ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন বাড়াবে ৮টি খাবার!ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কি খাবেন?How to get glowing skin?

ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন বাড়াবে ৮টি খাবার!ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কি খাবেন?How to get glowing skin?
ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুন বাড়াবে ৮টি খাবার!ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কি খাবেন?How to get glowing skin?
ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে কি খাবেন জানেন কি?জানা উচিত সবার।অনেক খাবার আছে যা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে।সেই ক্ষেত্রে ত্বক উজ্জ্বল রাখতে কী খাবেন জানতে হবে আজকের ভিডিও দেখুন।উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার উপায় অনেক আছে।ত্বকের যত্ন যেমন নিতে হবে,ঠিক তেমনি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর চেষ্টা করতে হবে।আজকে আলোচনা করব উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরোয়া টিপস ও ত্বক উজ্জ্বল রাখার উপায়।এর মাধ্যমে যাদের উজ্জ্বল কমে গেছে তারা জানবেন কিভাবে মুখে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা যায়।অনেকেই জানতে চান ত্বক ফর্সা করার উপায় কি এবং ত্বক ফর্সা করার খাবার কি!ফর্সা হওয়ার চেয়ে ত্বক সুন্দর হওয়ার দরকার।তাহলে ত্বক সুন্দর রাখতে কি খাবেন? Dr tasnim jara
Today i am going to talk about skin care tips.You will know about how to get glowing skin and glowing skin diet chart.
These Bangla health tips are exclusively presented by Dr Mahamudul Islam Chowdhury.
Related tags:
#ত্বকের_উজ্জ্বলতা_দ্বিগুন_বাড়াবে_৮টি_খাবার
#ত্বকের_উজ্জ্বলতা_বাড়াতে_কি_খাবেন
#How_to_get_glowing_skin
#ত্বক_উজ্জ্বল_রাখার_উপায়
#Health_tips
#Dr_Mahamudul_Islam_Chowdhury
#উজ্জ্বল_ত্বকের_জন্য_ঘরোয়া_টিপস
#ত্বক _ভালো_রাখতে_কি_খাবেন
#Dr_Tasnim_jara

[@seeyouagain6899]

লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ 💝

[@akbarsvlog4780]

অসাধারণ টিপস। অযথা বাজে জিনিসপত্র বাজার থেকে কিনে ইউজ না করে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিলে আমার মনে হয় অনেক বেশি উপকৃত হবে মানুষ।

[@drmahamudulislamchowdhury]

absolutely right❤️

[@RajuDas-db4ko]

Tnx

[@sohanurrahman2933]

@@drmahamudulislamchowdhury sir apner number ta dela aktu upokrito hotam

[@joyturyaroy7978]

Ami India theke sunchi Sir.. Apnr contact Nmbr ta ki pawa jabe??

[@mdabdurrahmanrezabd]

দদধঃঅংঅংধৃদংঅংঋঔঅংঅঃঅংঅংঅঃঋঅংঅংঅংঅংঅঃঅঃদঃঅংঅংধৃঅংঋদদদদংদংদদংদঃদঃঋধনংঅংদদদদৃধৃধংঋঋঋঋঋঋঋঋঋঋঋঋদদৃদৃআঋদৃঋঋঋঋআঋআআআআধৃধদদদদাধাআঋঋঋঋআআঋঋআঋঋআঋদাধাধঃদদদৃদৃদদদদৃদদঃআআঅঃঋআআঋঋঋঋঋদদাঋআঋঋদদৃঋঋঅংঋধদদাআআঋঋঅঃঋআঋধাঅঃআধাঋঋঅংঅংদদৃদদৃঋদদৃঋদৃআআঋদাধংআআঋঋঅঃআঋআঋঋধাদাঋদদদদৃঋআআঋআআধঃঋদৃআধাআআদঃদদদদঃদাদাআধদাঅঃআঋআআধৃআআদদাধদদদদদাধাদঃঅঃঋঅঃদাদদাআধাঋআঅঃদঃআধদাদদদাধাধাঋধাঋআআআদদাদাধদদাদাঋআধদংদাআঅংঅংআআআদদঃধদদদৃদংঅঃআদৃদৃধদদদাআঅঃদৃঅঃঅংআদধাধাদাধদাআদদাধদধাদদদদাদাধাধৃআআদাআতাদাদদাধাঅঃদদাঋঅঃআআধৃআঋআঋঅঃআঋআঅঃআধাদাধঃআআআআআদাআআঅঃআআআআতাআআআআআআদাআধঃআঅঃঋআধাঋঅআআঅঃআঋঋআআঋঋআআআধাঅঃঅংদধাদাআআআআধৃআদাআদৃআধাআআআঅঃআদঃআধাআআদাআআআআধাআআআআদধাআআআআআআআআআঋআআআআআআআআআআআআআআআতাআআআআআআআযাআআআআআআআআদধাদঃআআআআআআযাতাঋআধাআঅঃআআআআআআআআআআআআধততাআধাযঃআআঅঃআআধঃঅঃআযাআআআআআযাআআআআঋআযাআঋআঅঃআঅঃআআধাআতাআআআআআআযাযতধাধাআআআআধাদাধাআআধতযাআঋআআআআআঋআদদথধাআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআআযাআআআআআআআআআআঋআআআধাআঅঃআআআআআযাআআআঅঃআআআআআআআঋআআআআআআআআআঅঃঋধাযাআযাআআআআআআআআআআআআযদঃআযাআআঊআআআযাআআআআঋআআআঅঃঋআআধাঋআআআআআআআআআতাআআদঃআযাআআধাআঋধাআঋধাআঋআআআধাআধাআযাতাআআআঋআযাঋআআআআযযৃতধাযযাযধৃতাতাযাআআআআআআআতাআআআঅঃআআধৃআতযতধাআআআআআআআধথযদথাআআআআআআধাযধাঋআআথাঅঃঋআআঋআআআঅঃআআআঋআআআধাঅঃআআআঋআযধাঅঃআআআআআআতততততাআআআধাঋআআআআযতদদৃদদদৃধতথথথধ

[@mdnoyonmoni7725]

ধন্যবাদ প্রিয় ভাই এমন গুরুত্বপূর্ণ টিপস দেওয়ার জন্য।

[@drmahamudulislamchowdhury]

Most welcome. Keep me inspired❤️

[@ashrafulwadud1885]

সত্যই অসাধারন বিশ্লেষণ।

[@motasimbillah810]

ভাই আপনার ভিডিও গুলো আমাদের জন্য সত্যিই খুব উপকারী। তবে ভিডিওতে যে বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলেন সেগুলো যদি একটু পয়েন্ট আকারে স্ক্রিনশট দেওয়ার মতো করে দিতেন তাহলে খুব ভালো হতো। মনে রাখতেও সুবিধা হয়।

[@rojinakhatun8320]

খুব ভালো লাগলো কথা গুলো

[@fatimabegom2388]

অসাধারণ টিপস, আপনাকে অষেস ধন্যবাদ

[@pratimapramanik3218]

ধন্যবাদ আপনাকে🙏💕 অসাধারণ, উত্তর দিচ্ছে ছেন,

[@monjumia5333]

ধন্যবাদ ভাই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও

[@chayondattautsha_327]

১. লেবু
২. মধু
৩. বাদাম
৪. সালাত
৫. ভিটামিন সি যুক্ত খাবার
৬. বিভিন্ন মাছ
৭. প্রচুর পানি খেতে হবে
৮. ফলের রস
৯. ডিম, দুধ

[@randomchannelyt2287]

কিসমিস কৃই ??

[@beeee625]

Thanks for saving our time

[@কামরুলহাসান-ন৫ম]

বাদ দিলেন কি

[@mr.sohebkhan8652]

মাশাল্লাহ খুব ভাল।স্যার চুলের সমস্যার কারনে আপনার সাথে দেখা করব ইনশাল্লাহ।

[@shibleeahmed7927]

আসসালামু আলাইকুম ভাইয়া
আমি সিলেট থেকে রনি বলছিলাম,
ভাইয়া আমি প্রায় ১বছর পূর্বে ডিউ নামক একটা পাকিস্তানি ক্রিম ব্যবহার করেছি।।
ক্রিম ব্যবহার করার আগে থেকে আমার ফেইস খুব সুন্দর ছিল কিন্তু ভুল বুজে ক্রিমটা ব্যবহার করার পর ফেইসটা কালো হয়ে গেছে, আমার তৈলাক্ত তক ,এই অবস্তায় আমার আগের তক কিভাবে ফিরে পেতে পারি ছোট ভাই মনে করে একটা সলিউশন দিতে খুব খুশি হতাম ,আল্লাহ আপনার হেফাজত করবেন ইনশা আল্লাহ

[@asmaakter8771]

শুকরিয়া ডাক্তার।। জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@MDArman-b2x6z]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু বলবেন

[@Billalhossain-kd5ys]

সুন্দর পরামর্শ।

[@RinaBasu-m1i]

Apni nije jemon sundor dekhte temni apnar tips gulo khub sundor.

[@swapnachatterjee8660]

অসাধারন লাগলো তোমার টিপস গুলো।👌👌👌🌷

[@AbdulQuayumshojib]

মাশাআল্লাহ ❤❤❤

[@MtmMim]

নাইস কথা

[@mdalamgirkhan1505]

ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।।। এত সুন্দর করে বোঝানর জন্ন্যে।।।

[@raimaroy3780]

Thank you sir 🥰🥰🥰🥰

[@মোছা]

ধন্যবাদ টিপসটা দপওয়ার জন্য

[@MdAli-xc4oz]

ধন্যবাদ ভাই ❤❤

[@jharnabiswas800]

Darun dada vai

[@kolponakolpona5860]

Thx vaiya

[@MannanImTv]

ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন

[@bristyafroj7207]

May Allah Bless you sir😍😍😍

[@shatabdichowdhuryria1101]

স্যার,
আমার ত্বক খুব তৈলাক্ত তাই চট করে ব্রণ হয়ে যায় আর গালে ছিদ্র ছিদ্র হয়েছে অনেক গুলা।আর আমার মুখে কালো দাগ এটা কীভাবে দূর করবো?

[@ayesasiddikalisa4848]

Sem prblm....

[@ShakibMollik-tn8ip]

Use Alovera and sugar

[@pratimasaren893]

Same problem

[@manjuahsun605]

অসাধারণ টিপসগুলো দেওয়ার জন্য অস্যংখ ধন্যবাদ।

[@sujanmiah2004]

কথা গুলো খুব ভালো লাগলো,,,তাই চেনেলটি subscribe করে রাখলাম ❤

[@mampiscollection5159]

খুব সুন্দর ট্রিপস

[@sathijahan2411]

Mashallah nice vidio💖💖💖

[@RamaSaha-pp7du]

সকালে খালি পেটে রাতে ভিজানো কিশমিশ ও রাতে ভেজানো কাঠ বাদাম ও খাই। এছাড়া ফলমূল ও খাই তবু আমার ত্বক এ কোন উজ্জ্বলতা ই নাই।বাইরের কোন খাবার ই খাই না--

[@SaponMahmud-x6c]

নামাজ পড়ো,

[@SujonMiah-t9n]

Dhonnobad

[@mstoma7806]

নাইস ভাইয়া🥰🥰

[@mssumaiya7849]

Vedio ta amr jnno onk helpful..
Tnx vaiya

[@ashikdas6883]

mal

[@speedstorm5754]

Masaallah. Love you Sir

[@Sathez]

Awesome

[@Misty-yt1ks]

Onek Valo akta tipes tnx arokom video deaur jonnu

[@mdgias2743]

Love from Malaysia brother ❤️

[@faridurrahman1305]

Thenk you brother

[@roksanaakter3121]

স্যার আমরা সকালের নাস্তায়,, একটি ডিম,, একটি কলা,,আর তিনটি খেজুর,, এক মোঠু বাদাম,, খেয়ে থাকি আসলে আমাদের এই নাস্তার রুটিং টা কি ঠিক আছে?? যদি একটু জানাতেন তাহলে অনেক ভালো হতো।

[@gautambanegee5827]

Radhe radhe khub Valo information dhanyabad

[@jahedkhan4947]

অনেক সুন্দর কথা বলেছেন

[@hmalamgirkabir7741]

গুরুত্বপূর্ণ টপিক স্যার

[@drmahamudulislamchowdhury]

Thanks a lot❤️❤️❤️

[@eshukazoleshueshu7078]

So cute dekhte ❤️❤️👌

[@AS.KOUSHIQ]

Very best advice ♥️

[@suhanabegam9227]

Apni khubei sundor go

[@ashishdebnath9752]

গ্যাস থাকলে কি লেবুর রস ,বাদাম খাওয়া ঠিক হবে??প্লিজ জানাবেন🙏🙏

[@skmohar481]

লেবুর রসে গ্যাস হয় না ভাই লেবুর গাছ কেটে যায় কাঠবাদাম টা ভাই একটু খাবেন বাদামের গ্যাস হয় না কাঠবাদাম কাজুবাদাম

[@shahedsumi7536]

আপনি নিজেও অনেক সুন্দর

[@assessincreed1827]

আপনি কি তার প্রেমে পড়েছেন?

[@Ayesha-tr8tp]

ভিডিওটি অনেক ভালো লাগলো,, 😇 কিন্তু ভিডিওটি দেখার আগেই, এসব খাই,, নিজে থেকে,, সত্যি অনেক বেশি উপকারি,☺️♥️

[@sujayethossain3184]

Wow ! that's great 👍

[@MdMahim-bk3rg]

❤❤❤❤❤❤❤ love

[@debiprasadtewary4771]

স্যার ; যদি আমি সকালে খালি পেটে লেবু আর গরম জল এক গ্লাস জলের সাথে খায় ; তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে ।।

[@mohanshahe8218]

Na

[@mstkamrunnahar8598]

ধন্যবাদ ডক্টর অনেক কিছু জানতে পারলাম

[@tanadhirdey3049]

অসংখা ধন্যবাদ আপনাকে

[@md.robiulislam913]

নাইস মামা

[@binadutta4418]

Goodadvice

[@Rokomari60]

শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার প্রতি টি কথা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

[@ShornaShoron-rc5pz]

❤mashaallah❤

[@webprogrammingtutorials-alo69]

Excellent ❤

[@tannukhan5195]

You are looking so handsome 😍😍😍❤❤❤❤❤❤😇😇😇😇😇😇😇

[@TahaminajannatsVlog]

Onek onek thanks
Shuvo kamona roilo via

[@MinakshiKarak]

Dada lebu, honey 🍯,and hot water 💦 khele ki roga hoye jabo.

[@habibahabiba2850]

Nice tips..

[@drmahamudulislamchowdhury]

Thanks a lot..keep inspiring ❤️

[@tasnimabasar18]

Thanks a lot of you.

[@sadikayamin9864]

Thank you. Amar Daybetic ase. Modo r badam khete parbo

[@srlaizu8080]

Assalamualikum....
Sir Akta question ....novelon lite 28 Ata ki obibahitoder jonno? Khele ki kono pblm hbe.. Baby nite pblm hbe nh to??
Period er 2 din e khawa jabe??
Doctor amk aita dise.... Bujtasi nh khabo kina?? Plzzz reply plzzzzzz

[@AsmaAkter-sd4wl]

এতো কথা না ভাই।তুমি আসলে অনেক কিউট

[@TW-mz7mp]

চোখের যিনা করছেন আপনি বিয়ে করুন কাজে দেবে

[@MdMashuk-y7p]

ভাই আপনাদের চেম্বার কোথায়

[@Taeismylife_]

Thank yoy.

[@শফিক-থ৪থ]

Thanks for nice advice. 😍😍

[@tonnitonnikhanom4034]

আপনার জন্য দোয়া রইল।

[@anuakter2219]

ধন্যবাদ😎♥️

[@missamihaislam8015]

Thanks vaiya,,

[@sadhanaappana7613]

Video khub Valo laglo dada

[@tamannaaktarmim4019]

অসাধারণ।

[@sumiskitchen9424]

খুব উপকারী ভিডিও thanks vaiya

[@drmahamudulislamchowdhury]

Most welcome ❤️

[@MdMijan-wq6uf]

১০০% দাগ থাকবে না টিপস লাগবে নাকি?

[@shraban7375]

বলেন ভাই

[@এসোভাবীখেলাহবে]

অনেক সুন্দর কথা বলছেন ভাই ,, এখন ভাবীদের চেহারা নষ্ট হবে না

[@nishatfarhana5074]

thanks a lot

[@drmahamudulislamchowdhury]

Welcome.. Late comment

[@nishatfarhana5074]

@@drmahamudulislamchowdhury hmm mone chilo na youtube j video ashbe

[@deptedepte4206]

Vaia apnak anek valo lage

[@IgugiJcih]

Ami khub khub patla. Ami ai sob khabar khete pabo bises kore green tea ?

[@atorsk7676]

Good

[@mdmunnafkhan6955]

অসাধারন একটি ট্রিপস ভাই

[@joysaha264]

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কি করব স্যার , জানালে উপকৃত হব

[@monimuktamonimukta5595]

অসাধরন টিপস,আপনার মতো এতো সুন্দর করে কেউ বলেনা স্যার আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।

[@Sumiakhter1990]

Sir 5 year er baby k dewa jabe ai sob gulu khabar and sokal er modhu ,labu misanu gotom jool

[@TATESTgaming]

Right bhaiya

[@MdMahim-bk3rg]

❤❤❤❤❤

[@runalaylakhatun28]

Hair jonno video din

[@anikaanzumfariha7001]

Wow ! You are really intelligent 🤠....

[@dishumomo8973]

Green tea.. R lebu 🍋 r madhu 🍯 diye jei jol ta khbo.. Sir.. Seta ki Roga manush er jnno khawa jbe?

[@Yourtube200]

Apni ki asoleii roga

[@saheenanjum6155]

Khb valo laglo Bhaiya.

[@tubamoney1251]

সঠিক

[@India-bi2yi]

thanks sir good tips

[@pritammondol4648]

Love 💞

[@chiran155]

নমস্কার স্যার ,স্যার ইন্ডিয়া থেকে বলছি আমার মাথার দু সাইড এর চুল উঠে যাচ্ছে, হেয়ার প্রবলেম নিয়ে কিছু একটু বলেন কি খাবার খেলে হেয়ার প্রবলেম একটু সল্ভ হবে

[@romanha9071]

Thnx very much Dr 👍

[@drmahamudulislamchowdhury]

Welcome ❤️

[@kanizfatematani3242]

লেবুর পানি খেলে ওজন কমে যাবেনা?

[@hur-ejannat182]

ধন্যবাদ। কাঠবাদাম কত দিন খেতে হবে?

[@jonayedbablu9827]

Well