키가 작아서 더 움직여야 한다는 말씀 정말 슬프지만 와닿네요. 저도 키가 16x 이라서...ㅜㅜ 젊었을때는 탄력도 있고 체력도 있어서 괜찮았지만 나이40대 꺾이고 왼종아리 비복근 파열된 이후로는 그것도 잘 안되네요. 탄력과 힘이 아닌 공세와 타이밍으로 검도하는 법을 익혀야 하는데 그게 정말 어렵네요. 연습을 통해서 해결을 해야겠죠. 다음번에는 쳐야하는 기회 등에 대해서 알려주셨으면 감사하겠습니다.
발구름 질문이 있습니다. 국민대 검도부 주장 장예찬 선수가 하는 머리치기 발연습은 어떻게 해야하나요? 한번에 뛰어 들어가서 머리치는 것은 보여주신것과 같이 뒷발을 굽혀서 뛰는것 같지 않고 단번에 멀리 나가는것 같습니다. 또한 들어가는데 있어서 무게중심을 낮추고 빈틈이 없이 들어가서 상대방이 손목이나 허리를 칠수 없게끔 하고 엄청 멀리 뒷발 붙이지 않고 예비동작 없이 단번에 뛰는것 같습니다. 이러한 발구름은 뒷발을 안굽히고 어떻게 무게중심을 낮추고 한번에 뛰는 지 어떻게 발연습을 해야하는지 궁금합니다. 뒷발을 굽히고 뛰는 연습을 해야하나요?
저는 토끼발 조차 안되요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ 보폭이 짧아서, 보폭을 넓히고 안정적인 발구름을 하려고 열심히 노력 중이에요. 그런데 운동을 하면서 하체와 허리힘이 가장 중요하다는 걸 깨달았어요. 아무리 연습해도 기초적인 근력이 받쳐주지 않으면 하체와 허리가 흔들리게 되더라구요. 그래서 열심히 먹고 데드리프트, 바벨스쿼트, 스플릿런지 죽도록 트레이닝 중입니다. 지난 한국방문때, 대구에 계신 선생님께서 제 큰머리치기를 보시더니 한숨을 깊게 쉬시며, 죽도 놓고 일주일을 강강수월래를 시키신게 기억이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ
아이고~ 하루빨리 완쾌를 바라며~ 검도인들인 족저와 족부근막염에 상당 수의 검우님들이 힘들어하시는데요. 평소와 달리 오버트레이닝 및 몇주에서 몇달을 운동을 쉰 상태에서 예전에 몸상태만 생각하고 운동을 했을때, 혹은 잘못된 자세나 순간 힘을주거나 해서 여러 유형으로 걸리게 되는데요~ 극복을 위해서는 병원에서 처방해주신 약을 끝까지 잘 챙겨드시고 염증이기에 술은 삼가하셔야하며 발을 사용하는 운동 2주정도 접으셔야합니다. 발뒤꿈치를 드는 행동은 삼가하고 아침,저녁으로 아킬레스건 스트레칭을 꼭 해주세요^ㅡ^
![상대의 마음을 흔들기 위한 작지만 큰 시작점. 공세, 세메!! 나 혼자 검도UP [검도요괴촌]](http://i.ytimg.com/vi/Wkh3pr92EoU/mqdefault.jpg)
![상대의 마음을 흔들기 위한 작지만 큰 시작점. 공세, 세메!! 나 혼자 검도UP [검도요괴촌]](/img/tr.png)
![작은 머리치기 연습도 상황에 맞게, 컨셉에 맞게!! ' 나 혼자 검도 UP!! [검도요괴촌]](http://i.ytimg.com/vi/FqrWhjGPJ-w/mqdefault.jpg)
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
김진석 검도 사범의 [나 혼자 검도UP]이 새로 업로드 되었습니다 도움되었으면 해요ㅎㅎ
너무 좋습니다! ㅎㅎㅎ 왠지 사랑이 넘치는 도장일 것 같아요 ㅎㅎㅎ
아~ 감사합니다. 이쁘게 봐주셔서 몸둘바를 모르겠네요~ ^ㅡ^
수 십년 수련하여 체득하신 노하우를 이렇게 아낌 없이 방출해 주시다니... 감사할 따름입니다~^^
대단한건 아닙니다. 최사범님^ㅡ^ 누구나 알고있는것 들 인데요... 여러가지고 항상 감사합니다.
김진석 사범님 영상 볼때마다 느끼는거지만 정말 호감형이시네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다! ^^
.... 제가요?? 좋게 봐주셔서 감...감사합니다. ㅎㅎㅎ
역시 최고 입니다
너무 너무 감사합니다. 항상 지적 받았지만 이해하지 못했던 것이 2차 점핑이었네요.
조금이나마 도움이 되셨다하니~ 제가 더 기분이 좋고 감사하네요 ^ㅡ^ 응원하겠습니다.
2차 펌핑에 대한 자세한 설명 감사합니다
시청해주셔서 제가 더 감사합니다.^ㅡ^
설명이 귀에 팍팍 박혀요^^
이쁘게 봐주셔서 감사합니다. ^ㅡ^
재밌는 강의뒤에 급슬픔이..ㅠㅠㅠ
감사합니다~^^
제가 더 감사합니다^ㅡ^ 늘 시청해주셔서...
가르치는 교수법이 남다르신듯합니다. 머리에 쏙쏙 들어오네요~^^
이쁘게 봐주셔서 감사합니다.^ㅡ^
가르침의 은사가 있음에 100% + 동의. 저는 사범님 관원들의 검도자세 실력 뛰어나다에 올인 합니다.
마지막 말씀대로 연습만이 답이네요. 오늘도 도장에서 나머지 공부 하겠습니다 ㅎㅎㅎ
주옥같은 내용입니다. 감사합니다.
과찬이세요~ ㅡㅡ;; 이쁘게 봐주셔서 감사합니다.~
2차펌핑 너무 좋은 내용같아요
감사합니다
이쁘게 봐주셔서 감사합니다. ^ㅡ^
많이 도움이 됩니다 감사합니다
너무너무 유익하고 제미있는 영상입니다...대단합니다..^^홧팅
많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다. 형님!! ㅋㅋㅋ
Thank you so much！
감사합니다.
시청해주셔서 제가 더 감사합니다.
쉽고 명쾌한 설명 감사합니다!!!
너무 잘 보고 있습니다. 좋은 수련 방법을 익히는 것은 제 몫이겠지요. 유념하여 연습해야겠습니다.
시청해주셔서 감사합니다. 응원하겠습니다.^ㅡ^
소중한 노하우 공개 감사합니다~ ^^ 피상적으로 알고 있던 오른발로 밀어주는 것에 대해 명확히 알려주셨네요
부끄럽습니다.ㅡㅡ;; ㅎㅎㅎ 감사합니다.
감사합니다
넘넘 쉽게 알려주셔서 감사합니다
50대 후반에 시작한 검도 발동작 넘 어려워요
ㅎㅎ
존경합니다. 선생님^ㅡ^ 천천히 부상없이 즐겁게 해나가시길 바랍니다.
노하우 공개 감사합니다.
구독해주셔서 감사합니다.^^
많이 슬픈 사람입니다...영상 감사합니다.ㅋ
ㅠㅠ~ 검도가 생각보다 많이 슬픈일들이 많죠.. ㅎㅎ 힘내세요!!~ 응원하겠습니다!! 홧팅~ ㅎㅎ
저도 오늘 때려치울까 하다가 우연히 여기 선생님 영상 발견하고 희망을 찾았어요. 우리 같이 힘내요!!
좋은 영상 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다.^ㅡ^
좋은영상 많아서 도움이 많이돼고있습니다.
한번씩 저도 마음이급해서인지 왼발이 못따라오고 빠져버리는현상이있는데
신경쓰면서 수련에 정진하겠습니다.
감사합니다.
발동작 넘 어려워요!! 쉽고 디테일한 설명 감사합니다>
꾸준히 하시다보면 분명 익숙해지고~ 익숙해지면 좋은 결과가 나오리라 믿습니다.^ㅡ^ 감사합니다.
프랑스에서 열심히 보고 있어요-! 코로나땜에 여기 검도장 화상 수련 중인데 검도요괴촌 영상이 훨 도움된다는-!!ㅎㅎㅎ 사범님 발구름 소리 느무느무 부럽네요ㅠㅠ
아니?! 프랑스에서?! ㅠㅠ 감동입니다. 정말정말 감사합니다 ^ㅡ^
이제 검도 3주차 입니다~ 소중한 영상 잘보고 있습니다^^
키가 작아서 더 움직여야 한다는 말씀 정말 슬프지만 와닿네요.
저도 키가 16x 이라서...ㅜㅜ
젊었을때는 탄력도 있고 체력도 있어서 괜찮았지만 나이40대 꺾이고 왼종아리 비복근 파열된 이후로는 그것도 잘 안되네요.
탄력과 힘이 아닌 공세와 타이밍으로 검도하는 법을 익혀야 하는데 그게 정말 어렵네요.
연습을 통해서 해결을 해야겠죠.
다음번에는 쳐야하는 기회 등에 대해서 알려주셨으면 감사하겠습니다.
ㅠㅠ 어렵죠... 효율적으로 발과 칼을 써야하는 지도를 알려드리고 싶은데... 시간이 될때 꼭 영상 올리겠습니다. 감사합니다. ~ 그리고 화이팅입니다.!
발구름 토끼발 . 마음이 급하다 끝까지 밀지못했다 .가까운거리도 짧게 끝까지 밀자.
1차펌핑.왼발 2차펌핑.오른발
잘 배우고 갑니다
발구름 질문이 있습니다. 국민대 검도부 주장 장예찬 선수가 하는 머리치기 발연습은 어떻게 해야하나요? 한번에 뛰어 들어가서 머리치는 것은 보여주신것과 같이 뒷발을 굽혀서 뛰는것 같지 않고 단번에 멀리 나가는것 같습니다. 또한 들어가는데 있어서 무게중심을 낮추고 빈틈이 없이 들어가서 상대방이 손목이나 허리를 칠수 없게끔 하고 엄청 멀리 뒷발 붙이지 않고 예비동작 없이 단번에 뛰는것 같습니다. 이러한 발구름은 뒷발을 안굽히고 어떻게 무게중심을 낮추고 한번에 뛰는 지 어떻게 발연습을 해야하는지 궁금합니다. 뒷발을 굽히고 뛰는 연습을 해야하나요?
기술도 좋지만 이번 같은 기본에 관한 강좌가 초보분들 뿐만이 아닌 검도를 오래한 분들에게도 많은 도움이 많이 되는 듯 합니다. 언젠가 시간이 되시면 데노우치에 대해서도 부탁드립니다 - 워낙 접근 방법에 대해 다양한 의견이 있는 분야라.... ^^.
과찬이십니다.^ㅡ^ 시간이 되면 꼭 궁금하신 부분 올리도록 하겠습니다.
다시 봐도 어려워요. ㅜㅜ 일단은 근육이 없어서 파워를 실어줄 밑천이 읍써여 ㅜㅜ
많이 먹고 런지점프 죽도록 연습해야겠어요.
육상 스탠딩 스타트 훈련할때, 허리에 밴드를 메고 점프 연습을 하던데 그게 도움이 될까요?
허리에 밴드를 메고 스타트 운동법은 좋은나 무리가 되어 부상이 염려되오니... 우선 허벅지운동 부터 조금씩 하세요.. ㅎㅎ 화이팅입니다!! ^ㅡ^
빠르다
저는 토끼발 조차 안되요 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ 보폭이 짧아서, 보폭을 넓히고 안정적인 발구름을 하려고 열심히 노력 중이에요. 그런데 운동을 하면서 하체와 허리힘이 가장 중요하다는 걸 깨달았어요. 아무리 연습해도 기초적인 근력이 받쳐주지 않으면 하체와 허리가 흔들리게 되더라구요. 그래서 열심히 먹고 데드리프트, 바벨스쿼트, 스플릿런지 죽도록 트레이닝 중입니다.
지난 한국방문때, 대구에 계신 선생님께서 제 큰머리치기를 보시더니 한숨을 깊게 쉬시며, 죽도 놓고 일주일을 강강수월래를 시키신게 기억이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ
제일 중요한거 입니다 검도 이제 막 호구 쓰시는 분들이 꼭 보셨으면 합니다 별표 칠만구천삼백십팔개
^ㅡ^ 글 감사합니다~
치고 나서 체세가 마음에 안들었는데, 2차 펌핑에 그 해결 방법이 있었네요. 좋은 내용 감사드립니다.
도움되어 제가 더 감사합니다. ~ 응원하겠습니다.!!! ㅎㅎㅎ
왼발로 계속 미는 연습을 하다가 족저근막염이 와서 너무 아프네요...혹시 족저근막염 오셨었다면 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다
아이고~ 하루빨리 완쾌를 바라며~ 검도인들인 족저와 족부근막염에 상당 수의 검우님들이 힘들어하시는데요. 평소와 달리 오버트레이닝 및 몇주에서 몇달을 운동을 쉰 상태에서 예전에 몸상태만 생각하고 운동을 했을때, 혹은 잘못된 자세나 순간 힘을주거나 해서 여러 유형으로 걸리게 되는데요~ 극복을 위해서는 병원에서 처방해주신 약을 끝까지 잘 챙겨드시고 염증이기에 술은 삼가하셔야하며 발을 사용하는 운동 2주정도 접으셔야합니다. 발뒤꿈치를 드는 행동은 삼가하고 아침,저녁으로 아킬레스건 스트레칭을 꼭 해주세요^ㅡ^
@@김진석-o9c 감사합니다. 병원가서 치료하고 빨리 다시 죽도 잡을 날 기다리고 있습니다^^ 영상 잘 보고 있습니다~
40대 후반 시작한 검도..뒤꿈치가 아파요.ㅠㅠㅠ...몸으로 익히는게 어렵네요..제일중요한데..ㅠㅠㅠ
발꿈치 보호대 하나 사세요 도움됩니다
사범님 저도 키가 작아요 저도 열심히 하면 키큰 상대들 이길 수 있겠죠? ㅠㅠ
그럼요!! 화이팅입니다~ ^ㅡ^
기본이 되는 동작. But!! 디테일에 차이가 확실한 설명!! 기대 이상이에요
항상 좋은 글과 평~ 너무 감사합니다. 검도요괴촌을 사랑해주시는 마음이 전해지네요~ ^^
저 구독 눌러서 구독자 1000명 만들엇어요!!!
구독자 1000명의 주인공이시네요^ㅡ^ 감사드리며 축하드립니다^ㅡ^ 꼭 한번 뵙고 싶네요~ 작은 선물이라도 드리고 싶네요^^ ㅎㅎ
아!!~ 뜻깊은 분이라 기억해두겠습니다^ㅡ^ 감사합니다.
이거 나네 ㅜㅜ
^ㅡ^ 화이팅입니다.