1C0/mqdefault.jpg)
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ยิ่งอยู่ยิ่งบั่นทอนมีอยู่จริงๆ กดเราให้ต่ำกว่า เพราะตัวเองมีปมด้อย ย้อนไปวันแรกไม่น่าเลือกเข้ามาเลย เหมือนให้โอกาสคนผิด โยนแต่ความผิดมาให้ ต้องทำตัวเหนือกว่า ต้องเป็นผู้ชนะตลอด ท้อนะอยู่กับคนแบบนี้
เหมือนกันแป๊ะๆเลยค่ะ
เหมือนกัน แถมไม่มีความรับผิดชอบ แยกผิดแยกถูกไม่ออก
ทำใจลำบากนะคะ มีแต่เราต้องใจเย็นให้อภัยเค้าค่ะ เค้าถูกเลี้ยงดูมาแบบนั้น
เลิกค่ะ เราขอเเค่อยู่ด้วยกันเเล้วมีความสุขไม่ต้องมีทุกอย่าง ท่าไม่มีก็ขอเเค่อะไรที่ดีมาเเทนที่
โดนทุกประโยคเลยครับ
ถ้าอยู่ในความสัมพันธ์ที่อีกฝ่ายตั้งเเง่เอาดีเอาเป้ะจากเราทุกอย่าง คาดหวังทุกเรื่อง จะเข้าใจ กลายเป็นเราต้องวิ่งตามความต้องการ พยายามทำให้อีกฝ่ายพอใจ เพื่อให้เราได้ความรักกลับมา จนเราเสียความเป็นตัวเอง รู้สึกว่าเรามีค่าอยู่เเค่นั้น เสียเวลาเสียโอกาสชีวิตจริงๆ
พูดจาดูแคลนเรา ..ไม่เคยขอบคุณ ไม่เคยสนับสุนน ไม่เคยเอยปากช่วยเหลือ.. ไม่มีน้ำใจ ..ไม่ยอมพูดเรืองที่ถาม..เค้าดีเฉพาะเรืองขอวครอบครัว ลูกเค้าเอง.. มีแค่กินข้าวหรือยัง..ำม่เคยเป็นที่ปรึกษา ..มีแต่ตัดบท..เรายังความหลง ตามีดบอด .. ไม่รักตัวเอง...พยายามใช้เวลา ให้ห่างกัน เคย บอกเลิกหบายครั้งทำไม่ได้..มีเพียงอย่างเดียวคือต้องใช้เวลา แตกต่างกันชัดเจน .คำพูดทำร้ายจิตใจหลายครั้ง ๅไม่สามารถพยายาม move on แต่วนลูป เมือเจอก้ใจอ่อน..สงสาร เข้าใจ.. ไม่มีความปลอดภัย ..ความสัมพันธ์ เริ่มลดลง . ตอนนี้หาสิ่งทำ ให้ยุ่ง ...ต้องมาบอกรักตัวเอง ...ขอบคุณมาก ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
เปิดใจ บางที ผช เค้าไม่ชอบเรื่องหยุมหยิม
หลายคู่ที่อยู่กันยืด เพราะ ผญ พยายามเข้าใจ ผช
ชีวิตคู่ถ้าอยู่กันนานๆ มันอาจต้องเปลี่ยนความสัมพันธ์ จากคู่รักเป็นเพื่อน เป็นพี่ เป็นน้อง และเป็น(แม่)บ้างตามสถานการณ์
ส่วนใหญ่ปัญหาของ ผญ ต่อ ผช คือทำไมไม่ใส่ใจเหมือนเมื่อก่อน ไม่ตามใจเหมือนเมื่อก่อน ไม่ยอม เหมือนเมื่อก่อน
นั่น คือสัจธรรม เพราะคนเราพออยู่ด้วยกันนานๆ ก็จะเริ่มเป็นตัวเองครับ
มันก็จริงค่ะ เเต่เราจะเลิกเลย
ส่วนตัวมีความ introvert และ ไม่ชอบการทะเลาะ จนถึงที่สุด แต่มีแฟนที่ toxic มากๆ เค้าจะทำในทุกสิ่งที่เค้าเกลียด และถ้าเรายิ่งทำผิดไปแค่นิดเดียว เค้าจะย้ำแผลนั้น และ ทำกลับมาเป็นร้อยเท่าพันเท่า จนทำให้ผมรู้สึกแย่ เครียด และ บั่นทอนจิตใจมากๆ นี่ขนาดอายุ 40+ กันแล้ว อดทนกันมา 4 ปี ยิ่งแรงและบ่อยขึ้นเรื่อยๆ 😢
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ตอนนี้อยู่กับความสัมพันธ์แบบ เราผิดทุกอย่าง (อยู่กันมา15ปี)
-ลูกอ้วน เราผิดที่ปล่อยให้ลูกกินเยอะ
-เค้าลืมกินยาประจำวัน เราผิดที่ไม่เตือน
-เค้าแพ้ยาย้อมผม แล้วคัน เค้าให้เรานั่งเฝ้าตอนเค้าหลับ เฝ้าอย่าให้เกาหัว จนตี5เราก็ง่วงแล้วหลับ เค้าตื่นมา แล้วขว้างกระจกลงพื้น จนแตกละเอียด เพราะคัน เพราโมโห ที่เราไม่เฝ้าเค้า
-เราออกจากที่ทำงาน เพราะเหนื่อยกับงาน+เพื่อนร่วมงาน เค้าก็โทษเรา จะยกมาพูดทุกครั้งที่ทะเลาะกันว่าเราไม่ยอมอดทนทำงาน เพื่อความมั่นคง (เราทำงานที่นี่มาแล้ว10ปี)
-เค้าตื่นสาย เราผิดที่ไม่ปลุกเค้า(เราก็ไปทำงาน โทรปลุกเป็น100สาย เค้าก็ไม่รู้สึกตัว)
-ทุกอย่างต้องให้เราเป็นคนทำหมด คำที่เค้าพูดทุกวันคือ พน.เตือนเราด้วยนะว่า….. 😅😅😅😅
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ไม่มีความสุขกับชีวิตคู่ เราไม่มีความรู้สึกอบอุ่น ปรึกษาปัญหาไม่ได้ เขาชอบพูดจาใส่อารมณ์ เราดูแลตัวเองในทุกๆเรื่อง เขาให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าเราเสมอ ไม่เคยแสดงออกถึงความห่วงใย จนทุกวันนี้เราไม่อยากพูดคุยอะไรด้วยเลย ความคิดตอนนี้คืออยากแยกทาง การอยู่คนเดียวเราน่าจะมีความสุขมากกว่านี้ แต่เราทำไม่ได้เพราะกลัวและกังวลในหลายๆเรื่องที่จะเกิดขึ้น สุดท้ายก็ต้องอดทนๆ😔😔
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ถ้าได้มีโอกาสออกมาแล้วจะรู้สึกว่าตัวเองตัดสินใจไม่ผิดเลยค่ะ
เราก็กำลังเจออยู่ เราพยายามรวมรวบความกล้าในการก้าวออกไป เรากดดันมาก เครียดในหลายๆเรื่อง
เป็นกำลังใจให้คะ คนเราไม่จากเป็นก็จากตาย ธรรมะจากพระอาจารย์ดีๆ ช่วยคุณได้คะ เรามีความเหมือนกันอยู่บ้างนะคะคุณกับดิฉัน ว่าแต่คุณมีลูกมั๊ยคะ? ถ้ามีลองหันโฟกัสมาที่ลูกแทนคะ
เราเป็นคนนึงที่อยู่ในครอบครัวที่พ่อแม่Toxic เราถามตัวเองตบอดตอนเด็กว่าทำไมต้องทะเลาะ เราไมมีความสุข เราระแวงทุกครั้งที่อยู่กินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตา จนโตขึ้นมาทุกความรู้สึกเรากลายเป็นซึมเศร้า พ่อกับแมก็รู้เหตุผลลึกไปแล้วเป็นเพราะเค้าที่เราป่วย การที่มีกันแล้วใช้ลูกเป็นตัวประกันมันเป็นผลไม่ดีเลย ทำให้เด็กคนนึวกลัวการทะเลาะทุกรูป ถ้าครอบครัวไหนที่อยู่เพราะลูก ต้องกลับไปถามลูกด้วยว่าเค้าอยากมีทั้งคู่หรือแยกกันแล้วลูกรู้สึกดีขึ้น การเป๋นพ่อเป็นแม่เราเชื่อว่ารักลูกและสามารถมอบความรักที่ดีต่อให่แยกกัน
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ไม่มีความเป็นตัวของตัวเอง เหนื่อย เบื่อ บั่นทอนจิตใจ ทำอะไรก็ผิดไปหมด ต้องเป็นฝ่ายขอโทษทุกครั้ง เขาเอาแต่ใจ ง้องแง้ง ขี้โมโห นิสัยเสีย หาเรื่องทะเลาะได้แทบทุกวัน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ทุกสิ่งมันเกิดขึ้นไปแล้ว และได้จากลากันไปแล้ว เป็นผมเองที่เผลอทำพฤติกรรมเหล่านี้
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ.. ให้กำลังตัวเองกันเยอะๆ ไม่มีใครซัพ.ก้อซัพตัวเองนะ ..คำพูดทำร้ายจิตใจจากใครไม่ต้องฟัง..เราเองก้อมีสถานการคล้ายๆทุกคนในนี้ แต่ก้อพยายามมากๆที่จะดูแลใจตัวเองค่ะ **เปนกำลังใจให้ทุกคนนะ จับมือตัวไวให้ดีๆ .. ใครอยู่ในแอพออลจิตบ้างอยากได้เพื่อนๆที่พูดคุยให้กำลังใจกันได้มีคำซัพ. หนุนใจ ขอพท.ที่ ปลอดภัยให้บ้างค่ะ ใครเปิดห้องได้รบกวนชวนเข้าได้นะคะ ยินดีเป็นเพื่อนที่หวังกับทุกคน❤
💙💙💙
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ❤️
🎉🎉🎉❤❤
เบื่อ เหนื่อย หลายๆครั้ง ที่เรารู้สึกว่า ตัวเราเองเหมือนคนตาย ไม่มีความรู้สึกอะไร แต่ก้ไม่ได้เกลียดเขานะ แต่รู้สึกเหมือนเราฟืน ทน อยู่ด้วยกัน พยายามที่จะคุยกัน แต่ก้มีปัญหาทุกครั้ง ความคิดเห็นไม่เคยตรงกันเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
7 ปีที่ต้องนั่งทน จนมันมีคำถามในหัวว่า ทำทำไม จะอยู่กับความสัมพันธ์แบบนี้เหรอ ปัญหาเขาเป็นเราที่ต้องมานั่งเคียด เขาจะโยนมันมาให้เราแก่หมด เราช่วยอะไรเขาไม่ได้กลายเป็นเราที่รู้สึกแย่รู้สึกผิด ตะโกน ตะคอกใส่ รู้สึกเหนื่อยใจตลอดเวลาไม่มีความสุขเลย เวลาเจอตะโกนใส่ ไม่เคยได้ยินคำขอโทษ พยายามหาแต่เรื่องและปัญหามาให้
ทิ้งทุกอย่างแล้วกลับไทยเงินติดตัวแค่หลักหมื่น เพราะทนอยู่กับความสัมพันธ์แบบนี้
กลับไทยเริ่มจากศูนย์ใหม่
เหนื่อยและท้อมาก
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
คล้ายเราเลยค่ะ เรากลับไทยเริ่มใหม่พร้อมลูก 2 คน ตอนนี้ยังหาโรงเรียนอยู่เลย แต่ไม่เสียใจเลยที่ตัดสินใจออกมา กอดและเป็นกำลังใจให้นะคะ
Fcพี่อิฟ
💕
เรามีคำถามอยากถามว่าถ้าวันหนึ่งคู่ชีวิตของเราไม่รับฟังคำปรึกษาและแล้วมันไม่ใช่ วันหนึ่งแต่มันตลอดมา บางครั้งเราเองที่เป็นฝ่ายโดนว่า..แค่พูดขึ้นคำเดียว คู่ชีวิตของเราบอกพอๆไม่ต้องพูดโดนเบรคทั้งที่พูดยังไม่จบเลย แต่เขาพูดได้เรารับฟังอาการแบบนี้เรายังจะเรียกว่าคู่ชีวิตได้อีกไหม ค่ะ
คนแบบนี้ ต้องชมเขาก่อน บอกข้อดีของเขาที่เขาดีและสามารถช่วยเหลือเราได้
ไปพูดตรงๆเลยไม่ได่เลยคะ เขาจะไม่ยอมรับ เพราะว่าเขากลัวว่าเขาจะไม่สามารถช่วยเราได้ และไม่กล้ารับฟัง และพูดบอกออกมา พวกอีโก้สูงนะคะ
สามีเราก็เป็นคะ
เหมือนกันเลยค่ะ
@@sindeekallemarukochang1995 น่าจะใช่ค่ะ แต่มันเสียที่เราเองเป็นคนตรงๆ เอาง่ายๆค่ะปากหมาแต่จริงใจ คั่นจะพูดอวยเขาทั้งๆที่สิ่งที่เราอวยนะเขาไม่เคยที่จะทำ มันออกจะฝืนๆตัวเราเองนะค่ะ😂
หากมองอีกมุมนึงเขาก็อาจจะมีเรื่องเครียดหรือมีอะไรที่ต้องคิดจนไม่สามารถรับฟังเราได้ เพราะเขาเองก็อยากให้เรารับฟังเขาเช่นเดียวกันกับเราก็ได้ค่ะ ลองเปลี่ยนบรรยากาศในการสนทนาให้เหมือนเป็นการแชร์เรื่องราวต่างๆของกันและกันดูนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
คู่ชีวิตที่อยู่ๆไปนับวันยิ่งเหมือนคนแปลกหน้า
ไม่มีความสุขเหมือนเมื่อก่อนไม่อยากพูดไม่อยากคุย😥😥
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
ใส่อารมณ์เหวี่ยงวีนใส่ตลอดเตือนก็ไม่ได้ บอกก็ไม่ยอมรับ เพิ่งมาเป็น หลังๆมาเริ่มไม่ให้เกียรติเราแล้วทำต่อที่สาธารณะต่อหน้าคนอื่น คงต้องถอยออกมาสักก้าว
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
😢
ขอโทษทีเราไมดีกับเธอนะขอโทษจากใจจริงคับทีรัก
@alljit2899 อยากฟังว่าคนเป็นลูก เป็นคนกลางควรทำยังไงดีคะ เวลาที่พ่อแม่ทะเลาะกัน บางครั้งเคยคิดว่าถ้าอยู่แล้วมันเสียใจ แยกกันอยู่ได้นะ แต่เหมือนเค้าอยู่ด้วยกันเพราะเรา เมื่อก่อนเคยคิดว่าตัวเราเองจะรับมือไหว แต่ตอนนี้ไม่ไหวแล้วค่ะ 😭😭😭
ถามคะ.เรารู้สึกToxic กับครอบครัวเขา แม่ พี่ กับบุคคลที่เราหลีกให้ห่างไม่ได้แต่เราต้องอยู่บ้านเขาเราควรทำอย่างไรดีคะ
แอดแนะนำให้ลองฟังคลิปนี้ดูก่อนนะคะเผื่อได้แนวทางและนำไปปรับใช้ได้ค่ะ และถ้าหากมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายหรือพูดคุยที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
th-cam.com/video/8sHL5r-7KHw/w-d-xo.html
เปนฝ่าย Toxic ค่ะ รู้สึกตัวตลอดเวลา ก้อ คนที่เราเลือก ทำในสิ่งที่ผิดศีลธรรม ต่อเรา ทำเพื่ออยากเลิก จบความสัมพันธ์ เร็วๆ ค่ะ บางคน ก้อ ไปไว มาก 1 ครั้ง 2 ครั้ง 5 ครั้ง 6-7 ครั้ง ล่าสุด 6 ปีกว่า 😅 ทำไปเพื่อทำลายความสัมพันธ์ 😂 คือ ไม่เข้าใจตัวเอง เหมือนกัน กำลังค้น ข้อมูล ทางจิตวิทยา เพื่อ รักษา ตนเอง อยู่ จ๊ะ ( ย้ำรู้ตัว ค่ะ) 🍃🌺
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 🙇♂️🙇♀️
ของเราสามี อยากควบคุมเราเรื่องให้ไปเจองานบ้านสามี กลับมาพูดให้เราจนเราต้องรู้สึกผิดที่ไม่ไป ไม่เคยเข้าข้างเรา ไม่เคยปกป้องเรา เข้าข้าง เข้าใจแต่ครอบครัวเค้า เราคือคนสุดท้ายที่เค้านึกถึง มีอะไรเค้าก็มาลงที่เรา เราเหนื่อย อยากเลิกมาก เรารอเงินประกันที่เราจะได้ ถ้ายังเป็นแบบนี้อีกเราคงเลิกจริงๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
แฟนเป็นซึมเศร้า แต่พูดจาแรงๆตลอดเวลาที่โมโห แต่เวลาเค้าขอโทษเรา เค้าบอกว่าไม่รู้ตัวว่toxic มันเป็นไปได้มั้ยคะ แรกๆใจเย็นมาก พยายามเข้าใจ แต่ตอนนี้เริ่มไม่ไหวจนต่างคนต่างแรงแล้วค่ะ
สามารถเป็นไปได้ที่บางครั้งเวลาเราโมโหก็พ่นพิษด้วยคำพูดโดยไม่ได้ระวังหรือมีสติคิดก่อน หากเขารู้ตัวทีหลังและขอโทษเรารวมถึงพยายามแก้ไขตรงจุดนั้นได้ก็ถือเป็นเรื่องที่ดีมากๆค่ะ แต่ถ้าหากรู้ข้อผิดพลาดหรือข้อเสียและไม่หาวิธีแก้ไขก็คงจะทำให้คุยกันยากขึ้นเหตุการณ์ต่างๆก็อาจแย่ลง เบื้องต้นแอดแนะนำให้พาแฟนปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับอาการต่างๆที่เป็นอยู่เพื่อปรับตัวยาหรือหาทางออกให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙
✌💓
❤️
😢😢😢บางทีโกรธ ทะเลาะเพราะเเรื่องไม่เป็นเรื่อง อีกวันก็ลืมพูดดีกับเขา กลัวเขาไม่รักเรา ต้องเอาใจ ให้ทำอะไรก็ทำ ออกจากงานมาทำธุรกิจส่วนตัว ไม่ถนัด ไม่พอใจตามเป้าก็ปากเสียงวนไปวนมา ท้อจริง
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
สามีทำร้ายจิตใจบ่อยมาก พูดดีกับทุก ทำดี ช่วยเหลือ แต่กับเราพูดจาแย่ ชอบให้เรายอมตลอดเวลา
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
แต่ก่อนยังมีความรู้สึก😞😞แต่ทุกวันนี้เฉยๆ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ความตายดีไหมครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
🙇♂️🙇♀️ 🍃☘️🌸🌼🌻🌷
😂
ออกมาแล้วแต่เจ็บเจ็บปวดมากเลยเราเป็นคนToxic เอง😢😢
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙