COMO PASAR TIEMPO A SOLAS *aprender a valorarse* + tips para conseguirlo | hábitos, productividad...
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- COMO PASAR TIEMPO A SOLAS aprender a valorarse + tips para conseguirlo | hábitos, productividad...
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i n s t a g r a m - / lenaferq
i n s t a g r a m d e m i n o v i o - / samperiofit
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 21
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Que buen video Lena! Me encantaría que empieces a hacer videos de este estilo, hablando más de salud mental o de cosas que te suceden y como las llevas, sos la mejor ❤
Es verdad...tenes que aprender a valorarte y darte tu propio espacio....sin perder la nocion de los sueños y los proyectos!!!...sos divina lenaa...desde Argentina abrazos!!!!!
Hermosa lena ❤
Gracias a tus videos hace ya casi un año, que empecé a ir a lugares sola.❤❤
Lena, justo estoy creando hábitos para mejorar en mí misma y mejorar mi amor propio. Te llevo viendo por casi 8 meses, de verdad amo tu contenido💗💗
Hola Lenaa ❤ Al final tienes pensado hacer tu podcast?? Me encantaría escucharlo. Un saludooo❤. Y enorabuena por acabar los exámenes de la uni !!!❤❤
A mi me gustaría que agas el vídeo de que hay en mi iPhone 2024😊
Descubrí tu canal hace poco, pero definitivamente tu contenido es demasiado especial ❤
Muchas gracias por este video, eres la mejor 💕
Me ha gustado mucho el vídeo y los mensajes que has transmitido porque pienso que son muy importantes y muchas veces no tenemos en cuenta. Tu contenido no solo me entretiene sino que me sirve mucho para ser más productiva, implementar nuevos hábitos... Y todo gracias a ti
Gracias Lena 💕 esperaré los siguientes videos de este estilo 🥹
Ay lena, necesitaba tanto estas palabras ❤ sos una curita al corazón
Amoo tus videos chica❤🎀
me encanta un montón que hagas este tipo de videos, gracias por tomarte el tiempo de darnos este gran consejo a nosotras, las personas que te apoyan siempre, eres la mejor!
Me siento tan identificado
Me encantó el video, de verdad te admiro mucho 💗💗
Me encantó este videoo 💕 no sabia cuanto lo necesitaba hasta que lo ví ✨ más videos asi por fi, con tips y demás 💝
Tus videos son mi mayor inspiración. Gracias Lena, continúa así 🙏🏻❤️
Bella Lena 🫶🫶 me encantó
Me gusto muchísimo el video, es muy interesante lo que dices, amo gracias Lena 🤍
me ha encantado el vídeo ❤❤
Lena eres una de mis inspiraciones 🎀😊
Amo tus vídeos ❤🎉
Hola lena Saludos desde Cantabria me encanta este vídeo me parece muy natural y feliz que enseñes cosas tan importantes que la gente no valora de verdad 💕
Que hermoso mensaje que brindas!
Amo los videos así!❤️🩹
¡Qué lindo este vidéo! ❤ Tus vidéos son “hogar”
Vaya de por si me fascinan tus videos y gracias a ti de hecho otras cosas que no había hecho y nadamas seguía mi rutina y gracias a ti voy saliendo poco a poco de mi rutina te quiero mucho lena 😊
Lena, me encantó!!! Haz más por fa
Muchas Gracias Lena🫂 por el video ❤️🩹
Video de Lena = Dia feliz 💗💗
Bello! Más videos así!! ❤❤❤❤
Me encantó este video Lena!! Me llegó justo cuando lo necesitaba escuchar! Gracias por ser inspiración ❤️🩹🥹
Que pasada de video Lena woow, me encantan estos videos de motivación personal 🤍 gracias por este video 🤩
Podrías por favor hacernos “una semana contigo de lunes a viernes para domingo y uno video de un fin de semana contigo para miércoles 😍😍 sería hermoso si se pudiese ♥️♥️ y felicidades por haber terminado un año más de tu carrera 💗
Excelente lo que comentas muy lindo vídeo 😊
Eres la mejor❤❤❤❤❤
Contenido valioso❤
Que linda portada lena❤
Lenaaaa, muchas gracias por el video, me ha caído justo en el momento que más lo necesito :')
Besotes reina ❤
Que hermoso video me hubiera encantado haber tenido todos estos consejos antes pero esto no es cosa de algo así nomás sino que de a poco y con el paso de los días,meses o incluso años te vas dando cuenta y desde lo personal a mi me costó mucho este proceso no solo el aceptarte y valorarte sino el no depender de una persona y tener miedo de ir a lugares y hacer cosas sola pero nunca es tarde y estoy muy orgullosa de todo este logro que no es nada fácil ❤❤ muchas gracias Lena por todos tus videos, tus consejos y experiencias me ayudan demasiado y me alegran demasiado tus videos 🥰❤🤗 me inspiras y motivas cada día para ser más productiva ❤❤🥰🥰
Me encanta 💗✨
Que lindo vídeo ❤
Te admiro demasiado eres demasiado linda ❤️
Muy de acuerdo con tu ejemplo yop solia comer pollo con papitas con gaseosa ,pero en realidad lo hacia por socializar en realidad no me agrada tanto le cae mal a mi cuerpo y depois digo porq lo hago...!
Eres la mejor
Necesitaba como el comer un vídeo así. He salido de una relación tóxica donde me han dejado hecho polvo y pues tus vídeos me ayudan a superar ese duelo difícil. Gracias por tus vídeos, tu pareja y tú sois mi esperanza de encontrar algo sano y que me valore de vd. besos😘😘
La mejor❤❤
Podrías hacer un vídeo explicando que te gustaría hacer cuando acabes la carrera 💕
sobre los pantalones😂😂, Lena, erres la mejor😍😍😍😍
que ? hahahahahahah
Seria muy chevere ver tu colección de maquillaje
un podcast no estaría nada
mal
Lena, yo me tuve que alejar de cierta gente por la adicción al alcohol que tuve, a parte me han dejado de lado muchas personas, yo me refugio en el deporte, solo socializo con algún familiar
lena, para ccuando el podcast???? la primera parte del video me demoostró que lo onseguiras y puedes en ello
en agosto espero empezar heheheh
Lena adoro tus videos, pero podría hacer uno con tu novio o como mantener una relación o tiempo y así porfa.. 😅❤
Que lindo tu poleron❤🎉
Saludas eres mi idolaaa🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Este vídeo me ha recordado que tienes un podcast entre manos…
Eres la más bella
❤
❤❤❤
Podrías hacer un que hay en mi iPhone
Hola guapa me encanta tus videos. Cual es tu favorito?
❤ linda 💗✨🌷
Primera a ver el vídeo 😸
Quien ? 😊
yo directamente tengo que hacerlo todo solo, porque pareja no tengo y amigos tampoco.
Una pregunta Lena😊
Tú cómo pides tu matcha en Starbucks? Es que me entró últimamente la curiosidad por probarlo pero no sé cómo pedirlo jajaja
☺💗
La verdad a mi me encanta salir con la perra de mi prima que es una boxer es que me encanta porque salgo en lugares que me gusta despejarme y también que mi tío tiene un perrito también y me encanta y no me gusta salir a fiesta es que lo odio no me gusta fumar ni tomar nada y lo otro que tengo una amiga y su mala briva no me está gustando porque está siempre amargada y todo cambio mucho y para mal la verdad pero bueno que me gustó el vídeo saludos desde chile 😍😍😍😍
¿Cómo te motivas para hacer ejercicio?
Yo entrrno no bebo ni fumo me gusta estar sola y pasar moment# sola en mi piso yvtal y otros cn la familia yvtal y voro cada momentp
Son palabras que necesitaba escuchar, me encanto el video y sigue haciendo este tipo de videos me encantan!
❤❤❤❤❤