Avrupa'da Salon vs Türkiye'de Salon (İtalya Gold's Gym)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ส.ค. 2022
- Geçen hafta İtalya'daydım ve buradaki meşhur Gold's Gym'de basmadan olmaz diyerek salona girdim. Avrupa'daki ortalama bir zincir salonun nasıl olduğunu da sizlerle paylaşıyorum. E tabi o Tiktok'da gördüğümüz 150 KG'lik meşhur dambılı da gördüm, orada da bir şov yaptım.
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
www.agirsaglam.com/fitness-an...
Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Ekipman:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Aksesuarlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
TOP 5 SUPPLEMENT:
www.agirsaglam.com/supplement/
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız. - กีฬา
Cenk Koçak’la video gelir mi Furkan hocam herkes istiyor
lise öğrencisiyim... TH-cam den gelir kazanmak istiyorum bu kadar insan içinden 10kişi bile a-bo-ne olsa bana cesaret , moral verir, şimdiden sağolun .. abimlerim sevgilerim ve saygılarımla ///
Aynen
Valla cenk koçak kendisi video atsın bence
@@furkanhan3175 o da var
internetim gitti sanıyorum iki saattir değiştir şu pp'yi
İnsanlar yurt dışında kendisine zaman ayırabiliyor çünkü haftalık çalışma saatleri 45-48 saat arası. Bizim buraya geliyorsun 12 saatin altında çalışan adam bulmak zeytinli poğaçada zeytin aramak gibi bir şey.
haftalık türkiye'de çalışma saati 45 saat, avrupa ülkelerinde bu süre 30-40 arası. bu süre haftaya vurunca gerçekten anlamlı bir fark ifade ediyor. özellikle bizdeki alım gücü oranını ve enflasyonu düşününce..
@@olvid.o hafta sonu ile 60 saat yapıyo çoğu özel şirkette. Günlük 8 saat olan bir yer bulursan öpte başına koy.
@@olvid.o Resmiyette evet 45 saat ama 45 saatin üstünde çalışan milyonlarca insan var. Bu 45 saatin üzerine çıkıldığı zaman insanlara mesai yazılması gerekirken yine bizim ülkede yazılmıyor. Bu da yine ülkemizde sosyal adaletin tam olarak işlemediğini gösteriyor.
Misal ben haftada 70 saat çalışıp 6 gün de antrenman yapıyorum psikolojimiz hep bozuk
Çok çalışıp az kazanıyoruz bir de. Sporcu beslenmesini bırak, hayatta kalmak için bile doğru düzgün beslenemiyor insanlar.
100 tane alet var gitmiş şınav çekiyo xd
Adamların spor aletleri insanı spora teşvik ediyor benim gittiğim salonda ter kokusundan makinalar paslanmaya başlamış ulan bee
😂😂 durum vahim senin icinde yaktim bir dal kaptan
Hocam old school konsepti de yok yeni makineler ama mahvolmuş :D
Valla aynısını yaşıyorum. Ninja kaplumbağaların yaşadığı yer büyüklüğünde bi salona gidiyorum. Makinaların anası ağlamış artık değiştir beni diyor. Zaten toplasan maksimum 5 farklı makina var
😄😄😄
Ben yer altında spor yapıyorum sabah hariç oksijen yerine karbondioksit soluyorum ve bunu enerjiye dönüştürmeye başladım bile, ilerde torunlarımın torunları falan çok teşekkür eder bana dünyadaki azalan oksijen seviyesi yüzünden hybrid nefes almak gayet iyi ;,)
bende çatı arasında yapıyorum
İtalya'da, 38.5 derece sıcaklıkta, açık havada, 150şer kilo dumbellerla romanian deadlift yapan Cenk Koçak videosu???
herhalde cennetteki spor salonu böyle olsa gerek Furkan hocam keşke bu spor salonunu hiç çekmeseydin ne güzel bilmiyorduk yarın ter içinde kaldığım havasız spor salonuna gidince hep burası aklıma gelecek 😃😄
5:40 tuna tavus kaldırdı .d gelirler birazdan
Türkiye de devamlılıkta sorun çalışma saatleri. Akşam 8-9'da işten çıkıp (cumartesi dahil) yarım yamalak ara öğünle spora gidiyorum senelerdir. Ben bekarım tek yaşıyorum o yüzden 1-2 saatlik boş vaktimi de spora ayırabiliyorum. Ailesi olan adamın gidememesi gayet normal. Adamlar bırak işten erken çıkmayı öğle aralarında spora gidip yemek yiyebiliyorlar. günlük 12 saat çalışan bir adamın spora da evde öğün hazırlamaya da vakti olmuyor. Dışarıdan kaliteli bir besin alayım desem 70-80 tl den aşağı kaliteli sayılabilecek bir öğün yok.
Lisedeyken 5'te okuldan çıkıp (meslek lisesi) koşarak salona gider saatlerce antrenman yapar eve gider öğünlerimi hazırlar erkenden yatardım. O zaman salondaki çalışan abiler bize "yarın bir gün iş hayatına başlayınca bırakırsınız vaktiniz olmaz" diyorlardı. İşe başlayınca bırakmadık ama yine de hak veriyorum şu anda onlara.
Benim için tek problem zaman. İyi maaşlı bir işte çalışıyorum. Bir çok kişi 12-13 saat çalışıp asgari maaş alıyorlar. Onlar için Zaman + Para problem oluyor. Bazı hocalarımızın dediği gibi spor yurtdışında herkes için sıradan bir aktivite iken Türkiye de artık üst kademe insanların yapabildiği bir şey oldu.
Şahane bir salon teşekkürler kardeşim, böyle bir salonda hiç çalışamayacak olsak da sadece izlemesi bile zevkti 🙏
lüks değilse ne bilim bi odası bizim spor salonundan 3 kat kaliteli büyük 😄😄
bizimkinin 24 katı lüks
@@niki8467 allah daha çok versin kardeşim
@@mehmetylmaz23 allah razı olsun brom
@@niki8467 amin bro sendende ❤️🥰
Güzel, içten ve samimi bir anlatım olmuş, tşkler !
Gelde yarın salona git şimdi bunu görünce
Danimarka yada bekleriz ❤️..💣 gibi bir paylaşım olmuş sağlam hocam 💪
Kral 4 5 yıldır takip ediyorum seni istikrarını hiç bozmuyosun hiç gelişme yok vücudunda
Göktuğlar... Taylanlar... Var bir hayalimiz Fuatım...
🥲🥲
yapma be abi 😞
Bizde alım gücü yok ki spor salonuna gitmek ayrı onun beslenmesi ayrı yol parası ayrı çalışma saatleri fazla ama ele geçen az
Ben Torino’dayım maalesef bu salonun eşi benzeri İtalya’da yok. Milano’da olduğu için ve fiyatı baya pahalı olduğu için gitmek hayal oluyor bizim için. Salonun ne kadar iyi olduğunu görüp özenen, kıskanan arkadaşlara söyleyebilirmki İtalya’daki öbür salonlarıbu salonun yanına yaklaşamaz. Çoğu salon Türkiye’deki MacFit’lerden farksız hatta bazıları daha bile kalitesiz. Akşama doğru inanılmaz bir yoğunluk var ve TechnoGym malzemeleri kullanılıyor.
@Yiğithan Barbaros yurtdışında en beğenilmeyen spor salonu aletlerine sahip firma. Türkiye’ye göre kıyaslarsan tabiki iyi
@@kaankargn8631 technogym görsek burda takla atarız ;)
@@ağırsağlam ahahahah haklısın valla abi
Reis aylık ne kadar bu salonlar ?
@@YunusEmre-lp2wn bu salon sanırsam 55-60 euro arasındaydı.
Bizim Torino şehrinde genelde 25-30 arasında.
lateral makinesi çok hoşuma gitti mükemmel bir salon bizim salonda sadece dumbell ve barbell ile çalışabiliyoruz bu makinelerin hiçbiri yok
Merhaba abi sana bir şey sormak istiyorum ben yediğim besinleri nasıl kasa dönüştürebilirim
Ben yarın nasıl salona gidicem şimdi :/
Hocam arterior tbialis icin bilgi verebilirmisiniz amatör bir koşucuyum idmana girdikten 5 dakka sonra jog atarken ağrısını hissediyorum benim bu grup icin ne yapmam gerekiyor
Videodaki aletlerden daha fazla,mantıklı konuşmalarınız dikkatimi çekti🙂
abi dediğin plaka muhabbetini tam olarak yaşıyorum ayı orhan ile aynı salondayız aynı zamanda idmana denk geldiğimizde plaka bırakmıyor mübarekler 275 kiloyla oyun oynuyor adam :D
Guzel video olmus acik hava olayi efsane
Ne kadar güzel konuşmuşsun. Başarıların devamını dilerim
Ben Rusya'da okuyorum ve spor salonuna gittiğimde çok şaşırmıştım. Spor bilinçleri çok yüksek. Orta yaş üstü insanlar squat, bench press, deadlift, dips, barfiks gibi hareketleri eksik etmiyorlar. Halter çalışan dayılar, patlayıcı güç çalışan insanlar. Çocuklarıyla gelip 10 yaşındaki çocuğa barfiks çektiren abilerimiz. Bir yandan bana motivasyon sağlıyordu bir yandan da eğer ben spor yapıyorum diyorsam bu insanlar ne yapıyor diye düşünmeden edemiyordum.
Rusya vizen olunca tüm rusyayi gezebiliyor musun soru sacma gibi gelebilir her oblasta giremiyosun diye biliyorum da
@@Ali-tn6yl Evet gezebiliyorsun
Ustat bidahaki sefer Prag'a gel. Burda da cok guzel salonlar var. Hepsini tek tek gezeriz
Abi Merhaba. Bir kaç yıl önce bana 400 bin aboneye özel video sözü verdin ama nedense yapmadın. Geç de olsa yap bence abi 😀
Hocam arka kol ve ön kol çalışırken boynum da bı ağrı oluyo yada sırtımda bu boy uzamasını engellermi 16yasindayim
Salon harika evet söylediğiniz gibi türkiyedeki salonlarda plak sorunu var kimsede dile getirmiyor sizden başka
Hocam en önemli detayı paylaşmamıssın bu salonun aylık günlük yılık üyelikeleri ne kadar ? Türkiyede şöyle bi salon olsa yemin ederim aylık 5000₺ isterler
Golds GYM denince akla ilk olarak "OLD SCHOOL" geliyor Furkan Abi ama benim gördüğüm kadarı ile İtalyadaki OLD değil tam tersine oldukça morden ve yeni. Acaba burası orijinal GOLDS GYM değil de yan sanayi GOLDS mu abi ?
Böyle olması daha iyi bence isteyen barlarla isteyen modern makinalarla takılır
abi mükemmel video eline sağlık
SAT Antreman videolarının devamı gelmeyecek mi namık hoca ile ?
Spor salonu muhabbeti yapmayacağım. Hiç olmazsa yutupa bağlanıp bu videoyu izleyebiliyoruz. Hayal kurabiliyoruz. İlerde elektrik ve İnternet ödeyebilecekmiyiz? Hadi bakalım.
Üniversite dolayısıyla Belçika'dayım. (Obezite oranının çok da düşük olmadığı bir ülke) Ama özellikle 15-30 yaş arası orta ve orta-üst sınıf neredeyse tüm Belçikalılar sporla haşır neşir; rahat tişört giyilebilen 2-2.5 aylık zaman diliminde sokakta fark ediyorsunuz ki dediğim yaş grubunda çoğu erkek ve kız bir şekilde fit. İtalya, İspanya, Portekiz ve Hırvatistan gibi güney ülkelerinde ise durum daha da iyi. Türkiye'de hemen her sene spor yapan insan sayısı artsa da kesinlikle bu konuda çok geride bir toplumuz. Belçika, Britanya, Hollanda, Almanya gibi Kuzeybatı Avrupa ülkeleri kadar refah düzeyi ve çalışma esnekliği Türkiye'de yok, bu yüzden o performansı beklemesem de kesinlikle hayatlarının yarısı "siesta" ile geçen İtalyanları ve İspanyolları bu konularda yakalayabilmeliyiz.
Şuan Türkiye bu ekonomik kriz de bırak sporu normal yaşam faaliyetlerini sürdürünce insanlar şükür ediyor. Biz bu kadar derdin sıkıntının içinde sosyal konular da Avrupa`yı asla yakalayamayız. Şuan çoğu sporcu genç spor salonuna aylık parasını zor veriyor. Beslenmesi , uykusu , takviyeleri zaten söylemiyorum bile
@@asrnozturk5369
Ne yazık ki öyle. Belçika'dan başka bir örnek verecek olursam, buradaki alt sınıf nüfus bile (çoğu Ortadoğulu ve siyahi göçmenler) sporla ve diğer sosyal aktivitelerle uğraşacak zamanı rahatlıkla bulabiliyor. Umarım Türkiye'de bu seviyeleri görecek bir gün..
Bende yılardır spor salonuna gidiyorum diye kendimi kandırmışim 🤭🐝
Hocam ben doğru form barfiks yapamıyorum çok uğraşıyorum ama olmuyor bununla ilgili vidio gelirmi
Furkan reis Cenk abiyle bi idman videosu ne zaman gelir
lise öğrencisiyim... TH-cam den gelir kazanmak istiyorum bu kadar insan içinden 10kişi bile a-bo-ne olsa bana cesaret , moral verir, şimdiden sağolun .. abimlerim sevgilerim ve saygılarımla ///
Hocam efsane vucuta o kalflar gitmiyor be
Çok güzel salon lan. Böyle tesis olsa bizi ilde. Çıkası gelmez insanın. Spor salonlarında açısı düzgün, çeşitliliği fazla makina yok. Salona gidiyoruz. Yine old school çalışıyoruz. Ben çeşit olsun , daha izole çalışabileceğim, direkt hedef kası aktif eden makinelere gireyim diye salona gidiyorum. Elimde yine dumbell, barbell. Dumbell ve barbell ile evde de çalışırım. Salonun ne ayrıcalığı kaldı. Doğru düzgün makineler getirin artık. Kimse düzgün yatırım yapmıyor. Büyük illerde İstanbul,Ankara'da vardır belki bilmiyorum. Ama Türkiye'de bu standartta, makine çeşitliliği olan salon olduğunu sanmıyorum.
ücretinden ve bu ücretin onların kaç saatlik çalışmaya tekabül ettiğinden de bahsetseydin keşke. yarın cross sırası beklerken bu video aklıma geleceği için de ayriyeten teşekkür ederim :)
İstanbul Gültepe'de Star GYM buraya 5 basar makine olarak hiç görmediğin makineleri görebilirsin. :) videodaki tüm makinelerde orada mevcut
Coğrafya kader moruk ya. Büyük ihtimalle bu salonun aidatı adamların 4/5 saatlik çalışmasına eşittir…
başörtüsü ile nasıl spor yapıyorsun sen hiç mi yapış yapış olmuyor
@@muhammedaliklc9791 sanane kardeşim insanların başörtüsünden
@@muhammedaliklc9791 kadın erkek ayrı salonlar var heryerde olmasada.
bir spor salonunda aradığım en önemli özellik evime yakın olmasıdır. Gerisi teferruat. 😄
En önemli konu 👍
benimde evimin içinde olması önemli
@@barsbayram788 benim için sadece olması önemli.
@@gergingorunusluadamntorunu7898 benim icin sadece önemli
@@barsbayram788 sadece önemli
GYM80 bir Alman firması. Spor salonu hangi şehirde, bilgilendirirseniz sevinirim.
Buranın fiyatları ne hocam onla ilgili bilginiz var mı
Furkan hocam bu salonun üyelik fiyatını merak ettik.
Gta Elemanı yazısında 1.15 yazıyor,1.18 yapar mıyız dostlar? (Herkese selamlar) 🇹🇷🇹🇷
abi makbuleyi idmandan önce mi sonra mı tüketmeliyiz
U-usta bu mekanın kirası ne kadar oluyor yani yaklaşık ne olur bize
Arkadaşlar macfit için ne düşünüyorsunuz.
7:51 deki leg press hacettepede var
Çok teşekkürler
Onların salonları varsa bizim de mangal gibi yüreğimiz var (!) Yarısı yenmiş plakalarla, eğrilmiş barlarla çalışmaya devam :)
Aylık ücreti ne kadar abi onuda söyleseydin
Aylık kaç eurodur acaba ?
abi duşlarda niye kapı yok?
4:49 efsane
Hoca kasların neden çok gelişmiyor merak ettim
Pandemide odama spor salonu kurdum GYM holixden decathlondan felan aşırı rahat arkadaşlar iş saatlerim belirsiz olduğu içi bazen gece 2 de bazen öğlen 4 de spor yapıyorum öğün yetiştirme derdim yok deadlift atarken sert vurma diyen yok bunaltıcı müzikler yok kesinlikle tavsiye ederim
Cenk KOÇAK'LA video gelsin Furkan hocam özledik onu ortalarda yok
İtalyaya gidersem mutlaka giderim buraya
Abi bende vucut gelistirmeylw ugrasiyom ama kilo alma problwmim var
4:51 deki videonun adı nedir
Furkan reiss seni idol alan takipçilerin için vücut ölçülerini paylaş
Sanırım bi pose videsu lazım. Ancak biraz sivilcem var stresten onları halledeyim daha iyi olur.!
Hayır ağlamıyorum gözüme hip trust sehpası kaçtı...
O değil tibialis anterior u çalıştıran makineyi ilk defa görüyorum Türkiye'de yoktur herhalde ama gerçekten bir atlet bir bisikletçi bir yüzücü için plantar fleksiyonu dolayısı ile yarışma derecelerine pozitif etki edeceği kesin bir şey
Gymholıx de mevcut hatta daha protatıf
@@isimizspor1858 salon sahipleri bunlara ne kadar değer veriyor o önemli be başkan yani adam sehpa alamıyor tibialis anterior için alete mi para verir direnç lastiği koyar oraya bağlarsın bir yere plantar fleksiyon yapar isteyen
Buraları gösterme spor hevesimiz kaçıyo kral :) bu spor salonuysa bizim buradakiler ne?
İlk zamanlar ton balığı kırmızı et tavuk eti şimdi ise makarnadan gelen protein e talim ...
Oruçefe solid spora a selamlar
Temiz güzel gym ama daha cok fazla çeşitli olan gymler var
Benim gittiğim anytime bile makina olarak burdan fazla
ÜYELİK FİYATI??
TR deki Gold’s GYM e de git kral git ve salonun ne kadar eksik olduğunu göster lütfen
Abi ben gidiyorum 5 farklı salon golf gym de onlardan biri toplam 20 Euro veriyorum gerçi zam geldi 25 oldu ve dünyanın en güzel şeyi mcfit te takılıyorum genelde ama yapabildiğim en fazla 80 kg oldu banc oda 5 tekrar anca çıktı
arkadaşlar ağır sağlam üyelik almayı düşünüyorum nasıl sizce yararlı mı ?
fiyatlarıda gösterseydin iyi olurdu
50 euro aylık
oh yea voice over yapmış paşam
çok gerideyiz çoook
Italyadaki salon sahibine baba pumplayım mı diyen koca yürekli adam
spor salonları kapandıktan sonra eve yatırım yapıp evde çalışmaya başladım ama bu videoyu gördükten sonra zaten daha gitmem bizim spor salonlarına :D bu arada bu çalanın adı ne? :D 03:51
IceCube - Check Yo Self
@@erens0 eyv reis kralsın :D
Furkan çok merak ettim de eğer öğrenebilirsen bu yorumun altına üyelik ücretini yazar mısın?
50 eur
Bu makinelerin çoğu Gültepe Star Gymde de mevcut
🔥🔥🔥
10:08 yaşandı bunun da en kralı of ya
Bize de işte deadlifti yaparken plaka ları istiyorlar 😅
Ya furkan tam cep çakısı gibi ama her an 120kg bench atabilecek nadir adamlardansın
Türkiye de sabah 7 de evden çıkıyorum iş için akşam 19:00 da tekrar eve geliyorum yemekti özel işlerindi spora vaktim kalmıyor çok zor hayat bu ülkede
Neler neler var ah be canım ülkem böyle bir salona gitmeye kalksak aylık en az 3000 öderiz
Şu açık hava kısmı aşağı yukarı bizim salonun kendisine eşit :D
Spora yeni başladım furkan abiden iyi vücudum var
Abi ağırlıklı barfiks ve overhead Press ile alakalı bir video iyi olurdu
Kadir Hocayla Video Gelsin +1
benim moralim bi tık bozuldu Furkancım yalan yok slşlbms
Macfit üyeliğimi yarın iptal ediyorum evde kendim çalışırım bir kaç malzeme ile şaka gibi ama aylık üyelik neredeyse bin tl oldu Gold .
bizim ülkede iş çıkış saatleri salonlar hep mülteci kampı gibi maalesef umarım kurtluruz bu günlerden :/
Bu salonsa benim gittigim ne abi 😂😂😂
Abi bir günlüğüne crossfitci (pembe) oldum videosu gelsin
3 yıldır salonumda ekipman yenilenmesini bekliyorum, bu salondan çıkan eski ekipmanları verseler de olur...
Yurtdışı seyahatim olursa her seyahatimde spor salonu denemesi yapmaya çalışacağım çok iyiymişş🤩
Müthiş video Furkan💯💯💯