같이 셩하는사람끼리 재미로 하는거겠지만, 추발은 작전을 짜야됩니다. 젤느린 여성분 앞에서 최소 두명이 연습때 돌만한 페이스로 끌어주면 자기 페이스보다 최소 2~3초는 빠르게 돌수 있을겁니다. 두명이상이 앞에서 물길을 만들어주는거죠 그런식으로 제일 앞 1,2번이 해주시면 됩니다. 1,2번이 그냥 열심히 자기 페이스대로 도착해서 동료들이 들어오길 보는건 의미가 없을듯 하네요. 그리고 젤느린 여성분 뒤나, 옆에서 따라오면 그 여성분은 그사람까지 끌고가는 형세가 되어 더 힘들어집니다. 뒤나 옆에 서면 안됩니다
![[#IronGirls] ⭐First Ironman Triathlon Mock Competition⭐](http://i.ytimg.com/vi/3DvpiUd7HwU/mqdefault.jpg)
![[#IronGirls] ⭐First Ironman Triathlon Mock Competition⭐](/img/tr.png)
어머 저게 누구야 강진혁? 노브레싱 혁쌤?. ?
같이 셩하는사람끼리 재미로 하는거겠지만, 추발은 작전을 짜야됩니다. 젤느린 여성분 앞에서 최소 두명이 연습때 돌만한 페이스로 끌어주면 자기 페이스보다 최소 2~3초는 빠르게 돌수 있을겁니다. 두명이상이 앞에서 물길을 만들어주는거죠 그런식으로 제일 앞 1,2번이 해주시면 됩니다. 1,2번이 그냥 열심히 자기 페이스대로 도착해서 동료들이 들어오길 보는건 의미가 없을듯 하네요. 그리고 젤느린 여성분 뒤나, 옆에서 따라오면 그 여성분은 그사람까지 끌고가는 형세가 되어 더 힘들어집니다. 뒤나 옆에 서면 안됩니다
조언 감사드립니다~ 담에 또 기회가 있다면 참고하겠습니다.
👙 분홍색 비키니 수영복 0:13
@@mr_chunup