Siemano, pytanko mam bo myśle o takim już prawdziwym rozpoczęciu przygody z siłką bo kiedyś cośtam liznąłem ale to bylo przez chwile i niezbyt poważnie, i wiem żebyś miał jakiś pogląd bym musiał ci podać wszystkie swoje wymiary ale czy uważasz żeby brać odrazu twój plan treningowy z dietą czy na początek sam pakiet "trening"?
Na początku nie ma sensu kupować planów treningowych, poszukaj sobie w internecie jest mnóstwo materiałów instruktażowych "jak zacząć trenowac". Jest na prawdę dużo darmowej wiedzy.
Dobre
AJ od ilu kilo liczysz obciążenie w dipach?😅
💪
Chłop się marnuje na tej siłowni, to drugi Chopin😊
Jakim biznesem się zajmujesz? 🤔
Papuga o imieniu Tokio. Czyżby ktoś tutaj byl fanem Domu z papieru?😁
Siemano, pytanko mam bo myśle o takim już prawdziwym rozpoczęciu przygody z siłką bo kiedyś cośtam liznąłem ale to bylo przez chwile i niezbyt poważnie, i wiem żebyś miał jakiś pogląd bym musiał ci podać wszystkie swoje wymiary ale czy uważasz żeby brać odrazu twój plan treningowy z dietą czy na początek sam pakiet "trening"?
XD
Na początku nie ma sensu kupować planów treningowych, poszukaj sobie w internecie jest mnóstwo materiałów instruktażowych "jak zacząć trenowac". Jest na prawdę dużo darmowej wiedzy.
Masz darmowy ebook wk o treningu i jedzeniu
@@prownikjebac wk
To już nazwy po rusku?
A dzieci ma?
Jak nie, to polecam.
Więcej reklam i promocji wyjdzie na dobre :)
Popierdolilo was z tymi ukraińskimi napisami?
Slowacka firma :)
Dokładnie dosyć mam tego ukraińskiego gówna