Les raisons de mon absence ... (pression, stress, frustation, quête de la perfection et fatigue)

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À travers cette vidéo, je te partage les différentes raisons qui m'ont poussées à m'absenter.
Ces derniers mois, m'ont permis de prendre du recul et d'apprendre à faire la part des choses. Je suis DE RETOUR, et j'ai pleins de choses à vous raconter.
Alors bon visionnage :)
Chapitre
00:00 - Jingle
00:05 - Introduction
03:17 - Perte de sens, de motivation, la frustration
08:45 - Je n'ai pas su maintenir la cadence entre vie pro et vie perso...
14:44 - Plus patient.e, tu seras !
16:32 - La comparaison, tu arrêteras !
17:13 - La quête de la perfection, tu arrêteras !
23:00 - Lâcher-prise , ça fait du bien !
28:57 - Etre (ou vouloir être ) parfait.e ne rend pas heureux.se !
29:23 - Se féliciter, tu le feras !
29:56 - Conclusion : Ne plus se mettre la pression et faire les choses à son rythme et rester soi-même
31:28 - Jingle